s**u
发帖数: 1279 | 1 前提是个人经验，可能对某部分体质的人适用吧。
生孩子之前，属于身体非常健康的类型，每周去gym4次的。胃口很好，不忌口，但是体
重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期，一直在游泳。但是体重长了40磅
，因为一直在猛吃。之后是超级大顺产，没有上麻药，15分钟7磅的baby就出来了。
生完之后，前两个月体重一直在自然减，这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
，认为自己的形象第一，就刻意稍微节食了，结果奶水迅速下降了。到4个月的时候，
就要添加奶粉了。这时候看医生，努力补救了，但是奶水也没有像以前那样多，维持到
12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了，但是肉松，臀部外扩，
整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉，
估计是激素的问题。
但是我现在的身体大大不如以前。当然很大因为我一直比较忙，没有好好休息。但是还
有很大一部分原因就是我在需要营养的时候控制饮食了，对自己和孩子都没有什么好处。
我的感觉是，怀孕和体重对很多能控制体重的人来说，完全不是什么问题。孕前爱运动
，能控制体重，生完孩子后肯定也能回去，只是早晚的问题。所以不要急于求成。
那些生之前就比较胖，对体重不能控制的人。生完后，当然更是个问题了。 |
a******e
发帖数: 393 | |
t*****l
发帖数: 5477 | |
s******e
发帖数: 3910 | 4 28岁生娃，孕前110磅（1米66），孕期增重27磅，娃8磅，push了快一个小时生出来的
。孕期从3个月开始游泳，没有故意多吃东西。纯母乳4个月，母乳加辅食喂养至今（1
岁）。从生完4个月到现在体重一直在115磅。现在每天游泳或跑步或跳绳或仰卧起坐，
穿T恤也看不出肚子，但是自己知道肚子上的皮比以前松了很多。
【在 s**u 的大作中提到】
: 前提是个人经验，可能对某部分体质的人适用吧。
: 生孩子之前，属于身体非常健康的类型，每周去gym4次的。胃口很好，不忌口，但是体
: 重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期，一直在游泳。但是体重长了40磅
: ，因为一直在猛吃。之后是超级大顺产，没有上麻药，15分钟7磅的baby就出来了。
: 生完之后，前两个月体重一直在自然减，这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
: ，认为自己的形象第一，就刻意稍微节食了，结果奶水迅速下降了。到4个月的时候，
: 就要添加奶粉了。这时候看医生，努力补救了，但是奶水也没有像以前那样多，维持到
: 12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了，但是肉松，臀部外扩，
: 整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉，
: 估计是激素的问题。
|
k*********d
发帖数: 533 | 5 很鼓舞啊，我两孕前情况差不多，希望也像mm一样大顺产。
肚子上的皮恢复得慢一点，但像你这么坚持锻炼，基本上1年可以恢复到从前的。
我看网上有人贴1年左右的bikini照，完全看不出了。
1
【在 s******e 的大作中提到】
: 28岁生娃，孕前110磅（1米66），孕期增重27磅，娃8磅，push了快一个小时生出来的
: 。孕期从3个月开始游泳，没有故意多吃东西。纯母乳4个月，母乳加辅食喂养至今（1
: 岁）。从生完4个月到现在体重一直在115磅。现在每天游泳或跑步或跳绳或仰卧起坐，
: 穿T恤也看不出肚子，但是自己知道肚子上的皮比以前松了很多。
|
l*******g
发帖数: 1263 | 6 好小的娃。我孕期增重20磅，生了一个10磅的娃。 |
G***a
发帖数: 27294 | 7 我对“没用麻药”这段表示很惊奇。。。。医院可以这样做吗？///// 不会有病人告吗
？
【在 s**u 的大作中提到】
: 前提是个人经验，可能对某部分体质的人适用吧。
: 生孩子之前，属于身体非常健康的类型，每周去gym4次的。胃口很好，不忌口，但是体
: 重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期，一直在游泳。但是体重长了40磅
: ，因为一直在猛吃。之后是超级大顺产，没有上麻药，15分钟7磅的baby就出来了。
: 生完之后，前两个月体重一直在自然减，这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
: ，认为自己的形象第一，就刻意稍微节食了，结果奶水迅速下降了。到4个月的时候，
: 就要添加奶粉了。这时候看医生，努力补救了，但是奶水也没有像以前那样多，维持到
: 12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了，但是肉松，臀部外扩，
