M******a
发帖数: 6723 | 1 2016-08-08谢君怡 新闻传播学研 微信号xwcbxy
功能介绍
传媒文化必看公号！新闻传播学研致力于打造传媒文化精品读本，既严肃又活泼。这里
是新媒体人和新传学子的大本营！
作者|谢君怡
编辑|变色猫
本文由新闻传播学研原创出品
转载请授权
作者按
孙杨这次被羞辱确是无中生有，因为他被指控服用的药物已经合法化。但是，中共国游
泳队，乃至很多昙花一现的中共国队员，都有服用兴奋剂的记录。当我们反击中共国兴
奋剂指控时，请不要忘记这些早已震惊世界的黑历史。对中共国的指控，既有无理取闹
的一面，也并非空穴来风。了解历史，反思历史，方能悟以往之不谏，知来者之可追。
让我们回应质疑时，少一点民粹主义，多一点理性精神。
孙杨被澳大利亚选手嘲笑使用违禁药品，并被多次羞辱，称不愿和孙杨有交集。之前孙
杨奔赴澳大利亚训练时也被澳方拒绝，因为他们认为孙杨使用违禁药品会污染他们的泳
池。中共国泳协对此向澳方泳协表示强烈抗议，但是澳方表示完全尊重运动员的表达权
利。很多网友因此痛骂澳大利亚，认为他们有意寻衅滋事，赢了比赛输了人格，不出所
料地也上升到了民族自尊心，国家荣誉的境界。诚然，孙杨使用的药物几经... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Military
标 题: 中共国服用兴奋剂的黑历史
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 10 00:23:31 2016, 美东)
2016-08-08谢君怡 新闻传播学研 微信号xwcbxy
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是新媒体人和新传学子的大本营！
作者|谢君怡
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孙杨这次被羞辱确是无中生有，因为他被指控服用的药物已经合法化。但是，中共国游
泳队，乃至很多昙花一现的中共国队员，都有服用兴奋剂的记录。当我们反击中共国兴
奋剂指控时，请不要忘记这些早已震惊世界的黑历史。对中共国的指控，既有无理取闹
的一面，也并非空穴来风。了解历史，反思历史，方能悟以往之不谏，知来者之可追。
让我们回应质疑时，少一点民粹主义，多一点理性精神。
孙杨被澳大利亚选手嘲笑使用违禁药品，并被多次羞辱，称不愿和孙杨有交集。之前孙
杨奔赴澳大利亚训练时也被澳方拒绝，因为他们认为孙杨使... 阅读全帖 |
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a********g
发帖数: 558 | 3 我们家的宝宝也没脖子哦。给他带的时候尽量的扒开再带上。此外，带好后把泳圈往下
按按，让泳圈尽量套在脖子上，因为我们家宝宝特别好吃，嘴巴总是咬着泳圈，这样宝
宝就不会吃着泳圈，否则游泳的时候嘴巴会进水，会呛着的。虽然泳圈看起来很小，我
们家宝宝挺胖的，但是好像脖子没有怎么样。应该不用担心吧，毕竟水有很大的浮力吧
，呵呵。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 4
妈没法穿出去了，有没有？有没有mm有兴趣讨论一下：什么样的衣服适合妈妈们吧（类
型，款式，颜色）。
我先说说我经验的几个有几个“不能”吧，抛砖引玉。
1.不能穿领口大或者宽松的上衣。小宝想吃奶时，一把就抓过来了。
深V
2.不能穿裙子。短裙，追在小宝屁股后面跑，蹲下起来的，怕走光。长裙抱着小宝上下
楼梯不方便。
牛仔包臀超短裙
3.吊带穿不了了，大膀子啊，白花花地，有没有？唉，这点因人而异啦，俺悲催的就是
这样一个。
多做户外运动，让肤色健康
4.可爱型的不好意思传出去了，没那气质了，装也装不成。
没人在意孩子妈装可爱。
5.短款的衣服，不好穿了，蹲下时会露出腰，还有可能是游泳圈，555.
穿蕾丝T back， low rise，就没人注意游泳圈了。
6.颜色花哨的，也不太敢穿了
这个更不在话下了，小朋友们本来就花花绿绿吗，大妈穿花点就融入了
7.两件式泳衣，肚上自带个游泳圈啊妊娠纹啥的。
小小件的比基尼，大家都看你得大胸，腰粗不明显
只要舒服我什么都敢穿，呵呵。 |
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R****E
发帖数: 101 | 5 same here，生完娃之后游泳圈太难看了
不过我的目标体重还是110lb，现在118lb左右
感觉单独减游泳圈比较难，只有总体减，才能缩小游泳圈 |
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R****E
发帖数: 101 | 6 same here，生完娃之后游泳圈太难看了
不过我的目标体重还是110lb，现在118lb左右
感觉单独减游泳圈比较难，只有总体减，才能缩小游泳圈 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 7 Jan 30 小测1000
突然想看看现在1000要游多久，于是测了一把：28'59。跟几个月前没有任何变化。新
的手表可以看每圈的时间，我就耐着性子一圈一圈地看：惊人的整齐，除了第一圈"
warm up": 1'12, 以后每圈都在1'25~1'30之间。
拿着放大镜找进步，好不容易找到一点：今天游完1000，既没有头疼，也没有喘，身体
也没哪个地方不舒服。游的时候自己体会是，还是平衡不好，打水也不给力。打着打着
就觉得脚往下沉。
今天有个大胖子，带了个snorkeling的呼吸面具，我觉得套他两圈是天经地义的。谁知
道，他总是不急不缓地跟在我后面，怎么都甩不掉。
还是游得太慢了！
不知道是不是项目太多：跑步/游泳/滑雪，最近有点厌食，看见吃的就恶心。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 8 Jan 30 小测1000
突然想看看现在1000要游多久，于是测了一把：28'59。跟几个月前没有任何变化。新
的手表可以看每圈的时间，我就耐着性子一圈一圈地看：惊人的整齐，除了第一圈"
warm up": 1'12, 以后每圈都在1'25~1'30之间。
拿着放大镜找进步，好不容易找到一点：今天游完1000，既没有头疼，也没有喘，身体
也没哪个地方不舒服。游的时候自己体会是，还是平衡不好，打水也不给力。打着打着
就觉得脚往下沉。
今天有个大胖子，带了个snorkeling的呼吸面具，我觉得套他两圈是天经地义的。谁知
