s*******s
发帖数: 1031 | 1 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 坐三奔四的中年硅工，业余时间怎么分配
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 13 15:14:28 2011, 美东)
是投在本专业，扩展自己的知识面？还是学学投资？
现在公司还算稳定，但硅工这个行业在向传统行业模式转型，除非回国，否则扩展空间
不大。靠死工资恐怕老了没什么保障，所以琢磨着学学投资理财。
麻烦给转个working版 |
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s*********r
发帖数: 8929 | 2 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: smallsilver (格格巫), 信区: Piebridge
标 题: 有兴趣的可以来围观一下悲惨奔四老大妈的红果果真人秀。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 10 23:10:45 2014, 美东)
下面这位自编自导自演的可带劲了， 不依不饶的拉上无辜群众陪衬着。。。。
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http://www.mitbbs.com/article_t/board/31518647.html
发信人: Majiawang09 (@v@ 看啥都不震惊了), 信区: board
标 题: Re: 求救
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 9 12:26:49 2014, 美东)
几个女的主id留着装小资， 装云淡风轻， 披无数隐身小马甲。 我到哪个版灌， 追到
哪个版。 我和谁多灌几下， 立马就冲上去送温暖。 我不去了， 烂马甲也很少去了。
发生很多很多次, 持续好几年。。 下三滥女人都是起源girl, 田野， ... 阅读全帖 |
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j**4
发帖数: 10425 | 3 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: pracci (樱桃大丸子), 信区: Fashion
标 题: 奔四套不同风格衣服，占4楼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 17 23:46:27 2012, 美东)
第一套，low-high dress |
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j**4
发帖数: 10425 | 4 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: pracci (樱桃大丸子), 信区: Fashion
标 题: Re: 奔四套不同风格衣服，占4楼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 17 23:49:27 2012, 美东)
第三套：彩色裤子+相机。。。。 |
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b*****n
发帖数: 115 | 5 奔四的 1.55， 131， 娃2个，工作特忙。只能靠少吃。BMI: 24.7
早点： 1 杯咖啡 +半杯2%奶。
1 鸡蛋。 |
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s******e
发帖数: 1352 | 8 奔四乐，依然以超龄球员身份混迹于U23 league。每周3场正式比赛。刚踢完一场。速
度体力和小老美们实在是比不了了，上半场主要靠经验，下半场只能靠飞铲了。铲了20
多次铲倒双腿都抽筋为止。35之后是一年不如一年，2年前还能坚持1场半，现在能保证
1场坚持到底不抽就很高兴了。 |
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n****d
发帖数: 2994 | 9 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: pracci (樱桃大丸子), 信区: Fashion
标 题: 奔四套不同风格衣服，占4楼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 17 23:46:27 2012, 美东)