: 整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉，
: 估计是激素的问题。
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m******i
发帖数: 9479 | 8 可以自己选择不上麻药的啊
【在 G***a 的大作中提到】
: 我对“没用麻药”这段表示很惊奇。。。。医院可以这样做吗？///// 不会有病人告吗
: ？
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G***a
发帖数: 27294 | 9 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊？
不是说母乳到６个月就很稀了，没有ＩｇＧ，已经不如ｆｏｒｍｕｌａ了么？
那么很多ｍｍ，迟迟不给宝宝断母乳的原因是？
【在 m******i 的大作中提到】
: 可以自己选择不上麻药的啊
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m******i
发帖数: 9479 | 10 不知道，没生过小孩。。。
我小时候是吃奶吃到一岁的，因为那时候家里穷，没钱买奶粉，我娘就索性给我喂到了
一岁。= =
【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊？
: 不是说母乳到６个月就很稀了，没有ＩｇＧ，已经不如ｆｏｒｍｕｌａ了么？
: 那么很多ｍｍ，迟迟不给宝宝断母乳的原因是？
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G***a
发帖数: 27294 | 11 我妈妈没有奶水，我不到两个月就断母乳了
一直靠糊糊和牛奶喂大的～～～。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 不知道，没生过小孩。。。
: 我小时候是吃奶吃到一岁的，因为那时候家里穷，没钱买奶粉，我娘就索性给我喂到了
: 一岁。= =
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s******e
发帖数: 3910 | 12 儿医建议母乳到两岁，或者一岁以后自然断（孩子自己不想吃了的那种，不是硬掐的）
【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊？
: 不是说母乳到６个月就很稀了，没有ＩｇＧ，已经不如ｆｏｒｍｕｌａ了么？
: 那么很多ｍｍ，迟迟不给宝宝断母乳的原因是？
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s******e
发帖数: 3910 | 13 肚子上有妊娠纹啊，那个是好不了的，我这辈子是没穿bikini的机会了。当然有的人不
长，希望mm你是那一种！别像我这样~
【在 k*********d 的大作中提到】
: 很鼓舞啊，我两孕前情况差不多，希望也像mm一样大顺产。
: 肚子上的皮恢复得慢一点，但像你这么坚持锻炼，基本上1年可以恢复到从前的。
: 我看网上有人贴1年左右的bikini照，完全看不出了。
:
: 1
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y****i
发帖数: 5690 | 14 娃4碎了我肚子松皮还照旧呢
不过我生前就比较没锻炼习惯 人矮 娃还巨大 160身高 娃8LB 12OZ
肚皮到最后撑的太厉害了 失去弹性了
现在虽然锻炼 体重已经下来了 但是肚皮松的 不知道何年何月才能恢复
【在 k*********d 的大作中提到】
: 很鼓舞啊，我两孕前情况差不多，希望也像mm一样大顺产。
: 肚子上的皮恢复得慢一点，但像你这么坚持锻炼，基本上1年可以恢复到从前的。
: 我看网上有人贴1年左右的bikini照，完全看不出了。
:
: 1
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n****o
发帖数: 14771 | 15 照公主的说法，如果纹路还是白色的，就还有救~
【在 s******e 的大作中提到】
: 肚子上有妊娠纹啊，那个是好不了的，我这辈子是没穿bikini的机会了。当然有的人不
: 长，希望mm你是那一种！别像我这样~
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y****i
发帖数: 5690 | 16 喜欢喂奶的感觉
相信母乳比奶粉好
我是觉得6个月断了就断了 挺好
【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊？
: 不是说母乳到６个月就很稀了，没有ＩｇＧ，已经不如ｆｏｒｍｕｌａ了么？
: 那么很多ｍｍ，迟迟不给宝宝断母乳的原因是？
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y****i
