s**a
发帖数: 1995 | 1 纽约开水2014安排如下：
2014 SCHEDULE (Tentative)
Great Hudson River Swim (1.6 M)
>> 5/24/2014
Statue of Liberty Swim (1.2 K)
>> 6/06/2014
Manhattan Island Swim (28.5 M)
>> 6/14/2014, 6/28/2014,
7/12/2014
Governors Island Swim (2.0 M)
>> 6/22/2014
Brooklyn Bridge Swim (1.0 K)
>> 7/20/2014
Stars & Stripes: Aquathlon & Swim
>> 7/26/2014
Aquathlon:(Swim 1.5 K / Run 5 K)
Swim-Only:(1.5 K)
Ederle Swim (17.5 M)
>> 8/10/2014
Brooklyn Marathon Swim (12.0 M)
>> 9/07/2014
Manhattan Island Relays (28.5 M)
>> 9/13/2014
Little Red Lighthouse (10.2 K)
>> 9/20/2014
俺只能 2 miles以内的。
春服既成 浴乎沂 风乎舞雩 咏而归 不亦乐乎 |
l*****z
发帖数: 13617 | 2 我每游一两个lap都要休息一会，那没法去游啊，没气啦``` |
d**y
发帖数: 18174 | 3 ding最后一句
【在 s**a 的大作中提到】
: 纽约开水2014安排如下：
: 2014 SCHEDULE (Tentative)
: Great Hudson River Swim (1.6 M)
: >> 5/24/2014
: Statue of Liberty Swim (1.2 K)
: >> 6/06/2014
: Manhattan Island Swim (28.5 M)
: >> 6/14/2014, 6/28/2014,
: 7/12/2014
: Governors Island Swim (2.0 M)
|
d**y
发帖数: 18174 | 4 也搞个神器，游会儿漂会儿
【在 l*****z 的大作中提到】
: 我每游一两个lap都要休息一会，那没法去游啊，没气啦```
|
s**a
发帖数: 1995 | 5 最后应该改成神器既成，呵呵。
【在 d**y 的大作中提到】
: ding最后一句
|
s**a
发帖数: 1995 | 6 那就争取明年吧……
纽约这个冬天太漫长了，春天真应该好好出去活动活动。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 我每游一两个lap都要休息一会，那没法去游啊，没气啦```
|
l*****z
发帖数: 13617 | 7 别被以为是黄浦江上漂着的那啥。。。。
【在 d**y 的大作中提到】
: 也搞个神器，游会儿漂会儿
|
d**y
发帖数: 18174 | 8 或者“神功既成”
【在 s**a 的大作中提到】
: 最后应该改成神器既成，呵呵。
|
d**y
发帖数: 18174 | 9 肯定有人打捞
【在 l*****z 的大作中提到】
: 别被以为是黄浦江上漂着的那啥。。。。
|
l*****z
发帖数: 13617 | 10 还能煮煮炖了~~~~呵呵。。。
【在 d**y 的大作中提到】
: 肯定有人打捞
|
|
|
d**y
发帖数: 18174 | 11 惭愧，我用词不当，“肯定有人救援”
【在 l*****z 的大作中提到】
: 还能煮煮炖了~~~~呵呵。。。
|
l*****z
发帖数: 13617 | 12 哈哈，本来就是开玩笑的，不必当真~~~
【在 d**y 的大作中提到】
: 惭愧，我用词不当，“肯定有人救援”
|
B*Q
发帖数: 25729 | |
s**a
发帖数: 1995 | 14 好像东河有一段是，不过有那么多人去游，应该不会有多大事儿。
李志绥那本书里写和毛帝在长江游泳，看到不远处漂着大粪，大惊失色，毛帝却不以为
意。我小时候在长江里面也见过这种场景。哈德逊河好歹不会有这个。呵呵。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 B*Q 的大作中提到】
: 哈河的水可以游泳吗？不是说污染挺厉害的？
|
d**y
发帖数: 18174 | 15 organic的无所谓，只要在水里别喝水就好了。以前在三峡坐船，看到江水里漂着死人
，船员都很淡定，司空见惯了。
【在 s**a 的大作中提到】
: 好像东河有一段是，不过有那么多人去游，应该不会有多大事儿。
: 李志绥那本书里写和毛帝在长江游泳，看到不远处漂着大粪，大惊失色，毛帝却不以为
: 意。我小时候在长江里面也见过这种场景。哈德逊河好歹不会有这个。呵呵。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
|
s**a
发帖数: 1995 | 16 这段时间学习才知道美帝的船上是不可以往水里倾倒垃圾，橘子香蕉皮什么的，粪便也
不可以冲到水里去，甚至近海也是如此，返航后才可以卸下。想起来小时候在长江坐船
厕所都是直接通到江里的......
