O*****d
发帖数: 762 | 1 i think you need to keep exhaling when doing that | r*****e
发帖数: 1584 | 2 要一直用鼻子呼气,就好些
其实也许开始不习惯,习惯就不觉得酸了. | r*****e
发帖数: 1584 | 3 另外要转身快,蹬壁快
边离开池壁边调整身体姿态.
呵呵,我上次和一哥们一起游泳,游得比他慢
一到池边就赶上了
【在 r*****e 的大作中提到】
: 要一直用鼻子呼气,就好些
: 其实也许开始不习惯,习惯就不觉得酸了.
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