L******h 发帖数: 4361 | 1 Trick O Treat, Smell My Feet
Give Me Something Good to Eat...
O~~~~K, sometimes, they do….
今天上班还要开会,就只好低调地穿了双有点夸张的袜子,也算是走走形式。正好同事
也穿了一双应景。来张“姐俩好”吧。
办公室窗户上的装饰
再来一张
同事办公室门口的Trick O Treat,太血腥了。:-(
我办公室门口的Trick O Treat :-)
为弘扬亲民形象,公司里的头挨办公室派送万圣节点心,每人一份。有蜘蛛的,僵尸的
,还有Frankenstein的。到我这儿,见样给了一份,凑了一盘子。汗!把我当成吃货了。
家门前的装饰
小朋友们来Trick O Treat |
g********t 发帖数: 526 | |
L******h 发帖数: 4361 | 3 绿夜MM过奖。比你差远了。;-)
【在 g********t 的大作中提到】 : 赞好身材。
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g********t 发帖数: 526 | 4 我有一张西雅图的机票,去找你玩吧。
【在 L******h 的大作中提到】 : 绿夜MM过奖。比你差远了。;-)
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L******h 发帖数: 4361 | 5 太好了。什么时候呀?快来吧。:-)
抓紧点还能看看秋色。至少还有雪山。
【在 g********t 的大作中提到】 : 我有一张西雅图的机票,去找你玩吧。
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g********t 发帖数: 526 | 6 嗯,年底之前吧,你有出游的计划吗?
【在 L******h 的大作中提到】 : 太好了。什么时候呀?快来吧。:-) : 抓紧点还能看看秋色。至少还有雪山。
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L******h 发帖数: 4361 | 7 圣诞新年期间打算去南部一趟。其他时间都在西雅图。
准备啥时过来,我可以schedule around的。
【在 g********t 的大作中提到】 : 嗯,年底之前吧,你有出游的计划吗?
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g********t 发帖数: 526 | 8 我下周出差回来回公司查查schedule,谢谢 :)
【在 L******h 的大作中提到】 : 圣诞新年期间打算去南部一趟。其他时间都在西雅图。 : 准备啥时过来,我可以schedule around的。
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L******h 发帖数: 4361 | 9 好的,短信我吧。
【在 g********t 的大作中提到】 : 我下周出差回来回公司查查schedule,谢谢 :)
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p****r 发帖数: 9164 | 10 赞好身材! 顺便排楼主鬼节幸福包
【在 L******h 的大作中提到】 : 好的,短信我吧。
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L******h 发帖数: 4361 | 11 Trick O Treat, Smell My Feet,
Give Me Something Good to Eat...
O~~~~K~~~, sometimes, they do….
今天上班还要开会,就只好低调地穿了双有点夸张的袜子,也算是走走形式。正好同事
也穿了一双应景。来张“姐俩好”吧。
办公室窗户上的装饰
再来一张
同事办公室门口的Trick O Treat,太血腥了。:-(
谁敢来拿?!
我办公室门口的Trick O Treat :-)
为弘扬亲民形象,公司里的头挨办公室派送万圣节点心,每人一份。有蜘蛛的,僵尸的
,还有Frankenstein的。到我这儿,见样给了一份,凑了一盘子。汗!把我当成吃货了。
家门前的装饰,很穷凶极恶的样子。
小朋友们来Trick O Treat
最后,来道迷魂汤吧:我朋友做的Drunken Potion。
按她的说法,做法是:Finally collected enough body parts to soak in spirits! |
g********t 发帖数: 526 | |
L******h 发帖数: 4361 | 13 绿夜MM过奖。比你差远了。;-)
【在 g********t 的大作中提到】 : 赞好身材。
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g********t 发帖数: 526 | 14 我有一张西雅图的机票,去找你玩吧。
【在 L******h 的大作中提到】 : 绿夜MM过奖。比你差远了。;-)
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L******h 发帖数: 4361 | 15 太好了。什么时候呀?快来吧。:-)
抓紧点还能看看秋色。至少还有雪山。
【在 g********t 的大作中提到】 : 我有一张西雅图的机票,去找你玩吧。
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g********t 发帖数: 526 | 16 嗯,年底之前吧,你有出游的计划吗?
