o**4
发帖数: 35028 | 1 我看了，总结一句就是流氓的小动作骚扰之类的，就像去年final 鱼总防ray allen一
样，
但是我觉得这招对dirk没用，dirk是核心，接球机会也多，小动作骚扰裁判肯定都会注
意到的 |
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g****t
发帖数: 31659 | 2 rubio小动作很多.这可能是个优点.
小动作也讲技术的.
林是好娃，不使阴招。
不过现在好像NBA总体球风都有所提高，起哄架秧子的都不多见了。
没见rubio打球脏啊。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 3 谁没有正常逻辑呀？我老可有替阿泰辩护一句，诸如说他不是故意
之类？我老说得明白，哈登是个傻逼，去跟阿泰玩小动作，阿泰
就是个楞的。猩猩捶胸脯的时候识相的都知道躲远一点。
至于哈登有没有玩小动作，录像看得明白，此人的历史大家也清楚。
不赞同是你的事情，玩擦边球的就比较下做了。 |
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n**y
发帖数: 11447 | 4 harden的小动作,叫啥也没干?
当然harden有小动作,不等于阿泰就可以随便打人了 |
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u********r
发帖数: 2525 | 5 打球的时候小动作脏动作拳击都是可以的，但是杀人是不对的
拜纳姆和阿泰这是杀人的动作
哈登是不是傻逼，根本就不是讨论的话题，打篮球的小动作和杀人是一会儿事么？ |
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g****t
发帖数: 31659 | 6 哈登那全是正常动作.
这说明他成熟早.没有"小动作",在NBA怎么活?
别说我这次屁股坐到湖饭那里去了，Harden这种人就需要这样的教训，我非常讨厌场上
有小动作加喜欢flop的，碰上阿泰这种无脑型的，Harden需要这样的教训，以后正
正规规打球不需要这种小零碎
这个就跟小时候上学的路上几个小流氓一样，每次也都不是大罪，但是让胆小的同学们
很害怕，这时候真的希望来个热血青年一刀捅了这几个龟孙子
同时希望有人给他一肘子尝尝教训的（既然裁判不管，那么希望有热血青年出来管管）：
Bowen（这家伙现在还TMD当了analyst), Anderson Varejao, Manu, Scola，Fisher,
以及一切喜欢flop的球员 |
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y******u
发帖数: 1460 | 7 这么说吧，可能是个人品味独特吧，我算是科密，不过湖人只是因为科比友情密，估计
版上大部分湖迷都是这样，对于球队，火箭因为姚明不提，我比较喜欢的是马刺，当年
的活塞和凯队这样防守物理进攻整体的球队，我的观点比较奇葩，能夺冠的球队就是好
球队（06的热这种不算，到了总决赛大部分时候的比赛还是相对比较客观的），能不被
裁判吹的防守就是好防守，哪怕你小动作多身体接触多防守物理，如果连防守中的物理
跟小动作都没法去解决掉，说明能力不够~~
竞技体育胜者为王~~
除了06的热，没有哪支球队靠哨子就能夺冠的~ |
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d********3
发帖数: 7220 | 8 我上次就说过，加奶是个肮脏的球员，不仅是垃圾话多小动作也多，结果一群凯粉跳出
来说他就是嘴脏而已，帮主嘴也脏怎么不说
范甘迪强调了两遍，加奶这样的防守小动作已经做了17年了，以前一直不吹而已 |
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B********e
发帖数: 10014 | 9 来自主题: Basketball版 - 德克够脏的 德克和nash
都属于看着老实人
其实小动作蛮恶心的
nba应该上思想品德课
什么小动作啊，垃圾话话啊都扣分
