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r****m
发帖数: 83 | 2 上周六早晨去了sandy hook骑车，没想到在清晨的海边骑车感觉这么好。这个周六准备
再去，看有没有感兴趣的朋友一同前往。
时间：
July 30, 5:40am
地点：
Sandy Hook收费站后的第一个停车场 （收费站还不到收费时间，会免费发一张停车卡）
条件：
1。 有自行车（山地车，公路车不限），曾经骑行10英里没叫苦。
2。 有汽车，能将自行车运到目的地。
3。 早晨4点能起床。
4。 自行承担费用和风险。
内容：
在朝霞和海风的沐浴下，骑行2-3小时（大于10英里）。
9点以后，温度和太阳一起升高，为自由活动时间。
好处：
- 完成你本周末的健身目标
- 了解一个不同的Sandy Hook
- 至少看到100只野兔和一个鹰巢
- 体验美妙的一天 |
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r*******t
发帖数: 8550 | 3 http://www.mitbbs.com/article_t/NewYork/32543987.html
RedDragon 4:47am
Stoppable 4:49am
mahjong 4:56am
Unstoppable 4:58am
Krysia 5:06am
OrionR 5:10am
Seligman 5:13am
Kritter 5:18am
amber23 5:21am
AngelaS 5:24am
纽约版主头11个祝贺贴，都是4:50am-5:40am，还是不同IP的。
这些都是纽约的早起“有效投票”啊！马甲军团出动祝贺了！ |
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x*x
发帖数: 46 | 4 Weekend Movie on TV(1):Shattered
Channel: TBS Superstation
Time: 2:40am EST, Sunday
这是部我认为不亚于希区柯克的悬念片（个人意见，仅供参考），
构思极其巧妙，a must-see！尽管是2:40amEST。
故事是讲述一次车祸后，得了失忆症的主人公在妻子的帮助
下重新找回自我的故事。情节就不多说了，自己看吧！
导演是德国人Wolfgang Petersen，成名作是"The Boat"，他现在
Hollowood发展，近作有"Perfect Storm"、“蔓延(outbreak)”、
"Air force one"。
该片主演是Tom Berenger，曾演过"野战排(Platoon)"、“碎片(Sliver)”
等影片，但大家应该对他在电视剧“假若明天来临(If tomorrow comes)”
中的表演更为熟悉，当初在国内放映时很流行的。
另一位男演员是英国人Bob Hoskins，这位外形有点类似Danny DeVito，
他的那部"Mona Lisa"是我非常喜欢的影片。
女主演是Greta |
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y*b
发帖数: 3190 | 6 http://slickdeals.net/f/7978651-amazon-prime-day-electronics-sn
This is just a heads up of select electronics that will go on sale on July
15. No prices yet, but all times are PST.
Home Entertainment
Samsung UN50HU8550 50" 4K 3D 120Hz LED Smart HDTV Starts 7:20am
LG 55UB8200 55" 4K LED Smart HDTV Starts 10:50am
LG 49UB8200 49" 4K LED Smart HDTV Starts 2:50pm
LG 32LF595B 32" 720p LED Smart HDTV Starts 9:10am
Vizio M49-C1 49" 4K 120Hz LED Smart HDTV Starts 8:50am
Vizio 38" Soundbar w/ Sub + Rear S... 阅读全帖 |
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p*****3
发帖数: 1331 | 7 下面转发的文章作者不详，只代表一家之言，仅供参考。
今天，终于从马来西亚军方传出最新消息：失联的马航班机，最后出现在马军方雷达上
的位置，原来居然远在向西偏离原定航线数百公里的马六甲海峡西部（这时它的高度为
9000米左右），而且从雷达频幕上消失的时间也不是1：30am，而是2:40am！
这一消息无疑是爆炸性的，因为它不仅完美解释了为何过去几天各国的联合搜索毫无结
果，而且也迫使人们不得不重新思考整个事件的合理逻辑发展，并开始对马来西亚有关
方面尤其是马航居然将此重大线索拖延三天公布的动机内幕产生严重怀疑！
其实，马来西亚方面尤其马航的表现从一开始起就存在几个重大疑点：
一、为什么客机失联五个小时后，马航才开始对外公布飞机出事的消息？
二、为什么一开始马航说飞机最后失联是在2：40am（刚好符合刚披露的该机从军方雷
达消失的时间），但后来却悄悄改成1：30am（应该是该机应答机关闭、导致民用空管
雷达失去其踪迹的时间）？
三、为什么根据三亚值班空中调度员一开始描述的过程：越南空管在凌晨一点多初次询
问中方空管是否在雷达上看到飞机。。。然后到三点左右又回话说马航方面告诉他“飞
机还在飞... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 12853 | 8 重磅分析和猜测：马航心里有鬼、机师大有可疑?!
