d*********2
发帖数: 48111 | 1 大多数兴奋剂本来就是利用各种药物的side effect, 就是类似伟哥本来是治心脏病的.
而且这个产业大的很, 想想美国的体育产业有多庞大 (把美国奥运冠军想象成麦当劳翻
肉饼的可以滚了), 多少混不出来的基层运动员一样有成绩压力, 美国吃职业体育饭的
人比中国高多少倍, 还有那些所谓"非职业"的.
公知知道吗? 美国光体操的俱乐部总数, 比中国注册体操运动员都多, 更不要说三大联
盟, 冰球, 田径的基层组织了.
美国职业体育届吃药都司空见惯了, 查都不敢查了.
欧洲足球界也一样, 上次被集体抓到, 是尤文图斯还是哪个队来着了? |
m***7
发帖数: 383 | 2 知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
呵。
另外美国人真不把吃药当回事。你想美国一个国家止疼退烧类的用量占全球用量一半以
上。美国人更神奇的是只是为了好看就可以吃药或者用副作用极强的therapy。实际上
大量违禁药的用户就是健身俱乐部里的普通人。甚至有人为了tan去照a频段的紫外。那
可是致癌的。
的.
【在 d*********2 的大作中提到】
: 大多数兴奋剂本来就是利用各种药物的side effect, 就是类似伟哥本来是治心脏病的.
: 而且这个产业大的很, 想想美国的体育产业有多庞大 (把美国奥运冠军想象成麦当劳翻
: 肉饼的可以滚了), 多少混不出来的基层运动员一样有成绩压力, 美国吃职业体育饭的
: 人比中国高多少倍, 还有那些所谓"非职业"的.
: 公知知道吗? 美国光体操的俱乐部总数, 比中国注册体操运动员都多, 更不要说三大联
: 盟, 冰球, 田径的基层组织了.
: 美国职业体育届吃药都司空见惯了, 查都不敢查了.
: 欧洲足球界也一样, 上次被集体抓到, 是尤文图斯还是哪个队来着了?
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M******k
发帖数: 27573 | 3 这个有理.
知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
【在 m***7 的大作中提到】
: 知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
: 呵。
: 另外美国人真不把吃药当回事。你想美国一个国家止疼退烧类的用量占全球用量一半以
: 上。美国人更神奇的是只是为了好看就可以吃药或者用副作用极强的therapy。实际上
: 大量违禁药的用户就是健身俱乐部里的普通人。甚至有人为了tan去照a频段的紫外。那
: 可是致癌的。
:
: 的.
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N****u
发帖数: 1700 | 4 这就是人类啊，我看为了弄肌肉吃蛋白粉的就难过。
知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
【在 m***7 的大作中提到】
: 知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
: 呵。
: 另外美国人真不把吃药当回事。你想美国一个国家止疼退烧类的用量占全球用量一半以
: 上。美国人更神奇的是只是为了好看就可以吃药或者用副作用极强的therapy。实际上
: 大量违禁药的用户就是健身俱乐部里的普通人。甚至有人为了tan去照a频段的紫外。那
: 可是致癌的。
:
: 的.
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m***7
发帖数: 383 | 5 我要说的是美国其实违禁药市场非常大，比东北人说的还大。
而且这个市场的供应方也开始外包到印度和中国。不少美国中国和印度学合成的靠这个
混饭。time上有篇文章专门讲这个。
【在 N****u 的大作中提到】
: 这就是人类啊，我看为了弄肌肉吃蛋白粉的就难过。
:
: 知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
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t*****l
发帖数: 805 | 6 你敢抓老美， 老美把你国际奥委会端了
看看FIFA吧 |
g***t
发帖数: 7544 | 7 中国倒是少用止疼退烧药，有点头痛脑热直接输抗生素。
知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
【在 m***7 的大作中提到】
: 知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
: 呵。
: 另外美国人真不把吃药当回事。你想美国一个国家止疼退烧类的用量占全球用量一半以
: 上。美国人更神奇的是只是为了好看就可以吃药或者用副作用极强的therapy。实际上
: 大量违禁药的用户就是健身俱乐部里的普通人。甚至有人为了tan去照a频段的紫外。那
: 可是致癌的。
:
: 的.
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h******k
发帖数: 15372 | 8 只是合成部分包给中印干，都是苦逼活。
技术路线和性能研究都是美国的。
【在 m***7 的大作中提到】
: 我要说的是美国其实违禁药市场非常大，比东北人说的还大。
: 而且这个市场的供应方也开始外包到印度和中国。不少美国中国和印度学合成的靠这个
: 混饭。time上有篇文章专门讲这个。
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f******d
发帖数: 2394 | 9 说的不是非商业化的项目么?这些项目的运动员到底是吃职业饭的还是自己出钱养教练
的？阁下这么激动，是不是还惦记着自称认识的在美国最牛鼻的就是高盛的Director，
我不小心指出了高盛的Director没有一万也有八千？
的.
