b********n
发帖数: 1651 | 1 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？ |
f******e
发帖数: 2888 | 2 没经验，但是听说生孩子后会好。
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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m****s
发帖数: 10867 | |
J*****y
发帖数: 1220 | 4 表吃止痛药
第一二天，红糖生姜水
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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a*****a
发帖数: 19262 | 5 红糖生姜 works very well for me.
hot tea, not the cold one. |
b**t
发帖数: 2357 | 6 听说妈妈痛经的，女儿十有八九也会痛。
事实证明有些痛经，找男人，生孩子都不管用。
如果你和我一样是疼得什么辙都没有的，那以下都做到了可能会缓解：
经期忌所有生冷蔬菜水果食物，凉白开都不喝，只喝热水，洗手也用温水。经期第一天
不要洗澡，会凉到。经期不要穿裙子。止疼药能少吃就少吃。
红糖姜汤对我是不会立即见效了，不过喝了的话，下个月倒是好像好受点。
经期前后3天都不要吃冰欺凌不喝冰水。
我只要都做到了，保证不疼。就是常常嘴馋加手贱。。。 |
l*****z
发帖数: 13617 | 7 1.经前期以及经期不吃任何凉的东西，平时也少吃凉寒性食物
2.从经期一开始（或前一两天）就喝烫一点的红糖水，用热水袋敷下腹
3.经前一周前开始熬四物汤或八珍汤喝（也有人说是经后喝），连续几个月试试
4.不得已用止痛药 |
L*1
发帖数: 11537 | 8 You may try P.M.T. Support Formula:
http://www.ynpstore.com/supplements/PMTsupport/
It does not work for everyone, but helps a lot of people.
Premenstrual tension (PMT), also called premenstrual syndrome, is a
condition that affects many menstruating women one to two weeks before they
begin menstruation. Symptoms may include abdominal bloating, cramping,
breast tenderness and swelling, fatigue, irritability, anxiety, headache,
and more.
Research suggests that nutrition may play a major role in the development of
PMT, as symptom free women appear to have a higher nutritional status than
sufferers. P.M.T. Support Formula™ corrects the suggested nutritional
imbalances of sufferers as well as improves their overall nutritional status.
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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I********e
发帖数: 6130 | 9 红糖生姜水 is a good thing...but LZ should drink it long term, not just
during a couple of days when her stomach hurts.
http://wenwen.soso.com/z/q132581253.htm
【在 J*****y 的大作中提到】
: 表吃止痛药
: 第一二天，红糖生姜水
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b********n
发帖数: 1651 | 10 止痛药有什么副作用吗？美国医生说吃布洛芬没啥副作用，所以我每次痛经都三片三片
的吃。从小就痛经，平时连冰棍凉水都不沾还是不行。之前试过经期喝姜糖水，不管用
，看到血没疼之前就得吃止疼药，疼起来在吃都不管用。我疼起来就超级难受，恶心一
直吐。生不如死，哎。谢谢mm的指点
【在 J*****y 的大作中提到】
: 表吃止痛药
: 第一二天，红糖生姜水
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b********n
发帖数: 1651 | 11 谢谢mm。看来我的情况比mm严重，我从小痛经，初中开始就几乎不吃冰糕不喝凉水了，
可每月还是疼。看过医生说子宫后移啥的，说是有小孩会好。可我要是一直不生小孩得
一直遭罪啊
【在 b**t 的大作中提到】
: 听说妈妈痛经的，女儿十有八九也会痛。
: 事实证明有些痛经，找男人，生孩子都不管用。
: 如果你和我一样是疼得什么辙都没有的，那以下都做到了可能会缓解：
: 经期忌所有生冷蔬菜水果食物，凉白开都不喝，只喝热水，洗手也用温水。经期第一天
: 不要洗澡，会凉到。经期不要穿裙子。止疼药能少吃就少吃。
: 红糖姜汤对我是不会立即见效了，不过喝了的话，下个月倒是好像好受点。
: 经期前后3天都不要吃冰欺凌不喝冰水。
: 我只要都做到了，保证不疼。就是常常嘴馋加手贱。。。
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b********n
发帖数: 1651 | 12 谢谢mm指点，很有道理，我试试
【在 I********e 的大作中提到】
: 红糖生姜水 is a good thing...but LZ should drink it long term, not just
: during a couple of days when her stomach hurts.