发帖数: 5690 | 17 结果 还长这么高
敢问公主 你一家子都高吧？
【在 G***a 的大作中提到】
: 我妈妈没有奶水，我不到两个月就断母乳了
: 一直靠糊糊和牛奶喂大的～～～。。。
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y****i
发帖数: 5690 | 18 某些儿医
我的儿医说6M就可以了 没有啥抗体了 不那么金贵
【在 s******e 的大作中提到】
: 儿医建议母乳到两岁，或者一岁以后自然断（孩子自己不想吃了的那种，不是硬掐的）
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s******e
发帖数: 3910 | 19 6个月以后有辅食，营养不是全部来自奶水，喂母乳权当省奶粉钱了。还有奶水一直很
足的人那么早断奶也是一种折磨……我之前就得过一次乳腺炎，所以现在还在纠结，不
敢一下子给孩子断掉……
话说怎么好像穿越到宝宝版了~
【在 y****i 的大作中提到】
: 某些儿医
: 我的儿医说6M就可以了 没有啥抗体了 不那么金贵
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y****i
发帖数: 5690 | 20 恩 顺其自然最好 太足了非要断也痛苦
我是5个月就差不多没有了 不够就上奶粉 也没啥纠结
【在 s******e 的大作中提到】
: 6个月以后有辅食，营养不是全部来自奶水，喂母乳权当省奶粉钱了。还有奶水一直很
: 足的人那么早断奶也是一种折磨……我之前就得过一次乳腺炎，所以现在还在纠结，不
: 敢一下子给孩子断掉……
: 话说怎么好像穿越到宝宝版了~
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G***a
发帖数: 27294 | 21 没有啦。。。我母亲一家都比较矮的（北方人标准），妈妈１５８
几个姨妈，在１５５－１５８之间分布。
我爸１７８～～～ （当然爷爷和叔叔们高）
彻底打破什么“娘挫挫一窝”的迷信说法。。。父亲家基因足够强就高。。
几个叔叔都是娶了比较中等矮的老婆（都不足１６０），生下孩子，不论男女都很高（
女生大于１７０，男生大于１９０）
【在 y****i 的大作中提到】
: 结果 还长这么高
: 敢问公主 你一家子都高吧？
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s******e
发帖数: 3910 | 22 哇……爸爸那一辈如果营养好的话应该都190以上……
【在 G***a 的大作中提到】
: 没有啦。。。我母亲一家都比较矮的（北方人标准），妈妈１５８
: 几个姨妈，在１５５－１５８之间分布。
: 我爸１７８～～～ （当然爷爷和叔叔们高）
: 彻底打破什么“娘挫挫一窝”的迷信说法。。。父亲家基因足够强就高。。
: 几个叔叔都是娶了比较中等矮的老婆（都不足１６０），生下孩子，不论男女都很高（
: 女生大于１７０，男生大于１９０）
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G***a
发帖数: 27294 | 23 确实跟营养有关。
我爷爷奶奶分别是１８３和１７４。可是几个叔叔都没长过爷爷。小时候赶上困难时期
，饿得吧
【在 s******e 的大作中提到】
: 哇……爸爸那一辈如果营养好的话应该都190以上……
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E*******1
发帖数: 2883 | 24 那时候这个身高真是很突出啊
【在 G***a 的大作中提到】
: 确实跟营养有关。
: 我爷爷奶奶分别是１８３和１７４。可是几个叔叔都没长过爷爷。小时候赶上困难时期
: ，饿得吧
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i***l
发帖数: 1656 | 25 I:
33岁生娃，孕前100磅（1米57），孕期增重26磅，娃6磅，push了快一个小时生出来的
。孕期从3个月开始walking，没有故意多吃东西。母乳3.5个月，加辅食喂
从生完4个月 体重一直在103磅。现在 106, 555, eat a lot this winter
no time exercise
不长妊娠纹,但是自己知道肚子上的皮比以前松了很多, and more fat。
so two reasons for being fat
maybe baby
maybe age on |
b*******l
发帖数: 406 | 26 楼主说的挺在理的，没有怀过孕生孩子的mm可能不懂。母乳也是非常重要，能让娃吃够
1岁最好。
其实等宝宝大了能走路了，活动量上来，妈妈跟着忙活起来，很容易瘦下来。（不过可
能也看个人体质）。为了自己的身体，为了娃能有奶水喝，不用着急减重。 |
y****i
发帖数: 5690 | 27 恩 这里混的 迟早 多数还是要嫁人 然后生子的嘛
未雨绸缪下 也为为不可啊
【在 s******e 的大作中提到】
