u***t
发帖数: 5899 | 1 昨天早上还好好的，下班之前觉得大腿根部有一些异样，走出来到雪地上，一用力走路
才发现通的不行，只能小步走。再干地上要好很多。现在是无法下蹲，坐马桶也困难。
这属于腹股沟问题么？想想前几天也没有运动过，也就是昨天早上铲了些雪而已。请问
是自然恢复，还是需要去医院？ |
x***h
发帖数: 1975 | 2 抻着筋了，或者着凉，或者坐骨神经带的
疼的受不了，或者太担心，就去医院
不然自己养养看
【在 u***t 的大作中提到】
: 昨天早上还好好的，下班之前觉得大腿根部有一些异样，走出来到雪地上，一用力走路
: 才发现通的不行，只能小步走。再干地上要好很多。现在是无法下蹲，坐马桶也困难。
: 这属于腹股沟问题么？想想前几天也没有运动过，也就是昨天早上铲了些雪而已。请问
: 是自然恢复，还是需要去医院？
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u***t
发帖数: 5899 | 3 在家养有什么要注意的么？
【在 x***h 的大作中提到】
: 抻着筋了，或者着凉，或者坐骨神经带的
: 疼的受不了，或者太担心，就去医院
: 不然自己养养看
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p**f
发帖数: 2610 | 4 估计是没有warmup造成的轻微拉伤，你说得不清楚，无法判断哪里的问题。
如果是我自己的话，如果1，有的姿势不疼，2，疼痛不加剧，我可能会选择修养。
否则我就考虑找医生...
不过，这种问题还是得你自己决定吧...
【在 u***t 的大作中提到】
: 昨天早上还好好的，下班之前觉得大腿根部有一些异样，走出来到雪地上，一用力走路
: 才发现通的不行，只能小步走。再干地上要好很多。现在是无法下蹲，坐马桶也困难。
: 这属于腹股沟问题么？想想前几天也没有运动过，也就是昨天早上铲了些雪而已。请问
: 是自然恢复，还是需要去医院？
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M**********e
发帖数: 4237 | 5 肌肉没活动开，瞬间受力估计发生痉挛了，充分热敷后做大腿慢拉伸动作，
【在 u***t 的大作中提到】
: 昨天早上还好好的，下班之前觉得大腿根部有一些异样，走出来到雪地上，一用力走路
: 才发现通的不行，只能小步走。再干地上要好很多。现在是无法下蹲，坐马桶也困难。
: 这属于腹股沟问题么？想想前几天也没有运动过，也就是昨天早上铲了些雪而已。请问
: 是自然恢复，还是需要去医院？
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u***t
发帖数: 5899 | 6 昨晚冲了个烫水澡，贴了一些云南白药膏，到现在还没有缓解。今晚再热敷一下看看。
【在 M**********e 的大作中提到】
: 肌肉没活动开，瞬间受力估计发生痉挛了，充分热敷后做大腿慢拉伸动作，
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c**n
发帖数: 5275 | |
c**n
发帖数: 5275 | |
D***e
发帖数: 48486 | 9 高级伤啊
一般都是球星
【在 c**n 的大作中提到】
: 位置？腹股沟拉伤还是麻烦一些，一定要好好养
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M**********e
发帖数: 4237 | 10 用指压和变换动作的方法找出痛的准确的肌肉或韧带，先确定有没有断裂。如果发生过
断裂，断裂的一瞬间你应该有听到啪一声或瞬间刺痛。如果断裂就冷敷。 如果没有断
裂，应该是痉挛，先轻度活动，再热敷。
【在 u***t 的大作中提到】
: 昨晚冲了个烫水澡，贴了一些云南白药膏，到现在还没有缓解。今晚再热敷一下看看。
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c**n
发帖数: 5275 | 11
其实就是身体状态不佳造成的，不高级。
所幸养好了，吼吼
【在 D***e 的大作中提到】
: 高级伤啊
: 一般都是球星
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w********9
发帖数: 8613 | 12 听描述像是有大肌肉拉伤。如果是轻微拉伤，一般的医院也不会为你做什么。前三天用
ice，千万不要用heat。在那以后才可以按情况用heat。（有些更严重的其它伤会要ice
很长时间。我们家有两个人已经ice好几个星期了。） |
u***t
发帖数: 5899 | 13 最疼的地方在大腿根部内测，接近蛋蛋地方。。。
【在 c**n 的大作中提到】
: 位置？腹股沟拉伤还是麻烦一些，一定要好好养
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u***t
发帖数: 5899 | 14 没有听到过声音。昨天一起来就觉得身上不带劲，上班坐在那里也觉得受伤的位置有点
别扭，但没有痛感。痛感是出门走在雪地上，右脚需要用劲的时候突然感到的。
【在 M**********e 的大作中提到】
: 用指压和变换动作的方法找出痛的准确的肌肉或韧带，先确定有没有断裂。如果发生过
: 断裂，断裂的一瞬间你应该有听到啪一声或瞬间刺痛。如果断裂就冷敷。 如果没有断
: 裂，应该是痉挛，先轻度活动，再热敷。
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u***t
发帖数: 5899 | 15 养了多久？
【在 c**n 的大作中提到】
:
: 其实就是身体状态不佳造成的，不高级。
: 所幸养好了，吼吼
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c**n
发帖数: 5275 | 16
一个月吧，我运气好，也可能是体质不一样。之前小腿严重拉伤，走路跟瘸了一样，两
周边踢边养就痊愈了。。。
【在 u***t 的大作中提到】
: 养了多久？
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c**n
发帖数: 5275 | 17
擦，不好说啊，去医院吧，至少得排除hernia之类的
【在 u***t 的大作中提到】
: 最疼的地方在大腿根部内测，接近蛋蛋地方。。。
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u***t
发帖数: 5899 | 18 我现在只要大腿一动就痛啊。
【在 c**n 的大作中提到】
:
: 擦，不好说啊，去医院吧，至少得排除hernia之类的
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w********9
发帖数: 8613 | |
M**********e
发帖数: 4237 | 20 这个描述应该是大腿内侧韧带拉伤，韧带没啥好方法，冰敷和用药只能镇痛，要慢慢养
，等没痛感后开始按摩，热敷，再过一段时间后轻度活动加轻度拉伸。
【在 u***t 的大作中提到】
: 没有听到过声音。昨天一起来就觉得身上不带劲，上班坐在那里也觉得受伤的位置有点
: 别扭，但没有痛感。痛感是出门走在雪地上，右脚需要用劲的时候突然感到的。
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j******u
发帖数: 41683 | |
c**n
发帖数: 5275 | |
u***t
发帖数: 5899 | 23 这个倒不是。。。明显是肌肉疼痛的感觉。。。。
【在 c**n 的大作中提到】
: 看医生吧，咱也不是专家啊
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u***t
发帖数: 5899 | 24 只能看医生了。
【在 c**n 的大作中提到】
: 看医生吧，咱也不是专家啊
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