: http://wenwen.soso.com/z/q132581253.htm
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s**********a
发帖数: 1277 | 13 我也是生不如死，只能硬撑，每次都想直接死了算了，好多年了，哎。。。止痛片这几
个月停了，怕吃了这么多年吃出毛病来。mm吃点五级白凤丸吧，也许有用，对我一般。
。。 |
s********9
发帖数: 4395 | 14 我以前也是，后来就吃止痛片，开始要吃一天－2天，后来只是半天就可以了。
我的经验是，不要怕凉水，那些都是传说！关键是锻炼，健身，身体好了，自然就没有
那么痛了。我原来几个台湾同事，不方便的时候，别说凉水，连沙拉都不敢吃，我晕！
我照样喝冰水的，有时候止痛片都不需要。
相比以前不锻炼的时候，大学时代，每次都请假，痛的死去活来，止痛片好多吃了只能
保证疼不死而已。 |
P*H
发帖数: 84 | 15 可能是endometriosis， 看看这个网站：
http://www.endometriosisassn.org/endo.html
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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m********i
发帖数: 64 | 16 生孩子之前我也和MM一样。当时吃了很多止痛片。止痛片确实很管用，但是我后来胃不
好，恐怕和吃止痛片有一定的关系。
其实通经多为宫寒，自己摸着小腹都是凉凉的，你有没有。最好是看中医，按摩，扎针
，吃药，一个月就能见效。另外其它姐妹说的不能吃生冷的食物之类是有道理的，不仅
经期要避免，平时也要少吃。另外现在有买暖肚贴，经期时贴上一张会有帮助。 |
w****m
发帖数: 38 | 17 强烈同意。生孩子前痛了十几年，什么热敷红糖姜中药对我都没用，后来是瑜伽和长跑
有了根本的改变。
【在 s********9 的大作中提到】
: 我以前也是，后来就吃止痛片，开始要吃一天－2天，后来只是半天就可以了。
: 我的经验是，不要怕凉水，那些都是传说！关键是锻炼，健身，身体好了，自然就没有
: 那么痛了。我原来几个台湾同事，不方便的时候，别说凉水，连沙拉都不敢吃，我晕！
: 我照样喝冰水的，有时候止痛片都不需要。
: 相比以前不锻炼的时候，大学时代，每次都请假，痛的死去活来，止痛片好多吃了只能
: 保证疼不死而已。
|
l****i
发帖数: 4609 | 18 当归片很管用
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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C*****8
发帖数: 5758 | 19 我来月经时还吃冰棍什么的没有忌口，看来大家都很爱惜自己身体，我惭愧啊。 |
g*******g
发帖数: 1769 | |
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k*******3
发帖数: 526 | |
x****g
发帖数: 229 | 22 只要坚持 来月经之前喝 红糖 姜水 就可以了
来月经之前 之后要做桑拿 睡觉要用电褥子暖床
没事的
我比你严重 现在都好多了
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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x**y
发帖数: 809 | 23 女儿红热姜水，暖水袋热敷会有帮助，当然加强锻炼身体 会更好 |
s*******r
发帖数: 592 | 24 我也痛，不过没那么厉害，但是脸上痘痘长得厉害，而且腰酸。在国内的时候听说看中
医有用，吃了几幅中药，吃的时候效果特别好，一点都不痛了，痘痘也不长了，不过停
了药好像就没那么好的效果的。后来结婚后感觉好一点，我的经验是如果来了，并且觉
得不舒服，适当的活动反而比卧床效果好，也不知道是血液循环了还是注意力转移了。
当然一定要保暖，尤其肚子和腰部，我一般都用束腰带再裹一圈。结婚后我婆婆不要我
来月经的时候洗头，我也就不洗了，好像确实好一点。 |
q*********8
发帖数: 121 | 25 有时间的话回国找个好中医调理一两个月，真的很管用，以前我不相信，现在彻底信了
。现在国内的中药可以做成中药袋泡茶，或者膏方。带过来吃也很方便。
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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w**y
发帖数: 687 | 26 吃点vitamin B complex。有点帮助。
我以前每次痛大约20片advil3天，还是痛，但是就不敢多吃了。
但是开始吃vitaminB 后，好一些，不是说不疼，但是不用吃那么多止痛药了。不过我
吃了2个月就怀孕了，所以样本小了点~~
我也是每个月至少请假1天，然后有2天用止痛药扛着。
当然了怀孕了，就不痛了~~哈哈... |
b********n
发帖数: 1651 | 27 我找过国内的中医，吃了艾附暖宫丸和价位逍遥丸，很管用，不过每个月都要有大约20
天都要吃，成药罐子了。
【在 q*********8 的大作中提到】
: 有时间的话回国找个好中医调理一两个月，真的很管用，以前我不相信，现在彻底信了
: 。现在国内的中药可以做成中药袋泡茶，或者膏方。带过来吃也很方便。
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y****2
发帖数: 109 | 28 止疼片怎么个吃法？疼了才吃是不管用的
知道来了就开始吃 paracetamol 每4-6小时2片 每天不超过8片
只要肝功正常没问题
个人认为“止疼片能不吃就不吃”“实在忍不住了再吃”不可取 |
b********n
