l******o
发帖数: 301 | 1 今天早上第三次课，上课的内容是正手的high ball和反手的slice
1. High ball
打球的击球高度说来真是，高了不舒服，低了也不舒服。相较而言，低了还可以通过屈
膝来弥补，高了就真是没法了。没有个6‘2的身高，没有个4.5的水平，就基本上只能
够lob回去了。今天上课的时候，带着这个问题去问教练。其实啊，解决起来“很简单
”，想办法保证有upward motion就好。
对于身高一般的player来说，这操作起来时很难得。按着教练指导的挥拍动作打了几个
，效果不佳，好几个下网。Why？随挥的finish没有向上而是向下。还是说起来简单，
做起来难。可以纠正了一下，还是效果不明显。这是突然想到了Nadal打的底线球，他
的挥拍动作，结果克隆了一个。打了个教练措手不及。那球，又深，又转。又试了几个
，感觉这个动作实在是不容易做，对于柔韧性不太好，动作不太舒展的人来说，真是太
痛苦了。教练过来说，不要想Nadal，只要坚持finish到左边耳朵就应该可以了。于是
很高兴放弃对高手动作的克隆，慢慢的稍有感觉，但还是不咋地。
有几分钟我就在想，这Nadal打的球，是真不是人接的，正手也许还好点，如果要打到
你的反手位，真实求死之心都有。FF真是被Nadal的打法克制。
2. Slice
削球我估计打球的人都说自己会，可很多人都打的不好。我是不太会，打的更是不好。
今天教练上这个内容，有两个目的：（1）增强防守 and （2）增加variety。也是，FF
的球如此赏心悦目，除了那些不可思议的球外，他的variety也是数一数二。从打法上
讲，他还是最全面的选手。
交Slice的时候，教练告诉我一个蛮不错的方法：五分法。这个方法把prep和follow
through各分为五个阶段，full swing and finish各为5，Split ready position为0.
按这个分法，正常击球为5-5， slice为3-3，volley 为1-1，drop slice 为2-1。虽然
slice我的感觉还是很糟糕，但是这个方法倒是记住了，可以自己平时练练。
最后的几分钟，我提出看看接发球。最后的感觉是，按照上述的五分法，接发球是1-5
或者2-5。意思大家都明白，就是back swing要小，因为没时间。我个人的一点小感受
是follow through的5上。以前接发球的时候，总是2-3分的随挥，方向和力量都有限，
控制也不好。加上了接近full的随挥后，接发球进步明显。
另外：最近volley练习的多，感觉手腕有点不舒服。一直用PS95在打，感觉比较轻，控
制不错。这两天想是不是换成6.1 95，或者在拍子上加点lead tape什么的。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 2 学到了，多谢
【在 l******o 的大作中提到】
: 今天早上第三次课，上课的内容是正手的high ball和反手的slice
: 1. High ball
: 打球的击球高度说来真是，高了不舒服，低了也不舒服。相较而言，低了还可以通过屈
: 膝来弥补，高了就真是没法了。没有个6‘2的身高，没有个4.5的水平，就基本上只能
: 够lob回去了。今天上课的时候，带着这个问题去问教练。其实啊，解决起来“很简单
: ”，想办法保证有upward motion就好。
: 对于身高一般的player来说，这操作起来时很难得。按着教练指导的挥拍动作打了几个
: ，效果不佳，好几个下网。Why？随挥的finish没有向上而是向下。还是说起来简单，
: 做起来难。可以纠正了一下，还是效果不明显。这是突然想到了Nadal打的底线球，他
: 的挥拍动作，结果克隆了一个。打了个教练措手不及。那球，又深，又转。又试了几个
|
a****n
发帖数: 4734 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 4 你咋处理
【在 a****n 的大作中提到】
: 正手高球的确打起来很不舒服
|
c***t
发帖数: 1216 | 5 反手高球更难受吧
至少单反是反手高球更难受
【在 a****n 的大作中提到】
: 正手高球的确打起来很不舒服
|
z*********n
发帖数: 94654 | 6 双反估计遇到高球认了，就反手刷回去
正手不服气还想攻一下，结果杯具
【在 c***t 的大作中提到】
: 反手高球更难受吧
: 至少单反是反手高球更难受
|
c***t
发帖数: 1216 | 7 强攻高球不划算啊，我觉得底线以外的高球就不应该攻了
攻上多半也搞不死
【在 z*********n 的大作中提到】
: 双反估计遇到高球认了，就反手刷回去
: 正手不服气还想攻一下，结果杯具
|
z*********n
发帖数: 94654 | 8 总之正手的时候总想做点啥，就容易出界
反手老实搞回去没啥大错
【在 c***t 的大作中提到】
: 强攻高球不划算啊，我觉得底线以外的高球就不应该攻了
: 攻上多半也搞不死