第一套，low-high dress |
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n****d
发帖数: 2994 | 10 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: pracci (樱桃大丸子), 信区: Fashion
标 题: Re: 奔四套不同风格衣服，占4楼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 17 23:49:27 2012, 美东)
第三套：彩色裤子+相机。。。。 |
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L*********n
发帖数: 225 | 11 多吃点维他命，多睡觉，多运动，常敷面膜，眼膜，保持开心。一个星期去一次角质，
去角质不要用磨沙，容易产生微创，局部长小小突起，看上去有点象脂肪粒的东西。眼
霜不要太油，不要涂的太厚，不均匀，这样都容易长脂肪粒。另外防晒很重要。这些都
是我的血泪经验教训啊。反正你会发现奔四的皮肤要非常小心伺候才行。保养和不保养
查很多。
女人要不爱自己一些，这个年纪还能指望谁呢？ |
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发帖数: 1 | 12 这日子真的很无趣啊，都燃不起来，一点都不丰富多彩，有多少人跟我一样呢，同病相
怜的人来握个爪吧。
现在已经奔四了，自己也明白，再不疯狂，就真的老了，可是不知道每天除了工作和家
务，还有什么可做的了，逛街，泡吧这些都已经不是我这个年龄喜欢做的了，而且也没
有那个时间和精力，聊天倒是喜欢，但是能聊得来的人，也是越来越少了，大部分人都
是各忙各的，就算是再好的朋友，人家也都是很忙的，所以不可能一直跟我聊天。
玩游戏，倒是也玩，只是这完全是很空虚的感觉，玩了半天，除了消磨时光，还有什么
呢，我好歹也是个成年人，总不能空虚到去游戏里找存在感吧，可是现实里也嗨不起来。
我不知道该做些什么了，虽然是结婚了，也有一个孩子，但是仍旧感觉很孤单，哦，对
了，还有养了一只大猫，是我收养的流浪猫，跟猫在一起的时候，才算是感觉有个伴，
但是猫也不会说话啊，虽然是不再孤独了，但是依旧是无聊，猫可以解决我的孤独，却
不能解决我的寂寞和无聊。
跟老公也极少聊天沟通，俩人越来越没话说，就是这样的现状，很惨吧。 |
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发帖数: 1 | 13 同奔四。
说说我自己（男）解决无聊的方法：
1. 练篮球——最大的爱好
2. 学一个乐器，之前学了一点钢琴，发现太难，现在在学简单很多的ukulele
3. 学自由泳。我蛙泳也是几年前才学会的。
4. 骑自行车，一般一次几十公里。一个月前完成自行车环新加坡120公里。
5. 摄影。新买了一个轻便小巧很多的相机代替笨重老旧很久没用的单反。拍出了几张
能看的照片。
6. 画画。在iPad上画，不过挺久没画了。
7. 健身练肌肉，控制体重，不当中年油腻男。
我小时候家境普通，吃饱就不错了，没学过乐器、绘画、游泳（游泳其实不一定要老师
教，是我悟性差）。现在乘还不老，想一一实现（都是自学）。小孩在上小提琴、绘画
、游泳、跆拳道班，有老师教是不一样，自由泳比我好很多。 |
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发帖数: 1 | 14 做题啊，baby
[在 lovefish66 (lovefish66) 的大作中提到：]
:这日子真的很无趣啊，都燃不起来，一点都不丰富多彩，有多少人跟我一样呢，同病
相怜的人来握个爪吧。
:现在已经奔四了，自己也明白，再不疯狂，就真的老了，可是不知道每天除了工作和
家务，还有什么可做的了，逛街，泡吧这些都已经不是我这个年龄喜欢做的了，而且也
没有那个时间和精力，聊天倒是喜欢，但是能聊得来的人，也是越来越少了，大部分人
都是各忙各的，就算是再好的朋友，人家也都是很忙的，所以不可能一直跟我聊天。
:玩游戏，倒是也玩，只是这完全是很空虚的感觉，玩了半天，除了消磨时光，还有什
么呢，我好歹也是个成年人，总不能空虚到去游戏里找存在感吧，可是现实里也嗨不起
来。
:我不知道该做些什么了，虽然是结婚了，也有一个孩子，但是仍旧感觉很孤单，哦，
对了，还有养了一只大猫，是我收养的流浪猫，跟猫在一起的时候，才算是感觉有个伴
，但是猫也不会说话啊，虽然是不再孤独了，但是依旧是无聊，猫可以解决我的孤独，
却不能解决我的寂寞和无聊。
:跟老公也极少聊天沟通，俩人越来越没话说，就是这样的现状，很惨吧。 |
