a*******z
发帖数: 7 | 1 通过正常的奋斗，要想改变命运有四个途径：
1、技术途径。主要指那些各领域的专家，高级知识分子，特别是理工行业的专家
学者，?
能够靠自己的技术和知识创造价值。
2、管理途径。主要指那些各企业的高管、职业经理人等，也包括政府等各岗位的
管理
者，这些人拥有深厚背景和较高的学识。
3、创业途径。主要指各类实业经营的老板，包括个体户、各类公司的股东及拥有
者。
4、投资途径、主要指通过投资实业、金融、不动产等获得稳定收入的人。
那么四个途径里面，对平凡大众特别是穷二代来讲，通过1、2、4三种途径的是少
数，甚至是极少数。在农村，能够上大学的都是百里挑一，而能够上好大学并拥有深厚
学术功底的人更是凤毛麟角，所以第一种恐怕大多数人来讲行不通。第四种投资途径，
更是望洋兴叹了，首先光资本门槛已经就把很多人挡在门外了，而且能够通过这种途径
的人，大部分已经改变了自身的命运，所以这个途径也行不通。第二种除了要具备好的
圈子环境外，大部分需要很深厚的背景关系，能够从一穷二白的环境通过自身奋斗达到
高位的也是少之又少。不过做不到大企业的高管，做一些中小企业的高管还是有一定希
望的，当然这对个人的综合素质要... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 590 | 2 能搞定格老高抬贵手放3012一马就算不错了.
在这个版逛了3个月，也算知道一点点事情.凭老中的能力,绝对没有力量从国会搞出个
有利自己的法案.
而此前几年了，老猪;飞猪;老赫等人已经和奥本沟通多次,取得了一些成果,比如给EB3
找回名额,EB3的官司,27%的额度等等,也让奥本觉得有监督的压力,同时也套出些信息.
但也至此而已,毕竟奥本只是执行的主.
烙印搞了3012,尽管是给老中一点汤喝,但也算是个利好消息,能让我们至少可以有点作
为,能取得一些改善,所以也能获得很多版上朋友的支持.
现在是格老一夫当关,不管他何种理由动机,我们能做的事也是敲边鼓,希望感动上天,让
他放一马.
我们现在知道只有他不同意,其他99个议员估计都没有大意见,如果现在你去刺激格老,
支持他,那是增加了99个不确定性,还不算在众议院.等你搞定格老,万一出来个*老,又横
在那,那功夫和钱都泡汤了.
你可以组织老中搞烙印,但那边烙印也不吃素,而且经验和实力比这边大得多.
老实讲,07大潮过了后,发动和组织搞活动的能力已经下降,不信LZ可以看,最终有多少人
能参与.
3012绝不是最好的选择,而是没有其他机会的情况下... 阅读全帖 |
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d********g
发帖数: 3195 | 3 本来不喜欢评论杂七杂八的新闻，但是这次哥也忍不了了。央视出马，这个事就已经被
定性，所以告御状也想好会不会被和谐。
http://news.163.com/11/0201/10/6RQ6SGVP0001124J.html
核心提示：钱云会车祸案1日上午在浙江温州开庭。在庭审现场，法庭出示了该手表的
关键证据。监控录像显示，画面上先出现了一张人脸，为钱云会本人。录像显示，钱云
会在马路上行走，过程为两分多钟，随后出现了喇叭声和刹车声，画面一片混乱，最后
画面被定格在案发现场。钱云会车祸案1日上午在浙江温州开庭，本案关键证据微录手
表之谜解开。这个微录手表为钱云会在案发时所戴，事发后被钱云会的好友王立权取走
，后来藏匿于家中。近日该手表被交给警方。
在庭审现场，法庭出示了该手表的关键证据。该监控录像显示，画面上先出现了一张人
脸，为钱云会本人。录像显示，钱云会在马路上行走，过程为两分多钟，随后出现了喇
叭声和刹车声，画面一片混乱，最后画面被定格在案发现场 |
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l****z
发帖数: 29846 | 4 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: maozhexi (毛泽西), 信区: USANews
标 题: 曼德拉绝不是英雄ZZ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 9 17:07:28 2013, 美东)
发信人: maozhexi (毛泽西), 信区: SanFrancisco
标 题: 曼德拉绝不是英雄ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 9 17:01:18 2013, 美东)
曼德拉绝不是英雄
信源：曹长青博客｜
曼德拉去世后，产生了一个罕见的全球媒体景观：东、西方同声赞美，其歌颂程度超过
对任何一位当代领袖人物。为什么民主和专制国家都在曼德拉身上找到了共同点？共产
古巴、中国等官方媒体歌颂曼德拉，把他反抗白人种族主义的斗争视为“反西方”，甚
至意味着“反美”。而西方媒体歌颂曼德拉，认为他致力结束白人种族主义，促进“黑
白和解”，是宽恕和智慧的象征。所以他被誉为“一代伟人”，“英雄”，甚至“道德
楷模”。
曼德拉真那么伟大吗？如果尊重事实的话，就会看到，他留下的遗产，包括经济、社会
治安、黑白和解、政治腐败等方面，... 阅读全帖 |
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h*******1
发帖数: 227 | 5 每次回国，总会看望一些亲友。可是这次，却是一次特殊的探望。
2013年8月24日，夏末秋初的上午，天空没有一点云彩，虽然温度没有先前在电视
上看到的那么高，但闷热依旧死死地锁住混凝土和钢筋浇铸的高楼，还有街道。
堵车永远是京城的流行语。坐在缓慢移动着的车里，脑子一片空白：离开清华园16年了
，对于几近植物人的同窗，以及她那孤独无助的父母，我该怎样安慰？此刻竟如此
茫然，甚至有种想逃避的感觉。这也可以作为解释我这么多年没有看望她的原因之一
。
短短10多公里，车子却走了两个半小时。中饭时分，终于到了位于郊区的朱令住
处。
前台做完登记，抬头发现，吴叔叔已远远站在楼道口，面带微笑，非常和蔼。楼道尽头
，朱阿姨也在招手。
房间不大，非常干净整洁。朱令安详地躺在床上，长期使用激素，她显得比网上照片里
更加虚肿。此刻，即使有一万个想象的理由，谁也不会再与以前那个身体健康， 充满
活力的朱令联系在一起。
“令令，王红梅来看你了。”阿姨在她耳边轻声说。“我是你的大学同学，还记得我么
？”病床上，朱令使劲地点着头，像是努力回忆着什么。讲了几件我们读大学时的趣事
后，我问她：你还记得么？朱令再次... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 6 坦克碾过的历史 64被枪杀的学生照片流出
http://www.creaders.net 2014-05-31 14:31:47 德国之声中文网 [4条评论,查看/发表评论]
六四镇压之后，学生展示了被枪杀的学生照片
“六四25周年”前夕，《血色彷徨——1989年的政治和美学》一书在港正式发行，
精选了23位中国大陆艺术家关于“六四主题”的艺术作品。其中一位作者陈光目前遭警
方拘押。
5月31日，由香港溯源书社出版，田园书屋发行的《血色彷徨--1989年的政治和美
学》悄然在港面世，在"六四25周年纪念日"前夕呈现另外一种特别的纪念方式。这本由
中国大陆知名艺术批评家、策展人朱其主编的艺术摄影作品集，汇集了23位中国大陆艺
术家在25年间，在逼仄的中国政治环境中创作的"六四"主题艺术作品，其中包括"六四
镇压"的纪实摄影作品和油画作品、行为艺术图片等。
在画家的笔下，倒在地上的学生，殷红的血液从头顶，从胸部涌出，在画面上定格
了他们的青春，也定格了一段至今 中共当局从来予承认的镇压历史；摄影作品中还有
学生们在天安门广场搭建的"民主女神"的全程记录，坦克在"六四镇压"当晚摧毁了"... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 7 那些年, 我们开过的车(上)
