减肥秘方 - Shanghai版

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话题: 减肥话题: 秘方话题: 贪嘴

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c***s
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我去年暑假回去，大吃大喝两个月
体重快速增加。
回到美国后，痛定思痛
积极减肥
两个月减了12斤。
最主要的
1。不喝可乐等饮料，只和茶水
2。饭前喝汤，这样可以减少吃饭的量
3。不要贪嘴吃美国的零食
4。多运动
就这么简单
嘿嘿
大家比较一下我主页上的照片和yahoo group里的就知道了

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