道，他总是不急不缓地跟在我后面，怎么都甩不掉。
还是游得太慢了！
不知道是不是项目太多：跑步/游泳/滑雪，最近有点厌食，看见吃的就恶心。 |
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c********t
发帖数: 1649 | 9 不可能是日记，甚至周记都算不上，就叫做随记吧。老早就想随大流开一个了，一
直没敢。我这个人做事没长性，从前写日记啥的从没坚持过一个月。 版大千万别置顶
啊，万一我又虎头蛇尾了就让它自然沉了吧。
游泳真的是一项好运动，要说有啥不好的呢，就是它也是一项孤独的运动。 不像球
类运动，足球，篮球，兵乓球，有对手，有对抗。有对抗就有交流，一来二去，大家都
成了朋友。 游泳就是一个人，一条道，游来游去，游得好不好，有没有进步，只有自
己清楚，或者自己都搞不清楚。 所以我觉得泳版是个好地方，给你个机会把自己的体
会心得说出来，同时也能看到别人的心得体会，取长补短，同时也让你觉得你不是一个
人。 不是一个人啊不是一个人！不要给澳大利亚队任何机会。。。。。￥%……&*
言归正传。
9/26
自由泳 50yard *20 ~23min
凑热闹也试着学了学TI。 先体会了埋头，挺胸，收屁股让腿浮得更高一点，不太难
做到。 然后重点体会打水，尽量保持一划一打。 到最后稍微有点顺畅的感觉了，但是
还需要16,17下游 25 yards，还差得远. 有一个问题是感觉... 阅读全帖 |
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c********t
发帖数: 1649 | 10 不可能是日记，甚至周记都算不上，就叫做随记吧。老早就想随大流开一个了，一
直没敢。我这个人做事没长性，从前写日记啥的从没坚持过一个月。 版大千万别置顶
啊，万一我又虎头蛇尾了就让它自然沉了吧。
游泳真的是一项好运动，要说有啥不好的呢，就是它也是一项孤独的运动。 不像球
类运动，足球，篮球，兵乓球，有对手，有对抗。有对抗就有交流，一来二去，大家都
成了朋友。 游泳就是一个人，一条道，游来游去，游得好不好，有没有进步，只有自
己清楚，或者自己都搞不清楚。 所以我觉得泳版是个好地方，给你个机会把自己的体
会心得说出来，同时也能看到别人的心得体会，取长补短，同时也让你觉得你不是一个
人。 不是一个人啊不是一个人！不要给澳大利亚队任何机会。。。。。￥%……&*
言归正传。
9/26
自由泳 50yard *20 ~23min
凑热闹也试着学了学TI。 先体会了埋头，挺胸，收屁股让腿浮得更高一点，不太难
做到。 然后重点体会打水，尽量保持一划一打。 到最后稍微有点顺畅的感觉了，但是
还需要16,17下游 25 yards，还差得远. 有一个问题是感觉... 阅读全帖 |
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A*******r
发帖数: 75 | 11 没准人家印度留学生bbs上会有这么一篇帖子：
最近比较闲，没事早上和晚上去公园遛狗了。 地点是湾区某公园
发现了很多 印度夫妻和他们的孩子在公园玩耍， 重点是 印度妈妈长得一个比一个好
看， 身上
的游泳圈一圈一圈的， 所以看起来一家人和和美美的。
然后比较晚些的时候会看见一些中国夫妇去散步，不光男的长得不咋的， 重点是女的
长得不好看
， 身材一个比一个瘦，看不到一圈游泳圈。
lol |
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c****t
发帖数: 19049 | 12 694 踪迹
正如陈麻子所说的那样，三省交汇，又分南北两岸，长江下湖泊无数，短时间，即使再
多的人也无法找到他们。高峰派出去的上百条船只都没有找到胡耀文的痕迹，两百多号
人仿佛突然间消失，消失的还有他们乘坐的大船，直升机在长江上来回飞翔，寻找着蜘
丝马迹，长江之上，来往的船只在直升机驾驶员的目光下一目了然，每一支大船都挂起
血色红旗，表示自己的身份，上千人沿河而下，在长江两岸搜索着胡耀文可能登岸的地
址，最终却是无功，当黑夜降临的时候，几乎没有人相信他们能在短时间之内找出那些
叛逃者，而高峰已经绝望，将唯一的希望寄托在艾青山的身上，同时又在纠结，万一艾
青山找到胡耀文，他又要付出什么代价才能从张淮安的手指缝里挤出每天一杯紫苏木浆？
夜晚不适合搜索，上百条搜索船队集中到长江沿线的是个汇集点上等待日出，直升机全
都到了温泉基地休整，这一夜，张小强靠坐在客厅的沙发上，盯着眼前的虚拟电子地图
沉思，在他手边的烟灰缸上，慢慢的烟头几乎漫出来，没有一根香烟是抽了超过三分之
一的，在外面算是奢侈品的香烟在张小强手中像烂白菜一般浪费。这一夜，王乐和他的
干儿子带着一群人守在灯火通明的厂房里，坐在满是铁... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 13 694 踪迹
正如陈麻子所说的那样，三省交汇，又分南北两岸，长江下湖泊无数，短时间，即使再
多的人也无法找到他们。高峰派出去的上百条船只都没有找到胡耀文的痕迹，两百多号
人仿佛突然间消失，消失的还有他们乘坐的大船，直升机在长江上来回飞翔，寻找着蜘
丝马迹，长江之上，来往的船只在直升机驾驶员的目光下一目了然，每一支大船都挂起
血色红旗，表示自己的身份，上千人沿河而下，在长江两岸搜索着胡耀文可能登岸的地
址，最终却是无功，当黑夜降临的时候，几乎没有人相信他们能在短时间之内找出那些
叛逃者，而高峰已经绝望，将唯一的希望寄托在艾青山的身上，同时又在纠结，万一艾
青山找到胡耀文，他又要付出什么代价才能从张淮安的手指缝里挤出每天一杯紫苏木浆？
夜晚不适合搜索，上百条搜索船队集中到长江沿线的是个汇集点上等待日出，直升机全
都到了温泉基地休整，这一夜，张小强靠坐在客厅的沙发上，盯着眼前的虚拟电子地图
沉思，在他手边的烟灰缸上，慢慢的烟头几乎漫出来，没有一根香烟是抽了超过三分之
一的，在外面算是奢侈品的香烟在张小强手中像烂白菜一般浪费。这一夜，王乐和他的
干儿子带着一群人守在灯火通明的厂房里，坐在满是铁... 阅读全帖 |
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a*****s
发帖数: 450 | 14 哈哈，再说个极品的事情，我刚想起来
上个礼拜和一个姐们去海滩玩
我是什么都懒的带，带一堆东西多麻烦，到时候花钱借就是了
结果我花了500日元租了个游泳圈
她就一直怂恿我，带回家去呀，这么多人没人知道的，花了钱还留给他多浪费
花了钱就把它带回去。。
balabalabala.....
