l******d
发帖数: 24 | 1 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
我笑他完全就是条毒蛇。
而我却相反，每年体检时，必定被查出低血压，贫血，低血糖，但身体很好,从不生病
。我不喜欢运动，又不能饿，随时都得吃东西。虽然属于能躺决不坐人，但体形也不胖
。医生让我要吃好吃饱，特别是多吃像猪肝鸡蛋这些高蛋白的东西。老公说我像熊猫，
嘴不能停，少吃一点1-2个小时后身体就受不了，特别适合生活在和平时代，想吃就吃
，想谁就睡。
如今的家里，我和孩子每日大鱼大肉，老公每日青菜萝卜，旁人看来，大概以为我在虐
待老公。 |
h********8
发帖数: 7355 | 2 建议mm换个标题。
此致
敬礼
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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s*********n
发帖数: 1527 | |
p********5
发帖数: 7433 | 4 毒蛇也有伴侣，也有人爱。
注意身体的人，哪怕有点小毛小病，也是好的。 |
g******n
发帖数: 53185 | 5 你老公每天跑10公里左右还只吃蔬菜水果，怎么还会高血脂。估计趁你不在的时候，顿
顿啃大肘子吃。
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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y********e
发帖数: 8315 | 6 说真的看到标题之后我想到的是色戒里的台词。。。。
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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i***z
发帖数: 7508 | 7 没看过Freud么？
【在 h********8 的大作中提到】
: 建议mm换个标题。
: 此致
: 敬礼
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G*******h
发帖数: 836 | 8 人和人不一样，我家正好反过来，我是那个悲摧吃青菜的，老公吃啥都不胖。我家所有
老人都高血压心脏病，我25岁胆固醇就在正常和高的界限上了，医学上说是因为身体排
毒能力差，吸收太好，吃的每一点脂肪都被吸收存在体内。唉！
【在 g******n 的大作中提到】
: 你老公每天跑10公里左右还只吃蔬菜水果，怎么还会高血脂。估计趁你不在的时候，顿
: 顿啃大肘子吃。
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c*******l
发帖数: 1646 | |
l*******r
发帖数: 39279 | 10 标题党，受骗了
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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m********3
发帖数: 2125 | 11 整个文章的可读性只有这个标题。
【在 h********8 的大作中提到】
: 建议mm换个标题。
: 此致
: 敬礼
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c*******u
发帖数: 1269 | |
n*******y
发帖数: 453 | |
a***n
发帖数: 428 | 14 哈哈，我跟楼主LG是一个情况……这叫代谢综合征，metabolic syndrome，或syndrome
x。向楼主LG推荐这本书，值得看看：http://www.amazon.com/High-Blood-Pressure-Solution-Scientifically/dp/0892819758/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1324220738&sr=8-1
另外也可以查一下DASH diet的资料。这些是针对高血压的，不过三高症状互相之间在
饮食上有很密切的关系。
每天跑10公里，很花时间啊，真有毅力！每顿青菜萝卜，血脂还高，会不会是烹饪方法
不合适呢？建议考虑买点鱼油（fish oil）和红曲米（red rice yeast）吃试试看。
住楼主和楼主LG全家身体健康！ |
l******d
发帖数: 24 | 15 ……这叫代谢综合征，metabolic syndrome，或syndrome
: x。向楼主LG推荐这本书，值得看看：http://www.amazon.com/High-Blood-Pressure-
Solution-Scientifically/dp/0892819758/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1324220738&sr=8-1
老公现在还不是高血压，不过亲戚大都是高血压和糖尿病等，所以推荐的书还是很有参考意义
的。
烹饪方法方法？应该没问题。我们家一般油都不买，偶尔买一次都是特制的低热量植
物油，小小一瓶可以吃半年多。老公主要是吃生菜或煮的菜，一般不放油。而我喜欢自
己卤肉卤鸡，每周卤后多出的油就是我自己炒菜时的油。按说常吃动物油会提高血脂等
，但对我好像无效。
不过回去查看一下鱼油（fish oil）和红曲米（red rice yeast）。
谢谢。
……这叫代谢综合征，metabolic syndrome，或syndrome
Solution-Scientifically/dp/0892819758/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1324220738&sr=8-1 |
A***6
发帖数: 243 | 16 How much oil in cooking? No help if you put much oil in the veg.
There was a study in USA comparing Chinese in USA and Chinese in China
health relationship with amount of oil in cooking. If you know how much oil
was the quota during the culture revolution, then use that amount. People
tend to be much healthier during that time. It is OK to eat some protein.
