G*****m
发帖数: 5395 | 1 可以入么？
今天AM55 第一次训练 LT/Tempo 8Mile, 7:50 pace, 平均心跳170了，会不会
overtrain啊，感觉保持这个pace再跑两迈应该可以，大牛们指点一下？ |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 牛顿很多人不适应，最好去店里试下先...天热心率高点无妨... |
G*****m
发帖数: 5395 | 3 HOKA ONE ONE如何？现在是不是流行厚底drop小的鞋啊
早上6:30跑的，貌似不是很热，65-75F之间吧
谢谢变叔！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 牛顿很多人不适应，最好去店里试下先...天热心率高点无妨...
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 Hoka我觉得不适合跑马，厚鞋浪费能量，可以试试hyperspeed 6, fastwich 6之类的？
【在 G*****m 的大作中提到】
: HOKA ONE ONE如何？现在是不是流行厚底drop小的鞋啊
: 早上6:30跑的，貌似不是很热，65-75F之间吧
: 谢谢变叔！
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b***m
发帖数: 2112 | 5 这还新手。。。俺羞愧去了。。。
【在 G*****m 的大作中提到】
: 可以入么？
: 今天AM55 第一次训练 LT/Tempo 8Mile, 7:50 pace, 平均心跳170了，会不会
: overtrain啊，感觉保持这个pace再跑两迈应该可以，大牛们指点一下？
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G*****m
发帖数: 5395 | 6 朝着4小时努力:)
【在 b***m 的大作中提到】
: 这还新手。。。俺羞愧去了。。。
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G*****m
发帖数: 5395 | 7 谢谢变叔 这俩是什么牌子的啊，drop多大？似乎都追求drop小吧？
我现在穿的adidas marathon 10m 和nike flyknit lunar 2 好像drop都是10mm左右的
谢谢指点！
【在 R*****s 的大作中提到】
: Hoka我觉得不适合跑马，厚鞋浪费能量，可以试试hyperspeed 6, fastwich 6之类的？
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g**********8
发帖数: 6701 | 8 我喜欢newton啊。新买了两双囤着。
【在 G*****m 的大作中提到】
: 可以入么？
: 今天AM55 第一次训练 LT/Tempo 8Mile, 7:50 pace, 平均心跳170了，会不会
: overtrain啊，感觉保持这个pace再跑两迈应该可以，大牛们指点一下？
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G*****m
发帖数: 5395 | 9 放狗搜了一下，原来是ascis和saucony
去看看spec :)
【在 R*****s 的大作中提到】
: Hoka我觉得不适合跑马，厚鞋浪费能量，可以试试hyperspeed 6, fastwich 6之类的？
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G*****m
发帖数: 5395 | 10 牛顿为啥很多人不适应啊？我看stack 20mm＋ 算中等 drop3-5mm 算flat，中规中矩啊？
谢谢！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 牛顿很多人不适应，最好去店里试下先...天热心率高点无妨...
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 牛顿前掌下面有几个突出的棱，对小腿要求比较高，有些人的脚也没法适应..据说新版
本稍微好一点...
啊？
【在 G*****m 的大作中提到】
: 牛顿为啥很多人不适应啊？我看stack 20mm＋ 算中等 drop3-5mm 算flat，中规中矩啊？
: 谢谢！
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G*****m
发帖数: 5395 | 12 photogear的gigi？好久不见了啊！
【在 g**********8 的大作中提到】
: 我喜欢newton啊。新买了两双囤着。
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G*****m
发帖数: 5395 | 13 说说newton的体会吧，变叔说脚底有棱，强迫用前掌，小腿要求高？
【在 g**********8 的大作中提到】
: 我喜欢newton啊。新买了两双囤着。
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g**********8
发帖数: 6701 | 14 哈哈，是我啊。我是很久以前便宜买的newton，买来穿上就适应，那些楞一点也没感觉
到。。现在习惯了，也不敢随便换鞋了。你随便挑一双旧款便宜的试试，不合适的话也
不亏。
【在 G*****m 的大作中提到】
: photogear的gigi？好久不见了啊！
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G*****m
发帖数: 5395 | 15 跑全马啊？赞！
考了一下古，首5k 25分，非常快啊！赞！
【在 g**********8 的大作中提到】
: 哈哈，是我啊。我是很久以前便宜买的newton，买来穿上就适应，那些楞一点也没感觉
: 到。。现在习惯了，也不敢随便换鞋了。你随便挑一双旧款便宜的试试，不合适的话也
: 不亏。
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g**********8
发帖数: 6701 | 16 现在5k PR已经22'42"了，LOL
【在 G*****m 的大作中提到】
: 跑全马啊？赞！
: 考了一下古，首5k 25分，非常快啊！赞！
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G*****m
发帖数: 5395 | 17 好快啊，比我快多了，赞！
【在 g**********8 的大作中提到】
: 现在5k PR已经22'42"了，LOL
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