我tmd立刻就傻了，带个游泳圈回去，我tmd脑子有病啊
还要把它放气擦干放包里带回去，多重，多累，这么多活
而且就500日元，tmd我再穷也不穷这么点钱呀
然后我说不高兴带，太烦了，她还觉得我吃亏了什么什么的。。。
拜托。。本来就是借的。。
反正这事我是傻了的，那天和她出去，喝水吃饭的钱还都是我掏的
我是无所谓这点钱啦，不过游泳圈事件真的感觉很极品。。。 |
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M*********e
发帖数: 1988 | 15 这种课我觉得还是对于没有玩过水的孩子太激进了。他们一上来就是把娃抱进水，当然
是父母带着，但是不能带游泳圈，而且还要在水里做各种动作啥的。
我娃一下子就吓到了。然后再也不要去。我们平时跳舞的时候给他坐一个游泳圈他没问
题，但是没有游泳圈就不下水。 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 16 3楼
我是相机促销员 其实像一般大点的卖场 很热心的跟你去介绍的人 肯定不是为了帮你
介绍一款好点的东西。我们经常会宰人 2 3 百正常 最高的是 1500的 卖别人2500
8楼
我是佳能,SONY,东芝的物流部门的,不要以为它们是竞争对手就势不两立,其实他们很多
物流业务都是我们做的,公司名字就不说了。
佳能的打印机是便宜,其实佳能在打印业务这领域,赚钱不是靠打印机,其实是耗材,还有
就是他们的相机我们是乱丢的,感叹它们的质量啊
10楼
其实你们去ktv吃的果盘都被无数的手指摸过，
喝的奶茶里面绝对有口水，
要的啤酒杯说不定有尿！！！！！！
15楼
曾经打过工，你们知道吗？酒吧里最臭最恶心的地方是配果盘的厨房，洋酒80%都是假
的，招牌酒更是把没喝完的兑到一起继续卖。我在的那个酒吧，垃圾堆放室和配果盘的
厨房是在一起的，那味你们知道么？比厕所还恶心100倍，那个去厨房的通道口要有个
直径大概1米的大风扇对着里边吹，外边才闻不见！
18楼
我是15楼，我继续，还有
酒吧的洋酒大多不允许外带的，因为都是假的，怕你去验
酒吧每天去的一部分顾客，都是去白吃白喝的，都是老板叫去充场面的。打架... 阅读全帖 |
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i****t
发帖数: 1291 | 17 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b712d230102e6×9.html
不知道您是从事哪个行业的?也来说说！各位网友看完下面的这些揭幕，您有什么感想
呢?
3楼
我是相机促销员。其实像一般大点的卖场很热心的跟你去介绍的人肯定不是为了帮你介
绍一款好点的东西。我们经常会宰人，正常最高的是定价1500卖你2500
8楼
我是佳能，SONY，东芝的物流部门的，不要以为它们是竞争对手就势不两立，其实他们
很多物流业务都是我们做的，公司名字就不说了。
佳能的打印机是便宜，其实佳能在打印业务这领域，赚钱不是靠打印机，是耗材，还有
就是他们的相机我们是乱丢的，感叹它们的质量啊
10楼
我是歌厅的。你们去ktv吃的果盘都被无数的手指摸过，喝的奶茶里面绝对有口水，啤
酒杯里说不定有员工的尿!!!!!!
15楼
我也曾经打过工，你们知道吗?酒吧里最臭最恶心的地方是配果盘的厨房，洋酒80%都是
假的，招牌酒更是把没喝完的兑到一起继续卖。我在的那个酒吧，垃圾堆放室和配果盘
的厨房是在一起的，那味你们知道么?比厕所还恶心100倍，那个去厨房的通道口要有个
直径大概1米的大风扇对... 阅读全帖 |
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c*********9
发帖数: 709 | 18 童年
和哥哥们的故事
我出生在的独生子女的时代，但我的童年并不孤独，还好爸爸有三个哥哥和一个妹妹，所以就有了我和哥哥们的故事。
我三个大爷一家两个儿子，我姑姑家是个女孩，由于姑姑家的女孩生的晚，所以我变成了家族里的宝贝，一直到我出嫁。
我大哥哥，他是我大伯家的大儿子，比我大17岁，以至于在我会说话的时候，我竟然管他叫叔叔，这一叫便叫开了我和大哥之间的距离，小时候和他并不亲近。
我的二哥，他是我大伯家的二儿子，也是我最喜欢的哥哥之一，他也比我大很多，可能有十岁或者十一岁，但是这个跨度并没有让我们生疏。因为我小时候就是我二哥的跟屁虫，不是扯着他的衣角，就是被他扛在肩上，跟着他和他那帮哥们，走街串巷。我二哥从来也不嫌我烦，他和他那帮哥们在谈论他们的话题的时候，或者玩他们的游戏的时候，他总是一个眉毛挑的高一个眉毛低的对我说，小屁孩不要烦我，一会儿我给你买冰棍吃，然后给我一些洋画，和弹球，让我在一边玩，有时候他们玩高兴了会把我给忘了，一帮人散了，我二哥和他的哥们走出去很远，会突然大喊一声，
“ 呦，我妹呢”
然后就看我带着哭腔，一边跑一边喊
“哥哥，哥哥”
我哥的那帮哥们就嘲笑他，你的小尾巴丢不... 阅读全帖 |
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c*********9
发帖数: 709 | 19 来说说我和五哥哥的故事，话说五哥哥是双胞胎，他的另一半出生没多久就夭折了，五
哥哥算强大，在保温箱里呆了一个礼拜，活了下来，但总是体弱多病，皮肤总是惨白，
我小时候很是羡慕，像他那样白。
可能因为身体弱，所以我们小孩子一起玩闹的时候，五哥哥总是在看书，我大哥总说我五
哥是纸糊的。在我记忆里和五哥哥玩得最开心的一次，就是奶奶做完白内障手术的那年
夏天，家族的人都聚到了保定，租了一个大船，去白洋淀玩，那时白洋淀的水很清很清
，没有任何污染，我们开到一个辽阔的地方，大人们想跳下去游泳，结果都没带游泳裤
，男人们对女人们说，你们就不要下去了，说完一个个把外裤一拖就跳下去了。
我们小孩也不甘心，几个哥哥们也相续学着大人们，跳了下去，船上只剩下我和五哥哥
，奶奶，还有妈妈们，我也想下河玩，可我不会游泳，船上有个游泳圈，但是太大了，
我瘦得像个麻秆，我二伯母说，叫小彬子和妞妞一起下去玩，还好我五哥哥也瘦得像个
麻秆，我两个脱个精光，套着游泳圈就蹦了下去，呵呵，感觉真好，我哥往东游我往西
游，我两个就在原地扑腾，爸爸和大伯们钱到水底摸鱼。
童年，五哥哥就是这样和我宁把着，直到长大，我觉得他是我们家族里... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 9419 | 20 我孕前100+磅，因为遗传的关系很容易发胖，好在很喜欢游泳和去gym，所以长期以来
坚持锻炼后体形还好。生之前游泳还一直游到37周。但孕期因为没有控制饮食，长了近