【在 d*********2 的大作中提到】
: 大多数兴奋剂本来就是利用各种药物的side effect, 就是类似伟哥本来是治心脏病的.
: 而且这个产业大的很, 想想美国的体育产业有多庞大 (把美国奥运冠军想象成麦当劳翻
: 肉饼的可以滚了), 多少混不出来的基层运动员一样有成绩压力, 美国吃职业体育饭的
: 人比中国高多少倍, 还有那些所谓"非职业"的.
: 公知知道吗? 美国光体操的俱乐部总数, 比中国注册体操运动员都多, 更不要说三大联
: 盟, 冰球, 田径的基层组织了.
: 美国职业体育届吃药都司空见惯了, 查都不敢查了.
: 欧洲足球界也一样, 上次被集体抓到, 是尤文图斯还是哪个队来着了?
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m***7
发帖数: 383 | 10 差不多是这样。不光是苦逼。风险也转嫁给印度人和中国人。因为文章里提到成品是从
国外直接寄到美国客户手上。
【在 h******k 的大作中提到】
: 只是合成部分包给中印干，都是苦逼活。
: 技术路线和性能研究都是美国的。
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h*h
发帖数: 27852 | 11 这是低档货。我听说高档货必须去诊所现用，不能把药带走
【在 m***7 的大作中提到】
: 差不多是这样。不光是苦逼。风险也转嫁给印度人和中国人。因为文章里提到成品是从
: 国外直接寄到美国客户手上。
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m***7
发帖数: 383 | 12 那是自然。
我想说的是美国人的违禁药群众基础扎实，这么搞可以从上万种分子式里粗选出效果好
的。而且被试都是倒贴付钱的。
【在 h*h 的大作中提到】
: 这是低档货。我听说高档货必须去诊所现用，不能把药带走
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t******l
发帖数: 10908 | 13 真的假的？
：
知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
：呵。 |
d*********2
发帖数: 48111 | 14 公知要学会少说多看少露怯。
美国不只有你们想象中的那一面
【在 f******d 的大作中提到】
: 说的不是非商业化的项目么?这些项目的运动员到底是吃职业饭的还是自己出钱养教练
: 的？阁下这么激动，是不是还惦记着自称认识的在美国最牛鼻的就是高盛的Director，
: 我不小心指出了高盛的Director没有一万也有八千？
:
: 的.
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n***t
发帖数: 8357 | 15
我还真希望他们把奥委会端了，一群腐败之际的烂人
【在 t*****l 的大作中提到】
: 你敢抓老美， 老美把你国际奥委会端了
: 看看FIFA吧
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d*********2
发帖数: 48111 | 16 其实米蒂相对毛子的道德优越性， 主要就是来自他们的USADA还是积极主动的抓禁药
的，
不像毛子藏着掖着。
但是美国禁药的基础太大了， 抓不胜抓。
而且USADA实力太小， 最小的职业联盟都斗不过， 搞个胳膊壮都搞的死却活来，
大联盟的头牌他们根本动不起。 很多都是因为吸毒引入司法体系以后才能突破。
【在 n***t 的大作中提到】
:
: 我还真希望他们把奥委会端了，一群腐败之际的烂人
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d*********2
发帖数: 48111 | 17 跟您老的朋友圈没法比啊， 您老认识那么多混麦当劳的美国奥运冠军，
地球人谁有您能耐啊？
【在 f******d 的大作中提到】
: 说的不是非商业化的项目么?这些项目的运动员到底是吃职业饭的还是自己出钱养教练
: 的？阁下这么激动，是不是还惦记着自称认识的在美国最牛鼻的就是高盛的Director，
: 我不小心指出了高盛的Director没有一万也有八千？
:
: 的.