文章来源: 时事述评 于 2014-03-13 11:53:09 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
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更多新闻请进入文学城“马航客机失联”专题页面
今天，终于从马来西亚军方传出最新消息：失联的马航班机，最后出现在马军方雷达上
的位置，原来居然远在向西偏离原定航线数百公里的马六甲海峡西部（这时它的高度为
9000米左右），而且从雷达频幕上消失的时间也不是1：30am， 而是2:40am！
这一消息无疑是爆炸性的，因为它不仅完美解释了为何过去几天各国的联合搜索毫无结
果，而且也迫使人们不得不重新思考整个事件的合理逻辑发展，并开始对马来西亚有关
方面尤其是马航居然将此重大线索拖延三天公布的动机内幕产生严重怀疑！
其实，马来西亚方面尤其马航的表现从一开始起就存在几个重大疑点：
一、为什么客机失联五个小时后，马航才开始对外公布飞机出事的消息？
二、为什么一开始马航说飞机最后失联是在2：40am（刚好符合刚披露的该机从军方雷
达消失的时间），但后来却悄悄改成1：30am（应该是该机应答机... 阅读全帖 |
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w********1
发帖数: 38 | 9 最新消息：失联的马航班机，最后出现在马军方雷达上的位置，原来居然远在向西偏离
原定航线数百公里的马六甲海峡西部（这时它的高度为9000米左右），而且从雷达频幕
上消失的时间也不是1：30am， 而是2:40am！
这一消息无疑是爆炸性的，因为它不仅完美解释了为何过去几天各国的联合搜索毫无结
果，而且也迫使人们不得不重新思考整个事件的合理逻辑发展，并开始对马来西亚有关
方面尤其是马航居然将此重大线索拖延三天公布的动机内幕产生严重怀疑！
其实，马来西亚方面尤其马航的表现从一开始起就存在几个重大疑点：
一、为什么客机失联五个小时后，马航才开始对外公布飞机出事的消息？
二、为什么一开始马航说飞机最后失联是在2：40am（刚好符合刚披露的该机从军方雷
达消失的时间），但后来却悄悄改成1：30am（应该是该机应答机关闭、导致民用空管
雷达失去其踪迹的时间）？
三、为什么根据三亚值班空中调度员一开始描述的过程：越南空管在凌晨一点多初次询
问中方空管是否在雷达上看到飞机。。。然后到三点左右又回话说马航方面告诉他“飞
机还在飞”？
四、为什么前两天曾有马来西亚方面传出消息：飞机最后阶段似乎在掉头往回飞，... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 10 10/18/2010
4:30AM get up
5:30-6:00AM running
6:00-6:40AM strength training
6:40-6:50AM running to pool
7:00-7:30AM swimming
6:00PM-6:30PM running
6:30PM-7:20PM biking
7:20PM-7:30PM running to the poor
7:30PM-8:00PM swimming
10/19/2010
4:30AM get up
5:00-5:45AM running 5miles
5:45-6:00AM: running to gym
6:05-6:40AM: Abs, leg extension,core strength training
6:40-7:00AM: running to pool
7:00-7:30AM swimming
4:40PM running to Walmart 2miles
5:00PM running back with two packages to gym 3miles
5:30 P... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 1424 | 11 报名请见：http://sabpa.org/web/reg_2011_Dec_Chongqing.php
Date: Dec 17, 2011
Type: Association Events
Organizer: SABPA
Location: Marriott Del Mar (11966 El Camino Real, San Diego, California
92130)
Source: SABPA
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Chongqing Delegation Visit
You are cordially invited to join a lunch meeting with the Chongqing
delegation, which consists of top government officials and biotech/
pharmaceutical company executives. For tho... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 小龙是今年的100迈4大满贯的第3站，Robin和阿牛都是首100迈，
还有位华人ultra高手也在跑这个Ultra Grand Slam, Master Fu,
祝4位英雄跑爽！
//貌似小龙和Robin在手牵手，看两位能否一直牵手100迈成功 lol
小龙 Robin 阿牛 Fu
bib 1196 1220 1212 428
Start 4:00am 4:00am 4:00am 4:00am
MayQueen1(13.5mi) 6:18am 6:18am 7:02am 6:37am
FishHatchery1(24mi) 8:23am 8:23am 9:36am 9:00a... 阅读全帖 |
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A****0
发帖数: 1073 | 13 Amtrak Cascades:
Train 510: Seattle 7:40am, Vancouver 11:40am
Train 516: Seattle 6:50pm, Vancouver 10:50pm
Train 513: Vancouver 6:40am, Seattle 11:05am
Train 517: Vancouver 5:45pm, Seattle 10:10pm
Bus 8948: Seattle 7:45am, Vancouver 11:40am
Bus 8900: Seattle 1:15pm, Vancouver 5:00pm
Bus 8906: Seattle 6:00pm, Vancouver 9:30pm
Bus 8914: Seattle 9:00pm, Vancouver 12:20am
Bus 8911: Vancouver 5:45am, Seattle 9:15am
Bus 8907: Vancouver 8:45am, Seattle 12:30pm
Bus 8909: Vancouver 12:30pm, Seattle 4:30p... 阅读全帖 |
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C*I
发帖数: 4736 | 14 马航第一次公布的失踪是2：40am，也就是飞机起飞穿过马来半岛并进入太平洋后2个小
时。但始终没有透露飞机曾经折返回来。 五天后，又说起飞后40分钟就失踪了，这次
才说飞机曾经折返。 那么，这两个说法总有一个是错的，或者，两种说法各有50%是错
的。 据此，我们就可以做如下推理，
1， 假定第一次说法是正确的，也是就起飞2个小时后折返， 那么，回到原起飞点的时
间就仍然需要2个小时。而当时的local time 就应当是4：40am. 但需要注意的是，当
时飞机并没有回到原起飞机场，而是折返后沿马来半岛北部进入马六甲海峡以北海域附
近，再盘旋于马来西亚半岛上空。 这样的话，从失踪点折返回来到马来半岛以北海域
的距离就要比从起飞机场到失踪点的距离多出一倍还多。换句话说，飞机折返到马六甲