: 6个月以后有辅食，营养不是全部来自奶水，喂母乳权当省奶粉钱了。还有奶水一直很
: 足的人那么早断奶也是一种折磨……我之前就得过一次乳腺炎，所以现在还在纠结，不
: 敢一下子给孩子断掉……
: 话说怎么好像穿越到宝宝版了~
|
y****i
发帖数: 5690 | 28 看来确实是基因了 中间因为物质供应影响了 但是基因并没有变
【在 G***a 的大作中提到】
: 确实跟营养有关。
: 我爷爷奶奶分别是１８３和１７４。可是几个叔叔都没长过爷爷。小时候赶上困难时期
: ，饿得吧
|
A**k
发帖数: 4253 | 29 29岁生娃，孕前115，一共长了18磅。坚持游泳，瑜伽，跑步，椭圆机，举重到生的那
天。入院4小时全部开指，push25分钟搞定。不过娃小
出月后开始跑步网球跳操。个人感觉，减肥一定要饮食加锻炼，一个都不能少。另外生
了娃肚子软了，以前的小腹肌都没了，要接着练。还有，骨盆宽了，这个无解。除此以
外，基本恢复产前身材，期待夏天穿bikini |
Y*******n
发帖数: 4646 | 30 赞。。
这个楼里都是英雄的母亲
我得瞻仰， 羡慕
【在 A**k 的大作中提到】
: 29岁生娃，孕前115，一共长了18磅。坚持游泳，瑜伽，跑步，椭圆机，举重到生的那
: 天。入院4小时全部开指，push25分钟搞定。不过娃小
: 出月后开始跑步网球跳操。个人感觉，减肥一定要饮食加锻炼，一个都不能少。另外生
: 了娃肚子软了，以前的小腹肌都没了，要接着练。还有，骨盆宽了，这个无解。除此以
: 外，基本恢复产前身材，期待夏天穿bikini
|
|
|
A**k
发帖数: 4253 | 31
不顺利的，谁出来显摆
比如我就从来不去show我家娃的身高体重，总是默默看人家妈妈炫耀身高体重都90%的
，自己心里暗暗流泪
我觉得最关键的，生娃要趁早，且锻炼身体一日不能放下
【在 Y*******n 的大作中提到】
: 赞。。
: 这个楼里都是英雄的母亲
: 我得瞻仰， 羡慕
|
i*******k
发帖数: 720 | 32 我两个都用了一年半左右恢复的。每次都长40磅啊。两娃都比较大。每个都喂了10个月
人奶。现在是167高/118磅。
喂奶期间不减，之后注意饮食+锻炼，关键要坚持，别无窍门。坚持是难事，坚持下来
的，都能恢复。肚子么仔细看还是有，慢慢收吧。20岁的时候都不穿bikini,现在更不
会穿，没有压力。
觉得没必要追求短期内马上恢复，有人一，两周就称全恢复了，一点肚子都没有了。其
实没有那么大压力的，别人真不在乎你2个月还是1年恢复。自己高兴就好。
【在 s**u 的大作中提到】
: 前提是个人经验，可能对某部分体质的人适用吧。
: 生孩子之前，属于身体非常健康的类型，每周去gym4次的。胃口很好，不忌口，但是体
: 重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期，一直在游泳。但是体重长了40磅
: ，因为一直在猛吃。之后是超级大顺产，没有上麻药，15分钟7磅的baby就出来了。
: 生完之后，前两个月体重一直在自然减，这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
: ，认为自己的形象第一，就刻意稍微节食了，结果奶水迅速下降了。到4个月的时候，
: 就要添加奶粉了。这时候看医生，努力补救了，但是奶水也没有像以前那样多，维持到
: 12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了，但是肉松，臀部外扩，
: 整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉，
: 估计是激素的问题。
|
G***a
发帖数: 27294 | 33 小声说。。。我也看过那些炫耀身高体重９０％以上的。。。
发现指标还没有我小时候同时期的一半大。。。。
才发现我妈心理承受能力真强，８０年代的中国，她养了多么大的巨婴啊～～
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 不顺利的，谁出来显摆
: 比如我就从来不去show我家娃的身高体重，总是默默看人家妈妈炫耀身高体重都90%的
: ，自己心里暗暗流泪
: 我觉得最关键的，生娃要趁早，且锻炼身体一日不能放下
|
G***a
发帖数: 27294 | 34 好期待骨盆变宽。显得腰细好看了啊！！更有风韵了～～～
【在 A**k 的大作中提到】
: 29岁生娃，孕前115，一共长了18磅。坚持游泳，瑜伽，跑步，椭圆机，举重到生的那
: 天。入院4小时全部开指，push25分钟搞定。不过娃小
: 出月后开始跑步网球跳操。个人感觉，减肥一定要饮食加锻炼，一个都不能少。另外生
: 了娃肚子软了，以前的小腹肌都没了，要接着练。还有，骨盆宽了，这个无解。除此以
: 外，基本恢复产前身材，期待夏天穿bikini
|
B***T
发帖数: 130 | 35 应该不是白色的 还有救把
【在 n****o 的大作中提到】
: 照公主的说法，如果纹路还是白色的，就还有救~
|
Y*******n
发帖数: 4646 | 36 抱抱mm.