2016-02-13 11:55:17
昭君的博客
前几天读到北雁高飞的文章"老公疯狂的开车经历"，写到她和老公刚到美国的时候寒假
打工的一段经历，文笔清新温馨，情节感人，引来众多读者朋友热烈评论。因为这篇文
章提到北雁和先生的第一辆车和伴随这辆车的许多记忆，也让我想起在美国二十多年来
开过和拥有过的那些车来。 也许是人老了，近来喜欢回忆过去的事情，很多往事，当
时也许不觉得有什么特别，现在想起，却别有情趣。 正值情人节，写下来与大家分享
分享
我和老公的第一辆车是1993年底买的， 那时老公刚来和我团聚没多久，我读书，他打
工，生活很艰难，但也充满年轻人特有的乐趣。记得那时好不容易攒够了几百块美金，
我们决定买一辆车，这样不用每个周末都搭别人的车去买东西，加上那时我们已经知道
要有小宝宝了，所以有一辆自己的车也是当务之急。当然，即便在1993年，700-800多
刀也只能买到埋数很高的老爷车。经过朋友介绍，我们如愿买到了一辆已经有十来万埋
的尼桑Stanza。这个车型后来已经不生产了，但马达是跑车型的，力量不小，而且，最
牛的是， 它... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 8 四十九、控制室
都是当兵的人，打靶前无数次教官都会提醒，枪口不能对着人，也都听说过走火打
死人的事情，即使是空枪，里面的撞针如果弹出，也会有杀伤力。所以看着黑洞洞的枪
口，我顿时觉得无比的刺眼，立即用手去挡，同时喝他道：“怎么回事？把枪放下去，
别等下走火了把我崩了。”
他丝毫不以为意，“没事，子弹我卸下来下来，保险也扣上了。”说着就把枪
头递给我。
我抓住枪头一看，子弹匣确实没了，心中奇怪，心说他什么时候卸掉的，动作
这么快。就问他：“帮什么忙？你到底想干什么？看到天线就不要命了？这玩意儿又不
能带我们出去。”
他又解下自己的武装带，系到步枪的背带上，道：“唐连长他们说下来就是为
的找这天线，如果他们和我们走的是同一条路，他们肯定也会发现这天线，他们肯定会
爬过来查看的。如果他们不是和我们走同一条路，我先查证一下，咱们找到他们后就可
以直接回去，不用再来一次了。”
我心说有道理，他继续道：“而且，我们是工程兵，论学问当然是你们大，但
是有些工程架设上的细节，只有我们知道，等我看看这天线的布置，我也许能猜出唐连
长现在在哪儿也说不定。”
看他说得信誓旦旦，以及他以往机灵的表现，我感觉靠... 阅读全帖 |
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R*2
发帖数: 225 | 9 **************************************
前天下午，南京学生关雨辰突然接到老同学的电话，对方闪烁其词地说：“你去看看徐
冉的人人网信息吧。”22岁的徐冉是关雨辰的好友，一个多月前刚刚到美国留学。登录
人人网后，关雨辰惊讶地发现，徐冉的页面上百余条留言竟全是祈愿，愿她在天堂永远
快乐。他这才意识到，徐冉离开了这个世界！据中国驻芝加哥总领馆17日证实，当地时
间16日上午，5名中国留学生在美国密歇根州北部发生车祸，造成2死3伤。车祸中遇难
的徐冉和受伤的蔡伶琳，都是南京师范大学国际文化教育学院06级的毕业生。记者昨日
获悉，目前徐冉的父母已赶到上海办妥签证手续，今天将飞往美国。
2死3伤，遇难者之一是南京女孩
点击徐冉的人人网，信息状态永远定格在了13日的那一句“拿照了，自由了~ tracy is
back back back back~”。“tracy”是徐冉的英文名。欢快的语气让人觉得，她似乎
随时会回来。
她的人人网好友之一、在此次车祸中受伤的连云港女孩蔡伶琳，则在16日（北京时间）
更新了一条回复，她开心地告诉大家，“明天去密北（密歇根北部）看红... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 10 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: airdragon77 (QTMDAQ-抢唐门的暗器), 信区: Music
标 题: 我的白龙时代
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 21 23:37:08 2011, 美东)
刚刚搞了个白龙帮帮歌，想让帮民们做个合唱。大家帮忙看看，提点建议看哪里需要改
进一下？
曲：林健华《我的快乐时代》
词/唱：白龙帮主
也许天阴也许天晴
也许风劲也许风轻
也许万里千山独行
也许道路满是泥泞
永远的白龙
永远壮志豪情
一声长笑便雪暴转晴
人生中知己何必太多
白龙帮中永有你有我
天地间邂逅时光中定格
双手一握任那岁月消磨
也许斗转也许星移
也许明朝各奔东西
也许相聚渐成回忆
也许日月分照旦夕
心中的白龙
一瞬便千万里
你有我们会永远给力
*人生中知己何必太多
白龙帮中永有你有我
天地间邂逅时光中定格
双手一握任那岁月消磨
你有我
世间最美丽我们拥有过
白龙帮是
唱不尽的一首歌 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 11 大苹果活动看板（8/1）
Aug 3, 2015, 12:11 PM
戏剧·表演
New York Pops 纽约流行音乐会 ★★★★★
由全美最大的独立流行乐队演出，Steven Reineke担纲音乐会的音乐总监和指挥，
两场演出所邀请的嘉宾分别是百老汇明星Sutton Foster和Pink Martini乐队。
时间：8月6日、7日晚7:30。
地点：森林小丘体育场（Forest Hills Stadium）。
地址：1 Tennis Pl Forest Hills, NY 11375。
交通：地铁E、F、M、R线到Forest Hills-71st Avenue 。
票价：10元至190元不等，购买成人票可以免儿童票。
网址：http://newyorkpops.org/events。
Academy of Ancient Music：Mendelssohn in Scotland 古典音乐学院演奏会：门
德尔松在苏格兰 ★★★★★
音乐会由苏格兰古典音乐学院（Academy of Ancient Music）、指挥爱德华·加德
纳 （Edward Gardner）和小提琴... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 12 大苹果活动看板（2/26）
Mar 1, 2017, 18:29 PM
Copper Hewitt的碎花布艺设计展 再利用小创意 还你惊喜
【侨报记者叶淑真纽约报道】 位于曼哈顿的Copper Hewitt设计博物馆改建于美
国钢铁大王卡内基的昔日豪宅。这座结合了19世界豪宅的典雅厚重和当代博物馆的现代
科技风格，给每一位前来参观的旅客留下了深刻的印象。该博物馆正在开放的主要展览
“碎片：纺织品再利用时尚设计展”也完美地融入了博物馆的独特风格之中。设计为生
活：纺织品的再利用
此次展览共展出3位女设计师40多件作品，她们利用传统手工艺和现代技术，对服
装生产中的废弃边角料进行改造设计，加以再利用。与时装周出现的夸张设计改造不同
，此次展出的服装、布艺等作品都贴近生活。Christina的贴花小裙，棉麻底料的拼接
搭配上小清新的花式，看起来格外舒适，完全就是日常穿搭的范儿。Luisa Cecese设计
的手袋，用各色丝线装饰布包，明亮活泼，给人充满活力的夏日感。
参观展览的华裔游客不在少数，一些人是因豪宅博物馆慕名而来，还有一些则是对
设计展览本身感兴趣的。两位结伴来看展览的女生表示，... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 546 | 13 曼德拉绝不是英雄
信源：曹长青博客｜
曼德拉去世后，产生了一个罕见的全球媒体景观：东、西方同声赞美，其歌颂程度超过