mbd这帮老球员一天到晚在电视上以脏为荣
无形中鼓励人变坏 |
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o**4
发帖数: 35028 | 10 来自主题: Basketball版 - 和老外打球 感觉老外打球小动作少些，
老中的犯规小动作好多，包括我自己 |
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l********7
发帖数: 2648 | 11 来自主题: Basketball版 - 热火更脏。 热火不仅打球脏，还喜欢惹事。 詹姆斯除外。
韦德： 热火小动作最多的人之一，自己小动作多，肘击，伴腿，推人一堆； 更恶心的
是，自己做当没事人，别人稍微碰他下，就非要脸对脸一堆垃圾话。 打球求品==国内
小流氓。
巴蒂尔： 抢篮板只要你跳起，他一定在底下钻你；个子不够高打大前锋怎么办，一把
搂住再来个暗肘；进攻端大量使用膝盖+手肘 做完了装无辜
雷阿伦：手上动作不算多，不过嘴巴很不干净，动不动就挑事，不爽的时候再顶你下，
嘴巴一直不带歇
科尔、查尔莫斯： 这么小就被带坏了。。。 绝技：龙爪手+平沙落雁式
热火最干净的反而是第一巨星詹姆斯，也最谦逊。
其他人都那个吊样抱大腿还天天嚣张的要上天。。。
虽然说步行者胜算不大，但是遇到这么嚣张的小热火，还是支持小步行者拉倒了 |
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J********9
发帖数: 36508 | 12 CP3这烂人 成天拽 小动作也就搞搞小Lin
傻芬不学好，跟着CP3学小动作 |
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w********g
发帖数: 805 | 13 昨天是怀着wtf的心情看完了比赛，看完后当然会不爽的发朋友圈，开始喷裁判。
但是过后想想，其实那些判罚，单独拿出来看，貌似也说不出来什么的，有些吹了说不
出什么，有些不吹也是可以理解。但是问题就是在于，对待两队的尺度不是一样的。
比如那两个违体，其实真的是一般够不上，好吧，那就是吹罚的严厉了些，可以，
但是北京的所谓战术法规阻止快攻呢？是不是也应该是一个标准呢？虽然单独看战术犯
规阻止快攻吹罚的也是对的。
再者就是对突破的吹罚，防守方有小动作正常，比如被过后小拉一下啊，被过掉半
个身为后再横移顶人什么的(详见孙悦被哈德森过掉后)，不吹可以理解，毕竟比赛激烈
么，但是马布里突破怎么碰一下就吹啊！而且还有时会被老马顺势而起的投篮动作骗到
罚球。那些的确是犯规，但是要吹你就都吹，要不吹就都不吹。还有，那些进攻犯规，
并不是在全外就是撞人，还要整体躯干部分的正面接触，还有在进攻球员起来前站稳，
并不是看着有人进来了，两脚还没站稳，身体还没摆正的就往那一站，然后一躺，就是
进攻犯规。还有，并不是在圈里，或者起跳了的防守方的身体接触都是阻挡，垂直起跳
，我在我的圆柱体内，没有下压动作或者下压的手臂... 阅读全帖 |
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S****s
发帖数: 11288 | 14 你是有多恨马刺啊，这是个小动作，不光彩的小动作
谁都不应该这样，我有说这只是小聪明么？ |
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d**********t
发帖数: 20415 | 15 马努这种小动作一直很多，南美球员的风格，确实挺黑的，不过他的大部分小动作都是
让人很难受，但是没有造成过什么严重的后果 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 16 这个大概方针偶是绝对认可的。裁判在比赛时的判罚其实要不一致很难的，考虑到场上
的节奏和球员的身材和运动能力带来的冲撞威胁，裁判很多时候都是本能行事，没有多
少思量的余地。
细节上，偶有些认识上的不同。一般就两种判罚尺度：
1）以动作判断为主：小动作容忍度低，运动能力强的一方得利。
2）以效果判断为主：小动作容忍度高，运动能力差的一方得利。