海峡北段海域的时间大体要4个多小时，也就是当地时间6:40am-7:00am左右。 随后，
飞机在附近盘旋并与当局隔空进行谈判， 估计花费了1个来小时一直到早晨8：00左右
。 因为谈判不成功，马来西亚才最终迫降或者击毁了飞机。
算下来，这前后不多浪费了5个小时，随后，马来西亚才公开宣布飞机失踪。 这个t... 阅读全帖 |
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r*****m
发帖数: 3619 | 15 United States
CONTACT LISTING PAGE IS CURRENTLY UNDER CONSTRUCTION (INCOMPLETE)
Arizona
CITY
CONTACT PERSON
PHONE
PRACTICE SITE DETAILS
Phoenix Raymong (480) 239-4769 Tempe Kiwanis Park Phoenix Nick (480) 382-
3105 1860 E Warner Rd, Suite 101, Tempe, AZ 85284 Scottsdale Charlie (602)
743-3916 Chaparral Park. Northeast corner of Hayden Rd and Chaparral Rd
Sierra Vista Greg (520) 732-8510 Please call Tempe Anand (602) 384-0999 1605
E Palmcroft Dr, Tempe 85282 Tuba Harry (928) 283-1033 Please call ... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 2977 | 16 Lisle的快车少还慢啊.中间要停？大家没停车卡的都是做PACE BUS 去车站？
from naperville
Tomorrow
49min
4:43am - BNSF to Chicago Union Station
1hr 7min
4:53am - BNSF to Chicago Union Station
42min
5:40am - BNSF to Chicago Union Station
1hr 7min
5:53am - BNSF to Chicago Union Station
35min
6:03am - BNSF to Chicago Union Station
33min
6:20am - BNSF to Chicago Union Station
1hr 9min
6:35am - BNSF to Chicago Union Station
33min
6:45am - BNSF to Chicago Union Station
34min
7:06am - BNSF to Chicago Union Station
1hr 5min
7:17am - B... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 17 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 独自养大女儿 中国81岁老人被遗弃美国机场
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 7 21:32:40 2016, 美东)
老人被临时安置在旅馆里。（网络图）
亚特兰大一名中国老人被美国的女儿外孙女遗弃在机场多日，引起当地华人圈的关注，
微信群也都在转发，寻找老人的家人。7日，最新消息称，北京网民已经接到老人，并
安排妥当。
11月5日下午，亚特兰大几乎每一个微信群都在转发这样的一条消息：“谁的妈妈叫
Zhang Xun 在亚特兰大国际机场已经停留三天。她女儿在亚特兰大，请转发。”
老人的遭遇引发众华人的同情，亚特兰大华人生活网记者联系到了这位在亚特兰大机场
滞留多日的华人老太太。据报，老人已经81岁高龄，而且不通英文。
据老人讲述，她是一名退休教师。老伴文革过世后，自己一人把女儿带大，支持女儿从
清华大学毕业，并留学美国。
女儿与第一任丈夫育有一女，从一岁起就交给老人抚养。孙女12岁时，老人和... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 近日，美国亚特兰大的华人微信群都在转这样一条消息：一位81岁的中国老人已经在亚特兰大机场停留了三天，而她的女儿孙女就在亚特兰大。据了解，老人独自一人将女儿孙女养大并送出国留学，还为了孙女上大学卖掉了北京的旧居。
11月7日，亚特兰大华人生活网报道称，老人已在网友的帮助下顺利抵达北京，北京的志愿者前去接机，她的朋友也为她准备了住宿。
6号的飞机3号就把老人“赶”到机场
老太太是一名退休教师。老伴过世后，自己一人把女儿带大，支持女儿从清华大学毕业，并留学美国。
女儿与第一任丈夫育有一女，从一岁起就交给老人抚养。孙女12岁时，老人和孙女随女儿移民到了美国。故事到此，与很多早期留学美国的华人家庭经历都类似。老人一个人带出有出息的女儿并随女儿远离故土继续为女儿带孩子奉献余生，这是中国当今社会留守老人中常见的现象。虽然老人为子女奉献一生令人感叹，但是如果子女尽孝为父母提供力所能及的生活质量，让父母在晚年能和儿孙辈一起共享天伦，也算是苦尽甘来。可万万没想到的是，这一个故事接下来峰回路转，画风竟完全变得让人无法直视。
女儿与前夫离异后，嫁了一个美国人。新丈夫对老人很不好。平时冷言冷语，虐待是家常便饭。... 阅读全帖 |
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t***v
发帖数: 37 | 19 发信人: asu (天使要来人间), 信区: WaterWorld
标 题: 马航心里有鬼、机师大有可疑！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 12 17:41:42 2014, 美东)
目前听到的比较合理的说法 今天，终于从马来西亚军方传出最新消息：失联的马航班
机，最后出现在马军方雷达上的位置，原来居然远在向西偏离原定航线数百公里的马六
甲海峡西部（这时它的高度为9000米左右），而且从雷达频幕上消失的时间也不是1：
30am， 而是2:40am！ 这一消息无疑是爆炸性的，因为它不仅完美解释了为何过去几天
各国的联合搜索毫无结果，而且也迫使人们不得不重新思考整个事件的合理逻辑发展，
并开始对马来西亚有关方面尤其是马航居然将此重大线索拖延三天公布的动机内幕产生
严重怀疑！ 其实，马来西亚方面尤其马航的表现从一开始起就存在几个重大疑点： 一
、为什么客机失联五个小时后，马航才开始对外公布飞机出事的消息？ 二、为什么一
开始马航说飞机最后失联是在2：40am（刚好符合刚披露的该机从军方雷达消失的时间
），但后来却悄悄改成1：30am（应该是该机应答机关闭、导致民用空管雷达失... 阅读全帖 |
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a******o
发帖数: 16625 | 20 China's pirate patrol submarine is too noisy, say naval experts
PUBLISHED : Sunday, 03 May, 2015, 4:40am
UPDATED : Sunday, 03 May, 2015, 4:40am
COMMENTS: 13
Minnie Chan
Minnie Chan
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China's recent deployment of a nuclear submarine for an antipiracy mission
in the Gulf of Aden may have caused unease among its neighbours, but naval
experts say the Type 091 vessel is unlikely to pose any real threat because
of the noise it generates.