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发帖数: 1 | 15 婚姻发展到这个地步，也真是够没劲的，婚姻倒不是爱情的坟墓，但是绝对是浪漫的坟
墓。
刚开始恋爱的时候，就连吵架，都是那么的有情调，而现在奔四的年龄了，结婚也十来
年了，吵架的时候，只能感觉到厌烦，这种婚姻生活，叫人苦恼不已。
不知道别人家的婚姻到十几年了是什么样子的，我家里一点浪漫的气息都没有了，本来
有时候想的挺好的，弄个烛光晚餐，想着今晚好好的聊聊天，就跟谈恋爱那时候似的，
聊天然后一起睡觉，不一定非得啪啪啪，但是最起码相拥而眠，这是很浪漫的吧，结果
呢，总是在这个烛光晚餐吃到一半的时候，没准因为什么话题就吵起来了，这么一吵架
，兴致就彻底的没有了，也不是想离婚，就是觉得没劲，甚至都有点怀疑人生了。
吵架肯定会导致心情不好的，心情不好就会影响感情，然后恶性循环，现在看到老公或
者一起吃饭的时候，都高兴不起来，一起出去逛街也是随时都会吵起来，最终不欢而散。
不知道这样的婚姻生活，到什么时候才是头，如果就这么一直持续一辈子，还真的挺无
聊的，我们结婚十几年了，应该早过了磨合期了，唉。 |
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s***n
发帖数: 30 | 16 爱情究竟是怎样的滋味？还是我的那句忘不得的随笔：花落方知花红，爱过才会心痛。
是的，到了一定年纪就会看淡感情，看淡生活，对于爱情那更是一种发自内心的奢望。
前些天闺蜜吐槽：她爱上了一位十九岁的国内男孩。不是因为男孩儿是个富二代，不是
因为男孩儿自小努力创业，现在已经拥有了自己的事业，更不是因为男孩儿是个长腿欧
巴，只因她突然感觉到了爱情。像她这样奔四的女人了，突然蹦出来了一句：我找到了
爱情。实在让人觉得好无语。
本希望这爱情可以来的现实点儿，安稳点，但她还是那么就人失望。因为这闺蜜来美国
也有好多年了，从留学到现在有一份稳定的工作，她经历过几份爱情，尝试过和不同国
家的男人交往，但最终她发展，男人都不太靠谱。我觉得这话还是有点太偏激，总不能
一棒子打死一窝儿吧。是她没有遇到好男人。
但我也听说这位十九岁的国内男孩儿也特别喜欢她，这就没有可能是一种母性的依赖吗
？相差的年龄实在有点悬殊，如果国内的是女孩子而她是个男人，倒也不见的这样，只
是这差距真的不是问题吗？
听说男孩儿已经申请了美国的学校，明年就会来找她了。而她也在理智与疯狂中徘徊，
她到底应该接受这样的男孩儿吗？这是现实的爱情吗... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 已经奔四的年龄了，感觉自己有点颓废，也想燃起来，但是却燃不起来，这个时候是否
需要看一些励志的作品呢，励志的小说，或者影视剧，或者视频都可以，因为没有奋斗
的动力了。
年轻的时候，每次看到励志的作品，就会很激动，然而中年人已经不是容易激动的年龄
了，小时候甚至看一部热血动漫都能激动的浑身充满了斗志，当年考试得第一就是看热
血动漫的结果，确实给了我力量，而现在，我还能依靠什么呢。
曾经看过两部励志电影，《决战冰河》和《一球成名》，但是现在搜不到了，网站上都
没有，想看还得去买碟，然而碟都不好买了。
最近有没有什么新的励志片，求推荐啊，我现在需要打鸡血了，不然这么好的时光都在
慵懒中浪费掉了，不知道你们中年时光是怎么过的，都是燃起来的每天打鸡血的么。 |
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发帖数: 1 | 18 以前有人说过对很多事情都不感兴趣了，我当时还不能理解人家，觉得矫情，怎么就没
兴趣了呢。可是现在轮到我对什么都提不起来兴致了，这下子我彻底明白这种感受了。
逛街、购物、旅游、吃美食、聊天、KTV、玩游戏、看电视等等，全部都没有兴趣了，
觉得啥都没意思，这看起来是有点生无可恋了，但是我是真真切切的又不想死，甚至还
希望自己能再活500年，这就自相矛盾了。
不知道有没有解药，我这是怎么的了，好端端的就从最近这半年开始，是不是到了年龄
都会自然而然的这样的，我是马上就本命年了，36岁大关，奔四是妥妥的，心里认为自
己还是年轻人，可是出去一报年龄，人家明显是一副你都这个岁数了，已经是大妈了的
表情。
当90后的小鲜肉们喊我大姐姐的时候，我不得不承认，我不是年轻人了，是标准的中年
人。
生活也变得越来越无趣了，做家务也是认为很麻烦，上班更别提了，什么都不想干，任
何工作都不想做，对挣钱都没有兴趣了，这算是什么状态呢？我也没有抑郁，就是想闲
着呆着，或者是跟我的猫玩一会，不知道像我这样状态的人多不多。 |
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发帖数: 1 | 19 到了奔四的这个年龄，说老实话，自己对于物质和金钱的欲望没有那么大了。
