羽毛球攻略[吉新鹏] - Badminton版

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S***h
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羽毛球攻略之·上网步伐·
有一些球迷朋友经常在留言中会问到有关于羽毛球技术、战术等等相关问题。
这段时间我会陆续把一些问题跟大家做交流。
今天有一位球迷朋友在问到步伐方面的问题。那我们今天就先讲上网步伐。接
下来几天再跟大家一起交流后退步伐、两侧移动方法和起跳腾空突击步法等等步伐。仅
供参考，练习和领悟还是得靠个人！
私房私语
2006-12-13 20:59:08
吉教练请教一下:作为一名羽毛球爱好者，属于很业余的打球水准，我在平时的打球中
，最常见的就是步伐很乱，扣杀无力，爆发力不大，回球的点总是不到位，我应该如何
去克服这些弱点，从而提高自己的基本技术水平呢？
上网步伐：
初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了
。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术
都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球
手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。
主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。

S***h
发帖数: 286

"站法与双方的打法特点、来球的落点有密切的关系。一般的站法有两种：一是前
后站，即右脚稍前和左脚稍前；二是平行站。防守或接两侧来球，多采用平行站法。上
网或后退时，多采用前后站法。这两种站法各有利弊，但可以根据不同情况不断地变换
站法。"
好象平行站法现在不流行啊. 肖姐的教学片里根本就没有提到. 个人觉得前后站法, 右
脚稍稍在前就两种都cover了.

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