The experts sa... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 21 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 独自养大女儿 中国81岁老人被遗弃美国机场
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 7 21:32:40 2016, 美东)
老人被临时安置在旅馆里。（网络图）
亚特兰大一名中国老人被美国的女儿外孙女遗弃在机场多日，引起当地华人圈的关注，
微信群也都在转发，寻找老人的家人。7日，最新消息称，北京网民已经接到老人，并
安排妥当。
11月5日下午，亚特兰大几乎每一个微信群都在转发这样的一条消息：“谁的妈妈叫
Zhang Xun 在亚特兰大国际机场已经停留三天。她女儿在亚特兰大，请转发。”
老人的遭遇引发众华人的同情，亚特兰大华人生活网记者联系到了这位在亚特兰大机场
滞留多日的华人老太太。据报，老人已经81岁高龄，而且不通英文。
据老人讲述，她是一名退休教师。老伴文革过世后，自己一人把女儿带大，支持女儿从
清华大学毕业，并留学美国。
女儿与第一任丈夫育有一女，从一岁起就交给老人抚养。孙女12岁时，老人和... 阅读全帖 |
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R********7
发帖数: 270 | 23 宝宝6个半月了。应该是3觉，但是每4小时一觉，早上7点醒来，要晚上10点半或11点才
睡。为什么不7点睡呢？老实说，我还是觉得从7点睡到7点是 too good to be true,能
从10点睡到7点，我就满足死了。 昨晚宝宝10点睡，5点40am 就醒了，唉， 而且宝爸7
点多才到家或者还没回来，要是睡的话，洗澡喂奶哄睡就全是我一个人了。
贴一个今天的作息：
5：40am 吃奶后醒了，宝爸哄睡折腾两小时
7：30睡着
10：00 醒来吃奶
11：00泥泥
12：15睡了
1：20醒来
2：15 吃奶
3:00 泥泥
3：50睡了
6：20醒来吃奶
7：20泥泥
8：45看到困了，胸喂，瓶喂5oz,胸喂睡着了，瓶喂又醒了
现在10点钟了，密切观察中，还没有困的迹象，准备看到sign就放倒
今天没洗澡，所以能早些哄睡（8：45）但还是拖到现在，怎么一上瓶子就清醒了，
tnnd |
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s*******5
发帖数: 2503 | 24 来自主题: NextGeneration版 - 唐断奶小结 本帖给超过6个月仍在胸喂的妈妈们做一参考。
背景信息：
全母乳，全胸喂，宝宝头两个月磨合阶段有泵奶和补充奶粉的情况，3个月宝宝的作息
规律之后，泵奶和奶粉都基本用不上，我不是奶牛也不是草牛，供需算是基本平衡。我
给自己的既定任务是母乳6个月，现在算是超额完成任务。
因为没有注意bottle confusion，所以宝宝不到3个月就不吃奶瓶，这也是我不得不坚
持胸喂的原因之一（当然我本人也比较enjoy胸喂），到7个多月之后bottle confusion
有所缓解，就是偶尔可以嘬一点，但始终无法实现别的宝宝咕嘟嘟抱着奶瓶喝奶那种状
态。后面都是直接用sippy cup了。
第一次尝试断奶：
宝宝快9个月时第一次下决心想断奶。
几个原因——当时身体不是很舒服，有点累；宝宝半岁以后，母乳质量和产量都在逐渐
下降；从吃夜奶次数觉得宝宝依恋奶头情况日益严重。
当时拟定了一个初步计划，梗概就是头5天断白天奶、再5天断临睡奶、然后彻底断夜奶。
最后实际实施情况是，只断掉了白天的奶，包括两个nap偶尔吃奶头睡的情况，及下午
nap醒之后那一顿母乳。也就是停滞在我的计划第一步，没能继续下去。主要原因是... 阅读全帖 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 25 6：40am 起床，换衣服，吃奶（胸喂）
7:00am 玩
8:30am nap
9：15am 醒，洗屁股，然后玩
10：00am 吃奶（6oz）
10：20am 吃辅食（1-2oz蔬菜或者水果泥，1oz酸奶）
10：40am 玩
11；15am nap
12：30-1pm 醒，玩
1：30pm 吃奶（6oz）
1：50pm 吃辅食（1-2oz蔬菜或者水果泥，2勺米糊），吃完就玩
3:00pm nap
4:00pm 醒，吃3oz奶，出门散步。
5：30pm 回家，看爸爸妈妈吃晚饭，玩
6：15pm 洗头洗澡刷牙
6：30pm 吃奶（胸喂）
6：45pm 睡觉
10：00pm dream feed 4oz
每天睡觉3-4小时（白天），12小时（晚上）。
吃奶18oz瓶子+2次胸喂（all breastmilk），辅食基本保证每天吃蔬菜，水果，米糊和
酸奶（或者鸡肉末）。
每天都很开心，很少哭，体重50%的女孩宝宝。 |
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x********o
发帖数: 1442 | 26 我也分享一个，俩娃，女儿5岁，儿子2岁，无保姆，双职工。老公很忙，虽然上下班是
朝九晚五点半，但是在家基本没空帮忙。
1AM：我上床睡觉。
5AM：我给老二热奶，然后老二喝了奶继续睡。
6AM：老公起床，干他自己的活。顺道准备特别简单的早餐，比如热热pancake烤片面包
什么的。
7AM：我，老大，老二起床。我先帮他们洗漱。
7：20AM：老大老二下楼吃早餐。我在楼上洗漱。
7：40AM：我下楼准备女儿和老公的午餐。老大老二早餐结束，自由玩耍。
8：00AM：装好女儿午餐，全家出门。老公送儿子去daycare，我送女儿去daycare。（
俩娃在不同的daycare，老二的离家近，老大的在我办公室附近。主要是老大的daycare
特别好，每年有9个月提供游泳课，她特别喜欢。）
8：40AM：把老大送到daycare.