孩子小点也没啥。 我小时后就瘦小。 现在不是也挺好的？
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 不顺利的，谁出来显摆
: 比如我就从来不去show我家娃的身高体重，总是默默看人家妈妈炫耀身高体重都90%的
: ，自己心里暗暗流泪
: 我觉得最关键的，生娃要趁早，且锻炼身体一日不能放下
|
n****o
发帖数: 14771 | 37 呼唤公主解释……
【在 B***T 的大作中提到】
: 应该不是白色的 还有救把
|
B***T
发帖数: 130 | 38 不是每个人都可以骨盆变宽的
我就缩回去了
结果腰还粗了
就更像水桶了
【在 G***a 的大作中提到】
: 好期待骨盆变宽。显得腰细好看了啊！！更有风韵了～～～
|
G***a
发帖数: 27294 | 39 白色的比较有救～～
【在 n****o 的大作中提到】
: 呼唤公主解释……
|
A**k
发帖数: 4253 | 40
继续show off吧，我已经被打击习惯了，好在你这样的实在不多，否则我都觉得没脸当
妈了。
不知道是不是我怀孕时候太注意了，娃小，生出来怎么也贴不上肉
【在 G***a 的大作中提到】
: 小声说。。。我也看过那些炫耀身高体重９０％以上的。。。
: 发现指标还没有我小时候同时期的一半大。。。。
: 才发现我妈心理承受能力真强，８０年代的中国，她养了多么大的巨婴啊～～
|
|
|
G***a
发帖数: 27294 | 41 我是想告诉你，ｓｈｏｗ ｏｆｆ的人实在没啥意义。。。。
你要拼大，比你娃大一倍的有的是，哈哈～～～
拼大有啥意思？
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 继续show off吧，我已经被打击习惯了，好在你这样的实在不多，否则我都觉得没脸当
: 妈了。
: 不知道是不是我怀孕时候太注意了，娃小，生出来怎么也贴不上肉
|
A**k
发帖数: 4253 | 42
你个子大骨盆小，变宽了好看
我本来就宽，现在更宽了，颇为梨形，悲剧。而且骨盆宽了，屁股特别难炼起来，总觉
得扁平塌塌的
【在 G***a 的大作中提到】
: 好期待骨盆变宽。显得腰细好看了啊！！更有风韵了～～～
|
B***T
发帖数: 130 | 43 可是白色是稳定阶段的
颜色是先由红色变成白色的
是不是说的开始出现就是白的那种阿
一般妊娠纹出现就是红色了
【在 G***a 的大作中提到】
: 白色的比较有救～～
|
A**k
发帖数: 4253 | 44
谢谢安慰～～
那句老话，等你当妈就知道了，我算淡定的人了，可还是忍不住跟人家比较，我知道这
样不好。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我是想告诉你，ｓｈｏｗ ｏｆｆ的人实在没啥意义。。。。
: 你要拼大，比你娃大一倍的有的是，哈哈～～～
: 拼大有啥意思？
|
s**u
发帖数: 1279 | 45 when I was 25 years old.
【在 a******e 的大作中提到】
: mm可以说说是多大生的宝宝吗？
|
s**u
发帖数: 1279 | 46 no epidul...
