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Running版 - 新人首马(是hiking)
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w****f
发帖数: 535
1
趁着暑假空隙,来了个马拉松的hiking。
有几个问题要想大神请教
整个过程7小时12分钟,中间换了鞋子,可还是把脚磨出了水泡,这种情况怎么避免?
过好几个小时大腿根部有非常强的痛感,怎么恢复比较快?
怎样买到合适的跑鞋?买了很多,都不特别合适,所以就轮流穿。
请大神们不吝赐教。
G*****m
发帖数: 5395
2
穿hiking shoes/boots 和wool hiking socks

【在 w****f 的大作中提到】
: 趁着暑假空隙,来了个马拉松的hiking。
: 有几个问题要想大神请教
: 整个过程7小时12分钟,中间换了鞋子,可还是把脚磨出了水泡,这种情况怎么避免?
: 过好几个小时大腿根部有非常强的痛感,怎么恢复比较快?
: 怎样买到合适的跑鞋?买了很多,都不特别合适,所以就轮流穿。
: 请大神们不吝赐教。

w****f
发帖数: 535
3
hiking shoes/boots 和wool hiking socks,原来都试过,长距离还是磨脚踝,而且还
比较重。后来就一直用跑鞋hiking,比 hiking shoes/boots要好很多。冬天的时候只
要不下雪,就一直用跑鞋。最大的问题就是,买来无数双跑鞋,有贵的有便宜的,就是
没有特别合适的。
哪里有定做鞋的?

【在 G*****m 的大作中提到】
: 穿hiking shoes/boots 和wool hiking socks
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