买衣服，简简单单的就行，根本不会去想要多么贵的和华丽的，而且只要有穿的，基本
不会去想再多买几件换着穿，甚至认为买多了是累赘，还得占地方放着，还得思考怎么
搭配。
这就是随着年龄的增长，人们越来越向往简单平静的生活方式了吧。
我是80后的人，对于怎么过好这辈子其实也曾经迷茫过，不知道自己应该去奋力的打拼
，去做自己不喜欢的工作，再把自己的身体健康给熬没了，多赚点钱花，还是应该享受
平静而简单快乐的生活，尽量做自己喜欢的事情，丰富一下自己的精神世界。
本来在我30出头的时候，我已经想明白了，那就是尽量在几十年的人生中过的简单快乐
点，毕竟金钱和地位神马的都是浮云，可是现在回到老家，我的想法被家里的长辈全盘
否定了，而且还骂我不长进，说我不存钱，说我赚的少，说我不去努力，总之把我说的
这辈子就是白活了，我就是个多么失败的人。
我不知道自己哪里做错了，难道说去奋力打拼，多赚点钱，然后身体垮了，或者快乐没
了，就一定很好么，我又不是守财奴。 |
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y*******0
发帖数: 2352 | 20 住了20天，终于回家了！
包子发完了，就奔四少庆祝好了。
前几天刚洗完衣服，it马上就凑上来打滚，死乞白赖的赶都赶不走 |
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发帖数: 1 | 21 时间过得实在是太快了，我甚至连买衣服的风格还停留在20+的那个习惯上，然后在某
一天突然就意识到，这些根本不是我这个年龄穿的款式了啊，牛仔裤，帆布鞋，卫衣，
牛仔短上衣。。。。我已经是奔四的人了，35岁了都，这些青春休闲的款式，已经不再
适合我了。
本来自己也是有拖延症的人，20+岁的时候，总觉得以后路还长着呢，自己还有的是时
间，还可以做很多事情，现在就得过且过吧，结果等到回过神来的时候，已经是妥妥的
中年人了。
而且想要做的事情，有些其实已经做不到了，就连去打工，年龄都是个问题了。
以前感觉公司里，我是年龄最小的，或者比较小的，然而现在随便来一个新同事，都是
喊我姐姐的了，甚至95后的已经快可以喊我阿姨了，这种转换，我还一时真没适应过来。
在公司聚会的时候也是，我只能跟40+岁的哥哥姐姐们一起坐着聊天了，跟85后90后的
聊不到一起去了，因为他们很多还没有结婚生子，我们这些已婚有子的人，聊起来话题
更多，尤其是孩子的教育问题，所以现在以为自己是年轻人的时候，现实马上就把自己
给拉回来了，已经连年轻人都算不上了，年轻人应该指的是30岁以下的人。 |
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发帖数: 1 | 22 想聊聊奔四了还是月光族，这样的人生是不是太失败了，我周围的朋友40岁左右的，月
光族的比较少，丁克家庭有这样的，但是人家都给自己买了不少商业保险。
我是既没有买很多商业保险，也没有存款，还有个女儿，而且还是月光族，只能说是我
们两口子赚钱太少了，并没有什么奢侈的开销，都是必需品，只不过是吃的好一些，也
可以说我们能攒下的一点点钱都花在“吃”上面了。
因为我的想法就是，既然已经买不起房子了，也就不去想了，就算是省吃俭用攒下那点
钱，一年的积蓄也不够买一平米好房子的，所以还不如就吃喝享受了算了。
然而随着年龄的增长，现在的想法跟年轻的时候略有不同，那个时候无忧无虑的，年轻
就是资本，可是现在就有点担心自己年龄再大一些，什么都干不动了，可怎么办？到时
候要钱没钱，干活也不行了，积蓄也没有，商业保险买的也少（因为现在想多买也买不
起，保险也是挺贵的），不知道自己退休之后的生活会是个什么惨状。
所以才上来想看看，有多少人跟我一样都快40岁了还是月光族的，会不会担心以后老年
的生活呢。 |
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x**g
发帖数: 46 | 23 我的情况是Econ, BA; Stat MS。工作经验不连续, 曾在小型研究所, 小咨询公司作
marketing Analyst, 也曾经全职在家。我现在这个工作是在保险公司, 车险的Claim部
, data analyst,做monthly report 和一些很简单的分析, 3年多了。
现在的情况是大公司, 基本上不裁员, 工作很简单,但工资低, 70K, 没有上升空间。很
多年前，我考过2门精算考试, 不知道现在我是否应该考下去。
听说可能要6 - 10年通过所有考试。大妈奔四了, 如果这么长时间，就不值了。但是如
果3 - 5年考过的话, 还要工作20年，还是有吸引力的。有两个孩子的大妈, 3 - 5年可
能考过吗? 这里也没有什么培训, 自己学行吗? SOA,CAS有什么不同?我应该选哪一个?
如果我转精算，以前的经历, 比如这3年, 都没用了吗? 必须从entry level 重新开始?