【在 G***a 的大作中提到】
: 我对“没用麻药”这段表示很惊奇。。。。医院可以这样做吗？///// 不会有病人告吗
: ？
|
Q*Q
发帖数: 1476 | 47 比你更惨的，只喝了2周母乳的苦娃飘过～～～>_<
【在 G***a 的大作中提到】
: 我妈妈没有奶水，我不到两个月就断母乳了
: 一直靠糊糊和牛奶喂大的～～～。。。
|
e********n
发帖数: 639 | 48 看了这个帖子，更加坚定了决心，孕期要坚持椭圆机和瑜伽，出了月子马上开始恢复锻
炼，坚持低GI低脂高蛋白饮食，娃扔给爹娘老公，自己好好休息，做我能做的，其他的
母乳不够了啥的就听天由命了，母乳3个月以后逐步减量加formula，6个月一定彻底断
掉！
其实我一直相信母乳的重要性被overrated |
s******e
发帖数: 3910 | 49 不同意娃扔给爹娘老公这一句，身为孩子娘就要为孩子负责，爹娘愿意帮忙也不能让他
们太累了。老公带娃质量值得怀疑（不是说没有细心的老公，毕竟总体上讲爹比娘大条），
我们家的情况是只能让他打下手，娃也不找他。有了娃就知道了，身材什么的真不是最重要的。更何况第一累狠了也能减肥，第二等娃上了daycare再减一样能减下来。
【在 e********n 的大作中提到】
: 看了这个帖子，更加坚定了决心，孕期要坚持椭圆机和瑜伽，出了月子马上开始恢复锻
: 炼，坚持低GI低脂高蛋白饮食，娃扔给爹娘老公，自己好好休息，做我能做的，其他的
: 母乳不够了啥的就听天由命了，母乳3个月以后逐步减量加formula，6个月一定彻底断
: 掉！
: 其实我一直相信母乳的重要性被overrated
|
A**k
发帖数: 4253 | 50 断奶这个问题吧，不用太着急，到了一定时候自然就少了，没了，要跟着自己身体走。
强迫断奶很痛苦，还容易乳腺严
【在 e********n 的大作中提到】
: 看了这个帖子，更加坚定了决心，孕期要坚持椭圆机和瑜伽，出了月子马上开始恢复锻
: 炼，坚持低GI低脂高蛋白饮食，娃扔给爹娘老公，自己好好休息，做我能做的，其他的
: 母乳不够了啥的就听天由命了，母乳3个月以后逐步减量加formula，6个月一定彻底断
: 掉！
: 其实我一直相信母乳的重要性被overrated
|
|
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e********n
发帖数: 639 | 51 呃，爹娘都还60不到，身体平时也挺好，老公还有半年的产假可以work from home，另
外还雇了钟点工打扫卫生，这种情况下孩儿妈真心觉得自己可以偷下懒照顾照顾自己了
吧。。。。如果爹娘都奔70了，身体也不是很好，这样的计划确实会觉得guilty
条），
最重要的。更何况第一累狠了也能减肥，第二等娃上了daycare再减一样能减下来。
【在 s******e 的大作中提到】
: 不同意娃扔给爹娘老公这一句，身为孩子娘就要为孩子负责，爹娘愿意帮忙也不能让他
: 们太累了。老公带娃质量值得怀疑（不是说没有细心的老公，毕竟总体上讲爹比娘大条），
: 我们家的情况是只能让他打下手，娃也不找他。有了娃就知道了，身材什么的真不是最重要的。更何况第一累狠了也能减肥，第二等娃上了daycare再减一样能减下来。
|
e********n
发帖数: 639 | 52 恩，好的，顺其自然，不强断。不过我觉得照我的计划，一出月子就节食运动，奶量会
自动减少的，不太可能到了6个月还断不掉吧。。。我基本是个vegetarian呀，哪产的
了那么多的奶呀
【在 A**k 的大作中提到】
: 断奶这个问题吧，不用太着急，到了一定时候自然就少了，没了，要跟着自己身体走。
: 强迫断奶很痛苦，还容易乳腺严
|
s**********4
发帖数: 2168 | 53 那生前不爱运动但能控制体重的呢，生完后会恢复吗 |
w****e
发帖数: 57 | 54 回答楼上mm问题:能!!!
28岁生娃,孕前105lbs,生的时候129lbs,怀前不爱运动,怀孕期间也不爱动,没有节制饮
食,胃口都和怀孕前一样(而且属于那种超爱吃肉肉的^_^),没有妊娠纹(可能是因为胃口
都和怀孕前没什么差别,怀孕期间各个时期也都没什么太大差别,长的速度比较均匀,不
会猛的一下撑到肚皮)总共生产时间6小时不到,push了20分钟,娃7lbs1oz.生后一直母乳
到现在,快八个月了.喜欢母乳的感觉,和儿子贴的近近的,很友爱^_^.生后七周恢复孕前
体重,3个月体重降至96lbs,至今还是这个体重.为了保证奶水质量,一直猛吃,而且我是
个懒人,没锻炼过,现在肚皮也是很平~~所以所有的事情都是没有绝对的这种说法,只能
说因人而异,找到适合自己的一套最合适. |
z***w
发帖数: 3277 | 55 你生了没？
【在 e********n 的大作中提到】
: 呃，爹娘都还60不到，身体平时也挺好，老公还有半年的产假可以work from home，另
: 外还雇了钟点工打扫卫生，这种情况下孩儿妈真心觉得自己可以偷下懒照顾照顾自己了
: 吧。。。。如果爹娘都奔70了，身体也不是很好，这样的计划确实会觉得guilty
:
: 条），
: 最重要的。更何况第一累狠了也能减肥，第二等娃上了daycare再减一样能减下来。
|
N****7
发帖数: 5261 | 56