[在 oct4 (hi) 的大作中提到：]
:偏袒不偏袒我就不说了，就像科尔说的一样，全联盟没有一个队对裁判满意的。雷霆
勇士肯定都对裁判不满意。
:但是联盟肯定在操控裁判，为了多打几场多赚些钱而已，就像格林踢蛋都不禁赛，就
是商业考虑。
:联盟是怎么操控裁判的呢？主要依据是球队风格。雷霆是力量天赋型的球队，不怕对
抗，普通犯规经常挡不住进球；勇士是技巧型球队，怕对抗。如果裁判对犯规抓得紧，
勇士得利；反之，雷霆得利。西决G6的裁判抓的还是相当紧的，雷霆的外线大闸
Roberson，第三节打了也就5分钟就5犯在身了，导致防守汤普森出现了大问题。雷霆的
主力，三个四犯、1一个5犯，裁判要真像某些勇士球迷要求的那样再多吹雷霆犯规，雷
霆主力恐怕得罚下2... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 17 来自主题: Basketball版 - 唐两句格林 貌似前两天说了句“格林不是脏球的代表”有点争议，大战开始之前唐两句。基本的事
实大家都知道了：大学时代的明星球员，选秀的失意者，职业生涯从下狗华丽转身为连
续两年的DOPY第二名和被媒体捧为“73胜球队的真MVP”。我看他打球也就这两年，以
我的角度来观察，我有以下的一点看法：
1. 他是一个体系球员。
这个没有丝毫的疑问。他的天赋平平，尽管混NCAA足够了，在NBA这个世界最牲口的联
盟里，身高，力量，速度，弹跳，投篮，运球，传球，篮板，组织，都仅仅是中等往上
的水准。如果不是运气好在科尔的这样一只前所未有的勇士队中赶上了大卫李重伤赛季
报销，他应该不会有证明自己的机会乃至取得现在这样的成就。但我需要提醒某些一贯
看低他的人，他这种既不缺乏篮球智商也不缺乏生活情商，甚至都有过剩的球员，即便
不在勇士发光，在别处也能出头，任何一支号称自己有“体系”不是单纯打英雄球的球
队都会有他的立足之地。他曾经缺乏的，仅仅是机会而已。
2. 他有一颗大心脏。
这个难道有疑问吗？如果不是因为这个原因，你无法想象以他的天赋他能够确确实实的
左右比赛的胜负。他的天赋不是他的上限，原因就在于他肯努力，他对自... 阅读全帖 |
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l****v
发帖数: 332 | 18 要看对谁， 一般情况老北京不屑小动作，
那年在热火对绿人的时候， 他和KG 两人小动作不断啊 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 19 巨星小动作多了去了，乔丹绝杀手推出去russell，miller推开乔丹。大家公认的乔丹
打球垃圾话多，小动作多。
斯托克顿马龙简直是脏球代表。 |
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S***u
发帖数: 1678 | 20 裁判很公平，格林被禁赛是罪有应得，小动作黑手专业户，屡次言语和小动作挑衅，喜
欢攻击别人裆部鸡鸡。判得好。
哈哈 |
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h******b
发帖数: 6055 | 21 乐邦这个系列赛场均罚球四个，他可是大把突破。 06天王山之战韦德一个人二十五个
罚球，四十分里一半多都是罚球，丧心病狂。10年第七场湖人全队命中率32%，罚球37
次，绿军17次这种恶心事情也看不到了。
其实勇士的跳投能崛起很大部分也是因为尺度大。 突破队很靠哨子吃饭，五小在防守
对面内线的时候也需要各种小动作。裁判尺寸大，双方都更加物理，两个历史级别的三
分手制造的空间价值就出来了，毕竟再物理，挡拆以后半步空间还是很难堵死的，对面
体力消耗巨大，乐邦这种缺少中远投的就废了。
说90年代防守好，什么hand check的，去看看录像（不是集锦），真的会觉得那时候的
裁判吹太多小动作了。 乔丹中距离随便晃一下，防守队员摸一下就吹一个犯规。
当然我觉得NBA对乐邦还是刻意打压的，老板们肯定不喜欢这种特权球员，GM教练一把
抓，没了哨子和中远投的乐邦直线下降，反正库里不受哨子影响。 |
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发帖数: 1 | 22 一、防守的贴身技巧
