z******i
发帖数: 879 | 1 【 以下文字转载自 K12 俱乐部 】
发信人: zhudouzi (豆豆), 信区: K12
标 题: 自制酸奶，smoothie和刨冰
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 27 13:38:01 2011, 美东)
俺把俺的看家绝活一下子都甩出来了。本来这三样东西可以发三个帖子的。
做smoothie是俺家的绝活。儿子最喜欢。不过做smoothie要从做酸奶开始，那么我还是
先说做酸奶吧。
一 做酸奶
我做酸奶的历史很悠久了。有人不是总说想念国内的老酸奶吗，自己做就好了，味道绝
对正宗。做法很简单。把买来的酸奶倒进牛奶里，暖和地方呆一宿就好了。但是要保证
质量好，均质，口味好，适当的质量控制是必要的。
1.最简单的就是买个酸奶机。我以前在amazon上买的只要$15，好用。
2.把牛奶用微波炉加热一分钟，这样可以帮助发酵。然后倒入一点酸奶。
2.酸奶机插上电源。一夜就好了。
二。 水果味酸奶
我做酸奶不加糖。做好以后，兑入果汁，想要什么味的都有。前天试了一下Welch的
grape+cherry果汁，味道很不错，有点多年前国内喝的达能酸奶的味道。现在这个酸奶
成了儿子... 阅读全帖 |
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a**y
发帖数: 6501 | 2 【 以下文字转载自 K12 俱乐部 】
发信人: zhudouzi (豆豆), 信区: K12
标 题: 自制酸奶，smoothie和刨冰
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 27 13:38:01 2011, 美东)
俺把俺的看家绝活一下子都甩出来了。本来这三样东西可以发三个帖子的。
做smoothie是俺家的绝活。儿子最喜欢。不过做smoothie要从做酸奶开始，那么我还是
先说做酸奶吧。
一 做酸奶
我做酸奶的历史很悠久了。有人不是总说想念国内的老酸奶吗，自己做就好了，味道绝
对正宗。做法很简单。把买来的酸奶倒进牛奶里，暖和地方呆一宿就好了。但是要保证
质量好，均质，口味好，适当的质量控制是必要的。
1.最简单的就是买个酸奶机。我以前在amazon上买的只要$15，好用。
2.把牛奶用微波炉加热一分钟，这样可以帮助发酵。然后倒入一点酸奶。
2.酸奶机插上电源。一夜就好了。
二。 水果味酸奶
我做酸奶不加糖。做好以后，兑入果汁，想要什么味的都有。前天试了一下Welch的
grape+cherry果汁，味道很不错，有点多年前国内喝的达能酸奶的味道。现在这个酸奶
成了儿子... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 3 Jamba Juice $2 Coldbuster 16 oz Smoothie Coupon good through 2/11/2012
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$2 ColdbusterSmoothie
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. It looks like the pro... 阅读全帖 |
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l*****g
发帖数: 270 | 4 【 以下文字转载自 PennySaver 讨论区 】
发信人: luuring (luuring), 信区: PennySaver
标 题: Starbucks: Free Vivanno Smoothie + 50% off Vivanno Smoothie
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 27 22:32:54 2009, 美东)
Exp 9/30/09 |
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a****3
发帖数: 11741 | 5 夏天水果很多，可以用来做smoothie.