这个一般来说喂到一岁就差不多了，到一岁半就足够了，还是看要个人的，有的妈妈就
喜欢那种给孩子喂奶的感觉 ，那无论喂多长时间就是个人自由了，孩子到长牙的时候
常常咬rt，那是只有当妈妈的人才能忍受的痛，有的妈妈觉得累啊忙啊就想断掉，基本
上来说一岁之后的孩子可以吃些东西了，应该加全脂奶和些菜啊饭之类的，这个时候母
乳的需求量就少了，如果是纯母乳喂养的孩子产奶量和孩子的需求量是成正比的。吃得
少就产得少，吃得多就产得多。个人建议在有奶的情况下，是一岁到一岁半之间断掉。
公主说的迟迟不断，其实很大程度就是比较享受把孩子抱怀里喂奶的感觉 ，还有一种
就是习惯了，想着既然有奶就吃吧。
【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊？
: 不是说母乳到６个月就很稀了，没有ＩｇＧ，已经不如ｆｏｒｍｕｌａ了么？
: 那么很多ｍｍ，迟迟不给宝宝断母乳的原因是？
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N****7
发帖数: 5261 | 57
不管多久断奶，我的经验是绝对不能突然之间断掉，从怀到生，尤其是生了之后母乳的
妈妈 ，必须早晚带胸罩，一定 要带，穿 那种棉的弹性强的，能把胸部托起来的那种
，如果是夏天洗澡的时候用水柱冲胸部，冷热交替，从下往上冲，从外围往里冲，我用
了整整三个月断奶，我生了两孩子，女儿喂到十个月，儿子是十四个月，胸部没有变软
也没下垂（也许有点，但是我自己感觉跟以前差不多）
【在 e********n 的大作中提到】
: 恩，好的，顺其自然，不强断。不过我觉得照我的计划，一出月子就节食运动，奶量会
: 自动减少的，不太可能到了6个月还断不掉吧。。。我基本是个vegetarian呀，哪产的
: 了那么多的奶呀
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e********n
发帖数: 639 | 58 没呀，等着卸货呢
【在 z***w 的大作中提到】
: 你生了没？
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e********n
发帖数: 639 | 59 多谢分享，到时候照着学
我还准备了clarins的gel，估计也有类似的效果
【在 N****7 的大作中提到】
:
: 不管多久断奶，我的经验是绝对不能突然之间断掉，从怀到生，尤其是生了之后母乳的
: 妈妈 ，必须早晚带胸罩，一定 要带，穿 那种棉的弹性强的，能把胸部托起来的那种
: ，如果是夏天洗澡的时候用水柱冲胸部，冷热交替，从下往上冲，从外围往里冲，我用
: 了整整三个月断奶，我生了两孩子，女儿喂到十个月，儿子是十四个月，胸部没有变软
: 也没下垂（也许有点，但是我自己感觉跟以前差不多）
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y*******h
发帖数: 1626 | 60 可是医生建议喂养母乳到两岁不只是为了宝宝阿，能够坚持到一岁半或者2岁，据说能
很大几率降低乳腺癌的发病率。但是坚持那么久很不容易的。
【在 e********n 的大作中提到】
: 看了这个帖子，更加坚定了决心，孕期要坚持椭圆机和瑜伽，出了月子马上开始恢复锻
: 炼，坚持低GI低脂高蛋白饮食，娃扔给爹娘老公，自己好好休息，做我能做的，其他的
: 母乳不够了啥的就听天由命了，母乳3个月以后逐步减量加formula，6个月一定彻底断
: 掉！
: 其实我一直相信母乳的重要性被overrated
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M*****a
发帖数: 7122 | 61 我也是，没母奶喝，我妈还不会喂，怕我吃太多，牛奶里加一半水。。。悲催的第一个
月只长了几两，人家的娃都按斤长
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 G***a 的大作中提到】
: 我妈妈没有奶水，我不到两个月就断母乳了
: 一直靠糊糊和牛奶喂大的～～～。。。
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w******y
发帖数: 4871 | 62 怀孕增加了40磅太不应该了，应该增长20磅才是正常范围
【在 s**u 的大作中提到】
: 前提是个人经验，可能对某部分体质的人适用吧。
: 生孩子之前，属于身体非常健康的类型，每周去gym4次的。胃口很好，不忌口，但是体
: 重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期，一直在游泳。但是体重长了40磅
: ，因为一直在猛吃。之后是超级大顺产，没有上麻药，15分钟7磅的baby就出来了。
: 生完之后，前两个月体重一直在自然减，这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
: ，认为自己的形象第一，就刻意稍微节食了，结果奶水迅速下降了。到4个月的时候，
: 就要添加奶粉了。这时候看医生，努力补救了，但是奶水也没有像以前那样多，维持到