对任何一位当代领袖人物。为什么民主和专制国家都在曼德拉身上找到了共同点？共产
古巴、中国等官方媒体歌颂曼德拉，把他反抗白人种族主义的斗争视为“反西方”，甚
至意味着“反美”。而西方媒体歌颂曼德拉，认为他致力结束白人种族主义，促进“黑
白和解”，是宽恕和智慧的象征。所以他被誉为“一代伟人”，“英雄”，甚至“道德
楷模”。
曼德拉真那么伟大吗？如果尊重事实的话，就会看到，他留下的遗产，包括经济、社会
治安、黑白和解、政治腐败等方面，多是负面的。他不仅不是道德楷模，而在很多时候
跟世界上臭名昭著的独裁者站在一起，是他们的铁杆朋友，成为邪恶的同盟。
曼德拉的政治生涯可分为两大部分：在白人种族主义政权的监狱度过27年；1990年出狱
，四年后当选南非总统（做一届卸任）至逝世，共23年。
在狱中27年及之前的政治活动，曼德拉展现的是对白人种族主义的反抗。这种反抗勇敢
、坚定、义无反顾，基本应该肯定。因为无论白人、黑人，还是任何人的种族主义，都
是人类最劣质的东西；以种族、肤色、族群原... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 14 继续深挖，女主角的心路历程。
发信人: QiTong (戚桐), 信区: Heart
标 题: 心情随笔：思念随风
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 27 12:53:47 2012, 美东)
无意中看到一篇日记，就开始思念你。开始在餐厅茫茫的人群中，搜索你的身影。可我
知道，你其实不在这个城市里。
人与人的相遇，总是先见到外表，总是先敷衍的应酬，然后慢慢了解，逐渐相知。可幸
运而奇异的是，我们一见面就已经读到了彼此的心。放佛从人群里你拉着我，诉说对家
庭的无奈，述说对恋情的无辜，诉说对爱与不爱的绝望。也许我，就是你转世而来的寄
托。你是美丽的，也是脆弱的，你是柔弱的，更是令人心碎的花朵。我站在田里，看着
风吹来，你的花瓣凄凌的飘舞空中，我无力抓住她，也无力护住你，而时间却定格了。
思念更像丢失的定格的手表，突然找不到了，突然又冒出来。可不论找到与否，它总在
那里，就像我总在等你。
没有比你更美的花，只有比花更美的你。一种心情。 |
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y****t
发帖数: 9189 | 15 火箭送出 麦迪+巴蒂尔，一共30m合同；
国王送出马丁+某垃圾，17m左右
76人送出EB和达勒姆伯特，一共25m左右；
火箭得到马丁+EB+垃圾，国王得到巴蒂尔+达勒姆，76人得到麦迪。
国王年轻人多，需要巴蒂尔这样的更衣室领导者，也需要一个蓝领苦力，送走马丁是为
了给埃文斯腾位置；内线多一个蓝领，也不是坏事。
76人送走两个大合同，得到一个到期合同。反正今年也不咋地了。EB从来就没有和76有
过化学反应，达勒姆的合同也比较垃圾。这样明年就可以重建了。
火箭得到马丁，补充外线得分手；EB可以和姚明搭档，明年也不怕留不下斯科拉。巴蒂
尔年纪不小了，他的位置完全可以由阿里砸顶替。马丁出任首发分卫。替补把定格小前
锋，分卫都能打。这样内外线比较均衡。
交易成功之后，火箭下赛季的主力阵容就是，
中锋姚明，大前EB，小前锋阿里砸，分卫马丁，控卫AB；
主力阵容的缺陷在于外线防守减弱不少。不过考虑到火箭今年也打过不少双后卫，所以
也不是不可以接受。
替补阵容就是，
内线：海椰丝，anderson，landry三人轮换。斯科拉留不住，就不考虑了。
峰卫摇摆人：把定格。后卫：lowry。在加上一些路 |
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K****1
发帖数: 47 | 16 年轻一点的球迷大多会记得“连老天都感动的哭了”的麦迪不可思议的35秒13分，
可就在距离现在的20年前，一个小时候患有臀部畸形、长大后敢于挑战篮球之神的瘦弱
射手，完成了不可思议的8.9秒8分，他就是雷吉•米勒。
时间回到1995年的5月8日，雷吉•米勒率领的印第安纳步行者客场挑战纽约尼
克斯，这是东部半决赛的第一场较量，当比赛还有18秒就要结束的时候，步行者仍然以
99比105落后，米勒接到边线发球稳稳投中一记三分，此时时间定格在了16.5秒，还有
三分差距。不料此时发球的尼克斯队员忙中出错，米勒趁势抢断，运球退到三分线外，
张手又是一记三分命中，比分牌上已经是醒目的105比105，完全被形势所打蒙的尼克斯
队员接下来又是罚篮不中，不得已对抢到了篮板球的米勒犯规，走上罚球线的这个瘦弱
小个子稳稳两罚全中，时间定格在了9.1秒,比分上步行者107比105领先。在之前的8.9
秒里，米勒不可思议的得到了八分，也正是凭借前无古人的神迹，步行者战胜尼克斯笑
到了最后。而这一经典画面，却被至今传颂。
T he great moment in history... 阅读全帖 |
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m******g
发帖数: 17798 | 17 【 以下文字转载自 Michigan 讨论区 】
发信人: RX2 (meiyou), 信区: Michigan
标 题: 转贴，关于徐冉，愿二老保重。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 19 00:53:46 2010, 美东)
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前天下午，南京学生关雨辰突然接到老同学的电话，对方闪烁其词地说：“你去看看徐
冉的人人网信息吧。”22岁的徐冉是关雨辰的好友，一个多月前刚刚到美国留学。登录
人人网后，关雨辰惊讶地发现，徐冉的页面上百余条留言竟全是祈愿，愿她在天堂永远
快乐。他这才意识到，徐冉离开了这个世界！据中国驻芝加哥总领馆17日证实，当地时
间16日上午，5名中国留学生在美国密歇根州北部发生车祸，造成2死3伤。车祸中遇难
的徐冉和受伤的蔡伶琳，都是南京师范大学国际文化教育学院06级的毕业生。记者昨日
获悉，目前徐冉的父母已赶到上海办妥签证手续，今天将飞往美国。
2死3伤，遇难者之一是南京女孩
点击徐冉的人人网，信息状态永远定格在了13日的那一句“拿照了，自由了~ tracy is
back b... 阅读全帖 |
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m**********7
发帖数: 2191 | 18 看完了悬崖上的角斗
俺的眼角湿润了
不为莉莉的惜败
也不是jiaqi妹妹的献身
而是
触景生情
想起来新年的第一夜
咱俩的五局肉搏
比分
定格在17-15之后
你的悲情哭泣
和
俺的愤怒狂吼
都永远的定格在那一刻。。。
来吧，英熊，卡莉杯是你报仇的机会。。。//狞笑ing |
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m**********7
发帖数: 2191 | 19 看完了悬崖上的角斗
俺的眼角湿润了
不为莉莉的惜败
也不是jiaqi妹妹的献身
而是
触景生情
想起来新年的第一夜
咱俩的五局肉搏
比分
定格在17-15之后
你的悲情哭泣
和
俺的愤怒狂吼
都永远的定格在那一刻。。。
来吧，英熊，卡莉杯是你报仇的机会。。。//狞笑ing |
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z******i
发帖数: 59 | 20 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
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S*******a
发帖数: 63 | 21 2012.4.15 Vancouver Sun Run, 据说是largest 10K race in the world.