8：50AM：我到达办公室。
5：30PM：我下班。顺道接老大。然后回家。
6：30AM：到家。老公下班接老二，一般同时到家。迅速做饭，半小时搞定。
7：00PM：晚饭。老大老二都自己吃。半小时。
7：30PM：老大弹钢琴，我一边陪老二玩，一边纠正一下老大。
8：00P... 阅读全帖 |
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g****e
发帖数: 186 | 27 5个指数,大牛看哪个?
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DJZ11.CBT Dow Jones Indus. Dec 11 11,684.00 12:38AM EST 83.00 (0.71%) Chart
ESZ11.CME E-Mini S&P 500 Dec 11 1,204.50 12:40AM EST 9.50 (0.78%) Chart
YMZ11.CBT Mini Dow Jones Indus.-$5 Dec 11 11,688.00 12:39AM EST 79.00 (0.67
%) Chart
NQZ11.CME Nasdaq 100 Dec 11 2,235.50 12:40AM EST 14.25 (0.63%) Chart
SPZ11.CME S&P 500 Dec 11 1,205.20 12:16AM EST 8.70 (0.72%) Chart |
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s******n
发帖数: 99 | 28 从兰州到开罗——中东百日行的小事记
王在田
第一周（河西走廊）
七月三十日
4:30am 什么都没有发生
7:00am 在晨曦中醒来，意识到闹钟选择在今天罢工，我的班机已经在十分钟之前升空。
更糟糕的是：这班飞机是不能更换时间的。。。
3:20pm 放在日用包里的瑞士军刀被机场人员缴获：我又忘了把它放进背包里托运
11:00pm 在皇后大道西附近的茶餐厅同携程的cai613专家共进晚餐，感觉最好吃的是免费
例汤
今天花港币80元
七月三十一日
11:40am 在荷里活道的古董店屋檐下避雨
2:50pm 在旺角的花市向老板娘请教花经
4:20pm 领教了闻名已久的许留山芒果布丁，再次确认：土人尝甜品完全等同于牛嚼牡丹
5:50pm 在即将闭馆的香港美术馆里狂奔
9:40pm 从太平山顶徒步去山脚下的港大
11:30pm 在7-11吃夜宵，同时向cai613专家灌输“藏传佛教是伪佛教”。可能是报应，舌
头被烫坏了。
今天花港币155元
八月一日
11:40am 去罗湖的路上在上水出站一分钟，再进站搭下一班火车继续出发，据说可以省四
元港币
2:20pm 携程印度专家组在深圳共进工作午餐
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s******n
发帖数: 99 | 29 从兰州到开罗——中东百日行的小事记
王在田
第十二周（约旦、埃及）
十月十五日
7:00am 客栈里碰到的一个日本背包客花八天走完了叙利亚与约旦，今天搭车去耶路撒冷
。够厉！
8:30am 又见哈德良门，看来这厮在位期间净到处游荡了
9:40am Jerash位于古罗马版图的边缘，由其中央大道的庭柱已可窥见帝国的衰败气象
3:40pm 安曼堵车太过严重，如果赶飞机的话非得提前三小时出门不可
5:10pm 把车停在公路边，看扁扁的一轮残阳沉于Petra的群山之间
5:20pm 第四次看到那个日本老头，说他十年前来Petra时门票只要七个第纳尔，现在已
经涨到二十多了
住约旦Petra Moon Valley Hotel
今天花16.2第纳尔
十月十六日
7:40am 在深200余米而宽仅2米的峡谷尽头，传说中的玫瑰城静静地露出一角
9:50am 蝴蝶谷中的Triclinium墓穴在彩色页岩上雕出立柱，看上去十分超现实
11:20am 在al-Habis山顶的献牲台上遥望古罗马采石场
4:20pm 从对山山顶俯瞰Petra宝库，游客的脚步声在空谷间回荡，恍如隔世
住约旦P |
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Q******y
发帖数: 401 | 30 今天早上5.30am我起来吃东西，发现女佣居然刚刚出去，我很少这么早起床，可能一年
都没有一次，通常我7.30am起床就算最早了。她走的时候在房间里没穿鞋，脚步很轻，
拖鞋还放在自己房门口。她以前有一次跟我讲过她早上6点去外面的公园散步，但是5.