|
a****n
发帖数: 4734 | 9 同样的问题我问过好老师n遍了。
我只知道高举高打， 多数还是muscle the ball ，所以觉得有点难受
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你咋处理
|
z*********n
发帖数: 94654 | 10 心静如水稳定刷回去如何？
【在 a****n 的大作中提到】
: 同样的问题我问过好老师n遍了。
: 我只知道高举高打， 多数还是muscle the ball ，所以觉得有点难受
|
|
|
a****n
发帖数: 4734 | 11 哦，忘说了，加个条件，偏东方握拍，高球不太好刷
【在 z*********n 的大作中提到】
: 心静如水稳定刷回去如何？
|
z*********n
发帖数: 94654 | 12 哦，看到高球变grip刷回去如何？
【在 a****n 的大作中提到】
: 哦，忘说了，加个条件，偏东方握拍，高球不太好刷
|
c***t
发帖数: 1216 | 13 那可能双反处理高球还是好些
单反高球经常是搞不回去
步子不对跑到了也白扯
【在 z*********n 的大作中提到】
: 总之正手的时候总想做点啥，就容易出界
: 反手老实搞回去没啥大错
|
z*********n
发帖数: 94654 | 14 这的确是双反的优势之一
但是双反比单反需要多跑一步啊
【在 c***t 的大作中提到】
: 那可能双反处理高球还是好些
: 单反高球经常是搞不回去
: 步子不对跑到了也白扯
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a****n
发帖数: 4734 | 15 我是不主张轻易变grip的，参见波浪螺旋贴
【在 z*********n 的大作中提到】
: 哦，看到高球变grip刷回去如何？
|
c***t
发帖数: 1216 | 16 半步，而且不适用高球
低球单反还可能跑着打
高球得站住了站对了才能打
要不然就是肩膀后面那一块肌肉单独面对整个球
我个人的单反体会
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这的确是双反的优势之一
: 但是双反比单反需要多跑一步啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 为啥人们volley的时候就肯定变，正手变就觉得大逆不道了似的？
【在 a****n 的大作中提到】
: 我是不主张轻易变grip的，参见波浪螺旋贴
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a****n
发帖数: 4734 | 18 哈哈，正手和反手还要不同的grip呢。
我说的是同样正手drive， 保持one consistent grip
【在 z*********n 的大作中提到】
: 为啥人们volley的时候就肯定变，正手变就觉得大逆不道了似的？
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a****n
发帖数: 4734 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 20 老实刷回去，无威胁
【在 a****n 的大作中提到】
: 其实双反高球又有几个能打出威胁的
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d******e
发帖数: 2541 | 21 IMO, best response is to hit at rising stage to give opponent much short
time to judge or response toyour return, u needn't give too much power, but
just quick return to his BH or his empty space to let him run and return in
difficult situation, this is more active attack response to such high top
spin ball.
another way is retreat back more and use forehand to hit ball to his BH.
3rd one: if no time to hit 1 or back to hit as 2, then, u can use fore hand
chop slice to give him a flat slice shot to let him not easily return
another one to you and you use this chop to set up for your next attack.....