昨天打半场，遇到个投篮奇准无比的兄弟，出手比以前nba打球的威瑟斯庞还慢，
就是节奏拿捏得好，最主要怎么看他投篮姿势怎么像坎比，甭管人家怎么难看就是能进
。本方几个跳跳人一开始被他直接颜射，不，是扫射，然后，换人防吧。
某球星闪亮登场开始，观察他习惯的走位与突破方向，卡住他的第一步（强调一定
是第一步，跟高手打球一步被过掉就是死~），下盘卡住以后上身略微后仰，双臂张开
不断干扰他的视线和传球可能方向，把他贴得异常难受，几乎脸对脸的贴上去了而且还
不犯规。具体可以参详96总决赛佩顿怎么骚扰乔丹的，大量的身体接触，不断的用脚步
移动寻找进攻或防守有利空间，强硬的用身体卡位而不退缩，不会打球的才会乱喊犯规
，昨天贴那兄弟，人家全场只一句“佩服”，球品还好，没话说，干完球直接换帖成了
朋友。
二、篮板球的争夺技巧
若说组队我最喜欢什么类型的队友，我会回答喜欢抢篮板球的。
十年前，身边有个军区大院的大叔，除了擦板绝招还有就是篮板球，他也不跳，用
身体贴住你，你还就是跳不起来，点解？起跳空间给他占了，上肢力量又强，双臂张开
划拉那么一下，小年轻绝对是被他弹飞，毫不夸张。
我的篮... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 这场勇士对雷霆的比赛，看的有点蒙圈了，然后就又开始了这种打球脏的问题 ，我看
画面好像是格林直接冲着威少过去的吧。
但是库里有时候貌似也挺喜欢动手的，小动作也不是没有，反正篮球这种运动就这样。
格林这个人也有人说他不是打球的时候动作脏，而是人品脏，有这么严重么。总之输不
起的时候谁都有，说谁好的都有，球迷肯定是帮着自己的球员说话，但是客观点说的话
，这三个人到底谁打球小动作比较多的，格林基本上每次有事就是第一时间冲上去的。
有时候说是脏可能也过了，就是防守比较强硬了而已。
轮球技，格林或许都不能跟威少相提并论，但是对球队的贡献来说，格林也不差的，这
一点很多球迷也是挺他的，球技不是最好的，却能永远把球队把老大放在第一位，是个
有义气的人。 |
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B*****e
发帖数: 657 | 24 火箭的黑贝，也是是用各种小动作骚扰对方，典型的侵略性防守。
“2004年3月6日，小牛对马刺。彼时尚是小牛队精神领袖的迈克尔·芬利，由于不堪忍
受鲍文如同多动症患者般的小动作，在第三节还剩2分48秒时，用肘部猛击鲍文肩部，
随后吃到技术犯规，被逐出球场。赛后，以老实巴交闻名联盟的的芬利也终于捺不住心
头的怒火，在新闻发布会上大骂鲍文是“懦夫”。” |
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w********o
发帖数: 1621 | 25 库里的防守在后卫当中的确算不错了，但你什么时候看见过有人把库里的防守和锋线或
者内线比了？我之前还发帖问为何三炮作为后卫而防守却能这么好。（但是三炮小动作
很多。没有那些小动作，好像也没人能说明白他的防守靠什么。）就好象威少哪怕场均
10个篮板也没人会以为他是elite rim protector吧？
库里是去年的抢断王。今年的def. WS在所有后卫中第一位。以他的身体素质来说，早
就是overachiever了。 |
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发帖数: 1 | 26 来自新浪网友的评论：
勇士是犯规，但两边尺度不同，勇士基本体毛犯规就吹，反观骑士，各种小动作就没吹
，裁判明显包庇了，打的勇士第一节都不敢防守了，骑士自然手感打出来，士气提升了
，到后面，裁判假惺惺的回哨子，也是蒙蔽你们这些不会打球的人，一方的士气和手感
起来了，就很难挡住了。作为公开场合，请客观分析，不要乱带节奏。像楼上说的，库
里上篮，欧文拽他的小动作没吹，欧文运球回场不吹等，就是对骑士哨子松的一个缩影
。场均赢15分的勇士，要蹦，也不会让骑士一节拿下50分，纵观NBA历史，这都是不合
理存在的，大家都是看球的，开心就好，nba是个商业市场，看个巨星对拼，开心就好
