x****5
发帖数: 1564 | 1 昨天上第二次课，练习了长杆主要是混合杆打法，着重改正上杆过度身体反C的错误。
上周改正握杆以后，在模拟机上打了三次，每次两三个小时，7铁及更短的杆感觉逐渐
适应，但长杆好像不会打了，后来改回原来的握杆，一下子又顺了。昨天上课和教练说
了自己对长杆的困惑，教练很肯定地说，长杆握杆也应该一样，不能改回弱握杆。按教
练的说法，只要球是在地上，没架梯上，就应该是向下击球，他不主张扫击。
长杆与短杆不同的是球位稍前，杆稍前倾或中立。这节课主要打3号混合杆。我最大的问
题是上杆幅度大身体反C。教练花了很大力气纠正我的顽疾，开始我感觉很别扭，觉得
自己上杆的姿势好像查尔斯巴克利一样，扭转屁股非常滑稽。教练强调的是右胯后转，
好像向目标方向转动，上下身形成角度对着目标。课快结束时终于找到感觉，至少觉得
这样的握杆和姿势不那么别扭了。
对于我以前的挥杆，教练认为可能因为我打得多，手眼协调还不错，所以错误的姿势击
球效果还不错。但不稳定效率低，浪费很多能量，费劲还容易受伤。教练让我坚信上杆
完全可以比以前幅度大减，还能更远更稳定，更有效率。
现在觉得要想改掉自己的这些顽疾还真得靠教练，如果自己改握杆和上杆姿势，肯定会
觉得太别扭而产生怀疑，进而放弃，改成自己觉得自然的姿势。
其实回想三年前上group lesson时，教练教的握杆就是现在这样的强握杆，但后来自己
练时感觉非常别扭，就觉得是自己理解错了，改来改去就改成弱握杆了。哎，请教练的
钱或早或晚终究省不了。
花这么多钱上课，希望物超所值，把上课内容与大家分享，或许哪位球友能从中获得些
启发，少走一点弯路。 |
x****5
发帖数: 1564 | |
x****5
发帖数: 1564 | |
m****8
发帖数: 327 | 4 你这个教练还算不错。什么年纪？收费如何。
两年前有个小年轻给我指出这个问题。我觉得蛮难纠正的，现在差不多了，但是还需要
对镜子加强反馈，不sway的感觉很奇怪，好像上体朝目标倾斜一样，但是在镜子里看着
却不是。
的问
【在 x****5 的大作中提到】
: 昨天上第二次课，练习了长杆主要是混合杆打法，着重改正上杆过度身体反C的错误。
: 上周改正握杆以后，在模拟机上打了三次，每次两三个小时，7铁及更短的杆感觉逐渐
: 适应，但长杆好像不会打了，后来改回原来的握杆，一下子又顺了。昨天上课和教练说
: 了自己对长杆的困惑，教练很肯定地说，长杆握杆也应该一样，不能改回弱握杆。按教
: 练的说法，只要球是在地上，没架梯上，就应该是向下击球，他不主张扫击。
: 长杆与短杆不同的是球位稍前，杆稍前倾或中立。这节课主要打3号混合杆。我最大的问
: 题是上杆幅度大身体反C。教练花了很大力气纠正我的顽疾，开始我感觉很别扭，觉得
: 自己上杆的姿势好像查尔斯巴克利一样，扭转屁股非常滑稽。教练强调的是右胯后转，
: 好像向目标方向转动，上下身形成角度对着目标。课快结束时终于找到感觉，至少觉得
: 这样的握杆和姿势不那么别扭了。
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x****5
发帖数: 1564 | 5 这个教练是一个明州前五的公共球场的住场教练，40岁上下，收费比较贵。
离我家比较近，应该是我目前能找到的最好教练了吧。
【在 m****8 的大作中提到】
: 你这个教练还算不错。什么年纪？收费如何。
: 两年前有个小年轻给我指出这个问题。我觉得蛮难纠正的，现在差不多了，但是还需要
: 对镜子加强反馈，不sway的感觉很奇怪，好像上体朝目标倾斜一样，但是在镜子里看着
: 却不是。
:
: 的问
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b*******2
发帖数: 412 | 6 赞～
一定要改掉REVERSE C，不然LOWER BACK短则几个月，长则一两年就废了
的问
【在 x****5 的大作中提到】
: 昨天上第二次课，练习了长杆主要是混合杆打法，着重改正上杆过度身体反C的错误。
: 上周改正握杆以后，在模拟机上打了三次，每次两三个小时，7铁及更短的杆感觉逐渐
: 适应，但长杆好像不会打了，后来改回原来的握杆，一下子又顺了。昨天上课和教练说
: 了自己对长杆的困惑，教练很肯定地说，长杆握杆也应该一样，不能改回弱握杆。按教
: 练的说法，只要球是在地上，没架梯上，就应该是向下击球，他不主张扫击。
: 长杆与短杆不同的是球位稍前，杆稍前倾或中立。这节课主要打3号混合杆。我最大的问
: 题是上杆幅度大身体反C。教练花了很大力气纠正我的顽疾，开始我感觉很别扭，觉得
: 自己上杆的姿势好像查尔斯巴克利一样，扭转屁股非常滑稽。教练强调的是右胯后转，
