n*s
发帖数: 752 | 1 在gym的跑道上跑的，速度比跑大街快了3，4分钟每麦。开心中。。。
1 8:24 8'24"/mi
2 16:13 7'49"/mi
3 24:03 7'50"/mi
4 32:15 8'13"/mi
5 40:02 7'46"/mi
6 47:54 7'53"/mi
7 55:51 7'57"/mi
8 1:04:47 8'57"/mi |
m******i
发帖数: 9479 | 2 这个不太合理……差别太大了
【在 n*s 的大作中提到】
: 在gym的跑道上跑的，速度比跑大街快了3，4分钟每麦。开心中。。。
: 1 8:24 8'24"/mi
: 2 16:13 7'49"/mi
: 3 24:03 7'50"/mi
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: 6 47:54 7'53"/mi
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t*********t
发帖数: 4766 | 3 是不是有美女在看？
【在 n*s 的大作中提到】
: 在gym的跑道上跑的，速度比跑大街快了3，4分钟每麦。开心中。。。
: 1 8:24 8'24"/mi
: 2 16:13 7'49"/mi
: 3 24:03 7'50"/mi
: 4 32:15 8'13"/mi
: 5 40:02 7'46"/mi
: 6 47:54 7'53"/mi
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r********r
发帖数: 2912 | 4 应该是估错跑道长度了吧。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 这个不太合理……差别太大了
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n*s
发帖数: 752 | 5 我用手机记的距离，莫非是长度错了。。。我平时跑的大街是盘山的，elevation是367
feet (112 m)。从0到367feet 大约1麦的距离。这样跟平地跑差3，4分钟合理么？ |
j***y
发帖数: 5098 | 6 大街上可以跑的更快一些的
【在 n*s 的大作中提到】
: 在gym的跑道上跑的，速度比跑大街快了3，4分钟每麦。开心中。。。
: 1 8:24 8'24"/mi
: 2 16:13 7'49"/mi
: 3 24:03 7'50"/mi
: 4 32:15 8'13"/mi
: 5 40:02 7'46"/mi
: 6 47:54 7'53"/mi
: 7 55:51 7'57"/mi
: 8 1:04:47 8'57"/mi
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p********r
发帖数: 3799 | |
I*D
发帖数: 40035 | |
p********r
发帖数: 3799 | 9 其实在track上跑，会快一些的， 这个速度也不是不可能的，嘻嘻。
要不再跑一次试试，不要忘了把armband绑紧了，要不会double counting的。 |
a******h
发帖数: 1183 | 10 这是为啥呢？松的时候gps会自己来回移动一点点距离，然后也会被算上？
【在 p********r 的大作中提到】
: 其实在track上跑，会快一些的， 这个速度也不是不可能的，嘻嘻。
: 要不再跑一次试试，不要忘了把armband绑紧了，要不会double counting的。
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d**e
发帖数: 1124 | 11 gym的跑道上一般跑的人挺多，LZ肯定是在超人的意念下不知不觉越跑越快。。。
不过提醒一下，indoor gym的track都比较短，几乎是一直在转弯，其实跑久了对膝盖
很不好。而且也不允许逆向跑（一般跑outdoor track可以混杂着跑顺和逆时针方向来
减少对膝盖的影响）
【在 n*s 的大作中提到】
: 在gym的跑道上跑的，速度比跑大街快了3，4分钟每麦。开心中。。。
: 1 8:24 8'24"/mi
: 2 16:13 7'49"/mi
: 3 24:03 7'50"/mi
: 4 32:15 8'13"/mi
: 5 40:02 7'46"/mi
: 6 47:54 7'53"/mi
: 7 55:51 7'57"/mi
: 8 1:04:47 8'57"/mi
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p********r
发帖数: 3799 | 12 不是地，手机有的时候寻不到GPS信号，pedometer就会启动的，adroid里的
cadiotrainer,还有其他的apps，大概都是这样的。而且一般在室内的track上跑，也不
会有GPS信号的吧，那只能用pedometer来记距离的吧。有的时候手机绑松了，
pedometer就会double count steps.