，最后，真是一场丑陋的比赛。 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 27 狗洞这种小动作多了去了，
比尔也就还小动作一个，但实在没有驴熟练。
结果驴就借驴下坡了。
打得好，值回门票钱来。 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 28 狗洞这种小动作多了去了，
比尔也就还小动作一个，但实在没有驴熟练。
结果驴就借驴下坡了。
打得好，值回门票钱来。 |
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发帖数: 1 | 29 帕楚利亚冲威少倒下去以后，三个人滚作一团，但是当杨少侠和帕楚利亚拍拍屁股站起
来，威少坐在地上，我们才感觉到害怕。
这叫“后怕”。这个赛季已经伤了太多的球星，如果威少在帕楚利亚120多公斤的身子
底下有点什么事，NBA的格局又要发生新的改变。
没错，NBA的格局已经因为大面积的伤病发生了不少改变。这个赛季，已经有9位全明星
遭遇重大伤病，其中5人赛季报销或疑似报销，加上打重要位置的则有14人；有21支球
队遭遇重大的球员损失，其中至少有9支球队的名次、季后赛希望或者原赛季计划受到
重大影响。
而威少，是上赛季MVP啊！
粉色块代表曾入选全明星。黄色块代表非全明星核心后卫。蓝色块代表防守盾牌。
帕楚利亚到底是不是的故意的？这个问题，站在不同的立场观察，会有不同的结论。
首先从裁判角度，不会讨论主观故意，只会看是否犯规，犯规的程度。无意的犯规，如
果带有伤害性，裁判也会判恶意犯规；有意的小动作，如果伤害性不大，也只判一般犯
规。所以，在滚作一团的情况下，他们不会给予判罚。我也不认为赛后会追加处罚，因
为在帕楚利亚倒地之前，尼克-扬的脚勾了他的腿窝子一下，他顺势就倒下去了。
从勇士球迷的角度... 阅读全帖 |
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w*********t
发帖数: 94 | 30 这个不错！应该上来就吹库里犯规. 詹姆斯那么干净，都是库里小动作，都是库里在演！
[在 ndpan (haha) 的大作中提到：]
:要吹第一下就进攻推人，那么壮都被推了，一路小动作，最后还演一下。 |
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B********y
发帖数: 1356 | 31 粗粗看了一下，这个计划挺合我胃口的，大动作做小于5 reps练力量，小动作做10-15
reps长肉。其实我一直也在注意这么做，主要动作像squat、bp我一般都要做好几组3-
5reps的，接下来的小动作一般会做多一点的reps。推荐这个计划。 |
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Y******e
发帖数: 20256 | 32 这个play有3个问题，第一，拉人，第二，PI，DB没看球。就算这两个不判，旗子掉下来
之后,des bryant一进攻球员没带头盔冲进场里和裁判理论，这个是要判15 yard的。
这场球牛仔不但OL holding多，DB小动作也多，很多no call。不过，让海鸟饭谈裁判
，俺总是觉得别扭。海鸟的二线就是出名小动作多，盼着裁判不敢吹太多的。俺觉得真
正打得不脏的钢铁防守，算是xiaok大乌鸦。 |
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c****r
发帖数: 698 | 33 号称第一的Defense，小动作不断，第一场赢Panthers就靠小动作和裁判帮忙，four
helmet-to-helmet hits Cam Newton, 为了一场常规赛的胜利都这么不择手段，今天裁
判认真一点就不行了。进攻也很一般，今年Broncos走不远。 |
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C******s
发帖数: 1917 | 34 这个可能跟和你一块打球的人群有关。小动作在高尔夫里边是不应该的，除了不懂规则
的初学者之外。我觉得尽早养成严格按规则打球的习惯比较好。
