s*****w
发帖数: 1527 | |
j*********g
发帖数: 3826 | 2 黄种人的手心当然是黄色,我的手心也是红黄色,难道我也内火旺?
【在 s*****w 的大作中提到】
: 手心发烫，红黄色，正常应该是红白色。
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s*****w
发帖数: 1527 | 3 你说的是手背吧？
手心一般是淡粉红色，没有很明显的黄色。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 黄种人的手心当然是黄色,我的手心也是红黄色,难道我也内火旺?
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j*********g
发帖数: 3826 | 4 人黑不行啊?
【在 s*****w 的大作中提到】
: 你说的是手背吧？
: 手心一般是淡粉红色，没有很明显的黄色。
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c*******k
发帖数: 2427 | 5 原来淡粉红色 + 黑就呈现黄色啊：-）
那个LZ，内火旺觉得可以吃点清淡的食物，少辛辣。还有多吃蔬菜、水果、水会好点吧。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 人黑不行啊?
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w**j
发帖数: 2046 | 6 吃凉性的，比如海带。孕妇忌食。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 手心发烫，红黄色，正常应该是红白色。
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Y******m
发帖数: 1422 | 7 苦瓜, 西瓜, 东瓜, 柑子 (不能吃橘子)... |
m********l
发帖数: 848 | 8 要先弄清自己是上实火还是虚火，实火要泻，虚火要补。
也就是说实火（最常见的：比方中暑）要吃苦凉食物败火，但虚火的人（也就是脏腑劳
伤的人）苦凉是禁忌，吃了症状会加重，越吃越伤，这类人只适合温补，同时还要注意
忌补大补之物。
还有一点，如果你是女孩子，苦凉食物要少吃才会永葆年轻。
光光手心发烫是无法辨别上的是何种火的，给你两个检验标准，看看是实还是虚;
1.小便:小便色黄味重，同时舌质红，是实火；小便色清，体内有寒，是虚火。
2.大便:大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻
体内有寒，是虚火。
不好意思，food版谈排泄，着实有点该打哈：） |
t*n
发帖数: 14458 | 9 你首先要确定自己是阳亢还是阴虚
手心发烫，红黄色，正常应该是红白色。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 手心发烫，红黄色，正常应该是红白色。
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t*n
发帖数: 14458 | 10 去参加中医俱乐部了么？
【在 m********l 的大作中提到】
: 要先弄清自己是上实火还是虚火，实火要泻，虚火要补。
: 也就是说实火（最常见的：比方中暑）要吃苦凉食物败火，但虚火的人（也就是脏腑劳
: 伤的人）苦凉是禁忌，吃了症状会加重，越吃越伤，这类人只适合温补，同时还要注意
: 忌补大补之物。
: 还有一点，如果你是女孩子，苦凉食物要少吃才会永葆年轻。
: 光光手心发烫是无法辨别上的是何种火的，给你两个检验标准，看看是实还是虚;
: 1.小便:小便色黄味重，同时舌质红，是实火；小便色清，体内有寒，是虚火。
: 2.大便:大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻
: 体内有寒，是虚火。
: 不好意思，food版谈排泄，着实有点该打哈：）
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m********l
发帖数: 848 | 11 已经报道了，还没开始blablablabla。。。。。
【在 t*n 的大作中提到】
: 去参加中医俱乐部了么？
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g**********y
发帖数: 14569 | 12 你已经可以开诊所了，一上来就可以侃晕99%的顾客 :)
【在 m********l 的大作中提到】
: 要先弄清自己是上实火还是虚火，实火要泻，虚火要补。
: 也就是说实火（最常见的：比方中暑）要吃苦凉食物败火，但虚火的人（也就是脏腑劳
: 伤的人）苦凉是禁忌，吃了症状会加重，越吃越伤，这类人只适合温补，同时还要注意
: 忌补大补之物。
: 还有一点，如果你是女孩子，苦凉食物要少吃才会永葆年轻。
: 光光手心发烫是无法辨别上的是何种火的，给你两个检验标准，看看是实还是虚;
: 1.小便:小便色黄味重，同时舌质红，是实火；小便色清，体内有寒，是虚火。
: 2.大便:大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻
: 体内有寒，是虚火。
: 不好意思，food版谈排泄，着实有点该打哈：）
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m********l
发帖数: 848 | 13 这只火鸡笑了，看来还不是很郁闷嗒。还剩那1%为啥没晕，我猜他们是耳朵背。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 你已经可以开诊所了，一上来就可以侃晕99%的顾客 :)
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s****e
发帖数: 2934 | 14
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再郁闷看了mini超级可爱的帖
