由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: myotape
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c**********t
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z********0
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d****r
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A***a
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4
来自主题: loseweight版 - 减肥2个月的教训
1个月:http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/3884939.html
1.5 months: http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/3889597.html
这个月减的很慢,全是自己不好,并不是什么平台。134减到130.
其实15号已经130.2了。到25号左右的时候到了128.6.但是就在剩下的几天松懈了。借
口是国内朋友来玩。她吃的不多,我倒是用“给我朋友买点零食的”借口,买了一堆
lindt巧克力,3天吃了二十几个。这还没完,我爸妈知道我喜欢 吃零食,带给我那种
甘草柠檬,话梅之类的东西。我又吃掉1包。所以月底一称全回去了。
就不多罗嗦我其他的饮食了,这2个月大致没有变化,炒菜的油量也没变化,面食还是
继续吃的,但已经2礼拜没吃pizza了,算是进步。
运动方面,我本来想天天运动的,但是发现long run之后如果不悠着点,膝盖不行。所
以就还是每周运动6天。朋友来的那几天skip了2小时运动。
和很多人一样,我一开始跑步是因为想减肥。2个月感觉下来跑步并不如我参加的一些
跳操... 阅读全帖
g********n
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来自主题: loseweight版 - 减肥2个月的教训
myotape真是好东西, 哪里买?
c**********t
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来自主题: loseweight版 - 减肥2个月的教训
不错!肉肉明显收紧了~我刚下单买了myotape,谢谢推荐~~
m******i
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7
尺子今天到了。。。我又量了一大圈,没发现什么问题啊。。跟我的小软尺量出来的数
字一样。那我就不知道为啥我看着还是不苗条了:( 我也挺想知道的。可能还是体脂比
比较高吧。
顺便:myotape有点坑爹啊,厘米那一头的,长线是0.5,数字正对的短线才是整的
m******i
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8
尺子今天到了。。。我又量了一大圈,没发现什么问题啊。。跟我的小软尺量出来的数
字一样。那我就不知道为啥我看着还是不苗条了:( 我也挺想知道的。可能还是体脂比
比较高吧。
顺便:myotape有点坑爹啊,厘米那一头的,长线是0.5,数字正对的短线才是整的
m******i
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9
来自主题: loseweight版 - 请问你们怎么量围度的呀?
胸围量最大的地方,臀围也是。手臂我是量armpit平行的那条线。
http://www.amazon.com/AccuFitness-MT05-MyoTape-Body-Measure/dp/
m******i
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w***n
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W***i
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12
来自主题: Running版 - 我决定长期泡在跑版了
这些都不太准,相对还是卡尺好一些,就是一定要找准量的点(乳头下对应髋骨上1英
寸的点),如果往肚脐方向挪2寸,BF相差至少5%
http://www.amazon.com/AccuMeasure-MyoTape-AM-3000-Fitness-Perso
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