【在 L******h 的大作中提到】 : 太好了。什么时候呀?快来吧。:-) : 抓紧点还能看看秋色。至少还有雪山。
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L******h 发帖数: 4361 | 17 圣诞新年期间打算去南部一趟。其他时间都在西雅图。
准备啥时过来,我可以schedule around的。
【在 g********t 的大作中提到】 : 嗯,年底之前吧,你有出游的计划吗?
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g********t 发帖数: 526 | 18 我下周出差回来回公司查查schedule,谢谢 :)
【在 L******h 的大作中提到】 : 圣诞新年期间打算去南部一趟。其他时间都在西雅图。 : 准备啥时过来,我可以schedule around的。
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L******h 发帖数: 4361 | 19 好的,短信我吧。
【在 g********t 的大作中提到】 : 我下周出差回来回公司查查schedule,谢谢 :)
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p****r 发帖数: 9164 | 20 赞好身材! 顺便排楼主鬼节幸福包
【在 L******h 的大作中提到】 : 好的,短信我吧。
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x*******a 发帖数: 11067 | 21 美女好苗条!
【在 L******h 的大作中提到】 : Trick O Treat, Smell My Feet, : Give Me Something Good to Eat... : O~~~~K~~~, sometimes, they do…. : 今天上班还要开会,就只好低调地穿了双有点夸张的袜子,也算是走走形式。正好同事 : 也穿了一双应景。来张“姐俩好”吧。 : 办公室窗户上的装饰 : 再来一张 : 同事办公室门口的Trick O Treat,太血腥了。:-( : 谁敢来拿?! : 我办公室门口的Trick O Treat :-)
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L******h 发帖数: 4361 | 22 Where where! :-)
给你来碗我朋友做的Drunken Potion 吧。哈哈,我叫它为迷魂汤。嗯,好喝!
【在 x*******a 的大作中提到】 : 美女好苗条!
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a******m 发帖数: 3422 | 23 wow,landfish身材这么好!
【在 L******h 的大作中提到】 : Trick O Treat, Smell My Feet, : Give Me Something Good to Eat... : O~~~~K~~~, sometimes, they do…. : 今天上班还要开会,就只好低调地穿了双有点夸张的袜子,也算是走走形式。正好同事 : 也穿了一双应景。来张“姐俩好”吧。 : 办公室窗户上的装饰 : 再来一张 : 同事办公室门口的Trick O Treat,太血腥了。:-( : 谁敢来拿?! : 我办公室门口的Trick O Treat :-)
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wh 发帖数: 141625 | 24 哈哈,迷魂汤可爱!袜子可爱!赞运动身材、亮丽搭配!我家老大有这袜子,让我想起
coalpilerd说的马陆……
【在 L******h 的大作中提到】 : Trick O Treat, Smell My Feet, : Give Me Something Good to Eat... : O~~~~K~~~, sometimes, they do…. : 今天上班还要开会,就只好低调地穿了双有点夸张的袜子,也算是走走形式。正好同事 : 也穿了一双应景。来张“姐俩好”吧。 : 办公室窗户上的装饰 : 再来一张 : 同事办公室门口的Trick O Treat,太血腥了。:-( : 谁敢来拿?! : 我办公室门口的Trick O Treat :-)
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wh 发帖数: 141625 | 25 你也来秀个鬼节吧?哈哈。
【在 a******m 的大作中提到】 : wow,landfish身材这么好!
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e***d 发帖数: 8248 | 26 WoW,美女,俩娃的妈妈还有这么好的身材。
【在 L******h 的大作中提到】 : Trick O Treat, Smell My Feet, : Give Me Something Good to Eat... : O~~~~K~~~, sometimes, they do…. : 今天上班还要开会,就只好低调地穿了双有点夸张的袜子,也算是走走形式。正好同事 : 也穿了一双应景。来张“姐俩好”吧。 : 办公室窗户上的装饰 : 再来一张 : 同事办公室门口的Trick O Treat,太血腥了。:-( : 谁敢来拿?! : 我办公室门口的Trick O Treat :-)
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L******h 发帖数: 4361 | 27 这么会说话?鬼节恐怖包已发。:-)
【在 p****r 的大作中提到】 : 赞好身材! 顺便排楼主鬼节幸福包
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L******h 发帖数: 4361 | 28 哪里有啊,这不是过鬼节也颠狂一把。
有空,你也上些好玩照片吧。
【在 a******m 的大作中提到】 : wow,landfish身材这么好!
