ZZ: 中外优秀仰泳运动员手出水姿势的研究 - Swimming版

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Swimming版 - ZZ: 中外优秀仰泳运动员手出水姿势的研究

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y**e
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In case you need it.
中外优秀仰泳运动员手出水姿势的研究
一　前言
随着竞技游泳的不断发展，除重视科学的体能训练外，技术训练始终被认为是提高运
动成绩的重要环节。在技术训练中，从开始就要十分重视建立正确的技术概念和正确的技
术规格。在仰泳技术中，手出水定看似小的环节始终没受到太锪重视。在实际应用当中教
练员的说法不一，运动员的做法也不同。
总体来说，游泳界广为流传的出水姿势有三种：a　手背先出水；b　大拇指领先出水
； c　小拇指领先出水。仰泳臂出水时的手型涉及到推水发力方向、出水阻力的大小、臂
部肌肉的紧张度、转肩、入水环节。所以，仰泳臂出水的手型问题不能忽视，应该得以重
视。
二　研究方法和对象
1　现场观察统计法
对参加第八届全运会预选赛（保定赛区）的优秀运动员及北京体育大学和辽洒省大连
市业余体校30名运动员进行现场观察统计。
2访问调查法
访问调查了11名教练员和20名运动。其中国家队教练1名、省市队教练各县区名；健
将级运动员工0人，一级运动员10人。
3　录像图片分析法
录像观察第二十五届奥运会100米仰泳前8名，第八届世界锦赛100、200米仰泳和4

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