40磅。生完宝宝后我们没有叫人帮忙，先生暂时全职在家带宝宝，我休息6周后回去上
班。宝宝是全母乳喂养，白天我泵奶出来，回家后胸喂。产后两周掉了20磅，然后体重
就进入了平台期。到现在宝宝已经近10周了，还有～ 14磅肉在身上。腹部的“游泳圈
”就不说了，脸上及全身都大了一圈的感觉，孕前的衣服裤子几乎没有能穿下的。
大家都说上班、母乳喂养和亲力亲为带宝宝的话，很快就能瘦下来，结果到了我这种喝
水都容易胖的人这里，所有劳累的因素都齐全了，依然无法减肥。我很想恢复游泳和锻
炼的习惯，可是时间安排上觉得很难做到。每天下班回到家已经是傍晚，吃完晚饭后和
宝宝玩一会儿，他8点多到9点多就开始需要哄睡。等他睡熟了之后我们也累得够呛，再
加上我第二天要上班，很快自己也得睡了。如果我把宝宝给先生管自己去gym， 那一天
基本没有和宝宝在一起的时间，我也觉得很舍不得。
很想问问有没有类似我这种情况的妈妈，大家是如何抽时间出来锻炼，或者有什么在家 |
|
v******s
发帖数: 190 | 21 刚12周，不知道那水温适合孕妇游泳不？
以前去游泳的时候，下水前要适应好久（太凉），而且前1圈总是鸡皮疙瘩满身，当然
游几圈后就好
了，不过这是以前没怀孕的状态。
不知道冬天是不是加点温呀？
就是想知道会不会冻到或刺激到子宫收缩什么的？
另外，有没有MM是在Mountain View，CA那个24hours fitness游泳呀？ |
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f*******g
发帖数: 5309 | 22 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: coconut1999 (嗯哪), 信区: RuralChina
标 题: [爱与分享]童年和哥哥们的故事，一楼完整版
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 13 16:57:39 2011, 美东)
童年
和哥哥们的故事
我出生在的独生子女的时代，但我的童年并不孤独，还好爸爸有三个哥哥和一个妹妹，所以就有了我和哥哥们的故事。
我三个大爷一家两个儿子，我姑姑家是个女孩，由于姑姑家的女孩生的晚，所以我变成了家族里的宝贝，一直到我出嫁。
我大哥哥，他是我大伯家的大儿子，比我大17岁，以至于在我会说话的时候，我竟然管他叫叔叔，这一叫便叫开了我和大哥之间的距离，小时候和他并不亲近。
我的二哥，他是我大伯家的二儿子，也是我最喜欢的哥哥之一，他也比我大很多，可能有十岁或者十一岁，但是这个跨度并没有让我们生疏。因为我小时候就是我二哥的跟屁虫，不是扯着他的衣角，就是被他扛在肩上，跟着他和他那帮哥们，走街串巷。我二哥从来也不嫌我烦，他和他那帮哥们在谈论他们的话题的时候，或者玩他们的游戏的时候，他总是一个眉毛挑的高一个眉毛低的对我... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 9419 | 23 我孕前100+磅，因为遗传的关系很容易发胖，好在很喜欢游泳和去gym，所以长期以来
坚持锻炼后体形还好。生之前游泳还一直游到37周。但孕期因为没有控制饮食，长了近
40磅。生完宝宝后我们没有叫人帮忙，先生暂时全职在家带宝宝，我休息6周后回去上
班。宝宝是全母乳喂养，白天我泵奶出来，回家后胸喂。产后两周掉了20磅，然后体重
就进入了平台期。到现在宝宝已经近10周了，还有～ 14磅肉在身上。腹部的“游泳圈
”就不说了，脸上及全身都大了一圈的感觉，孕前的衣服裤子几乎没有能穿下的。
大家都说上班、母乳喂养和亲力亲为带宝宝的话，很快就能瘦下来，结果到了我这种喝
水都容易胖的人这里，所有劳累的因素都齐全了，依然无法减肥。我很想恢复游泳和锻
炼的习惯，可是时间安排上觉得很难做到。每天下班回到家已经是傍晚，吃完晚饭后和
宝宝玩一会儿，他8点多到9点多就开始需要哄睡。等他睡熟了之后我们也累得够呛，再
加上我第二天要上班，很快自己也得睡了。如果我把宝宝给先生管自己去gym， 那一天
基本没有和宝宝在一起的时间，我也觉得很舍不得。
很想问问有没有类似我这种情况的妈妈，大家是如何抽时间出来锻炼，或者有什么在家 |
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a*****3
发帖数: 565 | 24 很久没来这里了，现挖个坑。
很小教练就教导我们，跑步和游泳是相克的，不能一起做，因为跑步是让肌肉收缩，而
游泳是让肌肉松弛的，这样混着做会影响成绩的。我自己亲身经历和周围人的经历也证明
了这点，看到板上好多人跑步游泳都来，我就奇怪了很久，难道第二天去跑没觉得没力气
么？或今天跑明天游的，虽然很勤快，但进步不大吗？
不是大家貌似都很讲技术么，怎么这种事天天有人做？莫非现在理论改变了？
还有哈，跑完步不能马上洗澡，尤其热水澡，洗了算今天白练了，要洗最好一小时后洗
冷水，但咱都不是专业人士，温水洗也没什么，这个也没听人说起呀，倒是听一大堆人
说起心跳步频5k10k什么的，我倒觉得没那个必要，只要自己觉得舒服就好，时间控制
在一小时内就可以了，还有什么拉伸，都不是专业的，我觉得没这个必要，况且到底有
多少人知道怎么做有效的准备活动和运动后恢复的动作呀，说句实话，真看不出有几个人
懂，所以只要一开始慢跑几圈，等身子热了开始正常速度，最后结束后走几圈就可以了，
别到时候把自己拉坏了。 |
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V***x
发帖数: 7626 | 25 【 以下文字转载自 Swimmers_Chat_Room 俱乐部 】
发信人: Vieux (我想卖掉我的麦克风。。), 信区: Swimmers_Chat_Room
标 题: V的游泳札记
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 22 18:59:21 2011, 美东)
本着丢人不丢家外边的原则，俺就贴俱乐部里了。。
看后不许笑，不许发出奇怪的声音。。。
其实我不是游泳的，我是专职看池子滴~~~
【事实表明，要想吃包子，得先丢人再说^——^】
March 22, 2011
老V我今天终于走在去recreation center的路上了。。
其间，先去UCC问了怎么报税预约（事实证明，回家弄online book appointment是多么
的扯，压根就没位子）；然后去student center开了个在学证明，立等可取，这个大悦
；再然后去computer store问了怎么买杀毒软件。。跟里头认识的一个盆友扯完闲篇后
，终于我去了体育馆。