先说说俺的情况吧。1月中开始锻炼，1跑就趴的那种，12分pace心跳超过170. 不过被
版上的热情所鼓励，下决心要锻炼下去。入了CUMULUS和tights,后入GARMIN305. 基本
坚持周末long run，周中1到2次mid-run。Long run的距离从第一次的3迈往上加，前两
周到10. Mid run 从2迈到5,6迈。速度上中间有一个飞跃。一直到3月上旬的long run
还是12分的pace停滞不前，3月中比较忙跑得少，等回来突然就能11分内的pace了，俺
也不知道咋回事。。。赛前10迈的前10K能有65分钟。对自己训练不满的是心率不上不
下（俺180-age是155，但是总跑160，没耐性跑155以下。。），还有就是周中经常偷懒
只跑一次。
3个月里没怎么受伤，就是左膝跑完后总有些不舒服，单腿蹲会觉得痛（俺原来右膝有
点积液，跑步以后右膝却好得很。。难道是跑步吸收积液，左膝的分泌的fluid不太够
？）。还有右腿外侧屁股到膝盖，主要是... 阅读全帖 |
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m******4
发帖数: 2810 | 22 90年世界杯巴西对瑞典，巴西队卡雷卡门前无人看防轻松推射得分将比分改写为2：0，
当时看了并没在意，当晚央视的世界杯专栏请来了史万春评论，他指出卡雷卡能得到这
么好的射门机会是靠跑位的技术，边路队友突破下底时卡雷卡迅速冲向前点抢点，看人
的后卫也迅速跟上抢到前边，后卫刚一超出身位卡雷卡就马上反身跑向后点，球到人到
轻松破门，此时后卫回头发现卡雷卡已不在身边但为时已晚。这时我才知道‘外行看热
闹，内行看门道’，以后看球就更注意看门道了，也会在踢球中应用看到的技术。
卡雷卡的进球在这个视频34秒处可以看到，射门平淡无奇，后卫离得老远，业余球员也
可以轻松踢进；但是请从25秒开始看，29秒处定格播放，仔细观察卡雷卡在29秒和30秒
迈的那几步和变向对后卫造成的影响，当时央视放的镜头角度看上去效果更好一些。
http://www.youtube.com/watch?v=-KuXDzusx8s
多年后在公司比赛，有一个角球飞向前点,对方一个后卫紧紧贴身防守，我冲向前点，
他贴身抢到我前边，我意识到已顶不到第一点，立刻反身冲向后点，前点队友头球攻门
被守门员挡了一下球飞到后点，我刚好球到人到无人看... 阅读全帖 |
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a**i
发帖数: 5846 | 23 我还是那句话，录像摆在那里。第一个红牌，阿根廷队员鞋底直接冲天上亮过去了。咱
们平时说亮鞋底亮鞋底，都还是平着亮的吧？克林斯曼是表演得夸张。但是阿根廷队员
的动作该不该罚牌？这个有没有犯规？难道不清楚么？最多也就是争议个判罚尺度到不
到红牌吧？你敢说克林斯曼是根本没被碰到？
那场球德国只有10%胜利的希望？呵呵。就算把红牌都取消，点球也不判，双方最后就
是对罚点球而已。你真相信阿根廷的点球，或者任何人的点球，强到了德国只有10%的
希望？当然你要是信奉戈耶切亚是神，就是10%，那我只能说，也是一种看法吧。
正是因为我90以后也和现在的阿迷一样声嘶力竭去喊过这些什么阿根廷是冤枉的，点球
是不存在的，马拉多纳是被黑了，FIFA是黑社会（顺便说一句，我老人家有这个自信，
要比写感情充沛的给阿根廷叫屈的文章，这里多数阿迷还不够我老的水准，哪怕是当年
）所以我现在很自信，哪些是事实，哪些是感情。
当然，网络争论，要说服的其实不是对方，是旁观者。我尊重你老以前的表现，所以愿
意打字探讨。阿根廷究竟是不是被黑，有没有黑到那么冤枉的程度。还是那句话，录像
摆在那里，大家各自说观后感，看哪个能说服观众就... 阅读全帖 |
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m*****t
发帖数: 4923 | 24 day7
今天是紧张而充实的一天。早上爬起来去South Maui浮潜，地点是之前探好的小海滩Po
'olenalena。本来想三个都去，不过既然都在South Maui, 相隔也不算远，就只选择了
这个所谓最好的。书上说尤其是右边的珊瑚礁，基本上还很少人探索，状况比较好，
于是直奔主题。 就在这片珊瑚礁的前边的沙滩上，一个女子正在用鲜花摆放成个圆圈
，要在这下水，正准备就近放下gear，这个女的过来说她是工作人员，正在布置婚
礼现场，希望附近不要有人或者物品，不然摄像会不好看。好吧，于是把背包什么的远
远放在树下，下水。清晨的Maui，很美，对面的岛半山腰被罩上薄薄一层白雾
，恰似新娘的面纱，清新明媚，还带着一点点娇羞。清晨的大海也是宁静和远，小小的
浪花温柔地亲吻着双脚。这里有一大片珊瑚礁，很多鱼，状况介于honolua bay和
Kahekili之间。珊瑚礁附近很多鱼，还看见一只在水底熟睡的海龟。
我潜得很开心，打算上岸歇会。快到岸边的时候，透过面镜就看见一群人聚集在花环附
近，看来婚礼已经开始了，我还是不要打扰他们的好，于是专门绕到新人的后面打算从
那片礁石上岸。浪稍稍大了一点... 阅读全帖 |
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w**********u
发帖数: 580 | 25 今年四月底买的Xbox 360 slim 4G，总共玩过不超过20次，之前一直好好的。这几天从amazon买了
个硬盘，今天中午装好，结果晚上再玩的时候频繁死机并亮红灯。
大概情况是这样，开机几分钟后画面定格，手柄也失灵。定格的时候伴有一点花屏，有时候是突然黑
屏。强制关机后重新启动，有时候能启动成功，但还是一会就死机，有时候无法启动，并且开关那里的
红灯亮起，不过没有任何闪烁。这期间把硬盘拔下来，并换了HDMI接线，重新插拔了所有接线，还是出
现同样的问题。机器放在那里冷却三十分钟，重新开机也是如此。到后来从开机到死机的时间越来越
短。