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S********t
发帖数: 3431 | 18 蛋白粉是蛋白粉，跟吃药两回事搞清楚好不好
【在 N****u 的大作中提到】
: 这就是人类啊，我看为了弄肌肉吃蛋白粉的就难过。
:
: 知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
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d*********2
发帖数: 48111 | 19 过量蛋白摄取很伤肾， 而且破坏身体代谢平衡。
美国这里根本就不跟你讲蛋白粉的坏处， 就让你上。
国内上健美课， 老师还会和你说， 没有恒心毅力和时间坚持下去， 最好不要随便
上蛋白粉, build bulky
【在 S********t 的大作中提到】
: 蛋白粉是蛋白粉，跟吃药两回事搞清楚好不好
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q****8
发帖数: 3281 | 20 蛋白粉我天天吃，傻逼！
【在 N****u 的大作中提到】
: 这就是人类啊，我看为了弄肌肉吃蛋白粉的就难过。
:
: 知道一个游泳俱乐部，六年级有潜力的小孩教练就开始暗示要用特别的营养品了。呵
|
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l******t
发帖数: 55733 | 21
谁sb真不一定啊
【在 q****8 的大作中提到】
: 蛋白粉我天天吃，傻逼！
|
q****8
发帖数: 3281 | 22 这都自己算好的，一磅一克就行，这都是很基本的知识。蛋白粉不练的人也可以吃，肉
吃少了，就蛋白粉来补好了，一回事。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 过量蛋白摄取很伤肾， 而且破坏身体代谢平衡。
: 美国这里根本就不跟你讲蛋白粉的坏处， 就让你上。
: 国内上健美课， 老师还会和你说， 没有恒心毅力和时间坚持下去， 最好不要随便
: 上蛋白粉, build bulky
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d*********2
发帖数: 48111 | 23 蛋白粉很影响肝肾功能， 有些老中干脆就不能吃。
正常人吃了会不会影响寿命和老年以后的健康， 很难说。
你去找你家庭医生问问看吧， 很多老美医生还是会建议你没有必要还是少吃。
【在 q****8 的大作中提到】
: 蛋白粉我天天吃，傻逼！
|
d*********2
发帖数: 48111 | 24 所以长期稳定练的可以吃。
没有恒心毅力或者工作繁忙锻炼不稳定的， 吃蛋白粉的坏处很大。
【在 q****8 的大作中提到】
: 这都自己算好的，一磅一克就行，这都是很基本的知识。蛋白粉不练的人也可以吃，肉
: 吃少了，就蛋白粉来补好了，一回事。
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q****8
发帖数: 3281 | 25 只有一点是肯定的，你是傻逼加无知的四眼田鸡
【在 l******t 的大作中提到】
:
: 谁sb真不一定啊
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q****8
发帖数: 3281 | 26 中国人普遍蛋白质摄入不足，我觉得大多不练的吃蛋白粉，蛋白质摄入也不会超标。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 蛋白粉很影响肝肾功能， 有些老中干脆就不能吃。
: 正常人吃了会不会影响寿命和老年以后的健康， 很难说。
: 你去找你家庭医生问问看吧， 很多老美医生还是会建议你没有必要还是少吃。
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I****2
发帖数: 1091 | 27 为什么坏处很大，我当蛋白质吃不行？如果肾脏本身没有问题，吃蛋白粉有那么可怕
不会是老中医的理论吧
【在 d*********2 的大作中提到】
: 所以长期稳定练的可以吃。
: 没有恒心毅力或者工作繁忙锻炼不稳定的， 吃蛋白粉的坏处很大。
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V*****i
发帖数: 9883 | 28 你觉得不一定靠谱，在美国饮食很容易超标的
【在 q****8 的大作中提到】
: 中国人普遍蛋白质摄入不足，我觉得大多不练的吃蛋白粉，蛋白质摄入也不会超标。
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f******d
发帖数: 2394 | 29 听到高盛俩字，你下面又湿了吧？ 为了国内来客1000美元的小费，菊花都能贡献出来
的主，还知道什么叫脸皮吗？ 对了，该到入籍的时间了，你念念不忘的把国内体制内
爹妈接过来骗福利的计划得逞了吧？你被前老板逼的无路可走之后怎么样了？又找了个
被虐的地？ 没回国投奔你那四大牛人“故旧”？新工作有医保吧？
【在 d*********2 的大作中提到】
