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Tennis版 - 我觉得适当降低打球频率效果更好
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z*********n
发帖数: 94654
1
上周工作超忙,就打了两次,但两次感觉都很不错,体力充沛,更容易focus,自我感
觉也更sharp点
打太多了说是体力不受影响其实还是受的,打球的时候不由自主就受到影响了
当然两次实在有点太少了,三次我觉得差不多,再加点边角料时间练练发球啥的,够了
g*****y
发帖数: 7271
2
唉,我现在一周两次算多的,一般只有一次。

【在 z*********n 的大作中提到】
: 上周工作超忙,就打了两次,但两次感觉都很不错,体力充沛,更容易focus,自我感
: 觉也更sharp点
: 打太多了说是体力不受影响其实还是受的,打球的时候不由自主就受到影响了
: 当然两次实在有点太少了,三次我觉得差不多,再加点边角料时间练练发球啥的,够了

w******n
发帖数: 13172
3
2-3还是降低频率,太刺激偶们了。天堂里的人每年打球的时间比偶们多好几倍,想不
进步都难
z*********n
发帖数: 94654
4
没球打的日子无精打采的,提不起精神,和毒瘾发作症状相似

【在 g*****y 的大作中提到】
: 唉,我现在一周两次算多的,一般只有一次。
z*********n
发帖数: 94654
5
其实也就降了一次,多的时候一般也就四次

【在 w******n 的大作中提到】
: 2-3还是降低频率,太刺激偶们了。天堂里的人每年打球的时间比偶们多好几倍,想不
: 进步都难

g*****y
发帖数: 7271
6
练习acc的yy大法啊,

【在 z*********n 的大作中提到】
: 没球打的日子无精打采的,提不起精神,和毒瘾发作症状相似
R*****8
发帖数: 1557
7
俺把打球频率降到了六个月一次,从十一月到现在,俺只打了一回室内,其余时间专心
修练了yy大法,下个月检验效果。

【在 g*****y 的大作中提到】
: 练习acc的yy大法啊,
w******n
发帖数: 13172
8
如果效果不好就来NJ追杀acc

【在 R*****8 的大作中提到】
: 俺把打球频率降到了六个月一次,从十一月到现在,俺只打了一回室内,其余时间专心
: 修练了yy大法,下个月检验效果。

r*********x
发帖数: 3016
9
还有个办法,就是用轮椅。这样就不用跑了,而且能弹两下

【在 z*********n 的大作中提到】
: 上周工作超忙,就打了两次,但两次感觉都很不错,体力充沛,更容易focus,自我感
: 觉也更sharp点
: 打太多了说是体力不受影响其实还是受的,打球的时候不由自主就受到影响了
: 当然两次实在有点太少了,三次我觉得差不多,再加点边角料时间练练发球啥的,够了

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今天围棋这半场球业余了啊老肯究竟打球频率多高?
增肥还真有效阿wsn打球的频率
谁能给讲讲为什么要叫业余打球和比赛,什么情况下要给两次一发?
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