大概是什么问题呢？如果是硬盘有问题，可是拔下来以后还是照旧啊。谢了。
PS:还在质保期内，打算联系微软，明天寄走。 |
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x*****g
发帖数: 210 | 26 大运女排出局后的反思 体教结合将是未来趋势
[导读]终场哨响起，比分定格在0：3。中国大运女排不敌朝鲜队，以三连败的战绩结束
了喀山大运会小组赛，无缘八强。不过，姑娘们并没有显得太过沮丧，稍事调整之后，
轻松地在场边合影留念。
新华社记者王镜宇姬烨
终场哨响起，比分定格在0：3。中国大运女排不敌朝鲜队，以三连败的战绩结束了喀山
大运会小组赛，无缘八强。不过，姑娘们并没有显得太过沮丧，稍事调整之后，轻松地
在场边合影留念。
这是一支纯粹的学生军，其中大部分队员来自山东师范大学，另外还有北京航空航天大
学的任凯懿、王丹艺和来自浙江大学的于恒。
比赛的出场名单显示，朝鲜队的队员都来自朝鲜体育大学。但是，据中国队教练刘东辉
了解，这支队伍实际上是朝鲜国家队。前两场小组赛，中国队分别以0：3和1：3输给中
华台北队和斯洛伐克队。刘东辉说，中华台北队来的也是最好的队员，斯洛伐克队的情
况不了解。
参加大运会女排比赛的各队人员情况不尽相同。中国队和朝鲜队比赛的时候，A组波兰
队的一位工作人员在看台上做数据分析。这位叫瓦格纳的小伙子告诉新华社记者，波兰
队来的队员实力相当于国家二队。在A组中，排名垫底... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 2446 | 27 NATAL CHART 本命盘
这个就是我们最常用的，意义最重大的本命盘。
就是你出生的那一刻，站在你出生的位置，对星空拍张照片。
这张照片，记录下你出生的那一刻，空中的行星对于你产生的能量投射。
对于本命盘，最关键的就是出生的时间，一定要精确。
如果有出生证明的话，上面应该会有一个官方记录的出生时间。
通常这个时间应该是比较靠谱的，但也不排除会有些误差。
如果找不到医院的官方出生证明，就需要请教家里的长辈，特别是母亲大人了。
Natal chart 对于时间的精确性要求非常高， 特别是进行到推运的部分。
TRANSIT CHART 流年盘
天空的行星一直在变动，每一刻，每一时，每一日，都是不同的。
如果有占星软件的话，每天任何时间打开软件，默认的画面，就是这一刻的流年盘。
TRANSIT CHART 流年盘对于 NATAL CHART 本命盘的意义
本命盘是你出生那一刻的定格，记录下所有行星对于你所产生的能量投射，你是怎么样
的性格，会经历什么的人生，无限的内容和信息都记录在这张盘上。
但本命盘是一张“死盘”，因为它是一张定格图片，拍好照后，就“不动”了。
流年盘是一张接一张连续... 阅读全帖 |
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p*****e
发帖数: 371 | 28 最近在看《匹诺曹》、《美女的诞生》，我冒着被众人语言攻击和心灵打击的危险，想
说说自己看韩剧的想法。我也看美剧、英剧、泰剧，美剧、英剧季数太多，一追就是几
年甚至十几年，这样拉长跑很累，而韩剧是我的最爱。此时必定有很多人对我这种行径
唾之以鼻，可我还是想说我喜欢韩剧，理由如下：
精品
看韩剧并非是为了崇洋媚外，况且在“看韩剧都是脑残”的呼声中，我实在没那么大的
勇气在众人面前大声说自己最爱韩剧。我也想多多支持内地剧，无奈内地剧精品太少，
除了当初的《流星花园》、《士兵突击》、《甄嬛传》、《蜗居》等少数精品之外，内
地剧有太多的手撕鬼子，要么就是审查太奇葩，好好的一部《武媚娘传奇》愣是被剪成
大头照集成。精品内地剧实在太少，在闹剧荒的情况下，只能求之以韩剧。无论众人怎
么吐槽我，我都得说：总体而言，优秀的内地剧数目比不上韩剧。这是不争的事实。
镜头
记得当初看《西游记后传》的时候，反复出现的镜头一度让我以为电视死机了。内地剧
的镜头有些单调，除了基本的推拉摇移基本手法之外并无多少创新，更不用说用镜头说
话了。但韩剧很善于运用好莱坞先进的拍摄手法，如《来自星星的你》中时间定格的拍
摄手法和... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 29 刘涛真的很红，我都不知道刘涛是怎么红起来的，好像就那么突然一下子，哪里都是刘
涛的影子，最常见的就是国内很多综艺节目中，我觉得刘涛的出镜率是最高的
几个月前回国，就连城里很多大显示屏上都是刘涛，我就纳闷了这人就红的有点邪乎了
，我找了几部刘涛演的电视剧看了看，说实话真的没有什么出彩的地方，演技平平，相
貌平平
很多人都说刘涛长得漂亮，刘涛最近好像是主打中性化，我仔细的研究了一下刘涛的长
相，就说现在样子吧，首先看脸上，刘涛是那种乍一看漂亮惊艳！但是你不能定格，只
要定格后，你会发现刘涛脸上的缺陷太多
首先刘涛已经老了，这是再也遮盖的现实，刘涛下巴的赘肉太多了，再有就是刘涛的两
个颧骨突出的太多，但是眼窝又不深陷，这样就会觉得很滑稽，脸型是经典的瓜子脸，
但下巴太尖了，尖下巴出现赘肉那是很恶心的
刘涛的身材，刘涛的身材真不敢恭维，三围无论哪一项都不合格，而且小腹明显的出现
赘肉，屁股扁平，胸部毫无亮点，很客观的给刘涛打个分数，最多6分 |
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q***r
发帖数: 90 | 30 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: qiuer (Q球儿), 信区: LoveNLust
标 题: 【二月征文】如果女人长得丑..
关键字: 丑女人的尊严；丑女人的三次爱情；丑女人的亲情
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 15 20:43:49 2012, 美东)
这里讲一个丑女人的故事，故事可能有点长，但字字血泪...