: 公知要学会少说多看少露怯。
: 美国不只有你们想象中的那一面
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V*****i
发帖数: 9883 | 30 每天的营养摄入量和比例是有限量的，过量的蛋白会导致蛋白质中毒。
【在 I****2 的大作中提到】
: 为什么坏处很大，我当蛋白质吃不行？如果肾脏本身没有问题，吃蛋白粉有那么可怕
: 不会是老中医的理论吧
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s*****e
发帖数: 16824 | 31 如果吃多了，增加肾脏代谢负担。
【在 I****2 的大作中提到】
: 为什么坏处很大，我当蛋白质吃不行？如果肾脏本身没有问题，吃蛋白粉有那么可怕
: 不会是老中医的理论吧
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d*********2
发帖数: 48111 | 32 我知道的是转氨酶有影响， 中国人有肝炎的多， 吃蛋白粉之前最好咨询下医生，
别增加肝脏负担。
对于健康人来说， 过量蛋白会增加肾结石之类的病症概率。
【在 I****2 的大作中提到】
: 为什么坏处很大，我当蛋白质吃不行？如果肾脏本身没有问题，吃蛋白粉有那么可怕
: 不会是老中医的理论吧
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I****2
发帖数: 1091 | 33 什么是蛋白质中毒？？？
过量了除非增加消化系统负担，最后变成脂肪--》大肥肉呗
【在 V*****i 的大作中提到】
: 每天的营养摄入量和比例是有限量的，过量的蛋白会导致蛋白质中毒。
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V*****i
发帖数: 9883 | 34 google protein poisoning
【在 I****2 的大作中提到】
: 什么是蛋白质中毒？？？
: 过量了除非增加消化系统负担，最后变成脂肪--》大肥肉呗
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I****2
发帖数: 1091 | 35 嗯，不过肾脏本身没问题的也没那么严重吧。我本身基本不吃肉，所以我吃蛋白粉肯定
没问题。不过我不喜欢喝蛋白粉，尝过一种，太甜了。
【在 s*****e 的大作中提到】
: 如果吃多了，增加肾脏代谢负担。
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I****2
发帖数: 1091 | 36 嗯，增加肝脏负担
【在 V*****i 的大作中提到】
: google protein poisoning
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q****8
发帖数: 3281 | 37 你不吃肉肯定蛋白质摄入严重不足了，就算你是100磅的女孩也一样。
【在 I****2 的大作中提到】
: 嗯，不过肾脏本身没问题的也没那么严重吧。我本身基本不吃肉，所以我吃蛋白粉肯定
: 没问题。不过我不喜欢喝蛋白粉，尝过一种，太甜了。
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I****2
发帖数: 1091 | 38 我就是好奇问下，我不吃，甜的，服用不了，我的运动量不用上蛋白粉
【在 d*********2 的大作中提到】
: 我知道的是转氨酶有影响， 中国人有肝炎的多， 吃蛋白粉之前最好咨询下医生，
: 别增加肝脏负担。
: 对于健康人来说， 过量蛋白会增加肾结石之类的病症概率。
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V*****i
发帖数: 9883 | 39 你吃的也未必都吸收，相当一部分会穿肠而过
【在 I****2 的大作中提到】
: 嗯，增加肝脏负担
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q****8
发帖数: 3281 | 40 蛋白质不会转化成脂肪的，哈哈。
【在 I****2 的大作中提到】
: 什么是蛋白质中毒？？？
: 过量了除非增加消化系统负担，最后变成脂肪--》大肥肉呗
|
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q****8
发帖数: 3281 | 41 在美国容易的是卡路里超标，垃圾饮料当水喝啥的
【在 V*****i 的大作中提到】
: 你觉得不一定靠谱，在美国饮食很容易超标的
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d*********2
发帖数: 48111 | 42 其实非专业运动员， 不要随便上bulky, 块上去到了中年都转变成肥肉。
泡妞有个fit, 宁鲜肉那样的８块肌就够了， 过犹不及。
我练的时候也就是两个来月心急每天吃６个蛋清， 其实也不好， 正常饮食练出来的
最有美感。
【在 I****2 的大作中提到】