: 12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了，但是肉松，臀部外扩，
: 整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉，
: 估计是激素的问题。
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s**u
发帖数: 1279 | 63 the normal range is from 25 to 35
【在 w******y 的大作中提到】
: 怀孕增加了40磅太不应该了，应该增长20磅才是正常范围
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b******s
发帖数: 1858 | 64 楼主宝宝的体重很正常啊， 你这个比较罕见，很少有娃能到10磅的吧。难道医生没让
你控制宝宝体重？
【在 l*******g 的大作中提到】
: 好小的娃。我孕期增重20磅，生了一个10磅的娃。
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y**w
发帖数: 516 | 65 坚持低GI低脂高蛋白饮食，这奶能好了？还听天由命？
不想给，一开始就别给，给就给好的。
【在 e********n 的大作中提到】
: 看了这个帖子，更加坚定了决心，孕期要坚持椭圆机和瑜伽，出了月子马上开始恢复锻
: 炼，坚持低GI低脂高蛋白饮食，娃扔给爹娘老公，自己好好休息，做我能做的，其他的
: 母乳不够了啥的就听天由命了，母乳3个月以后逐步减量加formula，6个月一定彻底断
: 掉！
: 其实我一直相信母乳的重要性被overrated
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f******n
发帖数: 2491 | 66 我生完娃后身体变得非常好（之前身体也很好，生完更好了）
从怀大宝开始到现在二宝4个月就没生过病（也有过感冒症状，狂喝一天水，自动就抗
过去了）。
因为我不锻炼身体，所以我自己猜测是因为生完后有家长帮忙，休息得好的原因。
大宝从孕后期到4个月都是公婆帮忙，二宝从孕中期到目前4个月都是父母公婆轮流帮忙
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z***w
发帖数: 3277 | 67 恩，果然
养娃这事是no pains, no gains，自己权衡
【在 e********n 的大作中提到】
: 没呀，等着卸货呢
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s*******a
发帖数: 1296 | 68 我怀孕也增加了40磅,而且孕前也不瘦,有130+.所以生之前体重达到170+. 哈哈
不过断奶之后开始减肥,现在比孕前还轻20磅了...
【在 w******y 的大作中提到】
: 怀孕增加了40磅太不应该了，应该增长20磅才是正常范围
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N****O
发帖数: 4202 | 69 哇，我后腰有白色的stretch mark,是几年前减肥以后反弹长的，怎么救啊？
【在 n****o 的大作中提到】
: 照公主的说法，如果纹路还是白色的，就还有救~
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a****n
发帖数: 1069 | 70 no。女孩身高和长相都随爸爸，男孩随妈。但是孩子的智商大多数都随妈。 所以你如
果是男孩，就知道悲剧了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 没有啦。。。我母亲一家都比较矮的（北方人标准），妈妈１５８
: 几个姨妈，在１５５－１５８之间分布。
: 我爸１７８～～～ （当然爷爷和叔叔们高）
: 彻底打破什么“娘挫挫一窝”的迷信说法。。。父亲家基因足够强就高。。
: 几个叔叔都是娶了比较中等矮的老婆（都不足１６０），生下孩子，不论男女都很高（
: 女生大于１７０，男生大于１９０）
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G***a
发帖数: 27294 | 71 我表哥的妈妈１５５，他一样１９８，没悲剧啊～～～
女孩随爸，男孩随妈，这种说法，肯定是伪科学啊。。。。。
ＤＮＡ是怎么结合重组的，大家其实都知道吧／／／／
【在 a****n 的大作中提到】
: no。女孩身高和长相都随爸爸，男孩随妈。但是孩子的智商大多数都随妈。 所以你如
: 果是男孩，就知道悲剧了。
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V*****8
发帖数: 33122 | 72 show off的来了，29生孩子，从来不运动，临盘时体重长了60磅。肚子雪白，没长半条
纹，push30分钟搞定，没有侧切。小孩9磅9盎司，21.5寸（还是22寸）长。
我觉得运动不运动对在生孩子方面没什么太大帮助，主要还是看个人的体质
现在体重128磅。身高5尺8 |