前言
“这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的
时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望
之冬；人们面前有着各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登天堂，人们正在直下
地狱 。”
———狄更斯
在这个时代，人是最强大的存在，人又是卑微的存在。一个上等的人首先要出身高贵显
达；如果没有好出身，头脑聪明灵活也好；如果没有好头脑，容貌倾国倾城也可。而如
果一个人，一个女人，出身卑微，资质平平，相貌丑陋，就该自觉归为下等人，低到尘
埃里去，忘掉尊严，忘掉爱情，忘掉体面，在这个时代的夹缝里扣扣索索，了却一生。。
引子：
寻人启事
方庆庆，女，双目失明，27岁，于xx... 阅读全帖 |
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a***u
发帖数: 4334 | 32 第40单曲CD歌词本上，一共也只有4个人，除了40单的center帕露露肯定在歌本上，
猜猜看另外三个人是谁？？？？
女神！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！呜呜呜呜呜呜，
喜极而泣。。。。。。
我纪！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
乃木坂的易哭马（生驹里奈）！！！！！！！！！！！！！！！！
这绝对是上帝的神迹！！！！！！！！！！！！！！！！！
吾辈也就随便定购了一个Type A初回限定版，
40单曲里DVD里，女神只有一个定格画面，不到一秒，
我纪更是貌似一个定格特写都没有啊，
居然歌本上偏偏出现了我最爱的女神和我纪，还有我关注的乃木坂！！
第一次购买AKB，就如此感动，
歌本珍藏一辈子！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ |
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y*****n
发帖数: 913 | 33 对于我玲女神来说，第一次取得突破是在2009年3月，也就是进入SKE的七个月后。
从SKE48名古屋剧场的最后一排背景妹，成为和松井珠理奈一起被选拔参加AKB本部的单
曲制作，其中经历了多少艰辛呢？
对此，玲女神很低调，并不愿做太多的回忆。2014年，我玲女神在《乃木坂在哪里》的
节目中回忆，当时身在最后一排的她用漫画中的人物来自我励志，刻苦练习，终于引起
了运营的注意。女神的回忆被节目主持人Bananaman用笑话打发掩盖了过去。或许
Bananaman认为，不突出个人才是在女子团队中不得罪人的最好方式吧。
总之，到了2009年春季，我玲女神获得了SKE运营的青睐，成为接着松井珠理奈之后第
二个被运营推荐给AKB本部的SKE人。
这是我玲女神第一次在AKB48的歌曲中上镜。
http://www.youtube.com/watch?v=iyn5uirg2j8
发行于2009年3月4日的AKB第十一单曲《10年桜——2019年，我会在哪里，在做什么呢
？》中，首次出现了玲奈女神的身影。女神当年17岁。
作为被推荐进入AKB本部的新人，我玲女神在《十年樱》的整个MV公式中没有出现任何
特... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 34 我猜各地小笼最初的标准都一样。这是上海南翔小笼最初的标准：
“选用精白面粉紧酵为皮，每两面粉必须制作10个馒头；选用精腿肉为馅，不用味精，
用鸡汤煮肉皮成冻，拌入馅内，以取其鲜，并使汁多；馅内洒入少量研细的芝麻，以取
其香；根据不同季节，加入蟹粉或虾仁或春笋，以取时鲜；每只加馅3钱，用戥子过称
，以保证质量；每只馒头有14道裥。出笼时黄明贤自行检验，任取一只放在定格的小碟
内，用筷子戳破皮子，如流出汁水不满一碟，则不出售。”
杭州知味观最初的小笼也差不多：
每客小笼用一两面粉制作，最多可做12只；每只小笼身上的折裥在14只以上；出笼时的
小笼包绝不破皮；以筷戳皮，流出来的汤汁可盛满定格的小碟一碟。
估计标准是一两面粉做十个小笼，每个小笼捏14个裥。现在哪儿都做不到了。要是鼎泰
丰还能坚持的话真不容易，这要花时间细抠……
哎又有乱码…… |
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a***u
发帖数: 4334 | 35 我在北京大学三十年（一）
作者：谢宁
(2014-12-17 10:26:30)
这是迄今为止，我在自己博客里转发的唯一一篇他人的作品，是我一个好朋友写的一篇
长文。这个好朋友在北大学习、工作、生活了三十三年，其中二十九年是在北大历任最
高领导人身边和北大学校党委核心机关任职，因此他对北大三十年来的成长历程、演进
步伐、发展脉络历历在目，如数家珍；对北大三十年历届领导人的所作所为、颠三倒四
、秽迹劣行洞察入微，铭记于心；对北大从一个自由思想和独立精神圣地最终蜕变成为
八卦新闻笑柄的堕落过程了如指掌，铁证如山。因此，由他来为北大和北大领导人立此
存照，言之凿凿，辩无可辩，堪称信史。
也许在不明真相的外人看来，值此乱世，北大还不失为一个象牙塔。但是北大人自己知
道——当然除了本文作者，大家都“皇帝的新装”——，燕园只有西门外两个石狮子是
干净的了。对今天北大的肮脏，九十年代初以来的历届北大领导人负有不可逃脱的罪责
。这些领导人在倒行逆施、祸校秧学的时候，肆无忌惮，利令智昏，全然不记得中国的
古话“人在做，天在看”。他们更全然不知道，他们的作恶一直在被一双锐利的眼睛一
滴不露地注视着、记录着... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 5255 | 36 minority report
重看了一遍dvd。
1.画面
构图很讲究，随便哪个画面定格下来，就会看到人物站位经过编排（有人说杜琪峰电影
的画面里人物站位挺讲究的），人物和画面内物品的相对位置也好，整体感觉画面构图
想咱们大陆的社会一样——很和谐。
连贯起来看，摄影就非常讲究了，不管怎么动，都非常舒服，还有许多很刁钻的走位，
比如主角与飞行警察在破旧居民楼大都里，主角往安全铁梯上爬，镜头是在主角头上倒
退；colin farrell站在汽车制造厂铁桥上，镜头从他脚下仰拍，然后出来旋转180度等
等。
这东西不知道是导演厉害还是摄影厉害。
2.画面细节
画面定格，会发现在表现未来科技（预防犯罪警察局，花房等）的地方，有许多看动态
画面难以注意到的细节。说明导演给画面提供了远大于观看一次所能察觉的细节。钱大
概都花在这里了。
及时追击过程中一闪而过的走廊等等，虽然镜头只闪过一秒钟，但都经过设计。这是钱
的作用，但看到一些花了大价钱的电影，导演好像生怕观众没有注意到他准备的背景细
节，镜头都要给慢点，让观众注意到。对比一下，斯导演相当于大富大贵出身，不太在
意这个，有的导演就相当于暴发户 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 37 纪录片里看懂中国：克拉玛依不只是一座城市的名字zz
徐辛曾和朋友探讨对克拉玛依的印象，沙漠、地名……回答各式各样，但对大火这件
事很多人很茫然。
南都周刊记者_罗小敷 实习生 石萌萌 香港报道 摄影_戴会锚
徐辛
1966年出生于江苏泰州，早期从事油画和摄影创作。2000年创建徐辛纪录片工作室
。拍摄过纪录片《马皮》、《车厢》、《房山教堂》、《火把剧团》、《桥》等。他的
纪录片关注中国底层的生存状态，尤其是弱势群体和少数群体。
《克拉玛依》剧照。
2007年12月8日，克拉玛依大火十三周年纪念日。当天凌晨五点，南京独立纪录片