: 好像向目标方向转动，上下身形成角度对着目标。课快结束时终于找到感觉，至少觉得
: 这样的握杆和姿势不那么别扭了。
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m*******n
发帖数: 61 | 7 这个视频的前半段就是在讲这个
https://www.youtube.com/watch?v=9nF6SrTiP2Y
主讲人的口音很搞笑
的问
【在 x****5 的大作中提到】
: 昨天上第二次课，练习了长杆主要是混合杆打法，着重改正上杆过度身体反C的错误。
: 上周改正握杆以后，在模拟机上打了三次，每次两三个小时，7铁及更短的杆感觉逐渐
: 适应，但长杆好像不会打了，后来改回原来的握杆，一下子又顺了。昨天上课和教练说
: 了自己对长杆的困惑，教练很肯定地说，长杆握杆也应该一样，不能改回弱握杆。按教
: 练的说法，只要球是在地上，没架梯上，就应该是向下击球，他不主张扫击。
: 长杆与短杆不同的是球位稍前，杆稍前倾或中立。这节课主要打3号混合杆。我最大的问
: 题是上杆幅度大身体反C。教练花了很大力气纠正我的顽疾，开始我感觉很别扭，觉得
: 自己上杆的姿势好像查尔斯巴克利一样，扭转屁股非常滑稽。教练强调的是右胯后转，
: 好像向目标方向转动，上下身形成角度对着目标。课快结束时终于找到感觉，至少觉得
: 这样的握杆和姿势不那么别扭了。
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C******s
发帖数: 1917 | 8 看来你的这个教练很不错，估计你今年进步会很大。
赞！
的问
【在 x****5 的大作中提到】
: 昨天上第二次课，练习了长杆主要是混合杆打法，着重改正上杆过度身体反C的错误。
: 上周改正握杆以后，在模拟机上打了三次，每次两三个小时，7铁及更短的杆感觉逐渐
: 适应，但长杆好像不会打了，后来改回原来的握杆，一下子又顺了。昨天上课和教练说
: 了自己对长杆的困惑，教练很肯定地说，长杆握杆也应该一样，不能改回弱握杆。按教
: 练的说法，只要球是在地上，没架梯上，就应该是向下击球，他不主张扫击。
: 长杆与短杆不同的是球位稍前，杆稍前倾或中立。这节课主要打3号混合杆。我最大的问
: 题是上杆幅度大身体反C。教练花了很大力气纠正我的顽疾，开始我感觉很别扭，觉得
: 自己上杆的姿势好像查尔斯巴克利一样，扭转屁股非常滑稽。教练强调的是右胯后转，
: 好像向目标方向转动，上下身形成角度对着目标。课快结束时终于找到感觉，至少觉得
: 这样的握杆和姿势不那么别扭了。
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x****5
发帖数: 1564 | 9 这个教练打了折扣还要80元一小时。五次课的钱正好是我冬天打模拟机的花费，想想真
是肉疼。不知你们的教练怎么收费？
尽量按教练教的改，看看有怎样的进步。至少应该是从野路子回正道了。
上次课后打了两次，方向距离还没谱，打中甜点的比率也不如以前。偶尔打好时还不错
，距离可以更远。
更主要的是左腰比以前舒服了，如果花这个钱避免了以后左腰受伤那也就值了。
另外最近体会到了亮仔说的类似棒球的发力感觉，很有道理。 |
b*******2
发帖数: 412 | 10 我找的教练150美元/小时，或者90/半小时。那老头挺RED NECK的，但也很犀利，我的
问题每次一眼就看出来，指正的还比较准，每次基本只纠正一个问题，直到我改正为止
。我基本上每6周或者两个月找他一次，感觉挺有帮助的。
【在 x****5 的大作中提到】
: 这个教练打了折扣还要80元一小时。五次课的钱正好是我冬天打模拟机的花费，想想真
: 是肉疼。不知你们的教练怎么收费？
: 尽量按教练教的改，看看有怎样的进步。至少应该是从野路子回正道了。
: 上次课后打了两次，方向距离还没谱，打中甜点的比率也不如以前。偶尔打好时还不错
: ，距离可以更远。
: 更主要的是左腰比以前舒服了，如果花这个钱避免了以后左腰受伤那也就值了。
: 另外最近体会到了亮仔说的类似棒球的发力感觉，很有道理。
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x****5
发帖数: 1564 | 11 那我这个教练的价钱还可以。
高尔夫要想打好还真挺费钱。
【在 b*******2 的大作中提到】
: 我找的教练150美元/小时，或者90/半小时。那老头挺RED NECK的，但也很犀利，我的
: 问题每次一眼就看出来，指正的还比较准，每次基本只纠正一个问题，直到我改正为止
: 。我基本上每6周或者两个月找他一次，感觉挺有帮助的。
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