G***a
发帖数: 27294 | 1 今天跑了人生第一个比较长的距离（７ｍｉｌｅｓ，好吧，对我这种菜鸟来说，很长了
）
因为控制了心率，倒是不感觉累，就是渴。出好多汗，非常非常渴。
请问大家都带水壶出门么？ 要买那种能方便挂在身上，不磨擦，比较方便呢？
谢谢！ |
d*********e
发帖数: 8525 | |
d*********e
发帖数: 8525 | |
G***a
发帖数: 27294 | 4 谢谢！！！ 我去TJ看看先
【在 d*********e 的大作中提到】
: 原价都不便宜， tjmaxx经常有打折的，
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d*********e
发帖数: 8525 | 5 谢谢公主包子。 tjmaxx，marshalls 时不时会有，经常看看就行。 |
L*****k
发帖数: 13042 | 6 7mi 跑前多喝点应该够了
【在 G***a 的大作中提到】
: 今天跑了人生第一个比较长的距离（７ｍｉｌｅｓ，好吧，对我这种菜鸟来说，很长了
: ）
: 因为控制了心率，倒是不感觉累，就是渴。出好多汗，非常非常渴。
: 请问大家都带水壶出门么？ 要买那种能方便挂在身上，不磨擦，比较方便呢？
: 谢谢！
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L*****k
发帖数: 13042 | 7 7mi 跑前多喝点应该够了
【在 G***a 的大作中提到】
: 今天跑了人生第一个比较长的距离（７ｍｉｌｅｓ，好吧，对我这种菜鸟来说，很长了
: ）
: 因为控制了心率，倒是不感觉累，就是渴。出好多汗，非常非常渴。
: 请问大家都带水壶出门么？ 要买那种能方便挂在身上，不磨擦，比较方便呢？
: 谢谢！
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w***n
发帖数: 9040 | 8 我一般用nathan手持的，腰上的我也有晃来晃去很别扭
而且手持还能锻炼胳膊哦
【在 G***a 的大作中提到】
: 今天跑了人生第一个比较长的距离（７ｍｉｌｅｓ，好吧，对我这种菜鸟来说，很长了
: ）
: 因为控制了心率，倒是不感觉累，就是渴。出好多汗，非常非常渴。
: 请问大家都带水壶出门么？ 要买那种能方便挂在身上，不磨擦，比较方便呢？
: 谢谢！
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u*********s
发帖数: 2077 | 9 时间不长（90min以内）的话， 其实不带也可以， 跑完回来补就好了，
其实普通带的16oz水壶， 我跑前一口就喝完了.....水壶还是比较累赘...
【在 G***a 的大作中提到】
: 今天跑了人生第一个比较长的距离（７ｍｉｌｅｓ，好吧，对我这种菜鸟来说，很长了
: ）
: 因为控制了心率，倒是不感觉累，就是渴。出好多汗，非常非常渴。
: 请问大家都带水壶出门么？ 要买那种能方便挂在身上，不磨擦，比较方便呢？
: 谢谢！
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d******0
发帖数: 22800 | 10 hydration pack for running, camelbak不错啊。
出发前，把那个tube直接放到freezer里去冻得梆梆硬，然后背着跑，不但不会有水声
，而且还降温呢。等要喝水的时候，冰也化成水了一些。偶跑的慢，3个小时左右一点
点sip，才喝了半升左右。一升的pack估计就够半天的慢跑了。 |