发帖数: 1651 | 29 我每次是吃布洛芬的，每天要吃两次或者三次，一次三片。我是一直都是没疼起来就开
始吃，不过没坚持几个小时最后还是会疼起来，药效好像消失的很快。但是我又顾忌止
疼片伤胃不敢多吃。不知paracetamol比布洛芬管用吗？
【在 y****2 的大作中提到】
: 止疼片怎么个吃法？疼了才吃是不管用的
: 知道来了就开始吃 paracetamol 每4-6小时2片 每天不超过8片
: 只要肝功正常没问题
: 个人认为“止疼片能不吃就不吃”“实在忍不住了再吃”不可取
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C*******r
发帖数: 258 | 30 我第一天要吃一片止痛药。没有你这么厉害。希望生了孩子就好了。
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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t******e
发帖数: 15 | 31 保暖。
如果在空调房里待着，多穿点。睡觉放个暖水袋在肚子上。
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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p*******y
发帖数: 724 | 32 流血不尽，一般来说吃完止痛药下一次来月经早期血是黑色的，因为止痛药抑制平滑肌
收缩。
来月经的前一天和当天，多散步，促进血液循环
【在 b********n 的大作中提到】
: 止痛药有什么副作用吗？美国医生说吃布洛芬没啥副作用，所以我每次痛经都三片三片
: 的吃。从小就痛经，平时连冰棍凉水都不沾还是不行。之前试过经期喝姜糖水，不管用
: ，看到血没疼之前就得吃止疼药，疼起来在吃都不管用。我疼起来就超级难受，恶心一
: 直吐。生不如死，哎。谢谢mm的指点
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n*******1
发帖数: 4152 | 33 例假来的前几天吃点月见草油，每天一两颗就够了。 |
F******l
发帖数: 16 | 34 俺跟mm一样的情况，先天性的，绝对生不如死的感觉，还呕吐，于是头两天啥都吃不下
，好处就是减肥那个快啊。
神马红糖生姜水啊，中药调理啊都试过，两个字，没用。
如果mm不打算怀孕的话可以试试长效避孕药，不过需要看了医生后给你开。
对于严重的痛经医生都会推荐这个，既能让月经周期规律，减小一些流量，还能止痛。
有人会担心这个有副作用，如果有的话也就跟吃止痛片的副作用差不多，就是打算怀孕
之前几个月得停掉就是了。 |
p**l
发帖数: 374 | 35 paracetamol就是tylenol，你还是吃ibuprofen比较管用，主要是跟痛经的机理有关。
还有一个办法是避孕药，不过最好先听听你的医生的建议
【在 b********n 的大作中提到】
: 我每次是吃布洛芬的，每天要吃两次或者三次，一次三片。我是一直都是没疼起来就开
: 始吃，不过没坚持几个小时最后还是会疼起来，药效好像消失的很快。但是我又顾忌止
: 疼片伤胃不敢多吃。不知paracetamol比布洛芬管用吗？
|
r********d
发帖数: 142 | 36 记得我初中的时候痛经，趴在桌上死去活来的，后来运动了不让自己太娇气，即使经期
也能跳操之类的有氧运动，当然不要发力，以后没有很明显的痛经了。
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
|
J****o
发帖数: 80 | 37 顶这个。俺们单位两国MM现身说法就是on pills。
【在 F******l 的大作中提到】
: 俺跟mm一样的情况，先天性的，绝对生不如死的感觉，还呕吐，于是头两天啥都吃不下
: ，好处就是减肥那个快啊。
: 神马红糖生姜水啊，中药调理啊都试过，两个字，没用。
: 如果mm不打算怀孕的话可以试试长效避孕药，不过需要看了医生后给你开。
: 对于严重的痛经医生都会推荐这个，既能让月经周期规律，减小一些流量，还能止痛。
: 有人会担心这个有副作用，如果有的话也就跟吃止痛片的副作用差不多，就是打算怀孕
: 之前几个月得停掉就是了。
|
c*******e
发帖数: 183 | 38 我以前也是会很痛，高中时候有一次疼晕了被同学背下楼打点滴。。。但是自从结婚后
就不痛了。现在我来之前几天也会很注意，多喝热水，不要穿太紧的牛仔裤，注意腹部
保暖，来前的两天记得喝一碗热热的红糖水，保持良好心情，别总是想着会疼。。。 |
s*******c
发帖数: 5161 | 39 平时多锻炼，注意保暖
我有次疼得厉害，导师的课都没去上，事后给她说一下，她很理解。。
生娃坐月子时候可以治好。。。 |
a******p
发帖数: 414 | 40 相似经历。曾经晕倒过两次。生晚孩子后，好了。
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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l*****o
发帖数: 26631 | 41 多锻炼
我的经验是来之前几天多走走就会好很多， 如果一直不动就疼的厉害
【在 b********n 的大作中提到】
: 我是女生，每个月来大姨妈都肚子很痛，得卧床两天，吃止痛片管用，但一着凉马上又
: 痛。之前查过医生说这个是类似先天的非后天造成的痛经。我现在还是学生，但即将毕
: 业，一直很困惑不知将来工作以后咋办，每个月都请两天假估计每个月老板乐意的吧。
: 不知版上的mm们有没有有类似情况的，大家怎么survive的啊？
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A********0
发帖数: 3310 | 42 有一个简单易行的方法。
每天大太阳下活动半个到一个小时。走也行，跑也行，打球也行。
可惜啊，很多女的都怕嗮。 |
