四块腹肌的疑问 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 四块腹肌的疑问

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话题: 腹肌话题: 四块话题: 屈腹器

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w*******n 发帖数: 150	1 一直腹部只做屈腹器一样，只有四块腹肌，好像屈腹器只能锻炼上腹部，练不到下腹部也就是说肚脐下面的两块腹肌出不来
n***s 发帖数: 10056	2 Someone said to show the lower part of abs, body fat has to be <=5%. What's you body fat percentage?

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