: 我就是好奇问下，我不吃，甜的，服用不了，我的运动量不用上蛋白粉
|
I****2
发帖数: 1091 | 43 蛋白质不会变成脂肪，但是热量消耗不掉，就变成糖元，然后就变成脂肪贮存起来。吃
蛋白质也会产生热量不是
【在 q****8 的大作中提到】
: 蛋白质不会转化成脂肪的，哈哈。
|
I****2
发帖数: 1091 | 44 我不是蕾丝边，我不用泡妞 LOL
我也不想bulky，也不用减肥，就是好奇问下
【在 d*********2 的大作中提到】
: 其实非专业运动员， 不要随便上bulky, 块上去到了中年都转变成肥肉。
: 泡妞有个fit, 宁鲜肉那样的８块肌就够了， 过犹不及。
: 我练的时候也就是两个来月心急每天吃６个蛋清， 其实也不好， 正常饮食练出来的
: 最有美感。
|
q****8
发帖数: 3281 | 45 这里人的基本生理知识差的可以。生理101:肌肉肥肉不会互相转化。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 其实非专业运动员， 不要随便上bulky, 块上去到了中年都转变成肥肉。
: 泡妞有个fit, 宁鲜肉那样的８块肌就够了， 过犹不及。
: 我练的时候也就是两个来月心急每天吃６个蛋清， 其实也不好， 正常饮食练出来的
: 最有美感。
|
d*********2
发帖数: 48111 | 46 其实还有一点， 我道听途说来的， 不知道有没有科学依据。
大部分７０，８０年代的老中， 小时候营养不好， 身体已经习惯了低蛋白代谢。
上高蛋白会各种不适， 增加脏器负担， 也就老中常说的， 上火， 很多索南来美
国吃肉多了都上火。
还有就是成年以后体重增加太多， 对心脏负担很大， 即使是肌肉。
你在国内是瘦干巴120磅的索南，在美国练成170磅的肌肉猛男， 从长寿健康角度来说
， 肯定不是好事。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 其实非专业运动员， 不要随便上bulky, 块上去到了中年都转变成肥肉。
: 泡妞有个fit, 宁鲜肉那样的８块肌就够了， 过犹不及。
: 我练的时候也就是两个来月心急每天吃６个蛋清， 其实也不好， 正常饮食练出来的
: 最有美感。
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d*********2
发帖数: 48111 | 47 你体重增加， 代谢水平上去， 包括胃容量上去以后， 再想减下来就困难了。
你是典型的只知其一， 不知其二。
这就是美国gym典型的模式， 让你们无脑上蛋白粉， 根本不普及日后可能的危害。
【在 q****8 的大作中提到】
: 这里人的基本生理知识差的可以。生理101:肌肉肥肉不会互相转化。
|
I****2
发帖数: 1091 | 48 谁说肌肉 脂肪会互相转化了
我是说吃的任何东西多了，不管是蛋白质/脂肪/淀粉类，吃多了热量消耗不掉，都会贮
存起来
【在 q****8 的大作中提到】
: 这里人的基本生理知识差的可以。生理101:肌肉肥肉不会互相转化。
|
I****2
发帖数: 1091 | 49 我不爱吃肉有其他蛋白来源，鸡蛋/牛奶，好吧一点点鸡胸肉
我反正变不成肌肉男
【在 d*********2 的大作中提到】
: 其实还有一点， 我道听途说来的， 不知道有没有科学依据。
: 大部分７０，８０年代的老中， 小时候营养不好， 身体已经习惯了低蛋白代谢。
: 上高蛋白会各种不适， 增加脏器负担， 也就老中常说的， 上火， 很多索南来美
: 国吃肉多了都上火。
: 还有就是成年以后体重增加太多， 对心脏负担很大， 即使是肌肉。
: 你在国内是瘦干巴120磅的索南，在美国练成170磅的肌肉猛男， 从长寿健康角度来说
: ， 肯定不是好事。
|
d*********2
发帖数: 48111 | 50 其实主要是代谢水平。
我表哥年轻的时候省少篮球的， １８８的个个子， 140多斤， 退役以后三年，
变成了个２１０多斤的大胖子。
形象点说， 你看见姚明没有， 就那个德性。
做运动员的时候代谢水平非常高， 退役以后， 进的卡不下来， 消耗的没有了， 快
速变胖， 一旦过了某个阈值， 非手术方式已经无法减肥了。
【在 I****2 的大作中提到】
: 谁说肌肉 脂肪会互相转化了
: 我是说吃的任何东西多了，不管是蛋白质/脂肪/淀粉类，吃多了热量消耗不掉，都会贮
: 存起来
|
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q****8
发帖数: 3281 | 51 糖原是碳水转化来的，和蛋白质无关。
【在 I****2 的大作中提到】
: 蛋白质不会变成脂肪，但是热量消耗不掉，就变成糖元，然后就变成脂肪贮存起来。吃
: 蛋白质也会产生热量不是
|
I****2
发帖数: 1091 | 52 我好象没说错 HOHO
【在 q****8 的大作中提到】
: 糖原是碳水转化来的，和蛋白质无关。
|
d*********2
发帖数: 48111 | 53 蛋白质脱氨以后就是碳水化合物。
你是文科生吧？
肌肉却是不会直接转换成脂肪。
但是你只吃蛋白粉， 不运动， 照样能吃成个胖子
【在 q****8 的大作中提到】
: 糖原是碳水转化来的，和蛋白质无关。
|
q****8
发帖数: 3281 | 54 没说你，看清了再回