嗯，进去前第一件事问lock的问题，告诉我在downstair info desk，好，我走下去
50cents租一次锁头，拿着手... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 152 | 26 2013以前游泳一直只是羽毛球的恢复运动。2013年网球肘伤了差不多半年，开始比较认
真地游。数圈数了一年多，4月终于入了Garmin Swim.少了借口停下来喘气。Garmin
Swim真准啊，想偷懒多数两圈几乎不可能。只好专心游。
九月底崴了脚，10月11月就多游了一些，貌似对速度有所提高。版上不知有没有XDJM还
玩别的比较剧烈运动，我的体会：游泳是最好的放松恢复运动。现在都不敢先游泳后打
球了，否则在场上半天都提不起速度来。
2014最大的提高大概是streamline.年初平均16-18stroke/25yard,年底大概在12-14.耐
力也有所提高，年初通常400-500yard/interval,年底前两个interval通常游到2000-
2200yard.现在觉得主要因素是自己想不想坚持下去，经常是游了六七百后想着停下看
一看表。不过这大概也是疲劳的反应？
2015一大目标：flip turn.最近专门练过几次，到T线开始翻太早，脚蹬不到墙，太近
又老觉得会撞头，不能保持速度，节奏也乱了。不是想象中那么容易。第二目标：
1yard/sec cruise. 这个目标很... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 152 | 27 2013以前游泳一直只是羽毛球的恢复运动。2013年网球肘伤了差不多半年，开始比较认
真地游。数圈数了一年多，4月终于入了Garmin Swim.少了借口停下来喘气。Garmin
Swim真准啊，想偷懒多数两圈几乎不可能。只好专心游。
九月底崴了脚，10月11月就多游了一些，貌似对速度有所提高。版上不知有没有XDJM还
玩别的比较剧烈运动，我的体会：游泳是最好的放松恢复运动。现在都不敢先游泳后打
球了，否则在场上半天都提不起速度来。
2014最大的提高大概是streamline.年初平均16-18stroke/25yard,年底大概在12-14.耐
力也有所提高，年初通常400-500yard/interval,年底前两个interval通常游到2000-
2200yard.现在觉得主要因素是自己想不想坚持下去，经常是游了六七百后想着停下看
一看表。不过这大概也是疲劳的反应？
2015一大目标：flip turn.最近专门练过几次，到T线开始翻太早，脚蹬不到墙，太近
又老觉得会撞头，不能保持速度，节奏也乱了。不是想象中那么容易。第二目标：
1yard/sec cruise. 这个目标很... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
jumbo (jumbo eggs 1.89/dozen) 于 (Fri Dec 17 12:29:07 2010, 美东) 提到:
俺们这里是芝加哥郊县的一个生态实验室，有六个白人女职员，
1，体力大牛，32岁，U Conn博士，身高不足一米六，体力惊人，平时废话极多，声如
洪钟，步速极快，平生参加过两次马拉松，半程马拉松轻而易举，说有一回跑完半马发
现怀孕了，那是第二胎了；此人平时早上四点多起床，独自带孩从芝加哥城里到我们这
里，路上一个多小时，冬天下雪有多艰难然后把孩子放daycare，自己早六点到单位，
锻炼半小时六点半开始上班；丈夫住院医生巨忙，所以她家务带孩上班一手抓，现在怀
孕待产仍然天天运动
2，体力二牛，33岁，东欧移民嫁一老黑取得身份，丈夫居然还是残疾，无语，家务一
把抓，平时话极多，步速快，据说滑雪专滑black diamond，游泳能游40个laps，是不
是4000米？我不清楚，臂力惊人，怀第二胎时预产期到了以为要生，结果到了医院等N
久没有动静，无奈回家，大郁闷，把家里... 阅读全帖 |
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c*********9
发帖数: 709 | 29 童年
和哥哥们的故事
我出生在的独生子女的时代，但我的童年并不孤独，还好爸爸有三个哥哥和一个妹妹，所以就有了我和哥哥们的故事。
我三个大爷一家两个儿子，我姑姑家是个女孩，由于姑姑家的女孩生的晚，所以我变成了家族里的宝贝，一直到我出嫁。
我大哥哥，他是我大伯家的大儿子，比我大17岁，以至于在我会说话的时候，我竟然管他叫叔叔，这一叫便叫开了我和大哥之间的距离，小时候和他并不亲近。
我的二哥，他是我大伯家的二儿子，也是我最喜欢的哥哥之一，他也比我大很多，可能有十岁或者十一岁，但是这个跨度并没有让我们生疏。因为我小时候就是我二哥的跟屁虫，不是扯着他的衣角，就是被他扛在肩上，跟着他和他那帮哥们，走街串巷。我二哥从来也不嫌我烦，他和他那帮哥们在谈论他们的话题的时候，或者玩他们的游戏的时候，他总是一个眉毛挑的高一个眉毛低的对我说，小屁孩不要烦我，一会儿我给你买冰棍吃，然后给我一些洋画，和弹球，让我在一边玩，有时候他们玩高兴了会把我给忘了，一帮人散了，我二哥和他的哥们走出去很远，会突然大喊一声，
“ 呦，我妹呢”
然后就看我带着哭腔，一边跑一边喊
“哥哥，哥哥”
我哥的那帮哥们就嘲笑他，你的小尾巴丢不... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 30 因为在里约奥运会的泳池中展现出自己的“洪荒之力”，中国游泳队员傅园慧成了“网红”，魔性表情包不仅成了网络热搜，甚至有国外媒体多次报道她。她的微博4天增加了400万粉丝，平均每条微博下都有数万条留言、几十万个点赞。10日，傅园慧在微博上发布了其走红以来的第一条广告，随后又在某直播平台上进行了长达一个小时的直播首秀。
1996年出生的傅园慧今年刚满20岁，身高1.77的她高挑健美，图为《浙江队报》此前采访傅园慧，并在泳池边为她拍摄了一组大片，呈现出她另一面的美。
收敛了泳池里的“洪荒之力”，20岁的傅园慧是个既能安静也能搞怪的美少女！
傅园慧幕后造型细节，金棕色小烟熏，粗黑眼线，烈焰红唇，妥妥的女神范儿。
除了清新少女范儿，傅园慧也有扮成妩媚小女人的时候哦。
出席活动时的美照，波浪发、大红唇、丝绸礼服，原来“洪荒少女”可以这么靓。
此前报道：没想到，傅园慧还成娱乐圈“新晋偶像”了
8月11日，全民关注里约奥运的日子里，说起最近的网络红人，毫无疑问就是国家女子游泳队运动员傅园慧。1996年出生的傅园慧，最近多了一个外号，叫“洪荒少女”。源于她之前在比赛结束后接受采访时表现鬼马、金句频出，“我... 阅读全帖 |
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y********o