30am真的是很早啊，外面漆黑和半夜一样，直到6.40am才稍微蒙蒙亮. 她6.30am回来的
，在大门外发现屋内有灯光，可能比较surprise, 犹豫了一下，直到6.40am才进门，进
门居然熟练的跟我打招呼，然后深喘一口气回房间冲凉，再也没出来。
5.30am是不是有点早啊？各位有早晨出去锻炼的吗？外面会有很多人吗？
受不了了，准备明天就把她送走，否则我要精神病了，hoho |
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m******e
发帖数: 4232 | 31 Snowmass Mountain - East Slopes
Date: 2010.07.17 – 2010.07.18
Difficulty: Class 3
Summit Elevation: 14,092 feet
Trailhead Elevation: 8,400 feet
Elevation Gain: 5,800'
Round-trip Length: 21.5 miles
Trailhead: Snowmass Creek
Group members: Extensive, Swadmin, Camalot & Maywhite
Duration: Start from trailhead – 2010.07.17 1:40pm
Reach Snowmass Lake – 2010.07.17 6:20pm
Start from Lake – 2010.07.18 6:40am
Summit – 2010.07.18 10:40am
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m**********n
发帖数: 1271 | 32 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
免费课一：星期四，7／11／2013， 6:15pm － 7:35pm，4－5岁
注：如果小孩四岁以下，家长认为坐得住80分钟也可。
正式上课是每星期四晚上6：15pm － 7：35pm, 第一堂课7／18／2013
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免费课二：星期六，7／13／2013， 10:40am － 12:00pm，4－6岁
注：正式上课是每星期六早上10:40am － 12:00pm, 第一堂课7／20／2013
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
－vivi中文教课，小盆友要听得懂中文
－小盆友以前画过画最好选着星期六的那堂，星期四给小小盆友
－她在evergreen 95135 地区开课，欢迎住在附近的小盆友，住在sv, sc, pa, mv的不
方便
－需要更多详情 408-221-1246 |
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c*****n
发帖数: 14445 | 33 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: outdoorer (rocky), 信区: Outdoors
标 题: 一个人的大峡谷
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 11 18:27:12 2012, 美东)
多年前，国内大学新年夜，看通宵电影，最后一部片名是美国西部七奇，忘了其它六奇
，只记住了
大峡谷。当时就怦然心动。
斗转星移。大概四个月前在坛子上发帖询问大峡谷的情况，大家踊跃回答，给了我许多
有意义的建
议。自己就想试一下R2R2R。七月开始每周走4－7个9公里,用时1个半小时。八月底走过
40公
里，用时7小时.Toronto附近都是平地，自己也没在意上下坡的训练，哪知道这就是给
自己酿下
的苦酒。（教训1：没有针对性的训练）因为考虑到自己以后要backpack，所以买了85
升的大背
包，加上45lb的负重，这使得我每次的上肩下肩都成为痛苦。我只买了一双hiking 鞋
，因为要
上下坡，所以应该买hiking boot。以为自己象dong大侠那么皮实。（教训2：没有针对
性的装
备). 在rolia，胡同口，mitbbs 上召集同伴未果。... 阅读全帖 |
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A******x
发帖数: 811 | 34 周六(9/14)爬山招集 - Spray Park (Mt. Rainier)
About Spray Park hike in Mt. Rainier:
http://www.wta.org/go-hiking/hikes/spray-park
When to meet: 8:30AM Saturday 9/14 (leave P&R 8:40AM)
Where to meet: Newport Hills Park-and-Ride(5115 113th Pl SE, Bellevue, WA
98006)
Note - Reply with No. of participants by noon 9/13 if interested.
Distance 往返 7.5 miles
Elevation Gain (爬升): 1600 ft
Highest Point (最高点): 6400 ft
Rated: Moderate (中等难度)
Note - National Park Pass is required to enter the park
Note - The entir... 阅读全帖 |
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t****u
发帖数: 10218 | 35 版大的split:
http://results.chicagomarathon.com/2012/index.php?content=detai
Split Time Of Day Time Diff min/mile miles/h
05K 07:53:04AM 00:22:17 22:17 07:11 8.37
10K 08:15:21AM 00:44:35 22:18 07:11 8.36
15K 08:37:58AM 01:07:12 22:37 07:17 8.25
20K 09:00:40AM 01:29:54 22:42 07:19 8.21
HALF 09:05:40AM 01:34:53 04:59 07:19 8.21
25K 09:23:16AM 01:52:30 17:37 07:16 ... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 36 4:40AM get up
5:00AM-5:40AM running club 1 4miles