考几门可以换工作?工作强度如何? 行内人可以给我一些意见吗?
我不是非常有野心, 希望工作容易找, 稳定，当然，工资最好比现在好一点。总体考虑
, 我应该考精算吗?
另一条路是学学SQ... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 18 | 24 建议楼主如果想做patent的话，
1）找尽可能多的patent attorney 谈，看看他们怎么说自己的工作，我见过很多很不
喜欢的，也见过一些非常有passion的。 看看他们说的那些在这个行业成功的素质你有
没有，方便你评估自己。
2）如果和很多人谈过后还是觉得自己适合和感兴趣，可以试着找个part-time的工作做
做，可能就是到小的firm做tech advisor 之类的，有的时候也会有公司雇人做search.
其实最便捷的就是找你们公司的IP dept 的人聊聊，top company应该都有的。
有没有前途都是因人而异的，但你只有试了才知道。我也认识奔四的人去读现在非常的
开心，很enjoy自己的工作。
祝好运！ |
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f****p
发帖数: 18483 | 25 都奔四了，老实在家里相夫教子吧，多花点时间打扮一下自己，比神马都强！ |
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n****o
发帖数: 14771 | 26 ………………我算看明白了，你帖子标题的“奔三”“奔四”里的“三”和“四”是编
号是么……
前两天还奔三呢今天就奔四了……下次就该奔五了~ |
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s******r
发帖数: 1439 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
cp (奔四) 于 (Sun Jun 22 11:33:00 2008) 提到:
在日本出差，周末忙里偷闲到东京访友加游玩。
奔几张这两天拍的照片：
第一站：秋叶原，各种电器和小商品德购物天堂。已经成了东京几乎外国人必来的游览
之地。
☆─────────────────────────────────────☆
cp (奔四) 于 (Sun Jun 22 11:42:40 2008) 提到:
秋叶原的收银台都在醒目的位置标明：欢迎(中国)银联卡消费。也是因为这两年来日本
的中国游客出手阔绰。
顺利超额完成老婆交给的采购任务后，和朋友一家转战东京市中心的皇宫。
在皇宫的外面有一个小广场，这里的喷泉和一场婚礼吸引了我们的目光，和我偷拍的镜
头：)
☆─────────────────────────────────────☆
cp (奔四) 于 (Sun Jun 22 12:05:07 2008) 提到:
日本的皇居是不对外开放游览的，游人可以参观的是皇居东御院，大概和北京的中 |
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x***n
发帖数: 10764 | 28 最后趟一次这个楼的混水，先跟着你赞一下阿勇，真的很大度，不只是这一次，以前我
对他就有这个印象。也很喜欢他的照片以及他灌的水，希望我们北卡老乡继续快快乐乐
地大度下去。
湿溻溻你说得对，就是各种误读吧，或者自认为是误读，不过论坛这种地方本来就是充
满误会的。大家都有孩子气的时候，奔三，奔四，奔五，奔六，有什么区别呢？文艺一
点说我们每一天都在成长对吗？主贴也没提名道姓地针对谁，按照楼主的风格算是很收
敛了吧。我喜欢楼主写的不少东西，不是说我不认为他没有过线的地方，不过我也老了
，吃过不宽容的亏，倒不是别人怎么样我，是我自己很看不上自己，所以现在跟勇哥乐
子学着大度一点（不对，乐子好像只对美女大度）。说了半天我要表的态就是我是一个
低水准地和稀泥的，希望谁都不要被得罪，已经被得罪了的，消消气，也希望继续看到
楼主犀利麻辣的评论，给楼主个小窍门，评论论坛以外的，尽量麻辣一点无所谓，论坛
以内的，写之前先在脑子里过一下，参见玉狐大人以前教育我的帖子。
顺便也给我2012年我无意或有意间得罪过的大家道歉，我都奔四的人了还这么不靠谱，
可见成长的路是漫长的也是艰难的，不论多大岁数。马上就新年了，... 阅读全帖 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 29 是啊，假设小肯27，那大十岁就37，要是再“十岁以上”，那就快奔四了。
快奔四的人，还可以去疯狂，但应该注意了，需要悠着点了，否则会人膝盖每次打网球