发帖数: 86 | 31 48kg时，用仪器测体脂21，当时游泳圈两三圈；肚子早上还能看，晚上如怀胎六月
；小腿很硬，32cm；大腿坐下来垂着一片，压下来一摊。
降碳水增蛋白减脂，目前44kg。游泳圈还是两三圈；大腿还有肚子早晚也是没什么
变化；小腿还是很硬，应该是肌肉腿吧，32cm。
难道还要继续掉体重减脂小肚子和小腿吗？
请个位达人们给解解惑吧
谢谢！ |
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S********t
发帖数: 3431 | 32 其实以前就成功的减过两次了，上大学后离开了父母管制，暴饮暴食，大二的时候体重
猛涨到81kg（身高5'10），我当时还算经常运动的，除了足球基本上全能，擅长篮球。
突然有一天称了重发现不行了，太胖了，于是下定决心减肥，正好当时父母给的生活费
标准下降了，就克制住食欲(我算是很喜欢吃东西的人)，也顺带省省钱。当时不是很懂
卡路里的概念，就记住特别甜的和油的东西尽量少吃，不过还是吃了很多很多的方便面
，后来才知道这玩意儿热量比奶油巧克力冰淇淋还高。同时坚持每周打三次球，去三次
gym小量的有氧和无氧。差不多一直就坚持到大学毕业，2年的时候，体重减到67kg左右
。大学毕业那会儿常常去练肌肉，因为我打篮球为主，练了很多腿部力量，大学毕业后
来美国前的暑假基本上是每天上午去gym练力量，下午去打篮球，以至于刚来美国的那
阵，在球场跟老白abc拼技术/爆发力/体力一点不吃亏，笑傲球场也算是年轻时巅峰辉
煌的一段时光，身材在中国人里也算很fit，好，回忆过去的辉煌完毕。
好景不长，慢慢的grad study的生活变忙了，各种事情，加上意外的脖子扭伤，逐渐就
停了去gym和打球。大家也知道，刚来美国... 阅读全帖 |
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C****a
发帖数: 306 | 33 我这个潜水员也来索索吧
小时候游泳一般是在夏天我爸带我去露天游泳池游。家乡夏天极热，所以大量的人实际
上是泡在水里消暑，尤其浅水区完全是“下饺子”一般。在“泡澡”的人群中，跟我爸
学了些伪蛙泳，在那种人口密度里游，不踹人或不被人踹都是不可能的。后来好不容易
能做到换气游一下，水下游一下，游个横穿泳池25米算是极限了。我爸游泳其实也是个
半吊子，只会游点蛙泳，动作还不规范（这也是最近我看视频自学蛙泳才意识到的），
我这个徒弟就更烂了。小时候一没上过游泳班，二是家里坚决不让我自己和同学去游，
所以游泳水平就一直是那一点点伪蛙泳。
家乡旁最近的开水就是某江了，小时候巨羡慕亲戚或邻居里的某哥哥或某叔伯能游到江
对岸再游回来，觉得太了不起了。现在想想大概来回一趟2、3公里吧。我叔叔挺爱去江
里游的，有时也叫上我爸和我，到江边的公共沙滩玩水。现在还特怀恋在落日余辉下，
躺在江边的竹躺椅上啃凤爪鸭脖吃茶叶蛋喝啤酒。来美国前，不管是去海边沙滩玩，还
是去北体奥体游泳馆，都是在和家人或朋友玩水，不能算游泳。来美国后，有段寂寞无
聊期，只好把火气发泄到各种体育运动中，时不时也在学校游泳馆里游泳，当时网络视... 阅读全帖 |
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y***o
发帖数: 580 | 34 我要包子我要包子， 版主看过来。。。。。。。。
2014年上半年很好， 坚持每周游3次以上， 每次2000米。共游 26X3X2= 156公里
七月因事回国两个月， 啦啦啦， 啦啦啦， 我是来得瑟这两个月的游泳经历的。当时
正值暑假， 各处游泳馆开门， 我父母家住本市体育局对门， 当地最大的游泳池，
50m x 25 yd, 我凭关系每天在泳馆开门前一个多小时免费进入， 长池啊长池， 多少
年没有游过了！ 蓝天碧池， 一人独享， 人生乐趣， 莫过于此， 再唱一遍： 啦啦啦
啦啦啦。。。。。
等泳馆向公众开放（下午三点）时， 我已基本游完， 看一会煮饺子， 然后洗澡离去
。唯一的缺点是太阳晒得真厉害， 一个星期以后已成黑炭。
该馆救生员众多， 而且认真负责， 因去年出过事故， 某人得意忘形， 倒栽葱dive进
去， 直接高位截瘫， 至今住院。 本市所有游泳池禁止跳水。
我家住水乡， 当地人中颇有些会游泳的， 时不常看到有人蝶泳。
丢脸的是我上半年如此锻炼， 回家老弟为表姐弟情谊， 亲自陪我去游泳， 老弟多少
年没有下过水， 就是抬着头划手， 脚都拖在后面， 我居然蛙泳游不过他要靠自由泳
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y**********g
发帖数: 3071 | 35 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: SecretVest (Secret Vest), 信区: loseweight
标 题: 说说我的减肥史
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 22 02:50:22 2012, 美东)
其实以前就成功的减过两次了，上大学后离开了父母管制，暴饮暴食，大二的时候体重
猛涨到81kg（身高5'10），我当时还算经常运动的，除了足球基本上全能，擅长篮球。
突然有一天称了重发现不行了，太胖了，于是下定决心减肥，正好当时父母给的生活费
标准下降了，就克制住食欲(我算是很喜欢吃东西的人)，也顺带省省钱。当时不是很懂
卡路里的概念，就记住特别甜的和油的东西尽量少吃，不过还是吃了很多很多的方便面
，后来才知道这玩意儿热量比奶油巧克力冰淇淋还高。同时坚持每周打三次球，去三次
gym小量的有氧和无氧。差不多一直就坚持到大学毕业，2年的时候，体重减到67kg左右
。大学毕业那会儿常常去练肌肉，因为我打篮球为主，练了很多腿部力量，大学毕业后
来美国前的暑假基本上是每天上午去gym练力量，下午去打篮球，以至于刚来美国的那
阵，在球场跟... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: haleismile (983384), 信区: Military
标 题: 微信圈疯传：华人挺川运动考察报告，提到了美新版 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 15:14:38 2017, 美东)
发信人: Lobsterparty (龙虾党), 信区: USANews
标 题: 微信圈疯传：华人挺川运动考察报告，提到了美新版
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 13:45:10 2017, 美东)