子也不郁闷了，我现在主要看mini看过的帖子。我是不是有点变态？
【在 m********l 的大作中提到】
: 这只火鸡笑了，看来还不是很郁闷嗒。还剩那1%为啥没晕，我猜他们是耳朵背。
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s****e
发帖数: 2934 | 15 我一直在问自己的一些问题就包括什么表现是实火，什么表现是虚火，什么是湿热，感
觉好像非常复杂。mini你确定你的是对的吗？是这么简单吗？不过我反正看不出什么不
对的地方。我还看了几个中医的ppt呢，都没搞明白。
【在 m********l 的大作中提到】
: 要先弄清自己是上实火还是虚火，实火要泻，虚火要补。
: 也就是说实火（最常见的：比方中暑）要吃苦凉食物败火，但虚火的人（也就是脏腑劳
: 伤的人）苦凉是禁忌，吃了症状会加重，越吃越伤，这类人只适合温补，同时还要注意
: 忌补大补之物。
: 还有一点，如果你是女孩子，苦凉食物要少吃才会永葆年轻。
: 光光手心发烫是无法辨别上的是何种火的，给你两个检验标准，看看是实还是虚;
: 1.小便:小便色黄味重，同时舌质红，是实火；小便色清，体内有寒，是虚火。
: 2.大便:大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻
: 体内有寒，是虚火。
: 不好意思，food版谈排泄，着实有点该打哈：）
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s****e
发帖数: 2934 | 16 你自己感觉一下，会不会脚心也热，胸口也热？尤其是临睡前？的确正常应该是红白。
我的整个手掌就是红白，手心手指都一样，不过我的红过多。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 手心发烫，红黄色，正常应该是红白色。
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s****e
发帖数: 2934 | 17 不对吧，阳亢有时是阴虚的结果啊，阴虚时间长了必然导致阳亢。应该说要确定自己是
阳虚还是阴虚。五脏里面，心，肝，脾，肺，肾哪个是主要的有问题的地方。
【在 t*n 的大作中提到】
: 你首先要确定自己是阳亢还是阴虚
:
: 手心发烫，红黄色，正常应该是红白色。
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s****e
发帖数: 2934 | 18 虽然说lz的问题要去中医版才能够得到更专业的回答，但是我觉得在food版讨论一下也
挺好。因为很多人只是处于亚健康状况，还不够格去看医生，但是为了更健康，应该从
饮食方面来调理。希望有更多的人关注中医的一些基本常识。很多人一上火就吃苦瓜、
海带，或者螺旋藻、牛黄解毒丸，这样不一定能够把身体调理好，有时候还可能有害处
。并不是说上述东西不好，只是要针对自身情况，吃合适的食物，合适的药。比如我小
时候，如果上火，吃牛黄解毒丸这个强力的去火药就完全没有用，而吃相对没那么强的
银翘解毒片效果就非常明显。这就是根据各人体质。再比如有一次我有点低热手头没有
别的药，就去喝了一碗银花茶散热，结果我不知道分量，泡浓了散热过度，浑身冰冷。
所以还是把你吃的大多数东西的性质和到底适不适合自己，了解清楚才好。健康就从每
一天的小知识积累起来。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 手心发烫，红黄色，正常应该是红白色。
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t*n
发帖数: 14458 | 19 灰常变
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再郁闷看了mini超级可爱的帖
子也不郁闷了，我现在主要看mini看过的帖子。我是不是有点变态？
【在 s****e 的大作中提到】
: 虽然说lz的问题要去中医版才能够得到更专业的回答，但是我觉得在food版讨论一下也
: 挺好。因为很多人只是处于亚健康状况，还不够格去看医生，但是为了更健康，应该从
: 饮食方面来调理。希望有更多的人关注中医的一些基本常识。很多人一上火就吃苦瓜、
: 海带，或者螺旋藻、牛黄解毒丸，这样不一定能够把身体调理好，有时候还可能有害处
: 。并不是说上述东西不好，只是要针对自身情况，吃合适的食物，合适的药。比如我小
: 时候，如果上火，吃牛黄解毒丸这个强力的去火药就完全没有用，而吃相对没那么强的
: 银翘解毒片效果就非常明显。这就是根据各人体质。再比如有一次我有点低热手头没有
: 别的药，就去喝了一碗银花茶散热，结果我不知道分量，泡浓了散热过度，浑身冰冷。
: 所以还是把你吃的大多数东西的性质和到底适不适合自己，了解清楚才好。健康就从每
: 一天的小知识积累起来。
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t*n
发帖数: 14458 | 20 准确说是阳偏胜还是阴偏衰
【在 s****e 的大作中提到】
: 不对吧，阳亢有时是阴虚的结果啊，阴虚时间长了必然导致阳亢。应该说要确定自己是
: 阳虚还是阴虚。五脏里面，心，肝，脾，肺，肾哪个是主要的有问题的地方。
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s****e
发帖数: 2934 | 21 哦，我明白你的意思了，你是说他的手心热，不是阳亢就是阴虚。肯定不是阳虚。
【在 t*n 的大作中提到】
: 准确说是阳偏胜还是阴偏衰
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j****e
发帖数: 347 | |
Y******m
发帖数: 1422 | 23
：【 在 gloomyturkey (一只郁闷的火鸡) 的大作中提到: 】
这阴阳之理怎么用到这些耳背的人啊？
是真背还是装听不见? :)
中医真奥妙. 屎厥子硬, 可能是阳亢又可能是阴虚 :)
不过话说回来, 中医是该在food版上多侃侃.