这是我刚做的morning smoothie: 两根香蕉，5～6枚草莓，切了一片哈密瓜，再加些牛
奶，放在blander里搅拌就好了。
香蕉使做smoothie的必备水果，然后可以加草莓，菠萝，blackberries, blueberries,
raspberries等，然后加牛奶或者酸
奶，喜欢凉饮还可以加冰块，任你自由发挥了。
怎么图是歪的？ |
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l********g
发帖数: 8819 | 6 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: littleling (Toby Mom), 信区: NextGeneration
标 题: smoothie到底健康么？好消化么？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 16:58:27 2010, 美东)
我家娃不爱喝牛奶，酸奶cheese也不爱，
最近在costco买了他爱喝的果汁（就是那个最近有3.5off得）
昨天 用大约3oz的果汁，4oz的go-gurt，还有3oz的牛奶搅拌
我觉得味道还不错，也不是很甜，娃开始喝的还可以
我觉得这基本上就是 smoothie了吧。
记得牛奶和vc在一起不好消化
可是网上搜了一下，大家都说smoothie健康好消化呢：（
不知道果汁和牛奶在一起是不是适合经常喝。 |
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A****y
发帖数: 2467 | 7 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Ardrey (小燕子), 信区: Food
标 题: 求推荐SMOOTHIE MAKER
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 23 16:35:21 2010, 美东)
还没有自己做过SMOOTHIE,不过听朋友说用那种机器好像挺容易的~~~夏天到了，所以想
买一个自己在家里做，有客人来，也可以用SMOOTHIE作为甜点来招待客人~~请大家推荐
一款好用又经济的~~~ |
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A****y
发帖数: 2467 | 8 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Ardrey (小燕子), 信区: Food
标 题: 求推荐SMOOTHIE MAKER
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 23 16:35:21 2010, 美东)
还没有自己做过SMOOTHIE,不过听朋友说用那种机器好像挺容易的~~~夏天到了，所以想
买一个自己在家里做，有客人来，也可以用SMOOTHIE作为甜点来招待客人~~请大家推荐
一款好用又经济的~~~ |
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A****y
发帖数: 2467 | 9 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Ardrey (小燕子), 信区: Food
标 题: 求推荐SMOOTHIE MAKER
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 23 16:35:21 2010, 美东)
还没有自己做过SMOOTHIE,不过听朋友说用那种机器好像挺容易的~~~夏天到了，所以想
买一个自己在家里做，有客人来，也可以用SMOOTHIE作为甜点来招待客人~~请大家推荐
一款好用又经济的~~~ |
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w*******y
发帖数: 60932 | 10 Google Offers: Jamba Juice - $5 for $10 of smoothies, wraps, baked goods &
more at Jamba Juice
Link:
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campaign=en-NYC&utm_term={keyword}#details/80bef6823aa256ea/IPYW8H1MMQ9RF8BJ
/fl
#details/80bef6823aa256ea/IPYW8H1MMQ9RF8BJ/fl" rel="nofollow" target="_blank
" onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'thread', 'click', '3763494 - google-
offers-jamba-juice-5-for-10-of-smoothies-wraps-baked-goods-more-at-jamba-
juice']);">https://w... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 11 For the Hawaii people that were excluded from the national Jamba coupons
posted earlier, Jamba Juice Hawaii has coupons specifically for the Hawaii
market, although priced higher, valid 1/6/2012 to 1/19/2012.
Fit 'n Fruitful Smoothie (sixteen-ounce size): $3
Probiotic Fruit & Yogurt Blends (twelve-ounce size) $2
Coldbuster Smoothie (sixteen-ounce size) $3
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http://www.jambahawaii.com/jamba-new-year-coupon
Hawaii Jamba Juice Locations:
Link:
http://www.jambahawaii.com/locator
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A****y
发帖数: 2467 | 13 还没有自己做过SMOOTHIE,不过听朋友说用那种机器好像挺容易的~~~夏天到了，所以想
买一个自己在家里做，有客人来，也可以用SMOOTHIE作为甜点来招待客人~~请大家推荐
一款好用又经济的~~~ |
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j*****1
发帖数: 1107 | 14 there are tons of recipe online
I use fresh fruit (strawberry, blueberry, peaches, pineapple or mango,
papaya or a simple combination of two), some icecube, sugar (has to
experiment with this ingredient to reach desired sweetness), a small jar of
yogurt, and a banana.