微信上流传的文本里好多X字，应该就是“逼”字，为了让你们看得爽我拷贝过来之后
全改了，还有图呢，拷贝不过来
华人挺川运动考察报告
作者：大野
挺川问题的严重性
在这次大选当中，从去年年初至今约一年的时间里，我在各大中文网络媒介上，亲眼见
证了华人挺川运动的声势浩大，也大量耳闻目睹了华人川普支持者（以下简称“川粉”
）的行为和言论，并与大量川粉有过多次深入交流和激烈辩论。许多挺川运动的情况，
与一些川粉对外宣称的完全相反。许多奇事，则见所未见，闻所未闻。如果你是川粉之
一，读完这篇... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 37 “开始还能看到女儿的手和头露在水面上，后来就渐渐沉入水中，什么也看不见了。”羊女士看着事发时的视频，哽咽不止。
8月5日下午2时许，一名8岁女孩在蓝宝石公主号邮轮泳池游泳时发生溺水意外。8月6日凌晨船至上海后，小女孩被送往医院救治。截至记者发稿时，女孩手摸上去暖了，有点低烧，有大小便，但仍无自主意识，需借助呼吸机维生。
“小暖女”邮轮泳池溺水
昨日，晨报记者在医院见到了溺水女孩的母亲羊女士。女儿随妈妈姓羊，出生于2007年12月，刚读完小学一年级。小羊是个“小暖女”，平时，她在新闻里看到陌生人遇到车祸住院，都要拉着妈妈去医院看望。今年7月，她们通过浙江省中旅订购了该邮轮产品，按计划，小羊和妈妈羊女士搭蓝宝石公主号邮轮，8月2日从上海吴淞码头出发，前往韩国济州岛和日本福冈，8月6日返沪。据悉今年7月小羊刚开始学游泳，上了10堂课。
8月5日中午，羊女士和女儿在自助餐厅用餐时，与同团游客李先生及其9周岁的儿子小李约好下午一起去泳池玩水。下午，羊女士带着女儿来到邮轮14层的泳池玩耍。小羊游泳的地方有一方两圆三个游泳池，其中方形游泳池较深，两个圆形泳池为温水泳池，水很浅，专供儿童戏水。小羊一直... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 38 过去的2016年，对于孙杨来说，算是酸甜苦辣、五味杂陈的一年，在2016年里约奥运会上，孙杨交出了一金一银的答卷，他也成为了历史上首位包揽200米、400米、1500米自由泳奥运金牌的选手，不过，这一年孙杨的经历绝非如此顺利，充满了波折和坎坷。
从奥运备战遭遇右脚跖骨骨折，再到膝盖出现软骨退化，孙杨可谓是遭遇了一系列伤病的折磨，从奥运开始前幸运地痊愈，孙杨承受了巨大的心理压力，在里约奥运400米自由泳比赛中，孙杨惜败给了澳大利亚的霍顿，不过随后的他顶住压力，拿下200米自由泳冠军，完成了奥运大满贯。
回首被阴影笼罩的奥运会备战时光时，孙杨说那是一段“鬼知道我当时经历了什么”的日子：“这半年的经历根本没办法用语言去表达，不知道自己是怎么坚持过来的。但不管在过程中有多大困难、多大阻碍，只要我没死在水里，我就会坚持游下去。”
最近对于孙杨来说，真的是够折腾的，6月24日，孙杨在布里斯班归来后，立即马不停蹄的飞往北京，在26日一大早，孙杨又在北京飞往香港，此行是为了布达佩斯的比赛做最后的集训。大家纷纷好奇孙杨为何要急于返回北京，据知情的记者透露，孙杨此行回北京是为了录指纹
接近20年的游泳生涯... 阅读全帖 |
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z*******n
发帖数: 15481 | 39 1. 河边游泳，有游泳圈，一小孩看我沉不下去以为水浅，嘣一声也跳下来了，然后就
没影了，吓坏了，衣服裤子都没管就跑回家了。我妈在打麻将，听人说河边有小孩淹死
了，也吓坏了，去找了半天没找到我，心灰意冷的回家，各种亲戚各种数落，最后发现
我躲在床底下，魂没了，找了个道士来给我招魂，吃了个烧鸭蛋，算是恢复正常。
2. 还是游泳，我其实一直不会游泳，真正会游泳要感谢涛哥，他把我举着走进深水区
，然后把我甩掉，然后挣扎了几次之后终于明白不会沉下去的，克服心魔，终于会游泳
了。
3. 还是游泳，某次突然发现外婆躲在玉米地里偷偷的盯着我，等我洗完澡之后她也就
离开了。从小跟着外婆长大，直到真正长大了才明白外婆对自己的关心，祝她老人家平
平安安长命百岁。
4. 还是游泳，大中午天热，同学都午休，我们几个人偷偷跑去河边游泳，那时候没有
手表，老觉得太阳在我们头顶上还早，后来终于觉得太阳偏了，慢腾腾的走回学校，发
现五点了，同学都开始打扫卫生了。
5. 还是游泳，学校后山水池，眼睁睁的看着一个同学抽筋沉水里，几个人过去救他，
好像人捞起来的时候还是不行了，突然感到有人拉我的脚，迅速上岸，跑回学校，从此
... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 36 | 40 做为一个奔四的大妈, 学会游泳是一直的梦想。曾经四年前借着娃上游泳课的时候上过
十来次group lesson, 可惜后来忙着工作, 又生老三, 没学会也没再坚持游。现在老大
老二已经是游泳健将，终于刺激到我，决定再从头开始。借贵版开个日记，希望能鼓励
自己学会并坚持下去。
所以也就不叽叽歪歪了，直接上private lesson, 多花点钞票还能刺激自己，和教练约
好每个礼拜五早上半个小时的课.
[9/30 Fri]: 第一次游泳课. 评估现在的水平--25码自游泳都游不到底，教练一看就知
道我不会换气, 指导三划一换, 并学左侧换气.
[10/5 Wed]: 游一个小时, 感觉换气好一点立刻就能游25码啦！忘记数多少圈, 不过还
是感觉左边换气不如右边舒服, 另外感觉好累, 每游25要喘气半天。
[10/07 Fri]: 第二次游泳课. 还是换气, 手的动作, 强调streamline. 学沉到水里
kick the wall to start. 发现我怎么也沉不下去, 估计身上脂肪含量太高了！
[10/12 Wed]:自己游一个小时，10个来回（20laps），自己都不敢相信，哈... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 36 | 41 做为一个奔四的大妈, 学会游泳是一直的梦想。曾经四年前借着娃上游泳课的时候上过
十来次group lesson, 可惜后来忙着工作, 又生老三, 没学会也没再坚持游。现在老大
老二已经是游泳健将，终于刺激到我，决定再从头开始。借贵版开个日记，希望能鼓励
自己学会并坚持下去。
所以也就不叽叽歪歪了，直接上private lesson, 多花点钞票还能刺激自己，和教练约
好每个礼拜五早上半个小时的课.
[9/30 Fri]: 第一次游泳课. 评估现在的水平--25码自游泳都游不到底，教练一看就知
道我不会换气, 指导三划一换, 并学左侧换气.