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 d**y 的大作中提到】
: organic的无所谓，只要在水里别喝水就好了。以前在三峡坐船，看到江水里漂着死人
: ，船员都很淡定，司空见惯了。
|
m****z
发帖数: 978 | 17 一个去奥运游开水的在网上介绍，说她游完开水，马上喝一瓶可乐。说杀死一切的一切
即其它。她叫啥忘了。要是需要去Costco买可乐，这开水就练牛啦。哈哈。 |
y***o
发帖数: 580 | 18 小农进来问一声， 要钱么？
只怕五六月份还太冷。。。。
我们这也有开水， 1 mile, $200+, 那个是募捐性质的。 |
m****z
发帖数: 978 | |
d**y
发帖数: 18174 | 20 没错litter into public water弄不好得坐牢。
网上流传很广的印度妇女在漂着死人（都烂了）和各种脏东西的河边洗衣服的照片，我
以前一直以为是假的，后来去了印度几个城市，还包了出租车去乡下，才知道基本属实。
【在 s**a 的大作中提到】
: 这段时间学习才知道美帝的船上是不可以往水里倾倒垃圾，橘子香蕉皮什么的，粪便也
: 不可以冲到水里去，甚至近海也是如此，返航后才可以卸下。想起来小时候在长江坐船
: 厕所都是直接通到江里的......
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
|
|
|
s**a
发帖数: 1995 | 21 报名费大概是在$70 - $120之间。我准备穿wetsuit去。粗看了看网站说明，关于
wetsuit还有些说道。在一定的水温以上（25度），有的比赛穿wetsuit是不能算award
的。还有的比赛wetsuite和传统泳装（无臂无腿）是分成两组的。
【在 y***o 的大作中提到】
: 小农进来问一声， 要钱么？
: 只怕五六月份还太冷。。。。
: 我们这也有开水， 1 mile, $200+, 那个是募捐性质的。
|
s**a
发帖数: 1995 | 22 今晚去测1500米，为开水报名做准备。希望能够一口气游下来。从来没一口气游过这么
长距离，而且两周没下水了。
灰常悸动，尚能饭否…… |
s****e
发帖数: 914 | 23 先不要游快，注意呼吸。
【在 s**a 的大作中提到】
: 今晚去测1500米，为开水报名做准备。希望能够一口气游下来。从来没一口气游过这么
: 长距离，而且两周没下水了。
: 灰常悸动，尚能饭否……
|
W*******l
发帖数: 1868 | 24 穿lava pants吗？
【在 s**a 的大作中提到】
: 今晚去测1500米，为开水报名做准备。希望能够一口气游下来。从来没一口气游过这么
: 长距离，而且两周没下水了。
: 灰常悸动，尚能饭否……
|
s**a
发帖数: 1995 | 25 谢谢！45分钟是硬指标。不然报名费都白交……
【在 s****e 的大作中提到】
: 先不要游快，注意呼吸。
|
s**a
发帖数: 1995 | 26 没买。不过今天也不打算穿湿衣。太费劲了，穿上就得费不少体力。开水再穿。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 穿lava pants吗？
|
d**y
发帖数: 18174 | 27 25米短池里测？如果基本没有干扰，我预测38分40秒完成
【在 s**a 的大作中提到】
: 今晚去测1500米，为开水报名做准备。希望能够一口气游下来。从来没一口气游过这么
: 长距离，而且两周没下水了。
: 灰常悸动，尚能饭否……
|
d**y
发帖数: 18174 | 28 45分钟肯定是没问题！
【在 s**a 的大作中提到】
: 谢谢！45分钟是硬指标。不然报名费都白交……
|
s**a
发帖数: 1995 | 29 不认为他们会给我一条lane。
今早打电话去问，被告知得去了看救生员有没有空。
【在 d**y 的大作中提到】
: 25米短池里测？如果基本没有干扰，我预测38分40秒完成
|
s**a
发帖数: 1995 | 30 我没那么有信心，毕竟头一次。正在考虑是不是吃个snack bar或者喝点红牛。
