n****l
发帖数: 6652 | 1 ＢＭＩ是談減肥時一定不能不提的重要關鍵字。以體重（公斤） 除以兩次身高（以公
尺為單位），得到的數字就是ＢＭＩ。假如有一個人身高１７０公分、體重75 公斤，
ＢＭＩ便是75 ÷１? ７÷ １? ７≒ 25 ? ９。ＢＭＩ與體脂率（體脂肪佔體重的比例
）成正比，Ｂ ＭＩ越高，體脂率也越高，因此ＢＭＩ被用來做為國際間測量肥胖的指
數。依照日本肥胖學會的標準， 25 以上算肥胖， 18 ? ５以上不到25 為理想體重，
不滿18 ? ５為過瘦。現在就來計算自己的ＢＭＩ吧。
ＢＭＩ與死亡率都呈Ｕ字曲線，太胖或過瘦，死亡率都會升高。根據日本肥胖學會的建
議，ＢＭＩ指數22 時是最理想的體重。以換算成公尺的身高平方乘以22 ，便能得到自
己的最理想體重。例如，身高１７０公分的話，便是１? ７× １? ７× 22 ≒ 63 ?
６公斤。有研究指出，日本人在ＢＭＩ 24 ～28 時死亡率最低，但這裡還是以厚生勞
動省所採用的、日本肥胖學會的標準為準 |
a*****m
发帖数: 4745 | 2 我BMI正好 25, 3个月前26。 再过半年争取降到24 |
v***v
发帖数: 5504 | 3 俺23.02算perfect吧。。。
【在 n****l 的大作中提到】
: ＢＭＩ是談減肥時一定不能不提的重要關鍵字。以體重（公斤） 除以兩次身高（以公
: 尺為單位），得到的數字就是ＢＭＩ。假如有一個人身高１７０公分、體重75 公斤，
: ＢＭＩ便是75 ÷１? ７÷ １? ７≒ 25 ? ９。ＢＭＩ與體脂率（體脂肪佔體重的比例
: ）成正比，Ｂ ＭＩ越高，體脂率也越高，因此ＢＭＩ被用來做為國際間測量肥胖的指
: 數。依照日本肥胖學會的標準， 25 以上算肥胖， 18 ? ５以上不到25 為理想體重，
: 不滿18 ? ５為過瘦。現在就來計算自己的ＢＭＩ吧。
: ＢＭＩ與死亡率都呈Ｕ字曲線，太胖或過瘦，死亡率都會升高。根據日本肥胖學會的建
: 議，ＢＭＩ指數22 時是最理想的體重。以換算成公尺的身高平方乘以22 ，便能得到自
: 己的最理想體重。例如，身高１７０公分的話，便是１? ７× １? ７× 22 ≒ 63 ?
: ６公斤。有研究指出，日本人在ＢＭＩ 24 ～28 時死亡率最低，但這裡還是以厚生勞
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I**********a
发帖数: 1183 | 4 20都不到。。。求长肉秘方啊！！！
【在 n****l 的大作中提到】
: ＢＭＩ是談減肥時一定不能不提的重要關鍵字。以體重（公斤） 除以兩次身高（以公
: 尺為單位），得到的數字就是ＢＭＩ。假如有一個人身高１７０公分、體重75 公斤，
: ＢＭＩ便是75 ÷１? ７÷ １? ７≒ 25 ? ９。ＢＭＩ與體脂率（體脂肪佔體重的比例
: ）成正比，Ｂ ＭＩ越高，體脂率也越高，因此ＢＭＩ被用來做為國際間測量肥胖的指
: 數。依照日本肥胖學會的標準， 25 以上算肥胖， 18 ? ５以上不到25 為理想體重，
: 不滿18 ? ５為過瘦。現在就來計算自己的ＢＭＩ吧。
: ＢＭＩ與死亡率都呈Ｕ字曲線，太胖或過瘦，死亡率都會升高。根據日本肥胖學會的建
: 議，ＢＭＩ指數22 時是最理想的體重。以換算成公尺的身高平方乘以22 ，便能得到自
: 己的最理想體重。例如，身高１７０公分的話，便是１? ７× １? ７× 22 ≒ 63 ?