导演徐辛来到位于克拉玛依城西五公里处的小西湖墓地，开始了为期一个月的对大火中
丧生者家属的访问与拍摄，随后又在乌鲁木齐、北京、上海等地继续寻访遇难者家属。
最后呈现出来的13个遇难学生家庭的人生样本：精神疾病、生存养老、社会压力…
…笼罩在这个自认为“被遗忘了”的群体上空。2010年3月28日，纪录片《克拉玛依》
作为第34届香港国际电影节“人道奖”纪录片竞赛单元入选的八部影片之一，在香港科
学馆首映。
13个家庭的样本
黎明前，从漆黑一片到曙光渐亮，一个长达... 阅读全帖 |
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f*********r
发帖数: 1233 | 38 不少人对源代码的解决不买账，那咱们就自己改一改。
修改原则：
1）从接吻定格开始改。估计大家对这个没有异议。
2）平行宇宙也好，穿越也好，steven上尉既然最后一次回去，就是要、而且确实成功
避免了爆炸。不应该定格于此，应该有短暂下文。
3）steven上尉的脑电波上了shawn的身，我个人意见，按下开关后，他的半个身子即死
亡。他的脑电波通过“源代码”设备驾驭shawn肉体的能力应该丧失。此时的shawn不应
死亡。
修改结果：
shawn回归自己（文静的教师），可以象大话西游的夕阳武士一样，完全不记得8分钟内
发生了什么，当然他很乐意接受与mm拥吻这一结局。也可以完全记得，并且神圣地继承
了steven上尉的遗志，拥有了steven的优良品质，以双重的热力与mm相爱。后来，他还
可以steven上尉的崇高精神教育他的学生们，可以去看望steven的父亲。
无论shawn是否记得发生了什么，steven的灵魂离体之后，可以继续存在一小段时间，
欣慰地观察自己创造的奇迹。
********************
本文有硬伤，下面在5楼附更正。 |
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f*********r
发帖数: 1233 | 39 不好意思，刚才又重新看了一遍电影结尾，发现我原文中有硬伤。在此对原文修改一番。
原文中修改原则2中，我说steven要、而且成功避免了爆炸。重看结果发现，定格是在
（原定）爆炸之前，至少不能说明成功挽救了火车。下面的讨论就是针对这个要点进行
纠错。
讨论1：以定格画面为结尾好不好？
不好。一则，steven和goodwin经过思想挣扎，决定的这一行动，是一次重要的穿越，
其意义甚至超过找出凶手的那一次。算是个高潮。不应该没有结局。二则，该片是一个
强调因果直接作用的思路。与《穆赫兰道》那种抽象意识流相反，应该做到尽可能的具
象。不应该毫无表示地让观众猜想。所以，具体的也好，稍作提示也罢，一定要有个交
待。就算现在不交待，也要有个未完待续，请看下集一类的伏笔，迟早要交待。否则，
本片就不完整。
讨论2：既然爆炸能否解除还是未知，那么结尾选择能还是否？
看情况了。按照一般思路，成功就可以了。但我不喜欢让steven就此占据shawn的身体
，让无辜的老师出局这个结局。可以参照我原文意思改。
我也不喜欢否。人家毕竟费了半天劲，太打击积极性了。不妨留下伏笔，最后还有一部
手机在接受信号，或者在... 阅读全帖 |
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B********r
发帖数: 2317 | 40 就定格的时候结束，很好很震撼
当时我以为定格就结束了，结果后来又来了个又俗又没有逻辑的结局，有点失望 |
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j******f
发帖数: 825 | 41 这个结尾定格可以看作一个暂停的动作。 在续集中可以想象source code升级后可以独
立运行，像一个独立的宇宙一样，那么定格可以继续播放，里面的人物则可以继续活下
去。
更大胆的想法， source code升级后，大大延长了可追朔的时间到达steven受伤前，
并且可以脱离肉体的限制，这样steven回去后避免了受伤，快乐的生活在source code
中。 |
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a******i
发帖数: 174 | 42 近年来，以青少年为核心题材的小说纷纷触影，成绩好的一塌糊涂。以《暮光之城》为
先河，包括《安德的游戏》、去年取得佳绩的《分歧者》、《移动迷宫》，以及在系列
上已经迎来高潮的《饥饿游戏》。这一方面得益于青少年已经越来越多的成为电影消费
的主力，他们希望在银幕上看到同龄人的故事。另一方面也说明了小鲜肉正在主宰着审
美潮流。
虽然故事主角低龄化，但是故事内核却一点也没有打折扣。例如《安德的游戏》，接着
星际大战的外壳，讲述的却是关于战争的深刻反思。在这一点上来看，《饥饿游戏》和
它是很像的。唯一的区别在于，《饥饿游戏》在前两部的时候还不怎么彰显出这一点，
整个电影场面都是在宏大的故事架构与绚烂的打斗特效中展开。换句话说，看第一部和
第二部的时候，都有一种玩大型体感游戏的赶脚，从这个角度来说，我们和施惠国那些
盯着大屏幕的人没有什么本质上的区别。直到第二部结尾，镜头不断拉近，最后定格在
大表姐那充满了坚毅的眼神上。老实说，我那个时候激动的鸡皮疙瘩都起来了，这预示
着好戏要开场了。
然而期待中的大决战并没有出现，第三部中大表姐唯一真刀真枪的操起弓箭战斗的场面
，就是在和男主一起打飞机。额……这看... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 43 刚刚搞了个白龙帮帮歌，想让帮民们做个合唱。大家帮忙看看，提点建议看哪里需要改
进一下？
曲：林健华《我的快乐时代》
词/唱：白龙帮主
也许天阴也许天晴
也许风劲也许风轻
也许万里千山独行
也许道路满是泥泞
永远的白龙
永远壮志豪情
一声长笑便雪暴转晴
人生中知己何必太多
白龙帮中永有你有我
天地间邂逅时光中定格
双手一握任那岁月消磨
也许斗转也许星移
也许明朝各奔东西
也许相聚渐成回忆
也许日月分照旦夕
心中的白龙
一瞬便千万里
你有我们会永远给力
*人生中知己何必太多
白龙帮中永有你有我
天地间邂逅时光中定格
双手一握任那岁月消磨
你有我
世间最美丽我们拥有过
白龙帮是
唱不尽的一首歌 |
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x****l
发帖数: 7895 | 44
摄运动物体时，快门速度的选择基干下面四个因素。
* 运动物体的速度
* 运动物体的方向
* 运动物体的距离
* 摄影镜头的焦距
1．运动物体的速度显然，"定格"马拉松运动员的运动所需要的快门速度，要大大
低于停住飞驰子弹的运动所需要的快门速度。实际上，我们需要选用的快门速度应该大
体上等于物体运动的速度。"定格"逃跑的兔子所需要的快门速度肯定大大高于停住逃跑
的乌龟的速度。
2．运动物体的方向一个物体穿过我们的视野运动，即从一边到另一边，似乎比该
物体以同样的速度朝向或远离我们时的运动要快得多。
在拍摄高速运动的物体时，选择位置这一点非常重要。假设我们要拍摄高台跳水的
运动员，并且现场不允许使用闪光灯或频闪灯，因为它会干扰运动员。光线有限，即使
将镜头孔径开足也不能使用高于1／30秒的拍摄速度。那么，摄影者应该站在哪里？我
们建议站在跳台的下面，水池的边上。当运动员朝向镜头，也就是向下跳时，从他或她
的下面捕捉到其影像。
3．运动物体的距离 照相机距离运动物体越近，物体留在胶片肝的影像越大。胶
片上的影像越大，其穿过画面就会越快。
4．摄影镜头的焦距 镜头焦距越长，影像越大。影像越大 |
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发帖数: 1 | 45 摄影在当今社会变得门槛极低，任何人只要你有一个能够拍摄的器材，从高级单反到手