Just watch the total oil/grease intake. |
L*****G
发帖数: 12375 | 17 哈哈，楼主人才呀，去军版混吧。
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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s*********t
发帖数: 4253 | |
G*******1
发帖数: 6411 | 19 三高体质容易的心脑血管疾病。三低体质容易得老年痴呆。对症下药吧，及早锻炼
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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g*****y
发帖数: 283 | 20 同意！！！
【在 h********8 的大作中提到】
: 建议mm换个标题。
: 此致
: 敬礼
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p*********t
发帖数: 2690 | 21 一个容易脑溢血,一个容易脑血栓,都不好.上帝造人的时候,对死亡机理也有研究.
【在 G*******1 的大作中提到】
: 三高体质容易的心脑血管疾病。三低体质容易得老年痴呆。对症下药吧，及早锻炼
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a***n
发帖数: 428 | 22 吃水煮的菜或生菜血脂还高太悲催了，我现在也尽量在吃生的菜和水煮的菜。我爸也是
高血脂，不过仅仅是甘油三酯高，如果仅仅是甘油三酯没问题，不会增加心脏病危险；
如果是胆固醇或LDL高就不好了，吃鱼油和红曲米还是有点帮助的，不过最好的办法还
是应该让医生看看，帮你LG微调个体化的治疗方案。我相信任何“现代病”其实都是可
以控制的
=8-1
有参考意义
【在 l******d 的大作中提到】
: ……这叫代谢综合征，metabolic syndrome，或syndrome
: : x。向楼主LG推荐这本书，值得看看：http://www.amazon.com/High-Blood-Pressure-
: Solution-Scientifically/dp/0892819758/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1324220738&sr=8-1
: 老公现在还不是高血压，不过亲戚大都是高血压和糖尿病等，所以推荐的书还是很有参考意义
: 的。
: 烹饪方法方法？应该没问题。我们家一般油都不买，偶尔买一次都是特制的低热量植
: 物油，小小一瓶可以吃半年多。老公主要是吃生菜或煮的菜，一般不放油。而我喜欢自
: 己卤肉卤鸡，每周卤后多出的油就是我自己炒菜时的油。按说常吃动物油会提高血脂等
: ，但对我好像无效。
: 不过回去查看一下鱼油（fish oil）和红曲米（red rice yeast）。
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p*********t
发帖数: 2690 | 23 高血脂很可能是饮食里面的糖类太多,比如大米,面条,土豆,淀粉类食物.
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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l********o
发帖数: 4272 | 24 co建议!!!
【在 h********8 的大作中提到】
: 建议mm换个标题。
: 此致
: 敬礼
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d*****r
发帖数: 1635 | 25 最重要的其实是 LDL/HDL 要低于2.3。
只要HDL高，LDL高也问题不大。
而增加HDL 的最佳途径就是跑步。
【在 a***n 的大作中提到】
: 吃水煮的菜或生菜血脂还高太悲催了，我现在也尽量在吃生的菜和水煮的菜。我爸也是
: 高血脂，不过仅仅是甘油三酯高，如果仅仅是甘油三酯没问题，不会增加心脏病危险；
: 如果是胆固醇或LDL高就不好了，吃鱼油和红曲米还是有点帮助的，不过最好的办法还
: 是应该让医生看看，帮你LG微调个体化的治疗方案。我相信任何“现代病”其实都是可
: 以控制的
:
: =8-1
: 有参考意义
|
w***3
发帖数: 1469 | 26 多做爱，让劳工把蛋白补充给你
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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i**********n
发帖数: 217 | 27 标题党
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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i**********n
发帖数: 217 | 28 标题党
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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I***i
发帖数: 14557 | 29 只要吃一小点就可以过好几天，那不是那啥啥啥嘛！ |
g**d
发帖数: 383 | |
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m*******u
发帖数: 6052 | |
e*******g
发帖数: 1407 | 32 http://blog.sina.com.cn/richardlujunhong
【在 l******d 的大作中提到】
: 没想到人和人的体质有这么大区别，就像蛇和熊猫。
: 老公父母均是三高体质，高血脂，高血压，高血糖。我父母却均属于三低体质，低血糖
: ，低血压，低血糖。年轻时也没在意，我和老公每天吃一样的东西，一样的生活习惯，
: 可27，28岁左右时体检才发现，两人都有些不正常，老公的体检结果都在最高值附近徘
: 徊，我的体检结果却都在最低线附近徘徊。
: 在那以后，老公一直坚持体育锻炼，每天跑10公里左右，身材从20岁左右就没变过。饮
: 食上也非常注意，鸡蛋牛奶猪肝等从来不碰，每天才吃两顿，每顿半碗饭，基本上主食
: 为蔬菜水果，偶尔吃点鱼和少量的鸡肉，每天的热量控制在1500cal下。可惜，就这样
: 的生活还每年被查出高血脂，虽然血压和血糖还正常、但常常被抓到医院去排毒。老公
: 常常说自己就像蛇，只要吃一小点就可以过好几天，特别适合生活在灾难和战争期间。
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f********i
发帖数: 8412 | |
s********7
发帖数: 4681 | |
d*****r
发帖数: 1635 | |
