b******g
发帖数: 1 | 1 在初学的时候就打扎实基础，以免将来养成错误习惯后改起来费劲。
行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进
方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在
坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下
。
姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后
，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄
的绳套内。
减速：滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是
在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。
另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收
一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追
求快停。
转弯：身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。
摔倒：最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易
受伤。最后是不要硬撑，一 | r******e
发帖数: 2 | 2
行进
。在
直下
向后
杖柄
点是
了。
内收
要追
the easiest way to make wedge turn is to transfer weight
to outside ski. 身体向左倾倒就会向右转 is an intuitive
way to get beginners to start feeling the weight shift.
however, advanced skiers don't do that, they simply transfer
weight.
when you ski in parallel, to use more edge, especially at high
speeds, it would seem to result in the opposite.
my 2 cents
容易
倒不
垂直
就要 |
|