I bought frozen fruit blend from Costco. Take some out and put into a bowl
of warm water for a couple of min so they soften a little bit. Since it is
still very cold, I don't add ice cube this time, just simply sugar, yogurt
and ba... 阅读全帖 |
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n****f
发帖数: 3580 | 15 本来想买blende制作smoothie, 如果豆浆机能做smoothie，就买个豆浆机好了。 |
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l********g
发帖数: 8819 | 16 我家娃不爱喝牛奶，酸奶cheese也不爱，
最近在costco买了他爱喝的果汁（就是那个最近有3.5off得）
昨天 用大约3oz的果汁，4oz的go-gurt，还有3oz的牛奶搅拌
我觉得味道还不错，也不是很甜，娃开始喝的还可以
我觉得这基本上就是 smoothie了吧。
记得牛奶和vc在一起不好消化
可是网上搜了一下，大家都说smoothie健康好消化呢：（
不知道果汁和牛奶在一起是不是适合经常喝。 |
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G*8
发帖数: 13261 | 17 Coupon DB显示ss，rp都有，一个是kit，一个没kit，晕。你再看看。
DelMonte Ready-to-Blend Fruit Smoothie - 08-15-10 SS
Del Monte Ready-to-Blend Fruit Smoothie Kit - 08-15-10 RP |
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B*2
发帖数: 966 | 18 这几天改进了一下鸡胸肉smoothie，除了煮熟鸡胸肉外，加上酸奶，基本上可以cover
the nasty chicken smell，smoothie也变得顺滑。。。吃了很多天，我觉得这是个非
常好的长肉办法之一 |
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u******a
发帖数: 7843 | 19 很简单。把tuna罐头，奶，香蕉，冰块打在一起，居然还不是很难吃。
要点是把tuna从罐头里拿出来以后要在水龙头下冲几分钟，把油和腥味冲掉，再靠香蕉
把最后剩余的一点怪味盖住，冰块也可以帮助去位。搅拌的时间要长一点。
tuna smoothie绝对比蛋白粉之类的东西高级，毕竟是wholefoods。我以前饮食的问题
之一就是wholefoods吃的太少，现在有了tuna smoothie应该会有所改善，就是不知道
会不会重金属中毒。 |
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Q****i
发帖数: 1110 | 20 朋友推荐了好几年，今年决定试试吧。
本来是从营养方面考虑的，减肥是副产品。
local农场CSA（Community Supported Agriculture）订蔬菜，每周40几刀取一箱蔬菜。
人家农场长什么就拿什么，自己不能挑。
从六月到十月。
第一周取回来的全是绿叶菜，8种，大部分是用来做salad的各种生菜，Kale，小红萝卜
之类的，还
有几种没听说过，没吃过的。都靠youtube了。
根本吃不完。不想浪费，只好天天一到两杯green smoothie。
随便什么绿叶菜，加1/3banana，或者几片pineapple，或者半个苹果，主要为了调味。
再加半杯Almond milk。
我用的最普通的blender。
味道真的不错，关键能消耗很多蔬菜。
结果第一周轻了2磅，现在三周一共轻了5磅。
没锻炼，饮食照旧。
当然喝了好多green smoothie，其他的自然少吃了。
就算是五个月强制排毒了。
第二周多了胡萝卜，第三周再多了洋葱。
刚摘的蔬菜就是不一样，胡萝卜太好吃了。 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 21 Zola Brazilian Superfruits Superfood Smoothie, Smooth Green Blend, 12-Ounce
Bottles (Pack of 12) $10 free shipping from Amazon. YMMV
I marked this YMMV because I tried this before and Coupon was extremely
difficult to find. It seems to be appearing about every seven refreshes now
for me. Also there is supposed to be a 15% Auto discount in addition to
above discounts (see under product), that isn't applying. don't know why.
Good luck if anyone is interested
Stack: 15% Coupon, 20% Promo Code and ... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 22 From Feb. 7th to 20th, get two 16 ounce sweetheart smoothies for $5.
Print the following coupon for the deal.