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L******h 发帖数: 4361 | 29 迷魂汤是挺搞怪的。记得有一年万圣节去朋友家聚会,有人还做了一大盆的汤,是粘稠
赤红的血里飘着眼珠子,颠覆三观呀。:-(
网购了蜘蛛精的costume, 可惜太大了,穿不了。只好临时翻出这袜子。还是好多年前和
朋友们一起搞“袜子比赛”时买的,获“最有食欲袜子奖”。最搞笑的是,有一个奖项
是“最smelly袜子”,裁判需要闻每个参赛者的脚。还记得被不幸抽中做这项裁判的那
人真是愁眉苦脸,捏着鼻子,每闻一只脚,都做欲呕吐状呀。:-)
【在 wh 的大作中提到】 : 哈哈,迷魂汤可爱!袜子可爱!赞运动身材、亮丽搭配!我家老大有这袜子,让我想起 : coalpilerd说的马陆……
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L******h 发帖数: 4361 | 30 哪里是美女,又是来灌迷魂汤的吧?!:-)
有什么好玩照片,你也快上吧。
【在 e***d 的大作中提到】 : WoW,美女,俩娃的妈妈还有这么好的身材。
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wh 发帖数: 141625 | 31 哈哈,我吃过大红鱼汤,很好吃,倒没有眼珠……
可惜了蜘蛛精衣服!不然你穿一穿秀一下多好。我经常闻弟弟的袜子裤子,已经很习惯
了……哈哈。
【在 L******h 的大作中提到】 : 迷魂汤是挺搞怪的。记得有一年万圣节去朋友家聚会,有人还做了一大盆的汤,是粘稠 : 赤红的血里飘着眼珠子,颠覆三观呀。:-( : 网购了蜘蛛精的costume, 可惜太大了,穿不了。只好临时翻出这袜子。还是好多年前和 : 朋友们一起搞“袜子比赛”时买的,获“最有食欲袜子奖”。最搞笑的是,有一个奖项 : 是“最smelly袜子”,裁判需要闻每个参赛者的脚。还记得被不幸抽中做这项裁判的那 : 人真是愁眉苦脸,捏着鼻子,每闻一只脚,都做欲呕吐状呀。:-)
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L******h 发帖数: 4361 | 32 大红鱼汤看得好有食欲好hearty呀,是番茄和鱼片?你做的?
蜘蛛精衣服就是这件。
http://www.partycity.com/product/teen+girls+spider+princess+cos
去年也没买着合适的衣服,公司里trick O treat的时候,就在办公室临时用黑Marker
在脸上画了几道夸张的胡须,扮Cat Girl。你一般怎么装扮呀?上几张照片吧。
“闻弟弟的袜子裤子”,再smelly, 也觉得香得可爱呀。;-)
【在 wh 的大作中提到】 : 哈哈,我吃过大红鱼汤,很好吃,倒没有眼珠…… : 可惜了蜘蛛精衣服!不然你穿一穿秀一下多好。我经常闻弟弟的袜子裤子,已经很习惯 : 了……哈哈。
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wh 发帖数: 141625 | 33 是饭店里吃的,呵呵。不过我会做罗宋汤,也是血红的,下次做给你吃!
teen girl的衣服你还嫌大呀,哈哈,是不是衣服比较胖。我自己不打扮。对了昨天去
看牙医,他们每个人都鲜血淋漓,office各个角落里还放了吸血鬼吊死鬼蝙蝠蜘蛛等东
西,很逗。很多人都说万圣节是他们最喜欢的节日,呵呵。
Marker
【在 L******h 的大作中提到】 : 大红鱼汤看得好有食欲好hearty呀,是番茄和鱼片?你做的? : 蜘蛛精衣服就是这件。 : http://www.partycity.com/product/teen+girls+spider+princess+cos : 去年也没买着合适的衣服,公司里trick O treat的时候,就在办公室临时用黑Marker : 在脸上画了几道夸张的胡须,扮Cat Girl。你一般怎么装扮呀?上几张照片吧。 : “闻弟弟的袜子裤子”,再smelly, 也觉得香得可爱呀。;-)
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p****r 发帖数: 9164 | 34 谢楼主包子
而且用楼主头像加上遮脸照,基本能合成楼主的样子了 :)
【在 L******h 的大作中提到】 : 哪里是美女,又是来灌迷魂汤的吧?!:-) : 有什么好玩照片,你也快上吧。
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L******h 发帖数: 4361 | 35 趁鬼节,打算吓死人不赔命么?!