: ６公斤。有研究指出，日本人在ＢＭＩ 24 ～28 時死亡率最低，但這裡還是以厚生勞
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a*****m
发帖数: 4745 | 5 每天吃饭吃 popeyes, wendys, papajohns 之类的
半年之后你再来汇报一下你bmi指数。
【在 I**********a 的大作中提到】
: 20都不到。。。求长肉秘方啊！！！
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L**L
发帖数: 1802 | 6 我挣扎在18.5的边缘
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 a*****m 的大作中提到】
: 我BMI正好 25, 3个月前26。 再过半年争取降到24
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c*********r
发帖数: 1802 | 7 小日本的东西也信。。。
要是那样，大家都吃胖一点不就行了？干嘛还要减肥？
知道啥叫显著性差异，啥是生存分析吗？
还是请输一局教授来给科普一下吧。。。 |
c****1
发帖数: 5654 | 8 as oriental asians, it is reasonable:
有研究指出，日本人在ＢＭＩ 24 ～28 時死亡率最低，但這裡還是以厚生勞
動省所採用的、日本肥胖學會的標準為準
after you reach your goal of BMI, try to lower down your body
fat percentage. A lot of asians are NOT over weight, but still
very fat!
So called skinny fat! |
l******l
发帖数: 2679 | 9 错了，BMI和体脂率没有直接关系。
一个健美运动员的BMI可以大于28，但其体脂率可以小于6%.
反之，一个不运动的，BMI可以很低，比如小于21，但其体脂率却可以很高，比如大于
20%。
【在 n****l 的大作中提到】
: ＢＭＩ是談減肥時一定不能不提的重要關鍵字。以體重（公斤） 除以兩次身高（以公
: 尺為單位），得到的數字就是ＢＭＩ。假如有一個人身高１７０公分、體重75 公斤，
: ＢＭＩ便是75 ÷１? ７÷ １? ７≒ 25 ? ９。ＢＭＩ與體脂率（體脂肪佔體重的比例
: ）成正比，Ｂ ＭＩ越高，體脂率也越高，因此ＢＭＩ被用來做為國際間測量肥胖的指
: 數。依照日本肥胖學會的標準， 25 以上算肥胖， 18 ? ５以上不到25 為理想體重，
: 不滿18 ? ５為過瘦。現在就來計算自己的ＢＭＩ吧。
: ＢＭＩ與死亡率都呈Ｕ字曲線，太胖或過瘦，死亡率都會升高。根據日本肥胖學會的建
: 議，ＢＭＩ指數22 時是最理想的體重。以換算成公尺的身高平方乘以22 ，便能得到自
: 己的最理想體重。例如，身高１７０公分的話，便是１? ７× １? ７× 22 ≒ 63 ?
: ６公斤。有研究指出，日本人在ＢＭＩ 24 ～28 時死亡率最低，但這裡還是以厚生勞
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n****l
发帖数: 6652 | 10 有道理。bmi 就是体重指数，同样的身高体重，内在的脂肪可以不一样。
不过对同类型的人，比如不练健美的， 应该具备参考价值。
【在 l******l 的大作中提到】
: 错了，BMI和体脂率没有直接关系。
: 一个健美运动员的BMI可以大于28，但其体脂率可以小于6%.
: 反之，一个不运动的，BMI可以很低，比如小于21，但其体脂率却可以很高，比如大于
: 20%。
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Q**J
发帖数: 23283 | 11 嗯， BMI是代表的体重和身高的关系
BMI低可以体脂比例非常高， 我就碰到过BMI比我低不少，
看着也特别瘦， 但是一测体脂比例吓一跳，高得离谱，居然有30+%
主要是平时从来不运动
【在 l******l 的大作中提到】
: 错了，BMI和体脂率没有直接关系。
: 一个健美运动员的BMI可以大于28，但其体脂率可以小于6%.
: 反之，一个不运动的，BMI可以很低，比如小于21，但其体脂率却可以很高，比如大于
: 20%。
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c****1
发帖数: 5654 | 12
does playing PP decrease your bdy fat percentage, by my own 20+ year
PP experience, never!
you need to lift weights to lower that, no matter guys or gals!
there are just way too many PP players out of shape, where is the
image of the sports????
【在 Q**J 的大作中提到】
: 嗯， BMI是代表的体重和身高的关系
: BMI低可以体脂比例非常高， 我就碰到过BMI比我低不少，
: 看着也特别瘦， 但是一测体脂比例吓一跳，高得离谱，居然有30+%
: 主要是平时从来不运动
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