y**********u
发帖数: 6366 | 1 今天好多年来第一次上了stationary bike
大概150的cadence，心率才能跳到125。。。
骑了30分钟，显示才10mile，已经大汗淋漓了！！！只能直接下来洗澡了。。。悲催啊
。。。 |
i*********5
发帖数: 19210 | |
t****u
发帖数: 10218 | 3 150 cadence is very fast.
【在 y**********u 的大作中提到】
: 今天好多年来第一次上了stationary bike
: 大概150的cadence，心率才能跳到125。。。
: 骑了30分钟，显示才10mile，已经大汗淋漓了！！！只能直接下来洗澡了。。。悲催啊
: 。。。
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n******d
发帖数: 3583 | 4 心跳才125，这算bso吗？降踏频到90~100，增加阻力 |
p********r
发帖数: 3799 | 5 cadence 150 蛮快的了.....你骑的是trainer 还是spinner?要是spinner 的话，150的
cadence 不应该只有20mph.....
btw,这是bso..... |
y**********u
发帖数: 6366 | 6
不知道是trainer还是Spinner啊
就是公司Gym里面的，坐着骑的
我敢觉12x，也就是我跑步12分钟/mile的pace，但是就是push不上去，而且对着镜子看
自己好像挺慢的
半个小时之后，累得不行啊
【在 p********r 的大作中提到】
: cadence 150 蛮快的了.....你骑的是trainer 还是spinner?要是spinner 的话，150的
: cadence 不应该只有20mph.....
: btw,这是bso.....
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 这种机器应该贴到健身版或减肥版去。
【在 y**********u 的大作中提到】
:
: 不知道是trainer还是Spinner啊
: 就是公司Gym里面的，坐着骑的
: 我敢觉12x，也就是我跑步12分钟/mile的pace，但是就是push不上去，而且对着镜子看
: 自己好像挺慢的
: 半个小时之后，累得不行啊
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M**u
发帖数: 10158 | 8 现在条件不行
我们这里的bike trail才4mile*2，不给力，我也不爱在街上骑
而且我的road bike还在dc，考虑去跑nyc half的时候拿过来
子看
【在 i*********5 的大作中提到】
: 这种机器应该贴到健身版或减肥版去。
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