6:00AM-6:30AM running club 2 4miles
6:50AM-7:30AM swimming |
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m***g
发帖数: 1633 | 37 3／12
运动：easy jogging 3miles；kickboxing课40分钟。
饮食：2580卡
清晨（110）7：40am
一包sahale腰果混石榴干（110）
然后（8：30）
easy jogging 3 miles（33min＠5.5mph）
早餐（500）9：40am
一碗某谷物粥（120）少量牛奶（30）
一勺craisins一勺raisins（40）碎pecans，碎almonds（70）
3 feta cubes（50）炒bulgar（40）炒蛋（120）一个猕猴桃（30）
Lunch (560) 12:30PM
lotus root + pork soup (150)
raw avocado, grape tomatos (50)
potato starch noodle (50) seaweed salad (40) white kim chi (30)
gailan in oyster sauce (40) baby bok choy (30)
chicken (thigh) curry (70)
grape & watermelon (50) goj... 阅读全帖 |
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o*******r
发帖数: 11 | 38 多年前，国内大学新年夜，看通宵电影，最后一部片名是美国西部七奇，忘了其它六奇
，只记住了
大峡谷。当时就怦然心动。
斗转星移。大概四个月前在坛子上发帖询问大峡谷的情况，大家踊跃回答，给了我许多
有意义的建
议。自己就想试一下R2R2R。七月开始每周走4－7个9公里,用时1个半小时。八月底走过
40公
里，用时7小时.Toronto附近都是平地，自己也没在意上下坡的训练，哪知道这就是给
自己酿下
的苦酒。（教训1：没有针对性的训练）因为考虑到自己以后要backpack，所以买了85
升的大背
包，加上45lb的负重，这使得我每次的上肩下肩都成为痛苦。我只买了一双hiking 鞋
，因为要
上下坡，所以应该买hiking boot。以为自己象dong大侠那么皮实。（教训2：没有针对
性的装
备). 在rolia，胡同口，mitbbs 上召集同伴未果。只能单身前往。
大峡谷的trail从南向北，像一个倒写的Y字，中间的竖叫North Kaibab，右边的捺叫
South
Kaibab，左边的撇叫Bright Angel。三条Trail 的交点在Colorado河的北岸，叫
Phantom
R... 阅读全帖 |
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o*******r
发帖数: 11 | 39 多年前，国内大学新年夜，看通宵电影，最后一部片名是美国西部七奇，忘了其它六奇
，只记住了
大峡谷。当时就怦然心动。
斗转星移。大概四个月前在坛子上发帖询问大峡谷的情况，大家踊跃回答，给了我许多
有意义的建
议。自己就想试一下R2R2R。七月开始每周走4－7个9公里,用时1个半小时。八月底走过
40公
里，用时7小时.Toronto附近都是平地，自己也没在意上下坡的训练，哪知道这就是给
自己酿下
的苦酒。（教训1：没有针对性的训练）因为考虑到自己以后要backpack，所以买了85
升的大背
包，加上45lb的负重，这使得我每次的上肩下肩都成为痛苦。我只买了一双hiking 鞋
，因为要
上下坡，所以应该买hiking boot。以为自己象dong大侠那么皮实。（教训2：没有针对
性的装
备). 在rolia，胡同口，mitbbs 上召集同伴未果。只能单身前往。
大峡谷的trail从南向北，像一个倒写的Y字，中间的竖叫North Kaibab，右边的捺叫
South
Kaibab，左边的撇叫Bright Angel。三条Trail 的交点在Colorado河的北岸，叫
Phantom
R... 阅读全帖 |
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s******o
发帖数: 22 | 40 Gouter那条，第一天9:40am从Nid d'Aigle出发，第二天6:40am登顶，下午2:40pm回到
Nid d'Aigle。
除了清晨山顶大风、特别冷（体感零下十几度）没有估计到之外，其他的都还好。
因为没有时间适应海拔（第零天在南针峰随便走了下），第一天晚上一分钟也没睡着，
不过也在预料之中。
我做了很久功课，发现这条线路solo是可行的甚至比结组要更好，也被一路不少欧洲的
alpinists所证实～ |
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w****1
发帖数: 4931 | 41 I started running at 9:40am. after 9 miles I waited about one hour for
tonyprince to arrive by train. I finished at 3:40am this morning. we stopped
many times to eat and refill water. around 1am, I was at kings park and
rested on the bench for a while, thinking that I couldn't move any more.
Then I found out that I could still run, so I ran a little more. :)
for most part, we adopted a 50 min run/10 min walk strategy, to prevent injury as running ultra on asphalt/concrete can be unpredictable. T... 阅读全帖 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 42 刚随便查了一下southwest的机票:
5/29 sunday:
SJC -> SAN: 10:40am - 12pm
SAN -> SJC: 8:35pm - 9:55pm
total: $219.40
9/4 sunday (before labor day 9/5):
SJC -> SAN: 9:40am - 11pm
SAN -> SJC: 6:35pm - 7:50pm
total: $239.40
应该还可以找到15% off的code,所以机票所以应该是$200左右,加上rental car等什么
的$300应该可以搞定.
你看过我的video了,由你来强化训练那么3,4个小时,我的发球会有改变吗?