【在 I****2 的大作中提到】
: 谁说肌肉 脂肪会互相转化了
: 我是说吃的任何东西多了，不管是蛋白质/脂肪/淀粉类，吃多了热量消耗不掉，都会贮
: 存起来
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q****8
发帖数: 3281 | 55 我不是生物千老，只懂百度的基本知识，你是说蛋白质可以转化成碳水？
【在 d*********2 的大作中提到】
: 蛋白质脱氨以后就是碳水化合物。
: 你是文科生吧？
: 肌肉却是不会直接转换成脂肪。
: 但是你只吃蛋白粉， 不运动， 照样能吃成个胖子
|
I****2
发帖数: 1091 | 56 不运动/变成老家伙，代谢水平就会变低
知道好多运动员都是退役后，一下跟吹气球一样变胖
所以每天跑一会还是挺好的，跑完也开心
快
【在 d*********2 的大作中提到】
: 其实主要是代谢水平。
: 我表哥年轻的时候省少篮球的， １８８的个个子， 140多斤， 退役以后三年，
: 变成了个２１０多斤的大胖子。
: 形象点说， 你看见姚明没有， 就那个德性。
: 做运动员的时候代谢水平非常高， 退役以后， 进的卡不下来， 消耗的没有了， 快
: 速变胖， 一旦过了某个阈值， 非手术方式已经无法减肥了。
|
d*********2
发帖数: 48111 | 57 蛋白质就是碳水化合物加个氨基。
把氨基脱掉就是碳水， 肝脏就是干这活的。
所以说过量蛋白伤肝
【在 q****8 的大作中提到】
: 我不是生物千老，只懂百度的基本知识，你是说蛋白质可以转化成碳水？
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I****2
发帖数: 1091 | 58 我看错了，不是回复我的。我就是说吃蛋白粉吃多了，热量消耗不掉，一样变成胖子
我已经忘记中学的知识了，土
【在 d*********2 的大作中提到】
: 蛋白质脱氨以后就是碳水化合物。
: 你是文科生吧？
: 肌肉却是不会直接转换成脂肪。
: 但是你只吃蛋白粉， 不运动， 照样能吃成个胖子
|
q****8
发帖数: 3281 | 59 体重增加代谢不会上升，往往更低，肌肉比例增加会使代谢上升。
还有，蛋白粉不会涨肌肉，肌肉是靠练出来的，蛋白粉只是即时修复肌肉。一个平常人
不练的人，吃蛋白粉和吃同等量含蛋白质的肉没有区别。
你这也反映了基本所有不健身的老中对蛋白粉的误解，以为吃了蛋白粉就出肌肉。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 你体重增加， 代谢水平上去， 包括胃容量上去以后， 再想减下来就困难了。
: 你是典型的只知其一， 不知其二。
: 这就是美国gym典型的模式， 让你们无脑上蛋白粉， 根本不普及日后可能的危害。
|
d*********2
发帖数: 48111 | 60 晕， 你是以你１０１的基础知识量来揣测别人。
典型的就是被gym的训练是洗脑的。
你有家庭医生吗？ 年检的时候去咨询一下吧。
整体来说美国医生对蛋白粉还是比较正面的， 但是也会让你去验个肝功
【在 q****8 的大作中提到】
: 体重增加代谢不会上升，往往更低，肌肉比例增加会使代谢上升。
: 还有，蛋白粉不会涨肌肉，肌肉是靠练出来的，蛋白粉只是即时修复肌肉。一个平常人
: 不练的人，吃蛋白粉和吃同等量含蛋白质的肉没有区别。
: 你这也反映了基本所有不健身的老中对蛋白粉的误解，以为吃了蛋白粉就出肌肉。
|
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q****8
发帖数: 3281 | 61 我一般练后要吃一顿，如果这顿有很多蛋白质，比如两个羊腿，那我就不吃蛋白粉的，
如果那顿就点鸡蛋肉末什么的，那我要喝杯蛋白粉。一切以总量为主，无脑上蛋白粉的
都是没入门的或者瞎胡闹的。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 你体重增加， 代谢水平上去， 包括胃容量上去以后， 再想减下来就困难了。
: 你是典型的只知其一， 不知其二。
: 这就是美国gym典型的模式， 让你们无脑上蛋白粉， 根本不普及日后可能的危害。
|
d*********2
发帖数: 48111 | 62 事实胜于雄辩。
全世界平均寿命最高的， 第一是香港， 第二是日本。
想想看， 为什么？
【在 q****8 的大作中提到】
: 我一般练后要吃一顿，如果这顿有很多蛋白质，比如两个羊腿，那我就不吃蛋白粉的，
: 如果那顿就点鸡蛋肉末什么的，那我要喝杯蛋白粉。一切以总量为主，无脑上蛋白粉的
: 都是没入门的或者瞎胡闹的。
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q****8
发帖数: 3281 | 63 但你说的话就是101都不懂：
“其实非专业运动员， 不要随便上bulky, 块上去到了中年都转变成肥肉。”
没人洗我脑，我是自己练，自己研究的。不像你被家庭医生洗脑。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 晕， 你是以你１０１的基础知识量来揣测别人。
: 典型的就是被gym的训练是洗脑的。
: 你有家庭医生吗？ 年检的时候去咨询一下吧。