专业是图像处理?
【在 p****r 的大作中提到】 : 谢楼主包子 : 而且用楼主头像加上遮脸照,基本能合成楼主的样子了 :)
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a******m 发帖数: 3422 | 36
又有美照?错过了。。。
【在 p****r 的大作中提到】 : 谢楼主包子 : 而且用楼主头像加上遮脸照,基本能合成楼主的样子了 :)
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n*****r 发帖数: 2125 | |
L******h 发帖数: 4361 | 38 好呀好呀,就等来吃你做的罗宋汤了。:-)
汗!我的休闲衣服基本上都是teen size的。这边衣服尺寸太generous了。
也喜欢万圣节,简直就是儿童节呀。平日里得循规蹈矩的,只有万圣节才能返老还童一
回, 互相搞怪呀。:-)
说起搞怪,有个朋友在FB上说,昨晚Trick O treat 时,她一打开门时,一大群她从来
没见过的小孩齐声叫她的名字,把她给惊得一篮子糖果都打翻了。后来才知道,是她邻
居的恶作剧。那群小孩先去了她邻居家,邻居教唆的。太逗了!
【在 wh 的大作中提到】 : 是饭店里吃的,呵呵。不过我会做罗宋汤,也是血红的,下次做给你吃! : teen girl的衣服你还嫌大呀,哈哈,是不是衣服比较胖。我自己不打扮。对了昨天去 : 看牙医,他们每个人都鲜血淋漓,office各个角落里还放了吸血鬼吊死鬼蝙蝠蜘蛛等东 : 西,很逗。很多人都说万圣节是他们最喜欢的节日,呵呵。 : : Marker
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L******h 发帖数: 4361 | 39 好好好,上个美照,真是小桃无主,美艳如花呀。
是今天趁过节之际,又去腐败了一把。饭后的甜点。:-)
还是等你上美照吧。
【在 a******m 的大作中提到】 : : 又有美照?错过了。。。
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L******h 发帖数: 4361 | 40 泥鳅儿MM说笑了。你今年是什么costume呀?
【在 n*****r 的大作中提到】 : 美女~
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p****r 发帖数: 9164 | 41 这个也要被减肥版的人批吧?
【在 L******h 的大作中提到】 : 好好好,上个美照,真是小桃无主,美艳如花呀。 : 是今天趁过节之际,又去腐败了一把。饭后的甜点。:-) : 还是等你上美照吧。
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b***e 发帖数: 15201 | 42 赞袜子好可爱,你好像还比同事高一点点。
看门外的石墙,很豪宅的样子哈
【在 L******h 的大作中提到】 : Trick O Treat, Smell My Feet, : Give Me Something Good to Eat... : O~~~~K~~~, sometimes, they do…. : 今天上班还要开会,就只好低调地穿了双有点夸张的袜子,也算是走走形式。正好同事 : 也穿了一双应景。来张“姐俩好”吧。 : 办公室窗户上的装饰 : 再来一张 : 同事办公室门口的Trick O Treat,太血腥了。:-( : 谁敢来拿?! : 我办公室门口的Trick O Treat :-)
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L******h 发帖数: 4361 | 43 不吃饱吃好,怎么能有力气减肥呢?!童鞋,得有正确的减肥理念呀。:-)
【在 p****r 的大作中提到】 : 这个也要被减肥版的人批吧?
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L******h 发帖数: 4361 | 44 谢勇哥!见笑了。
我同事不可貌相呀。她挺厉害的,参加城市马拉松,还获过冠军的。我有一次跟她一起
路跑,为跟上她,还把膝关节给跑坏了,休养了好一阵子,才好。
美国这边的石墙都是贴面的,顶多也就是你说的“很豪宅的样子哈”。又拿俺们穷人开
涮了吧 :-)
: 赞袜子好可爱,你好像还比同事高一点点。
【在 b***e 的大作中提到】 : 赞袜子好可爱,你好像还比同事高一点点。 : 看门外的石墙,很豪宅的样子哈
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a*******p 发帖数: 1955 | |
L******h 发帖数: 4361 | 46 没见魔鬼身材呀,只好等MM来奔MM的魔鬼身材+天使脸蛋了。:-)
你们家小公主们是啥装扮呀,你呢?上几张照片,我们一睹为快吧。
【在 a*******p 的大作中提到】 : 又见魔鬼身材,天使的脸蛋怎么没啦?
