熬夜晚睡皮肤差，你需要这样做来改善肌肤 - Fashion版

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Fashion版 - 熬夜晚睡皮肤差，你需要这样做来改善肌肤

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现在的人都有一个怪毛病就是喜欢熬夜玩，还有就是因为工作需要，不得不熬夜加班，
肌肤第二天会变得暗淡无光，面色发黄，这让你无法见人。俗话说，美人都是睡出来的
，睡眠中的身体新陈代谢更利于美肤，那么，熬夜如何保养皮肤呢?我们一起来看看。
美容护肤小妙招：清洁肌肤
忙碌了一天的工作，不光是身体精疲力竭，同样肌肤也是需要休息，所以如果要熬夜工
作那也要及时做好皮肤的清洁工作，洁面的时间不要太晚，最好和平常一样，平时不熬
夜的洁面时间与熬夜时洁面时间相差不要太多，如果洁面时想要偷懒，可以使用卸妆和
清洁双效同步的洁面乳会让你省不少时间。
美容护肤小妙招：及时补水
肌肤需要补水是肌肤保养必需面对的问题，在熬夜后肌肤是最缺水的时候，因为熬夜环
境相对而言是比较干燥的，而且早上的护肤品功效不会一直持久到晚上甚至到凌晨，所
以，熬夜就需要注意了，洁面后要记得及时给肌肤补充水分，让肌肤一直保持在水润的
状态下陪你熬夜，可以不定时的给肌肤喷上保湿喷雾，让肌肤随时补水。
美容护肤小妙招：面膜
众所周知，面膜是短时间内最有效，最稳定的肌肤营养餐，如果你昨天晚上熬夜了，那
第二天一定要记得敷面膜。补水功效的面膜含有充足的水分，能够弥补整晚肌肤中水分
的缺失。美白面膜含有美白的功效，能够修复熬夜带来的色斑、皮肤暗黄等问题。
美容护肤小妙招：排肠毒
经常熬夜的人一定有这样的困扰，熬夜后脸上特别容易长痘痘，色斑。皮肤暗黄等。因
为凌晨是体内各脏器排队的主要时间，而熬夜会让身体得不到良好的休息，使毒素无法
及时排除，蓄积在体内，时间久了就容易引发痘痘、色斑、皮肤暗黄等肌肤问题。因此
，熬夜的人，应该定期清偿排毒，多喝水，多运动，并保持心情愉悦，平常多进食膳食
纤维含量高的食物。早晨起床后第一杯水很重要，不光补充身体一夜睡眠的缺水，而且
能够清理肠胃，更有利于排毒。
熬夜如何保养皮肤?妹纸们，不要到了睡觉的时间，还舍不得睡，舍不得放下手中的工
作，没有特别重要的就按时睡觉，才能皮肤好哦。不得已熬夜了，美容小妙招一定要记
住哦。

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