LD下半年应该有一个多月时间不在,那时我就可以偷溜到你那了, 赫赫... |
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a********h
发帖数: 26 | 43 【 以下文字转载自 Singapore 讨论区 】
发信人: stallion (Kendall/43619*), 信区: Singapore
标 题: 从兰州到开罗：第十二周（约旦、埃及）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 25 16:22:46 2005)
从兰州到开罗——中东百日行的小事记
王在田
第十二周（约旦、埃及）
十月十五日
7:00am 客栈里碰到的一个日本背包客花八天走完了叙利亚与约旦，今天搭车去耶路撒冷
。够厉！
8:30am 又见哈德良门，看来这厮在位期间净到处游荡了
9:40am Jerash位于古罗马版图的边缘，由其中央大道的庭柱已可窥见帝国的衰败气象
3:40pm 安曼堵车太过严重，如果赶飞机的话非得提前三小时出门不可
5:10pm 把车停在公路边，看扁扁的一轮残阳沉于Petra的群山之间
5:20pm 第四次看到那个日本老头，说他十年前来Petra时门票只要七个第纳尔，现在已
经涨到二十多了
住约旦Petra Moon Valley Hotel
今天花16.2第纳尔
十月十六日
7:40am 在深200余米而宽仅2米的峡谷尽头 |
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u**r
发帖数: 166 | 44 这个好像确实应该4点多出发的。。。就算是7：40am的，5：30也太赶时间了。
【 以下文字转载自 TopArticle 讨论区 】
发信人: smp (有板有眼挖坑，没头没脑灌水), 信区: HuNan
标 题: 老妈今天飞机回国，我要狠狠地忏悔一下
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 7 10:10:37 2009, 美东)
老妈今天飞机回国。 机票起飞时间7：40am。 我家离机场约1个小时车程，所以我跟老
妈说5:30出发。 老妈跟小区里面的老头老太聊天，连人家起飞时间都不问，只听来人
家都是4点多出发，于是她也要求4点出发。 跟她解释了好几次，转头又跟我说还是4点
半出发好。 我都有点烦了，昨天说话就比较大声：“那就4点半起床，5点走！”。 心
里还在生闷气，自己的儿子不信去信别人家的老太太。 老妈看出来了，说：那就听你
的，5点半走。 我硬邦邦地说：“说好5点走，就5点走。不要改来改去的。”
今天早上灵光一现，查了一下美联航的飞机状态。 飞机起飞时间改成了7:00am! 妈妈
的。这不要害死我吗？ 让妈妈拿着包子车上吃，急冲冲地上车就走。 一看时间，5 |
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n**********g
发帖数: 287 | 45 大家说游完machu picchu 回来，是留宿在ollantaytambo,还是直接回到cuzco好一点? 给点建议了。
*************************************
基本已经定下大概时间和行程安排，但是在秘鲁境内的可能会再细化或是改变，请大家
指点。
8月18日--- NYC-ATL-LIM。 delta, 到达利马时间是晚上11点多。
8月19日-20日：在利马市内看各种博物馆和访友，参加朋友婚礼。
8月21日-- LIM-Cuzco。打算做peruvian ailine,到达时间10：40am. 在cuzco市内参
观旅游。
8月22日-Sacred Valley area 一日游，到达Ollantaytambo。
8月23日-24日：MACHU PICCHU 周边地区，晚上飞机从cuzuo到lima。
8月25日：凌晨从lima-atl-nyc.下午回到纽约。
觉得这样的安排还不是太好，正在想如何调整。但是基本上纽约出发到回来的时间定了
，改动不大。19日和20日都必须呆在利马， 现在就要想如何安排好21日-24日的行程。
有点想是否砍掉sa... 阅读全帖 |
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f********o
发帖数: 2181 | 46 下礼拜回国, ANA的飞机在成田机场停留18个小时, 打算去东京转一圈, 有transit
visa
飞机3:15PM到, 9:40AM起飞, 初步打算如下:
东京站(5PM) 皇居二重桥/皇居外苑, 经过银座, 汐留Caretta(看灯) 走到 东京塔
浅草寺 (9:30PM, 11PM关) 上野公园
涩谷或者六本木 - 夜店或者网咖睡几个小时 (11：30PM)
築地市場/Sushi Zanmai（5AM)
坐车回机场(7AM)
飞机(9:40AM)
想请教一下这个计划可行吗, 有没有什么建议
另外托运行李是不是不用拿出来?
谢谢! |
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f********o
发帖数: 2181 | 47 下礼拜回国, ANA的飞机在成田机场停留18个小时, 打算去东京转一圈, 有transit
visa
飞机3:15PM到, 9:40AM起飞, 初步打算如下:
东京站(5PM) 皇居二重桥/皇居外苑, 经过银座, 汐留Caretta(看灯) 走到 东京塔
浅草寺 (9:30PM, 11PM关) 上野公园
涩谷或者六本木 - 夜店或者网咖睡几个小时 (11：30PM)
築地市場/Sushi Zanmai（5AM)
坐车回机场(7AM)
飞机(9:40AM)
想请教一下这个计划可行吗, 有没有什么建议
另外托运行李是不是不用拿出来?
谢谢! |
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a*u
发帖数: 2334 | 48 目前听到的比较合理的说法 今天，终于从马来西亚军方传出最新消息：失联的马航班
机，最后出现在马军方雷达上的位置，原来居然远在向西偏离原定航线数百公里的马六
甲海峡西部（这时它的高度为9000米左右），而且从雷达频幕上消失的时间也不是1：
30am， 而是2:40am！ 这一消息无疑是爆炸性的，因为它不仅完美解释了为何过去几天
各国的联合搜索毫无结果，而且也迫使人们不得不重新思考整个事件的合理逻辑发展，
并开始对马来西亚有关方面尤其是马航居然将此重大线索拖延三天公布的动机内幕产生
严重怀疑！ 其实，马来西亚方面尤其马航的表现从一开始起就存在几个重大疑点： 一
、为什么客机失联五个小时后，马航才开始对外公布飞机出事的消息？ 二、为什么一
开始马航说飞机最后失联是在2：40am（刚好符合刚披露的该机从军方雷达消失的时间
），但后来却悄悄改成1：30am（应该是该机应答机关闭、导致民用空管雷达失去其踪
迹的时间）？ 三、为什么根据三亚值班空中调度员一开始描述的过程：越南空管在凌
晨一点多初次询问中方空管是否在雷达上看到飞机。。。然后到三点左右又回话说马航
方面告诉他“飞机还在飞”？ 四、为什么... 阅读全帖 |
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