机相机，都
能让你记录一个定格的瞬间。
但是尽管如此，每个人镜头留下的影像却不尽相同。有的美到极致美到绚烂，有得却毫
无美感可
言。那么，到底如何拍出一张看似专业的好照片呢？其实并不难，你与摄影家之间之差
那么一点
点！
1、摄影家在摁下快门之前就在脑中想好了创作意图，而不像我们随意拍摄从中选择。
爱摄影的您
不妨向专业摄影师学习，也提前构思构图，想想你想要拍什么，找到一个拍摄意图，这
样的影像会
有意想不到效果哦。
2、摄影家能找到最精彩的瞬间拍下那个时刻最典型的影像。爱摄影的您就需要练出一
副金睛火
眼，不只是发现生活中的美，而是找到那个最典型的美并把它定格在恰到好处的瞬间。
3、摄影家们对创作的摄影作品作出最合理最恰当的后期处理，不做作不夸张。爱摄影
的您不妨反
复操作，熟能生巧提高自己的审美水平，对你的摄影作品进行最恰当的后期处理。
根据一万小时定律，只要您坚持创作，总有一天能拍摄出优秀了作品，加油！
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h*****2
发帖数: 2070 | 46 Canon claims?这本身就是个笑话。所谓的双核对焦，各位，能否麻烦您给我找几个正
经的英文软文？google,bing,yahoo,baidu一起上，出来的全是中关村在线这类的智商
完全不在线的垃圾。要知道这个“技术”可是无忌佳能版的溅射们最后的裤衩了。
有没有技术，拿出来就知道了。这都什么年代了，佳能的某些精神股东还在故弄玄虚的
挤眉弄眼地告诉你：我们有底蕴。我看你们有不孕。是骡子是马出来溜溜。光说不练是
假把式。你技术好，大家都能看见，自然就不需要靠忽悠老头老太太的养老钱了。缺八
辈子德的事，你不怕被雷劈吗？
我确实看不起佳能，我认为它根本没有什么技术储备了。“牙膏厂”这种近乎于辱骂的
称号，精神股东们居然还捡起来戴在脑袋上，也没谁了。
我还有一个观点，是抽以赵嘉为代表的一堆文科生的脸的。那帮人鼓吹，机身不值钱（
也就是电子技术不值钱），镜头才值钱。乍一听还挺有道理的。后来再看，这纯粹就是
扯淡。镜头其实是最不值钱的，因为各家都能造出来，大三元你听说过哪家没有的吗？
以前那些所谓的“神头”，现在再看，早过气了，大家熟悉的那些毛病“神头”们一个
都不少，这可没过几年呀。再看电... 阅读全帖 |
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h*****2
发帖数: 2070 | 47 Canon claims?这本身就是个笑话。所谓的双核对焦，各位，能否麻烦您给我找几个正
经的英文软文？google,bing,yahoo,baidu一起上，出来的全是中关村在线这类的智商
完全不在线的垃圾。要知道这个“技术”可是无忌佳能版的溅射们最后的裤衩了。
有没有技术，拿出来就知道了。这都什么年代了，佳能的某些精神股东还在故弄玄虚的
挤眉弄眼地告诉你：我们有底蕴。我看你们有不孕。是骡子是马出来溜溜。光说不练是
假把式。你技术好，大家都能看见，自然就不需要靠忽悠老头老太太的养老钱了。缺八
辈子德的事，你不怕被雷劈吗？
我确实看不起佳能，我认为它根本没有什么技术储备了。“牙膏厂”这种近乎于辱骂的
称号，精神股东们居然还捡起来戴在脑袋上，也没谁了。
我还有一个观点，是抽以赵嘉为代表的一堆文科生的脸的。那帮人鼓吹，机身不值钱（
也就是电子技术不值钱），镜头才值钱。乍一听还挺有道理的。后来再看，这纯粹就是
扯淡。镜头其实是最不值钱的，因为各家都能造出来，大三元你听说过哪家没有的吗？
以前那些所谓的“神头”，现在再看，早过气了，大家熟悉的那些毛病“神头”们一个
都不少，这可没过几年呀。再看电... 阅读全帖 |
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n********a
发帖数: 80 | 48 湖海栖迟芳草梦 江城辜负落花风
——再忆文程的最后一面
《上海滩》已经泛黄了。其实在记忆中，这就是一部黑白片，没有色彩。如果有，
也是感情的色彩，最终在岁月中泛黄。在网上看到了当年连环画，那黑与白的画面，如
此亲切，如此温暖，也如此陈旧，正如同当年的老上海一样，定格在历史的镜头中。
许文强与冯程程的最后一面，也定格了，泛黄了。
许文强最后一次站在程程家门口。这是他当年常来的地方，就在这个客厅里，他曾
微抬着头，与冯敬尧周旋，请他帮忙；也曾前来汇报工作，矜持而不失风度地谈论工作
。在这里，他也曾对着冯程程微笑，拿起礼帽挥手向她告别。现在，再次站在这里，他
却已历经千山万水，重来人事已非。
佣人搬着家俱，一切都是散场的样子。冯程程不再是当年梳着两个辫子的女生，她
表情冷寞地看着许文强的出现。这个风度翩翩的男子，还穿着西装，配以白围巾，只是
他的微笑亦不是当年，他的目光亦恍惚不定。
风雨过后，芳华已歇，那点往事如静水深流。许文强面对着冯程程，佣人从身后边
走过。他又侧过脸，话已不知从何说起。他摘下礼帽，环视客厅，轻声问，是什么时候
的飞机呀？冯程程说，我坐船去。坐船时间很长的。许文强再次靠近 |
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t****y
发帖数: 11 | 49 pplive上最近在重播当年的一部老电视剧十六岁的花季，不知道有多少人是像我这
样迷恋这部电视剧的人。这部电视剧第一次播放的时候，我正好十六岁。由于我上学比
较早，当时正在准备高考。每天晚上下了晚自习后，第一件事情就是看这部电视剧。当
时是一个冬天，看这部电视剧的感觉就像是一阵春风拂面。电视剧里面的青春气息让我
痴迷，尽管他们的生活在当时看起来，太时髦，太超出当时中国中学的一般水准了。不
过里面人物的喜怒哀乐却和我们几乎非常相似，里面的很多台词就是我们当时喜欢说的
话。
一转眼又一个十六年过去了，我们已经三十多岁的人了，很多人已经为人父，为人
母了。少男少女的情怀不再了，多的是对生活中琐碎事情的烦恼。当时在看这部电视剧
的时候。对十六岁的花只开一季，并没有太多的感觉，可现在真真正正的感觉到了它里
面包含的内容。
十六年后再看这部戏，仿佛是在看当年在时间中定格的自己。我们那个时候真的是
太单纯，太听话了，甚至有些幼稚。不过那份美好和滚烫的青春却永远的留在了记忆中
，真是非常感谢这部戏的导演，把我们当时的青春定格了下来，以后如果我们儿女，甚
至孙辈想知道，我们的青春是什么 |
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o**l
发帖数: 312 | 50 装载一个看过的朋友写的感受。
一个单纯天才的青年，三份纯美的情感，和那些流逝的青春。。。。。。。。。。
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我把青春献给你——这是冯小刚写过的一本书的题目，突然之间想到，觉得合适，借来
一用。谢谢冯导！
第一遍看完全剧，写下了三条围脖：
他讲他的爱情故事，撩动的却是我们的青春记忆。“一生何求，迷罔里永远看不透”，
何必追问应该爱谁，都只是坐爱情两岸看青春流逝的娑婆中人。纯粹的爱情，说出口，
就失去了，它只存在于你内心深处，犹如真正的自由和安享，只与自己相关，无人能给
。
爱情是一个梦，梦里悲喜自知，梦醒何处相思；婚姻是一出戏，台下专注心情，台上想
着表情——今晚看完了《请你原谅我》，愿所有人梦还在，戏永真。
请你原谅我：一部想要用怀旧来启迪现代人爱情观的作品，前半部文艺，后半部通俗；
一个三个男人讲述的青春爱情故事，把女人说得极致，把男人讲得细致。一段红尘俗世
的情感历程，爱情是自我的找寻，婚姻是救赎的修行。第一次认真地看一部纯粹男人视
觉和认知的情感戏，有些错位和困惑，需要再看。
两天前开始看第二遍，下午看到徐天和吴晴... 阅读全帖 |
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