不能得到及时的恢复，磨损的会太快，膝盖韧带也会提前出现疲劳性劳损。这样的话，
就很不好了。 |
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y******g
发帖数: 710 | 30 楼主你是30岁说奔四吧，奔四应该是36岁以上。 |
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发帖数: 1 | 33 都说男人四十岁是事业的高峰期，一般在这个年龄，有能耐的基本都混个小领导当当了
，没能耐的手里也有点钱了，做个小生意什么的，女人在这个年龄，一般都是想求个安
稳，也不想再折腾了，在四十岁人的心理，这个年龄已经不是什么黄金年龄了，外地的
人想回到自己的家，和家人团聚，分开的夫妻也想着找个机会回到一起生活。
四十岁前，可以接受工作的任何调动，可以洒脱的走南闯北，但是四十岁，就像是一道
坎，想回家了，想和老婆孩子团聚了。
一个哥们，马上就奔四了，四十岁前，几乎都是和老婆孩子在一起，没有分开过，工作
也还算可以，是个小领导，但是他最近不知道受到什么刺激了，要出去闯一闯，说过腻
歪了这种生活，要辞职去外地做生意，他老婆当然是不同意，说都这么大岁数了，这份
工作也不错，可以直接干到退休了，干嘛还要折腾？但是他总觉得自己不出去闯荡，这
辈子有点白活了！
我倒是觉得，四十岁说老不老，说年轻也不年轻了，但是一旦出去闯荡，就等于一切从
头开始，也可能成功，也可能失败，所以真的有必要吗？ |
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J*****o
发帖数: 1129 | 34 这该算是新年班上第一奔了吧。去年没奔一个，本想年底补一下，太懒。新年新气象，
虽然不打USTA，但涨球的愿望总是有的。大致的方向是两个，一个是要在比赛中用单反
，第二是要把正手稳定下来。家里小孩偷懒，年底不愿出去打比赛，呆在家无聊，对着
机器练了两次，觉得可以拿出去跟真人练手了。新年的第一个周末，趁着有免费打帐篷
室内的机会，就录了这场球。放上来娱乐一下。
奔四个game，5分钟不到。前两个game，大家都很快，就靠几个发球得分了，彼此给对
方送个礼。后面两个算是彼此有点来回，有些球也还有点看头，结果也是各赢一个。
感兴趣的同学，有空就猜猜看最后的比赛结果如何？我们就打了一个set。
另外，已经征求了该球友的同意，所以，请班上同学大力仍砖头，给我这个球友评点评
点,包括评级。红裤子是我。
借这个奔，也祝班上同学新年涨球，把班上至少撑超过三年，免得被老费说中了。
想嵌进来，没成功。
https://www.youtube.com/watch?v=YLRtq8ktjks&feature=youtu.be |
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S**P
发帖数: 1194 | 35 宝宝四个多月了，从三个月开始，晚上基本上不用喂奶了。最近两天，8，9点睡，到晚
上一两点的时候嘴里会发出点声音，稍微哄几下就又睡着了。然后可以睡到早上4，5点
钟才吃奶。看来离整觉也不远啦~~赫赫
上周末去target拍了沙龙照，昨天刚把照片拿回来。奔一个。祝大家唱周末愉快 ：） |
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b**********r
发帖数: 222 | 37 宝宝四个月大。睡觉不太好，具体表现就是白天cat nap而且很难哄睡着，晚上头
一觉能睡得很好，可以不间断地睡5到6小时，但是之后就每小时都会醒，左右摇头找奶
吃。早上6点左右就要彻底醒来，一天算下来睡眠时间远远不能达到育儿书上所描述的
时间。趁着宝宝爸爸回国，我昨天终于痛下决心对宝宝进行sleep training了。前后哭
了差不多40几分钟，最后累得睡着了。哭得伤心极了，我在外面心里也慌得不行，但是
总是觉得如果这时候去把她抱起来，前面的大哭就白费了，还好最后睡着了。本来我是
打算用cry out的方法，后来觉得不太可能，所以后来是间隔10-15-20分钟进去哄哄。
哄的时候就是轻声给她唱她喜欢的歌，我躺在她身旁轻轻地拍一下，她就平静下来停止
哭泣；过两分钟我出去她又接着哭，反复了两次后睡着了。今天早上起来感觉宝宝可能
情绪有点低落，但笑还是笑，精神也不错，也许是我自己心理作用吧。昨天晚上她睡着
以后晚上还是左右摇头要醒来的样子，闭着眼睛找奶喝，我都给喂了，但是今天晚上只
打算给一次奶了，先试着哄一下，实在不行的话再喂。今天的一个明显变化是上午的两
个nap非常非常好哄，... 阅读全帖 |
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