m******r
发帖数: 9604 | 1 今年11月我要再次参加Ironman Arizona. 我在2010，2012，2013年参加过这个比赛，
这次完成的话就是人生四大铁了（不是“一起同过窗，一起扛过枪。。。”的那种）。
今年的目标是12小时内完赛。训练计划什么的就不在这里展望了，说个小愿望：最近有
朋友跟我说他们对这项运动感兴趣，我希望今年能给他们提供一些建议和帮助，让他们
早日实现自己的目标。我挺希望这边能成立一个华人三项的组织，就算只是游骑跑的单
项也好。我觉得这里老中挺多的，这个愿望没准在不久的将来能够实现。现在就从自己
的身边做起吧。最后和大家分享一段2012年IMAZ的官方比赛剪辑： |
c****0
发帖数: 14490 | |
m******r
发帖数: 9604 | 3 谢谢猫猫^_^
【在 c****0 的大作中提到】
: 铁人加油^_^！
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l****z
发帖数: 29846 | 4 支持一下铁人. 仰慕阿.
我以前说的,估计我们这个版块只有你空手对一个成年老黑有胜算. 其他的,估计都得靠
枪. |
G****e
发帖数: 11198 | |
c****p
发帖数: 6474 | |
m******r
发帖数: 9604 | 7 不敢当不敢当。再说单挑和三项也不是同一类的运动，分属力量和耐力的范畴。说起和
老黑pk，我刚来美国时还经历过一次：一群老中在apartment的球场打球，休息的时候
来了个老黑，喝高了喊着要和我们1 on 1，没人搭理他就开骂，什么chicken asian之
类的。我就挺身而出了，10个球以1-2球小负。后来那个老黑见到我还有说有笑的。。
【在 l****z 的大作中提到】
: 支持一下铁人. 仰慕阿.
: 我以前说的,估计我们这个版块只有你空手对一个成年老黑有胜算. 其他的,估计都得靠
: 枪.
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m******r
发帖数: 9604 | 8 谢谢！我的个人计划就是利用一切可以利用的时间训练。要是有朋友感兴趣的话可以根
据自己的水平定进阶计划。三项的门槛并不高，我觉得一个零基础的人要入门(完成一
个较短距离的比赛)只需半年时间，要完成Ironman的话大约需要2年多的时间来准备。
【在 G****e 的大作中提到】
: 支持一下！
: 有什么计划和行动，可以付诸实施。
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m******r
发帖数: 9604 | 9 哪里哪里。有没有兴趣？门槛很低的
【在 c****p 的大作中提到】
: 羡慕，真牛！
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g*******1
发帖数: 7344 | 10 加油
【在 m******r 的大作中提到】
: 今年11月我要再次参加Ironman Arizona. 我在2010，2012，2013年参加过这个比赛，
: 这次完成的话就是人生四大铁了（不是“一起同过窗，一起扛过枪。。。”的那种）。
: 今年的目标是12小时内完赛。训练计划什么的就不在这里展望了，说个小愿望：最近有
: 朋友跟我说他们对这项运动感兴趣，我希望今年能给他们提供一些建议和帮助，让他们
: 早日实现自己的目标。我挺希望这边能成立一个华人三项的组织，就算只是游骑跑的单
: 项也好。我觉得这里老中挺多的，这个愿望没准在不久的将来能够实现。现在就从自己
: 的身边做起吧。最后和大家分享一段2012年IMAZ的官方比赛剪辑：
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t**y
发帖数: 204 | 11 支持一把。
【在 m******r 的大作中提到】
: 今年11月我要再次参加Ironman Arizona. 我在2010，2012，2013年参加过这个比赛，
: 这次完成的话就是人生四大铁了（不是“一起同过窗，一起扛过枪。。。”的那种）。
: 今年的目标是12小时内完赛。训练计划什么的就不在这里展望了，说个小愿望：最近有
: 朋友跟我说他们对这项运动感兴趣，我希望今年能给他们提供一些建议和帮助，让他们
: 早日实现自己的目标。我挺希望这边能成立一个华人三项的组织，就算只是游骑跑的单
: 项也好。我觉得这里老中挺多的，这个愿望没准在不久的将来能够实现。现在就从自己
: 的身边做起吧。最后和大家分享一段2012年IMAZ的官方比赛剪辑：
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c****0
发帖数: 14490 | 12 嘿嘿，我猫哥的下一个目标：
【在 m******r 的大作中提到】
: 今年11月我要再次参加Ironman Arizona. 我在2010，2012，2013年参加过这个比赛，
: 这次完成的话就是人生四大铁了（不是“一起同过窗，一起扛过枪。。。”的那种）。
: 今年的目标是12小时内完赛。训练计划什么的就不在这里展望了，说个小愿望：最近有
: 朋友跟我说他们对这项运动感兴趣，我希望今年能给他们提供一些建议和帮助，让他们
: 早日实现自己的目标。我挺希望这边能成立一个华人三项的组织，就算只是游骑跑的单
: 项也好。我觉得这里老中挺多的，这个愿望没准在不久的将来能够实现。现在就从自己
: 的身边做起吧。最后和大家分享一段2012年IMAZ的官方比赛剪辑：
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z********8
发帖数: 818 | |
m******r
发帖数: 9604 | 14 牛。今年目标是金奖？标准是不是15小时以内？
【在 c****0 的大作中提到】
: 嘿嘿，我猫哥的下一个目标：
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c****0
发帖数: 14490 | 15 嘿嘿，下一次的目标是金奖。要16小时以内~~
【在 m******r 的大作中提到】
: 牛。今年目标是金奖？标准是不是15小时以内？
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