Sweetheart Smoothies Link:
http://www.jambajuice.com/eb/20110207/
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w********u
发帖数: 3048 | 25 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: zhuangtuo (zhuangtuo), 信区: USANews
标 题: 我觉得麦当劳里的smoothie不错，可以代替星巴克咖啡
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 4 23:53:50 2017, 美东)
环境也差不太多 |
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r*********0
发帖数: 1076 | 26 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
Mcdonald's Free Frappe Or Smoothie Coupon,expires:08/15/10
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
coupon
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
报纸夹页
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
0.5/ea+0.5shipping
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
buyer
付款方式说明:
non cc paypal
本贴有效期（必填）:
till gone
联系方式（例： 站内）:
站内 |
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k*****y
发帖数: 2872 | 27 我想卖的物品:
McDonald's Coupons Free Smoothie or Frappe Drink
All coupons EXPIRE on 8/15 August 15 2010
只有10张了。
单张面值:
可接受的价格(必须明码标价！):
60cents per piece, 50shipping
物品新旧要求:
new
邮寄方式要求:
USPS first class
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
before drop off me; after drop off you
付款方式说明:
Paypal
其他补充说明:
广告的有效期:
till gone
物品来源:
sunday newspaper insert
我的联系方式:
站内邮箱
二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！: |
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d******0
发帖数: 22800 | 29 嗯，偶也给小朋友做水果smoothie的，强烈推荐blendtec 偶连苹果芯都不用去，啥葡
萄籽啊，统统打成粉末入口 没有颗粒状残留。 |
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d*****g
发帖数: 4081 | 30 【 以下文字转载自 GiftCard 讨论区 】
发信人: daiding (daiding), 信区: GiftCard
标 题: 谁有 smoothie king 的 gc 呀。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 16 10:35:54 2009, 美东)
不知道那里可以搞到！ |
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k*****y
发帖数: 2872 | 31 我想卖的物品:
McDonald's Coupons Free Smoothie or Frappe Drink
All coupons EXPIRE on 8/15 August 15 2010
只有10张了。
单张面值:
可接受的价格(必须明码标价！):
60cents per piece, 50shipping
物品新旧要求:
new
邮寄方式要求:
USPS first class
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
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付款方式说明:
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广告的有效期:
till gone
物品来源:
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我的联系方式:
站内邮箱
二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！: |
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 我家这个１０多块的用了好几年啊。。。当然我用的也不多。。。好像有专门做
smoothie的， 还带笼头。。 |
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b*****n
发帖数: 341 | 33 偶只有一个小小的blender，要做smoothie，哪些材料是必需的？
牛奶还是酸奶？
要不要加冰？
哪些水果可以搭配？
多谢指点！ |
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F*******t
发帖数: 9113 | 34 我觉得胡萝卜做成smoothie一点吃不出它的味道
其他东西把它的味道都给盖了 |
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b*****o
发帖数: 2407 | 35 我也喜欢吃smoothie。香蕉和酸奶还是不要放一起吃为好，据说致癌。两者相克。 |
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c******e
发帖数: 263 | 36 Organic yogur + organic strawberyy + organic apple juice(few tablespoons) +
ice cube (your choice) = smoothie. |
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e******g
发帖数: 32 | 37 我家每天都把香蕉、苹果、核桃仁和牛奶放在一起打，很好喝的，还没有肚子疼过。
香蕉是关键，放了香蕉的smoothie又香又甜 |
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m****h
发帖数: 4751 | 38 gnc有一款便携式的很方便，不过只能做smoothie。 |
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d******g
发帖数: 2595 | 40 在美国店买过那种喝smoothie的吸管，可以回到家才发现还是喝不了珍珠奶茶，就差那么一点点，哭 |
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N********a
发帖数: 248 | 41 标准就是好用，好清洗吧，不太懂，这东西应该跟blender不是一个东西吧，夏天到了
吃不下饭，想每天做杯smoothie
喝，想放牛奶，再加点香蕉，草莓什么的，应该需要有搅拌和打碎功能的吧 |
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K******t
发帖数: 17377 | 42 汗。。。我就用blender做smoothie。。。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 43 blender本来就是做smoothie的呀。。。 |
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K******t
发帖数: 17377 | 44 汗。。。我的回答是正经的。。。我就是用blender做smoothie的。。。。 |
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s*********3
发帖数: 1012 | 45 这个。。。大家这是在说什么呀，为什么我看不明白。。。
爬进来看smoothie的，结果看见了火星语。。。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 46 lol
smoothie嘛，别的都是浮云，最简单的香蕉牛奶加草莓就足够了，剩下有啥丢啥 |
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a*******8
发帖数: 4534 | 47 買了個blender 每天自製幾杯水果smoothie
獼猴桃 藍莓 等等等等 簡直就是爽歪歪
再也不用去starbbucks捐款了 |
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n****n
发帖数: 5804 | 49 推荐costco的冻水果，有一个是3种berry混合的，很不错，还有一种是大块的水果，从
菠萝草莓到哈蜜瓜，有七八种吧。我一直都用这两种冻水果做smoothie。。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 50 我倒是最喜欢不熟的青香蕉在smoothie里的口感和味道
为什么要把冻的水果先泡热水？
of |
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