: 整体来说美国医生对蛋白粉还是比较正面的， 但是也会让你去验个肝功
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q****8
发帖数: 3281 | 64 香港人吃的少吗？
【在 d*********2 的大作中提到】
: 事实胜于雄辩。
: 全世界平均寿命最高的， 第一是香港， 第二是日本。
: 想想看， 为什么？
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I****2
发帖数: 1091 | 65 体重增加，代谢会更低？？为毛？体重大，相对消耗的热量也大，体重大的人基础代谢
的热量也比体重轻的人大。但是对自身来说肌肉多会提高基础代谢
长肌肉也不容易，男人相对容易点，要不也吃点药类固醇之类的吧 HOHO
蛋白粉不就是大豆蛋白/乳清蛋白/鸡蛋蛋白提取按比例混合的吗？跟吃蛋白质的肉当然
没多大区别。不锻炼不刺激肌肉当然不会随便长肌肉
【在 q****8 的大作中提到】
: 体重增加代谢不会上升，往往更低，肌肉比例增加会使代谢上升。
: 还有，蛋白粉不会涨肌肉，肌肉是靠练出来的，蛋白粉只是即时修复肌肉。一个平常人
: 不练的人，吃蛋白粉和吃同等量含蛋白质的肉没有区别。
: 你这也反映了基本所有不健身的老中对蛋白粉的误解，以为吃了蛋白粉就出肌肉。
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d*********2
发帖数: 48111 | 66 热量， 蛋白摄取量， 发达国家地区里双低
【在 q****8 的大作中提到】
: 香港人吃的少吗？
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d*********2
发帖数: 48111 | 67 真的， 你连人体代谢循环１０１都不懂的， 还揣测别人以为“只要吃蛋白粉不用练
也能长肌肉的”
我也不知道说什么好了。
你既然会用google, 自己去狗一下过量蛋白对身体的危害吧。
【在 q****8 的大作中提到】
: 但你说的话就是101都不懂：
: “其实非专业运动员， 不要随便上bulky, 块上去到了中年都转变成肥肉。”
: 没人洗我脑，我是自己练，自己研究的。不像你被家庭医生洗脑。
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q****8
发帖数: 3281 | 68 不是我揣测，你的原话：
“你体重增加， 代谢水平上去， 包括胃容量上去以后， 再想减下来就困难了。
你是典型的只知其一， 不知其二。
这就是美国gym典型的模式， 让你们无脑上蛋白粉， 根本不普及日后可能的危害。”
很明显，你的意思就是：
无脑上蛋白粉 －－> 体重增加
【在 d*********2 的大作中提到】
: 真的， 你连人体代谢循环１０１都不懂的， 还揣测别人以为“只要吃蛋白粉不用练
: 也能长肌肉的”
: 我也不知道说什么好了。
: 你既然会用google, 自己去狗一下过量蛋白对身体的危害吧。
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q****8
发帖数: 3281 | 69 所以我没有过量，早说了。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 真的， 你连人体代谢循环１０１都不懂的， 还揣测别人以为“只要吃蛋白粉不用练
: 也能长肌肉的”
: 我也不知道说什么好了。
: 你既然会用google, 自己去狗一下过量蛋白对身体的危害吧。
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d*********2
发帖数: 48111 | 70 跟文科生交流真困难，
已经跟你说了， 蛋白质脱氨以后就是碳水化合物， 可以转成糖元， 也可以转成脂
肪。
算了， 打住吧， 信者恒信。
２００年前欧洲人还相信烟草有益健康呢
。”
【在 q****8 的大作中提到】
: 不是我揣测，你的原话：
: “你体重增加， 代谢水平上去， 包括胃容量上去以后， 再想减下来就困难了。
: 你是典型的只知其一， 不知其二。
: 这就是美国gym典型的模式， 让你们无脑上蛋白粉， 根本不普及日后可能的危害。”
: 很明显，你的意思就是：
: 无脑上蛋白粉 －－> 体重增加
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d*********2
发帖数: 48111 | 71 即使热量不过量， 不转化脂肪， 肌肉bulk增加还是会增加体重，
尤其是极大的增加肝脏转氨的负担。
当然有人基因好， 肝脏天生能力强， 影响不大。 但不是人人基因都那么好， 尤
其东亚人， 老祖宗吃了几千年的素。
。”
【在 q****8 的大作中提到】
: 不是我揣测，你的原话：
: “你体重增加， 代谢水平上去， 包括胃容量上去以后， 再想减下来就困难了。
: 你是典型的只知其一， 不知其二。
: 这就是美国gym典型的模式， 让你们无脑上蛋白粉， 根本不普及日后可能的危害。”
: 很明显，你的意思就是：
: 无脑上蛋白粉 －－> 体重增加
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q****8