【在 d**y 的大作中提到】
: 45分钟肯定是没问题！
|
|
|
d**y
发帖数: 18174 | 31 一般来说体力分配是两头快为好。如果从没游过400+，我觉得sphere说的靠谱，加速游
比较好。
【在 s**a 的大作中提到】
: 不认为他们会给我一条lane。
: 今早打电话去问，被告知得去了看救生员有没有空。
|
d**y
发帖数: 18174 | 32 长游前我喝chocolate milk（不太黑的巧克力）加花生酱。如果水凉戴两层帽子。眼镜
戴在两层帽子中间。
游之前需要热身。务必把心率提上来！所有肌肉要感觉柔软。下水前穿的越多越好，只
要不出汗就行。
【在 s**a 的大作中提到】
: 我没那么有信心，毕竟头一次。正在考虑是不是吃个snack bar或者喝点红牛。
|
s**a
发帖数: 1995 | |
d**y
发帖数: 18174 | 34 马到成功！
【在 s**a 的大作中提到】
: 谢谢各位的tips!
: 洒家兵发游泳池去者！
|
W*******l
发帖数: 1868 | 35 预祝成功！
【在 s**a 的大作中提到】
: 谢谢各位的tips!
: 洒家兵发游泳池去者！
|
s**a
发帖数: 1995 | 36 Yeah! I beat your estimate! Although in intervals...
Time: 37:21
Moving Time: 36:09
Elapsed Time: 37:21
Avg Pace: 2:25 min/100 m
Best Pace: 2:07 min/100 m
Interval Time Distance Avg Pace
1 11:35.0 500 2:19
2 7:14.5 300 2:25
3 9:51.8 400 2:28
4 7:28.0 300 2:29
Summary 37:20.8 1,500 2:25
【在 d**y 的大作中提到】
: 25米短池里测？如果基本没有干扰，我预测38分40秒完成
|
i*********5
发帖数: 19210 | 37 恭喜！
【在 s**a 的大作中提到】
: Yeah! I beat your estimate! Although in intervals...
: Time: 37:21
: Moving Time: 36:09
: Elapsed Time: 37:21
: Avg Pace: 2:25 min/100 m
: Best Pace: 2:07 min/100 m
: Interval Time Distance Avg Pace
: 1 11:35.0 500 2:19
: 2 7:14.5 300 2:25
: 3 9:51.8 400 2:28
|
s**a
发帖数: 1995 | 38 铁哥要注意休息啊。
您一家五口、这几个版都指着您呐。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 恭喜！
|
d**y
发帖数: 18174 | 39 或者是你以前贴的成绩太保守太旧或者没有用全力（看起来至少多说了10秒），或者你
的耐力很好（scaling factor我用的1.07，以为你没专门练过，没有用长距离常用的1.
03）。
【在 s**a 的大作中提到】
: Yeah! I beat your estimate! Although in intervals...
: Time: 37:21
: Moving Time: 36:09
: Elapsed Time: 37:21
: Avg Pace: 2:25 min/100 m
: Best Pace: 2:07 min/100 m
: Interval Time Distance Avg Pace
: 1 11:35.0 500 2:19
: 2 7:14.5 300 2:25
: 3 9:51.8 400 2:28
|
d**y
发帖数: 18174 | 40 我在三版上看到老铁还代言了几个品牌……
【在 s**a 的大作中提到】
: 铁哥要注意休息啊。
: 您一家五口、这几个版都指着您呐。
|