USGA差点计算用的是ESC的计分方法，就是说一个洞打爆的话要用上限来计分。如果不
是在stroke play的比赛中，打爆之后可以按ESC的上限算，这个不算违规。
在我们球会如果打球有小动作会被球友藐视。不按规则打球的人一般找不到球友，久而
久之打球时基本看不到人不守规矩，这也是一种风气吧。我跟他们打比赛的时候不止一
次看到球员自己call penalty的例子。比如说address的时候球在长草中有移动现象等。 |
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m***x
发帖数: 788 | 35 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 有效的丰胸运动大盘点
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 2 21:56:43 2012, 美东)
有效的丰胸运动——俯卧撑
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地
上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢
慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上
述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。
成效分析：这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。
其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧
实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显着的增加。
防止下垂、外扩的超简单丰胸练习
以“简易局部美体法”掀起韩国瘦身热潮的专家金相万，特别针对“发胖先从下身
胖起，减肥却从上身瘦起”的胸部缩水问题，创造了几种非常简便... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 14:39:09 2012, 美东) 提到:
偶来乱点一下。。。
boboli，不知道小家安顿的如何了，如果可行，申请吧。就算不当版主，板斧也可以啊
，帮帮新版主撒。
meimeiyi，偶私下和你说过，你考虑一下来申请吧。
獭獭！私信里说过了，偶非常看好你来做版主！ 处理事情和交流方式上都是很成熟，
聪明的孩子就是好。
虎妈，反正你要跑步的反正你要在网上的，不如坐上版主，带领大家一起啊。那些
google doc和地图，和老刑愿意赞助的伪币，都不要浪费了，没啥太大的理由，这个有
氧活动不继续下去啊。你的性格很好很直率，做版主后，多控制自己情绪，最多不过自
己受气，也不能给别人气受。坚持原则上，你会做的很好的。
yager，有热情脾气好在家也是模仿老公，受得住老婆的气。你要不试试做3个月版主啊
，做了版主群众的眼睛会让你很容易一天不拉运动下去的，版主的位置也能让你看到更
多有趣的事情，其实是挺好的经历。
wuyan，你要不是已经是几个版的板... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 1038 | 37 薛颠的晃法
李仲轩讲述
赠宽整理
晃法不是摇晃的晃（huang），而是虚晃一枪的晃（huang）
晃法不是摇晃的晃（huang），而是虚晃一枪的晃（huang）。薛颠的象形术公开时，并没
有引起非议，因为形意门承认它。作为形意拳的旁支，与形意拳的渊源，在拳架上表现得
最明显的就是晃法。
形意拳看似单纯，其实精细，有许多小动作，比如炮拳的落式两臂一磕，不是砸胳膊，而
是一手的拳尖磕在另一手小臂的大筋上，劈拳的起式也要用指尖搓着这根大筋。对此，董
秀升为李存义整理的《岳氏形意拳五行精义》上画得很清楚，虽然有的地方画清楚了却没
写，写清楚了却没画，但读者只要懂得以文索图、以图索文，就知道这本书将功架交了底
。
形意拳是属蛇的，蛇就一块肉，爬树游水，什么都干了，形意拳一个五行功架，什么都练