发帖数: 3281 | 72 那就可以总结为：过量蛋白质不好。这点没人有怀疑吧？ 我哪个帖子对此表示怀疑了？
逻辑需要加强。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 跟文科生交流真困难，
: 已经跟你说了， 蛋白质脱氨以后就是碳水化合物， 可以转成糖元， 也可以转成脂
: 肪。
: 算了， 打住吧， 信者恒信。
: ２００年前欧洲人还相信烟草有益健康呢
:
: 。”
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d*********2
发帖数: 48111 | 73 我估计你还年轻， 中年以后体检， 医生主要关注的就两个指标， 一个肝脏， 一
个心脏。
脂肪肝， 肝硬化， 转氨酶这些东西， 拿出一样吓死你。
我这样经常锻炼的， ３５岁都被医生警告不要再吃牛肉了， 把哥吓了个半死， 结
果到office一打听， 所有土著的所有家庭医生都是这么说的。
还有就是体重， 岁数大了， 体重是心脏额外负担的主要来源。
年轻的时候练身腱子肉， 美观了， 老了以后都是负担。
了？
【在 q****8 的大作中提到】
: 那就可以总结为：过量蛋白质不好。这点没人有怀疑吧？ 我哪个帖子对此表示怀疑了？
: 逻辑需要加强。
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q****8
发帖数: 3281 | 74 因为体重增加如果主要是脂肪，那代谢就低，只有肌肉能提高代谢率，这也是胖子一定
要练肌肉，有利于减肥的原因。
很多瘦子的基础代谢率很高，所以胖不起来，很多胖子基础代谢率低，减肥很困难。
【在 I****2 的大作中提到】
: 体重增加，代谢会更低？？为毛？体重大，相对消耗的热量也大，体重大的人基础代谢
: 的热量也比体重轻的人大。但是对自身来说肌肉多会提高基础代谢
: 长肌肉也不容易，男人相对容易点，要不也吃点药类固醇之类的吧 HOHO
: 蛋白粉不就是大豆蛋白/乳清蛋白/鸡蛋蛋白提取按比例混合的吗？跟吃蛋白质的肉当然
: 没多大区别。不锻炼不刺激肌肉当然不会随便长肌肉
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q****8
发帖数: 3281 | 75 我是35以后才开始力量训练。。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 我估计你还年轻， 中年以后体检， 医生主要关注的就两个指标， 一个肝脏， 一
: 个心脏。
: 脂肪肝， 肝硬化， 转氨酶这些东西， 拿出一样吓死你。
: 我这样经常锻炼的， ３５岁都被医生警告不要再吃牛肉了， 把哥吓了个半死， 结
: 果到office一打听， 所有土著的所有家庭医生都是这么说的。
: 还有就是体重， 岁数大了， 体重是心脏额外负担的主要来源。
: 年轻的时候练身腱子肉， 美观了， 老了以后都是负担。
:
: 了？
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d*********2
发帖数: 48111 | 76 ３５太晚了。 不过锻炼总比不锻炼好。
活得开心比活得长久更重要。
其实人到中年以后， 最好不要大幅度改变自己的代谢习惯。
【在 q****8 的大作中提到】
: 我是35以后才开始力量训练。。
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q****8
发帖数: 3281 | 77 会不会说话？ 就是要活得长久，才锻炼的。以前一老中教授，60才开始力量训练，肯
定是听了医生的为了健康才做的。
【在 d*********2 的大作中提到】
: ３５太晚了。 不过锻炼总比不锻炼好。
: 活得开心比活得长久更重要。
: 其实人到中年以后， 最好不要大幅度改变自己的代谢习惯。
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d*********2
发帖数: 48111 | 78 我是真心这么认为的， 医生不让吃牛肉， 我照吃不误。
锻炼和build bulky完全不一样。
谁告诉你build bulky可以长寿， 你可以去砍了他了
【在 q****8 的大作中提到】
: 会不会说话？ 就是要活得长久，才锻炼的。以前一老中教授，60才开始力量训练，肯
: 定是听了医生的为了健康才做的。
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q****8
发帖数: 3281 | 79 BULK这里就是个程度的问题，当然不可能练到外观上很突兀的地步，其实想练也练不到
。就是在自身基础上，肉练大点，看出点线条，提高代谢率，减少脂肪堆积而已。增肌
减脂，总是有利于健康的。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 我是真心这么认为的， 医生不让吃牛肉， 我照吃不误。
: 锻炼和build bulky完全不一样。
: 谁告诉你build bulky可以长寿， 你可以去砍了他了
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