b*****l
发帖数: 8603 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: bluebel (蓝贝儿), 信区: loseweight
标 题: 晨曦中慢慢跑
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 22 16:13:36 2012, 美东)
《天净沙•秋思》
黑夜繁星例假
萧野落叶独侠
驿道秋风瘦妈
晨阳初霞
跑步人在哼呀
周日早上，5点多就睡不着。烙饼翻翻到6点，睡不着还是睡不着。索性，起床，穿衣，
开跑。
天还黑，风很冷，星星满天，心里有些怕怕。本打算在小区里跑，可太静太黑太害怕，
于是，上大路，稀稀落落的车伴跑。
Start Runkeeper，目标 5mile。
因为有姨妈跟随，不敢太用力。跑的不快，16min/mile的速度，一边看着天上星一边和
自己说着话，哼哼呀呀唱着歌。
我喜欢跑步，跑步带给我的不光是体质的增强，它让我学会不急不燥不停不放弃。但晨
跑却是第一次。
出门时黑灯瞎火繁星满天，跑着跑着，天渐亮，路灯熄，车流攘。跑完4个迈，阳光开
始穿透秋日的树叶，叶缝中斜斜的温暖霞光，让人无限感慨新生的力量。再跑0.5迈，
太阳开始跳跃。赶紧停步，手机拍照，起先小小的鹅蛋黄，羞羞答答的半遮面，然后忽
然间就跃出来，万丈光芒普照大地。美到极点，眼睛却几乎被照瞎。
心满意足跑到家。
出门时，大呼噜小呼噜此起彼伏。再推门时，游戏声电视声声声入耳。
新的一天又开始。
我却通体冰凉。
第一次晨跑，没经验，穿太少，只一件单衣。5迈产生的热量都无法抵御户外53度的寒
气。
钻被窝，倒头，回笼觉。 |
w***n
发帖数: 9040 | |
M**u
发帖数: 10158 | 3
很眼熟
【在 b*****l 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: bluebel (蓝贝儿), 信区: loseweight
: 标 题: 晨曦中慢慢跑
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 22 16:13:36 2012, 美东)
: 《天净沙•秋思》
: 黑夜繁星例假
: 萧野落叶独侠
: 驿道秋风瘦妈
: 晨阳初霞
: 跑步人在哼呀
|
l***h
发帖数: 9308 | 4 情趣....@_@
【在 w***n 的大作中提到】
: 楼主跑得太有情趣了
|
c*******r
发帖数: 13580 | 5 跑步人在哼呀
LMAO
【在 b*****l 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: bluebel (蓝贝儿), 信区: loseweight
: 标 题: 晨曦中慢慢跑
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 22 16:13:36 2012, 美东)
: 《天净沙•秋思》
: 黑夜繁星例假
: 萧野落叶独侠
: 驿道秋风瘦妈
: 晨阳初霞
: 跑步人在哼呀
|
c*******r
发帖数: 13580 | 6 53度还是35度？53对我已经太热了
【在 b*****l 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: bluebel (蓝贝儿), 信区: loseweight
: 标 题: 晨曦中慢慢跑
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 22 16:13:36 2012, 美东)
: 《天净沙•秋思》
: 黑夜繁星例假
: 萧野落叶独侠
: 驿道秋风瘦妈
: 晨阳初霞
: 跑步人在哼呀
|
l***h
发帖数: 9308 | 7 解释一下，从体脂绝对值上来说，一般女的比男的高，这个可以解释碰到0度那样的低
温，男的熬不过女的，可一般40-70F这种温度，为啥一般女的比男的更怕冷
【在 c*******r 的大作中提到】
: 53度还是35度？53对我已经太热了
|
c*******r
发帖数: 13580 | 8 新陈代谢慢？
【在 l***h 的大作中提到】
: 解释一下，从体脂绝对值上来说，一般女的比男的高，这个可以解释碰到0度那样的低
: 温，男的熬不过女的，可一般40-70F这种温度，为啥一般女的比男的更怕冷
|
w********6
发帖数: 12977 | 9 I was about to say the same
【在 c*******r 的大作中提到】
: 53度还是35度？53对我已经太热了
|
c*******r
发帖数: 13580 | 10 我以为你们南加人民都adapt了
【在 w********6 的大作中提到】
: I was about to say the same
|
t*********t
发帖数: 4766 | 11 我周六也是六点多点黑乎乎的就出去了。跑了快两小时回来看见很多人的一天才开始，
感觉很好。可惜不能象瘦妈那么福分睡回笼。继续打点装备带孩子们出去看叶子。 |
t****n
发帖数: 10724 | |