到了，桩法、内功从里出，打法、演法从里出，唐维禄、傅昌荣、孙禄堂练形意拳甚至练
出轻功来了。
五行拳是拳母，一辈子离不开，上手就受益。将五行拳的小动作都学到，方能出形意的功
夫。十二形就是从五行拳里变出来的，而练象形术的人能变回五行拳，一练起来，就知道
两者是一个脉。
以上说的是练武练通了以后的情况，但在练 |
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S*********8
发帖数: 149 | 38 庙兄，您也太能联想了吧！哈哈！
对呀！我是没有意识的做这些小动作。所以要录下来自己看．．．
这周打拳的时候，让老人家帮我好好修改这两个小动作。
谢拉！ |
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S*********8
发帖数: 149 | 39 庙兄，您也太能联想了吧！哈哈！
对呀！我是没有意识的做这些小动作。所以要录下来自己看．．．
这周打拳的时候，让老人家帮我好好修改这两个小动作。
谢拉！ |
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t*n
发帖数: 14458 | 40 二千年传承的古武术的秘密（三）
前言：
小温侯所谓的言论自由，我国自古就有，不过定义稍有不同，大多数人对言论自由的
定义是“我有批评你的言论自由，但是你没有反驳我的言论自由。”
上个帖子里，有人不就具体问题反驳或骂（这点24倒是做得比他们好），却喋喋不休
于“武人学文就是忽悠人”“我最反感有人一个人会很多门派功夫的”
金庸大侠说的好，某些人一辈子就练一种拳法，美其名曰“贵精不贵多”，他们是否
能做到“精”，那是很可疑的，至于“多”是肯定做不到的。所以只要有人说“贵精
不贵多”，他们就油然而生知己之感。
而养生刚好相反，所学的拳法能不能做到精这个很难说，但至少种类多是无可疑的。
而且读书不少，所以绝不是他们的知己。
养生认为太极拳为刀盾兵所创，证据嘛……比太极拳是张三丰夜梦神人所授，或者陈
王庭在乡下种田时拍脑袋想出来的还是要充足一点的。
陈王庭创太极拳说，来源于陈氏族谱。而养生的说法，来源于春秋时期齐桓公的……
错了，那个应该是神虎术。那么就来源于李景林将军的秘传日记本好了，李景林将军
深明打仗之道。他日记里的记载应该比在座各位都有说服力吧？看谁还敢质疑？
调侃就到这里好了，前几天有兄... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 1.“动作不大打什么球？”
在篮网对凯尔特人的比赛中，加内特与易建联因为防守动作过大发生了推搡。赛后
加内特在媒体面前大吐口水，指责阿联小动作很多。为此，易建联冷漠地回应道：“他
说我我小动作多？······哼，打球嘛，很正常的啊。比赛，动作不大，那是在干
嘛？”此外，易建联还毫不客气地指责加内特小肚鸡肠。
2.“我听不懂加内特在说什么”
加内特在球场上总喜欢用垃圾话来伺候对位球员，易建联也不例外。在客场挑战波
士顿凯尔特人的比赛中，加内特在防守易建联时就一直喋喋不休。赛后记者问易建联：
”KG是否在给你施加压力？“阿联回答：“他的嘴就没停过，但我实在听不懂他在说什
么。如果想要交流的话，私下里我会很乐意吧。”
3.“加内特也偏爱跳投”
狼王加内特曾在媒体面前讽刺易建联球风偏软，他认为一个内线球员不应该总飘在
外线投篮。为此易建联也做出了回击。“他的指责没有任何道理，每个人都有自己打球
的风格，我不会因此而刻意改变什么。”易建联说：“如果我没记错的话，加内特也喜
欢用跳投来结束进攻吧。” |
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G****e
发帖数: 11198 | 42 光荣引退，不要背后搞小动作，如果对program带来伤害，对他的声誉会很不好。
到时候会被学生校友骂惨。
不知道他是否会意识到这点。暗算了RR，如果再搞一次，估计有人会爆他的小动作，他
也就功败名裂。 |
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m********t