食疗比啥药都有用...
【在 m********l 的大作中提到】
: 这只火鸡笑了，看来还不是很郁闷嗒。还剩那1%为啥没晕，我猜他们是耳朵背。
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s*****w
发帖数: 1527 | 24 温补应该吃哪些菜？
【在 m********l 的大作中提到】
: 要先弄清自己是上实火还是虚火，实火要泻，虚火要补。
: 也就是说实火（最常见的：比方中暑）要吃苦凉食物败火，但虚火的人（也就是脏腑劳
: 伤的人）苦凉是禁忌，吃了症状会加重，越吃越伤，这类人只适合温补，同时还要注意
: 忌补大补之物。
: 还有一点，如果你是女孩子，苦凉食物要少吃才会永葆年轻。
: 光光手心发烫是无法辨别上的是何种火的，给你两个检验标准，看看是实还是虚;
: 1.小便:小便色黄味重，同时舌质红，是实火；小便色清，体内有寒，是虚火。
: 2.大便:大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻
: 体内有寒，是虚火。
: 不好意思，food版谈排泄，着实有点该打哈：）
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s****e
发帖数: 2934 | 25 很牛嘛，问到点子上。同问。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 温补应该吃哪些菜？
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m********l
发帖数: 848 | 26 真不好意思，没看到这里还藏着个问题。
引起虚火有好多种原因，我了解得也还不够透彻。你要先看看自己是哪种虚症：气虚、
脾虚、血虚还是肾虚，然后对症吃东西。气虚可以补黄芪，脾虚可以补党参、甘草和
枣，血虚补枣，肾虚的话要看情况，你应该还很年轻，如果肾虚的话一般情况是因为
工作学习压力大导致的阴虚，要多吃枸杞和木耳。
我因为个人的情况对脾虚了解比较多些，如果你脾虚胃虚并且导致湿热内火的情况，建
议你平时吃饭可以多吃吃牛肉（炖得越烂越好）、山药，这两样对脾胃是非常好的东西。
另外适当运动，保持良好的代谢。
希望你越来越健康！
【在 s****e 的大作中提到】
: 很牛嘛，问到点子上。同问。
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s*****w
发帖数: 1527 | 27 非常谢谢！
西。
【在 m********l 的大作中提到】
: 真不好意思，没看到这里还藏着个问题。
: 引起虚火有好多种原因，我了解得也还不够透彻。你要先看看自己是哪种虚症：气虚、
: 脾虚、血虚还是肾虚，然后对症吃东西。气虚可以补黄芪，脾虚可以补党参、甘草和
: 枣，血虚补枣，肾虚的话要看情况，你应该还很年轻，如果肾虚的话一般情况是因为
: 工作学习压力大导致的阴虚，要多吃枸杞和木耳。
: 我因为个人的情况对脾虚了解比较多些，如果你脾虚胃虚并且导致湿热内火的情况，建
: 议你平时吃饭可以多吃吃牛肉（炖得越烂越好）、山药，这两样对脾胃是非常好的东西。
: 另外适当运动，保持良好的代谢。
: 希望你越来越健康！
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s****e
发帖数: 2934 | 28 我买乐牛肉末和牛腩。但是牛肉末怎么炖烂啊？
西。
【在 m********l 的大作中提到】
: 真不好意思，没看到这里还藏着个问题。
: 引起虚火有好多种原因，我了解得也还不够透彻。你要先看看自己是哪种虚症：气虚、
: 脾虚、血虚还是肾虚，然后对症吃东西。气虚可以补黄芪，脾虚可以补党参、甘草和
: 枣，血虚补枣，肾虚的话要看情况，你应该还很年轻，如果肾虚的话一般情况是因为
: 工作学习压力大导致的阴虚，要多吃枸杞和木耳。
: 我因为个人的情况对脾虚了解比较多些，如果你脾虚胃虚并且导致湿热内火的情况，建
: 议你平时吃饭可以多吃吃牛肉（炖得越烂越好）、山药，这两样对脾胃是非常好的东西。
: 另外适当运动，保持良好的代谢。
: 希望你越来越健康！
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m********l
发帖数: 848 | 29 虽然没炖过牛肉末，但觉得应该没有炖不烂的东西吧，除非是锅子和牛脾气。使劲炖，
炖到纤维散了就
烂了：）
【在 s****e 的大作中提到】
: 我买乐牛肉末和牛腩。但是牛肉末怎么炖烂啊？
:
: 西。
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s****e
发帖数: 2934 | 30 好吧，那炖多久啊？
【在 m********l 的大作中提到】
: 虽然没炖过牛肉末，但觉得应该没有炖不烂的东西吧，除非是锅子和牛脾气。使劲炖，
: 炖到纤维散了就
: 烂了：）
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m********l
发帖数: 848 | 31 这要看牛肉的，买的好，两小时就很烂了，买的不好要四五个小时。你觉得脾虚吗？为
什么想到吃牛肉
啊？
【在 s****e 的大作中提到】
: 好吧，那炖多久啊？
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