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a*******p 发帖数: 1955 | 47 呵呵,我只有魔鬼脸蛋天使身材,还是不要出来吓人了。今年我大闺女自己选了小美人
鱼的衣服,可惜那天累得睡着了,没要到糖,改天私奔一下她的照片吧。
【在 L******h 的大作中提到】 : 没见魔鬼身材呀,只好等MM来奔MM的魔鬼身材+天使脸蛋了。:-) : 你们家小公主们是啥装扮呀,你呢?上几张照片,我们一睹为快吧。
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b***e 发帖数: 15201 | 48 你这是showoff你跑得快可以跟上冠军哈:) 还是慢跑好,强度大关节确实会受伤。
我们这边只有富人区才石墙啊。。。我可是实话实说结合自身情况地
【在 L******h 的大作中提到】 : 谢勇哥!见笑了。 : 我同事不可貌相呀。她挺厉害的,参加城市马拉松,还获过冠军的。我有一次跟她一起 : 路跑,为跟上她,还把膝关节给跑坏了,休养了好一阵子,才好。 : 美国这边的石墙都是贴面的,顶多也就是你说的“很豪宅的样子哈”。又拿俺们穷人开 : 涮了吧 :-) : : : 赞袜子好可爱,你好像还比同事高一点点。
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L******h 发帖数: 4361 | 49 哈哈,还想欺骗群众?!你,我还不清楚,天使的身材和脸蛋呀。
上回是中秋节,你给闪奔了两个宝贝的照片。真可爱!好啊,期待私奔。。。
【在 a*******p 的大作中提到】 : 呵呵,我只有魔鬼脸蛋天使身材,还是不要出来吓人了。今年我大闺女自己选了小美人 : 鱼的衣服,可惜那天累得睡着了,没要到糖,改天私奔一下她的照片吧。
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L******h 发帖数: 4361 | 50 真的木啥可show off的。是呀,路跑还是要慢点,步伐要小一点。这是hard lesson呀
。现在,每天就在跑步机上折腾折腾了,不过好在可以很灵活地调高incline,模拟爬陡
坡。
这么喜欢石墙呀,搬我们西北这儿来吧。
【在 b***e 的大作中提到】 : 你这是showoff你跑得快可以跟上冠军哈:) 还是慢跑好,强度大关节确实会受伤。 : 我们这边只有富人区才石墙啊。。。我可是实话实说结合自身情况地
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p****r 发帖数: 9164 | 51 赞楼主BSO 技巧高。。
不过我用跑步机强度大了膝盖就感觉酸痛,以前也没受过什么伤。 还是觉得椭圆机
比较能常用。
【在 L******h 的大作中提到】 : 真的木啥可show off的。是呀,路跑还是要慢点,步伐要小一点。这是hard lesson呀 : 。现在,每天就在跑步机上折腾折腾了,不过好在可以很灵活地调高incline,模拟爬陡 : 坡。 : 这么喜欢石墙呀,搬我们西北这儿来吧。
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L******h 发帖数: 4361 | 52 我觉得你膝盖酸痛是腿部肌肉不够强健,所以,跑步时膝关节就承担了很大的力道。应
该从提高腿部肌肉强度入手。可以试试这个 8 Min Legs :
我没有耐心做这个。:-(
不过,我用的方法是,逐步增加跑步速度。一开始的慢速有助于训练腿部肌肉,又不会
劳损膝盖。等肌肉增强了,再循序渐进加快速度。
我喜欢用高一点的incline,这样,即使速度不高,强度也能维持。
汗!这些都是我自己琢磨的,至少对我很管用。一开始,每天跑半个小时,膝盖会酸。
现在就是跑一个小时,都没有感觉。你要是去gym的话,可以去找一个PT,让他给你一
些专业的建议。
【在 p****r 的大作中提到】 : 赞楼主BSO 技巧高。。 : 不过我用跑步机强度大了膝盖就感觉酸痛,以前也没受过什么伤。 还是觉得椭圆机 : 比较能常用。 :
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d*****d 发帖数: 10658 | 53 你怎么啥都会啊
