[合集] 我是怎么回事啊？ - Fitness版

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d*i
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stillwater (斯蒂欧沃德尔) 于 (Sat Jun 21 17:30:57 2008) 提到:
自从上星期有一次all out 5k以后，每次去gym都没有力气跑完5k，我把这归结为身体
没完全恢复过来，将近一周了，今天去gym跑了没有几分钟又浑身冒冷汗，腿发软，只
好停下来去玩椭圆机。是我体质太弱了吗？还是太胖了？心肺功能差？别人跑5k都小菜
一叠吧？跑5迈都不是问题，可我怎么这么弱啊？我到底要多久才能恢复过来呢？
☆─────────────────────────────────────☆
dai (逝者如斯·天堂里亦当有青山碧水) 于 (Sat Jun 21 17:32:22 2008) 提到:
多跑，就好了。
跑不下来可以跑慢点啊，速度降一降你就能跑下来了。

☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Jun 21 17:33:07 2008) 提到:
我每次都是走下来的。没事

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