【在 a******h 的大作中提到】
: 这是为啥呢？松的时候gps会自己来回移动一点点距离，然后也会被算上？
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a******h
发帖数: 1183 | 13 那每个人的步长不一样呀，只靠steps怎么算距离呢？
【在 p********r 的大作中提到】
: 不是地，手机有的时候寻不到GPS信号，pedometer就会启动的，adroid里的
: cadiotrainer,还有其他的apps，大概都是这样的。而且一般在室内的track上跑，也不
: 会有GPS信号的吧，那只能用pedometer来记距离的吧。有的时候手机绑松了，
: pedometer就会double count steps.
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r********r
发帖数: 2912 | 14 这个坡倒是挺大的了。。。差三四分钟好像也不是没可能
367
【在 n*s 的大作中提到】
: 我用手机记的距离，莫非是长度错了。。。我平时跑的大街是盘山的，elevation是367
: feet (112 m)。从0到367feet 大约1麦的距离。这样跟平地跑差3，4分钟合理么？
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p********r
发帖数: 3799 | 15 自己量.....
跑400m的track,看看用了多少steps， 多跑几次，就可以算出平均的步长了.
【在 a******h 的大作中提到】
: 那每个人的步长不一样呀，只靠steps怎么算距离呢？
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a******h
发帖数: 1183 | 16 好像很麻烦的样子。。。
感觉lz不像是这样做的。。。
【在 p********r 的大作中提到】
: 自己量.....
: 跑400m的track,看看用了多少steps， 多跑几次，就可以算出平均的步长了.
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n*s
发帖数: 752 | 17 I used an iphone app called Nike+ GPS. It does not ask for my step length
but somehow can measure the distance indoor... One of my friend even told me
that the app can work with treadmill as well...
It's kinda mysterious. I should calibrate it next time. |
r********r
发帖数: 2912 | 18 这个得配合鞋子上的配套芯片才能测距离，而且误差很大
me
【在 n*s 的大作中提到】
: I used an iphone app called Nike+ GPS. It does not ask for my step length
: but somehow can measure the distance indoor... One of my friend even told me
: that the app can work with treadmill as well...
: It's kinda mysterious. I should calibrate it next time.
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n*s
发帖数: 752 | 19 i don't have that sensor in the shoe ....
maybe that's why ...
【在 r********r 的大作中提到】
: 这个得配合鞋子上的配套芯片才能测距离，而且误差很大
:
: me
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y**********u
发帖数: 6366 | 20 nick自己的鞋子有。。。
【在 n*s 的大作中提到】
: i don't have that sensor in the shoe ....
: maybe that's why ...
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r********r
发帖数: 2912 | 21 那个得单独买的
nike+的鞋子就是鞋垫下面特别留出了一个小槽来给你放芯片用的，但是鞋本身不带那
个东西
【在 y**********u 的大作中提到】
: nick自己的鞋子有。。。
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n*s
发帖数: 752 | 22 I don't have nike shoe either ...
【在 y**********u 的大作中提到】
: nick自己的鞋子有。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 23 哦，这样，我看有个垫子，那还是不值得啊
【在 r********r 的大作中提到】
: 那个得单独买的
: nike+的鞋子就是鞋垫下面特别留出了一个小槽来给你放芯片用的，但是鞋本身不带那
: 个东西
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m******i
发帖数: 9479 | 24 都有室内的track了，数圈数多方便啊……
那玩意儿就是纯属浪费钱
【在 r********r 的大作中提到】
: 那个得单独买的
: nike+的鞋子就是鞋垫下面特别留出了一个小槽来给你放芯片用的，但是鞋本身不带那
: 个东西
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t*********t
发帖数: 4766 | 25 是啊。一般的跑表或手机应该都可以手动计lap.
【在 m******i 的大作中提到】
: 都有室内的track了，数圈数多方便啊……
: 那玩意儿就是纯属浪费钱
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g********n
发帖数: 1015 | 26 不会差这么多。
我跑步机上最快也就9:20, 9迈平均pace10. 今天路跑9.5迈，还有上山路， 是11。 |