【在 L******h 的大作中提到】 : 我觉得你膝盖酸痛是腿部肌肉不够强健,所以,跑步时膝关节就承担了很大的力道。应 : 该从提高腿部肌肉强度入手。可以试试这个 8 Min Legs : : 我没有耐心做这个。:-( : 不过,我用的方法是,逐步增加跑步速度。一开始的慢速有助于训练腿部肌肉,又不会 : 劳损膝盖。等肌肉增强了,再循序渐进加快速度。 : 我喜欢用高一点的incline,这样,即使速度不高,强度也能维持。 : 汗!这些都是我自己琢磨的,至少对我很管用。一开始,每天跑半个小时,膝盖会酸。 : 现在就是跑一个小时,都没有感觉。你要是去gym的话,可以去找一个PT,让他给你一 : 些专业的建议。
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L******h 发帖数: 4361 | 54 我不就是爱瞎琢磨嘛。你还想咨询啥?Bring them on! :-)
【在 d*****d 的大作中提到】 : 你怎么啥都会啊
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d*****d 发帖数: 10658 | 55 哈哈,还有很多啊,慢慢向你学习。
【在 L******h 的大作中提到】 : 我不就是爱瞎琢磨嘛。你还想咨询啥?Bring them on! :-)
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p****r 发帖数: 9164 | 56 多谢陆总指点!
看来肌肉练好了才能上treadmill, 我目前看来还是要以elliptical 为主。
这个视频不错,打算以后在家可以找这个练。不去gym,也能有点锻炼。
【在 L******h 的大作中提到】 : 我觉得你膝盖酸痛是腿部肌肉不够强健,所以,跑步时膝关节就承担了很大的力道。应 : 该从提高腿部肌肉强度入手。可以试试这个 8 Min Legs : : 我没有耐心做这个。:-( : 不过,我用的方法是,逐步增加跑步速度。一开始的慢速有助于训练腿部肌肉,又不会 : 劳损膝盖。等肌肉增强了,再循序渐进加快速度。 : 我喜欢用高一点的incline,这样,即使速度不高,强度也能维持。 : 汗!这些都是我自己琢磨的,至少对我很管用。一开始,每天跑半个小时,膝盖会酸。 : 现在就是跑一个小时,都没有感觉。你要是去gym的话,可以去找一个PT,让他给你一 : 些专业的建议。
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d*****d 发帖数: 10658 | 57 嗯,有氧操是很好,简单易行,以前在中国的时候体育台天天放有氧操,强度挺大的,
跟着做效果很好。而且每天基本都不一样,不会腻烦。不知道这里有什么电视台放或者
可以下载这些有氧操的呢?
【在 p****r 的大作中提到】 : 多谢陆总指点! : 看来肌肉练好了才能上treadmill, 我目前看来还是要以elliptical 为主。 : 这个视频不错,打算以后在家可以找这个练。不去gym,也能有点锻炼。
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l*y 发帖数: 21010 | 58 hey i want to smell ur feet |
L******h 发帖数: 4361 | 59 有氧操是不是健美操?Xbox和Wii上是不是都带这种有氧操的?要是没有,还可以去
Youtube上找找,或者去“健身俱乐部”版问问。
跟着音乐跳操挺好的,不觉得枯燥,又享受又得到锻炼,是个好主意。饼,找到好的上
来通报一声。
说起运动,想起一件搞笑的事情:我有一次开始练PX90,第一回没练多久,腿就抽筋了
,只好停了。第二天,还正在想,是不是要再来一次,还没开始练呢,腿立马就又开始
抽筋了。:-(
【在 d*****d 的大作中提到】 : 嗯,有氧操是很好,简单易行,以前在中国的时候体育台天天放有氧操,强度挺大的, : 跟着做效果很好。而且每天基本都不一样,不会腻烦。不知道这里有什么电视台放或者 : 可以下载这些有氧操的呢?
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L******h 发帖数: 4361 | 60 (参见19楼)下回请你受累做“袜子比赛”的裁判吧。:-)
【在 l*y 的大作中提到】 : hey i want to smell ur feet
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