[10/5 Wed]: 游一个小时, 感觉换气好一点立刻就能游25码啦！忘记数多少圈, 不过还
是感觉左边换气不如右边舒服, 另外感觉好累, 每游25要喘气半天。
[10/07 Fri]: 第二次游泳课. 还是换气, 手的动作, 强调streamline. 学沉到水里
kick the wall to start. 发现我怎么也沉不下去, 估计身上脂肪含量太高了！
[10/12 Wed]:自己游一个小时，10个来回（20laps），自己都不敢相信，哈... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 42 神秘皮箱 第一章 箱从天降
一三年七月三十一日，十八时二十五分，值班员李化接到一个报案电话，内容如下：
在荆南西站——站前公园广场的石凳旁边，有人丢下两个行李箱，主人不知去向。
马路对面“顺风烟酒店”的陈老板，在十七时四十分左右发现了这两个行李箱，这两
个行李箱是什么时候放在广场上的，陈老板不得而知。
二十分钟以后，陈老板喊来了“如归饭店”的厨师大李，两个人站在烟酒店的柜台前
注视了几分钟，这期间，曾经有一个年男人绕着皮箱转了一圈，又在石凳上坐了一会，
然后走掉了。
当时，广场上有很多人，大部分是等火车的旅客，还有一些搬运工，他们踩着三轮车
，从广场间来往穿梭，另有几个出租车司机站在车旁边招揽生意。
每一个路过石凳旁边的人都会对箱扫一眼，但很快就走开了。
陈老板和大李走到箱跟前，准备把这两个箱拎到烟酒店保管，以待失主前来认领。
陈老板正准备拎箱的时候，发现一个比较大的箱的底部渗出水来，水的颜色有点像血
水，大李还闻到了一股奇怪的味道。
两个箱一新一旧，大的像是刚买的，它长七十公分，宽四五十公分，高四十公分左右
，小的长五十公分，宽三四十公分，高三十公分左右。
一时间，箱旁边围了很多人，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 据台湾媒体报道，艺人隋棠（棠棠）2015年闪嫁Tony，8月底在新加坡以自然产方式生下帅儿Max，生活重心几乎全在儿子Max身上，并且经常在社群网站分享爱子成长过程。她2日PO出儿子首次尝试游泳的照片，让大票网友直呼模样超可爱，也有粉丝发现Max长大不少，俨然已是一个小帅哥。
隋棠
隋棠2日在家弄了一个小小戏水池，投入放了许多小玩具，并帮Max套上脖子游泳圈，让儿子首次体验游泳，她上传的照片中，只见Max裸着身体乖乖待在水中，瞪大水汪汪的眼睛看着妈妈，手还扶著脖子上的泳圈，似乎有些紧张，他一头又长又黑的头发还因碰水而微微卷起，萌样融化许多粉丝；此外，更有粉丝发现Max的眼中居然出现小爱心，意外的亮点让隋棠也惊呼“真的耶”。
新闻链接
隋棠晒老公儿子合影 父子俩被赞“一模一样”
据台湾媒体报道，艺人隋棠8月底平安产下了宝贝儿子Max，让亲友粉丝非常兴奋，在生产过程中宝宝的肺部吸到水，孩子一出生就被送到加护中心住了2天。现在一家三口团圆，自己也正在坐月子。升格为人母的她时常在脸书分享帅儿照片，21日晒出父子俩合照，网友惊呼“简直像缩小版Tony，根本一模一样啊！”
照片中，隋棠的老公Ton... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 1985 | 44 这一次，休想再玩不争论——坚决支持群众的“人民改革十六条”
风雨无阻，至死方休。
风雨已经来了，而且是阴风冷雨。我不相信什么2012预言，但这一年确实有了一个诡异
的开头，寒冷的气候，浮躁的人心，无论怎么看都不是好的征候。任何宏观的结构在崩
塌之前，在微观层面上总会有一些蛛丝马迹，所谓“见微知著”，就是透过微观细节（
“微”）了解宏观动向（“知著”）的行为。2012年不会是世界的末日，但很有可能成
为“雅尔塔格局”的末日，苏联20年前就已崩溃，当年的两极世界早已失衡，美国一超
独霸苦苦支撑，失衡的世界是不稳定的，这种不稳定终究会以“另一极”的轰然倒塌体
现出来。当然，每一个庞然大物的倒下，都是会有殉葬者的，随前苏联而去的还有前南
斯拉夫。这一次，随美国霸权而去的会是谁呢？是欧盟，还是中国？从关系的紧密度来
看，欧盟的概率更大，事实也是如此，但欧美文化是真正的“一衣带水”，他们都是上
帝的子民，他们之间相互配合还是多过相互争斗，前段时间欧元、美元的轮番贬值，然
后彼此配合对方升值，升值之后再贬，贬后再升，欧元、美元彼此充当对方的杠杆，看
起来双方“打”得挺热闹，但最终的结果是欧元指数、美... 阅读全帖 |
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h********e
发帖数: 46 | 45 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: Lobsterparty (龙虾党), 信区: USANews
标 题: 微信圈疯传：华人挺川运动考察报告，提到了美新版
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 13:45:10 2017, 美东)
微信上流传的文本里好多X字，应该就是“逼”字，为了让你们看得爽我拷贝过来之后
全改了，还有图呢，拷贝不过来
华人挺川运动考察报告
作者：大野
挺川问题的严重性
在这次大选当中，从去年年初至今约一年的时间里，我在各大中文网络媒介上，亲眼见
证了华人挺川运动的声势浩大，也大量耳闻目睹了华人川普支持者（以下简称“川粉”
）的行为和言论，并与大量川粉有过多次深入交流和激烈辩论。许多挺川运动的情况，
与一些川粉对外宣称的完全相反。许多奇事，则见所未见，闻所未闻。如果你是川粉之
一，读完这篇报告以后，不认同我所叙述的川粉奇人奇事并为之感到羞耻，那你应该怪
罪那些给华人挺川运动抹黑的不肖之徒，而不是责备我把所见所闻如实写出来。川普当
选之后，冒天下之大不韪与台湾领导人通电话，大陆移民社区舆论哗然，许多川粉开始
纠结自己的选择，有些... 阅读全帖 |
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s********k
发帖数: 472 | 46 生完宝宝后，体重一直降不下来，看着肚子上的游泳圈，觉得人生都黯淡无光了。看着
可爱的儿子，心里欲哭无泪的，你来就来吧，干嘛送你妈这么多肉啊！有天晚上老公摸
着我的肚子说下次去游泳你都不用带游泳圈了。我彻底生气，甩了他一巴掌，下定决心
要减肥。
因为要一天24小时照顾儿子，我根本没有时间去健身房，就在家里买了跑步机和一些简
单的健身器材，刚开始只是盲目的在网上找视频，看到哪些消耗卡路里多就做哪些。这
里我要提醒大家，刚开始健身的时候最好请教一下专业人士，制定合理的健身计划。我
一开始就是训练过度，动作也不标准，身体出现了问题，还好不严重，休息几天就好了
。然后听取别人的意见，制定了强度合适的健身计划，循序渐进，一步步增加运动量。
慢慢的就爱上了大汗淋漓的感觉，现在快半年了，体重虽然降得不多，但是原本松弛的
皮肤现在变得很紧崩，身体素质好太多。
不知道为什么，很多人都觉得健身是男人的专利，大概是因为在大家的印象中只要健身
就会蹦出来很多肌肉，你想的太美了！强度达不到，肌肉没那么容易炼出来的，适当的
健身可以帮我们塑造身体的完美曲线。所谓穿衣显瘦，脱衣有肉，就是靠健身来的。大
家有什么好的健... 阅读全帖 |
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n*****g
发帖数: 1199 | 47 想在淘宝上买，让老妈来时带过来，游泳的耳塞和游泳圈,睡袋，宝宝的凉席有哪位美
妈买过，能推荐一
下，给个链接么？不一定要游泳圈，套在脖子或胳膊上的都行，好用就可以。多谢！ |
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N******u
发帖数: 11939 | 48 就是说得腋下圈了？推荐一个吧？
我看国内的照片，戴着圈瞎扑登也不用穿游泳用的尿片的，这样可以把？ |
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d********0
发帖数: 3743 | 49 为啥不能啊？我都不知道，一直用着。目前没看出啥问题。另外还有个baby用的大救生
圈，坐在里面腿可以蹬蹬但胳膊没啥事。两个交替用，呵呵
这么大的孩子是不是不能用脖圈游泳圈了？楼主家怎么游泳的能介绍下吗？
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