发帖数: 9426 | 43 昨天哪几个小动作？你来说说？我看了全程，怎么没听到昨天的解说讲小动作？ |
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p******u
发帖数: 705 | 44 是的, 系统性的学最好是学近、中、远台的各种打法了。
站位远的时候，小动作肯定不合适了，而且有充足的时间，需要力度，动作自然就会大
点。我现在偏向近中台，近台小动作多点，我学习过点中台相持，但还是近台打起来带
劲，快、落点刁、同时对方很难连拉，不管是自己先死还是对方死，都能尽快解决战斗。 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 45 说之前，我想声明一点，我都实话实说，没有任何冒犯你的企图，如果无意中造成了这
种困扰，我愿意送你伪币作为诚意的象征。
那么，分几个层面去说说你：
1.艺术感
有几个ID高呼你的打法是一种艺术，我鸡皮疙瘩起了大半身，to be honest，你无论是
外形，还是姿势，跟艺术二字，完全没有任何关系。
1）你的外形
i. 你的四肢： 非常僵硬， 我不知道你多长时间没运动了没锻炼了，四肢配合的一点
都不协调，呆板而僵化，膝盖没有那种按要求的协调操作姿态。
ii. 你的双眸： 一点也没有那种目光如炬或者炯炯有神，而是近乎于一种呆滞，好像
都一动不动似的。
iii. 你的肩膀：没有出现过一定角度和比例的挥舞，也许我还没看到挥发氧气的那部
分。
2. 动作本身
你的动作是很难看的，但做的却标准。你有一个弱点，比方说，反手推挡是有5个分区
的小动作组成，你把每个分区的小动作都做出来了，都够标准，但合在一起，却失调了
。不知道我表达的清楚与否，看起来你的每个姿势都是标准化过的，但综合起来，却远
不够连贯，这怎么可能成为艺术代言人呢，我不知道是我的审美观出了问题，还是拍马
屁的功夫也得练。
3. 对推挡技... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 46 反手推挡比反手拨，相对简单些，我也以为大家都掌握了反手推挡这套，现在看来，远
不是这么回事，都是自己凭空感觉的。
反手拨，我也学了。作为beginner，我归纳了反手动作三套基本功如下：
1.反手拨 （里面含有N套小动作的同时配合）
2.反手档（里面含有至少6套小动作的同时配合）
3.反手搓 （这个倒是容易些）
拧的动作，我也看了陪练展示的，很难，对手腕的要求力度强的多。 |
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a*****8
发帖数: 2689 | 47 阿根廷技术是好,但有一个很要命的问题.阿根廷球员总是喜欢用一些小动作,小把戏去
获得利益.在世界级的赛场上,经常会看到阿根廷的球员对裁判喋喋不休,对对方球员使
小动作.一个世界级的强队使用这种把戏,你就是技术再好,也会被人看不起.同理,这样
的球队也很难登顶.
从82年开始看世界杯,马拉多纳踢人,到86年上帝之手,90年服药,还不仅是服药,我至今
记得半决赛对意大利,阿根廷被罚下去一人,然后阿根廷队就不干了,站到边裁面前喋喋
不休,就好像受了多大委屈.一直到现在,还是这毛病,成不了大器.最近的比较著名的就
是西蒙尼和贝克汉姆那次,西蒙尼夸张的倒下,明显是在演戏,也许阿根廷人天生有表演
天赋.
我想说的是,阿根廷队虽然是世界强队,但同时,获得别人尊重也是很重要的.人有人品,
球有球品. |
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d********l
发帖数: 1824 | 48 象牙这种伤人动作， 踢野球的找打起来了， 卡卡肘部小动作是有的， 但是前面象牙
踢腿的恶性犯规不判， 这个小动作判是不是让人觉得冤？ |
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s**********n
发帖数: 679 | 49 形容的好。。其实他肯定是有意识想小动作一把的，结果没想到小动作被会表演的人无
限放大了 |
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