[合集] 今天看到一黑哥们卧推 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 今天看到一黑哥们卧推

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心) 于 (Thu Mar 20 21:44:11 2008) 提到:
的时候，腿是抬上来的，而且成翘二郎腿状。那位达人给科普一下咋回事？
很牛，比偶矮，瘦，但是卧推225至少8个一次。偶现在只恢复到4-6个一次
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Thu Mar 20 21:45:23 2008) 提到:
这样避免作弊
腰就不会离开bench的表面来帮助用力了
☆─────────────────────────────────────☆
hush20000 (飘然而过) 于 (Thu Mar 20 22:11:07 2008) 提到:
right,
and can also strengthen your abs.

☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Thu Mar 20 22:1

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