..
it's easy to say than done, though.
just my 3 cents.......
【在 l******o 的大作中提到】
: 今天早上第三次课，上课的内容是正手的high ball和反手的slice
: 1. High ball
: 打球的击球高度说来真是，高了不舒服，低了也不舒服。相较而言，低了还可以通过屈
: 膝来弥补，高了就真是没法了。没有个6‘2的身高，没有个4.5的水平，就基本上只能
: 够lob回去了。今天上课的时候，带着这个问题去问教练。其实啊，解决起来“很简单
: ”，想办法保证有upward motion就好。
: 对于身高一般的player来说，这操作起来时很难得。按着教练指导的挥拍动作打了几个
: ，效果不佳，好几个下网。Why？随挥的finish没有向上而是向下。还是说起来简单，
: 做起来难。可以纠正了一下，还是效果不明显。这是突然想到了Nadal打的底线球，他
: 的挥拍动作，结果克隆了一个。打了个教练措手不及。那球，又深，又转。又试了几个
|
o**h
发帖数: 246 | 22 "要不然就是肩膀后面那一块肌肉单独面对整个球"
果然来自实践！但那样还不如砍（削）回去有力， 因为胳膊挥到那个角度已经很没力
了。而且回球还晚半拍。
【在 c***t 的大作中提到】
: 半步，而且不适用高球
: 低球单反还可能跑着打
: 高球得站住了站对了才能打
: 要不然就是肩膀后面那一块肌肉单独面对整个球
: 我个人的单反体会
|
l******o
发帖数: 301 | 23 我们这个水平，打死肯定是不行的，关键是要想办法让落点比较深就行，刷也是一个好
的选择。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你咋处理
|
l******o
发帖数: 301 | 24 同意，我用的那个教练也是那么说，尽量cross court。有一次我感觉比较好，打了个
直线都被批评了。
【在 c***t 的大作中提到】
: 强攻高球不划算啊，我觉得底线以外的高球就不应该攻了
: 攻上多半也搞不死
|
l******o
发帖数: 301 | 25 要刷回去的话，你是不是要退后一两步等球落到合适高度？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 心静如水稳定刷回去如何？
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l******o
发帖数: 301 | 26 一般来说，同样是正手底线，应该是用一种grip比较consistent一点，否则感觉容易错
乱。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 为啥人们volley的时候就肯定变，正手变就觉得大逆不道了似的？
|
l******o
发帖数: 301 | 27 hit ball on the rise 对timing的要求真是很高的。步伐和挥拍的coordination也是
比较难做好，想发力估计都不容易，很容易出界的。
but
in
hand
..
【在 d******e 的大作中提到】
: IMO, best response is to hit at rising stage to give opponent much short
: time to judge or response toyour return, u needn't give too much power, but
: just quick return to his BH or his empty space to let him run and return in
: difficult situation, this is more active attack response to such high top
: spin ball.
: another way is retreat back more and use forehand to hit ball to his BH.
: 3rd one: if no time to hit 1 or back to hit as 2, then, u can use fore hand
: chop slice to give him a flat slice shot to let him not easily return
: another one to you and you use this chop to set up for your next attack.....
: ..
|
c***t
发帖数: 1216 | 28 高过肩膀的球，脚步不对的时候，削也还是只有一块肌肉能用上力吧
单反遇到高过肩的球就得早早跑到位站好了打，很耗体力
【在 o**h 的大作中提到】
: "要不然就是肩膀后面那一块肌肉单独面对整个球"
: 果然来自实践！但那样还不如砍（削）回去有力， 因为胳膊挥到那个角度已经很没力
: 了。而且回球还晚半拍。
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s*******t
发帖数: 2896 | 29 单反碰到这种球，我觉得学老费就行了，上旋撩过去，类似无赖月亮球。毕竟对面站着
左撇子高手的机会不多。
老费被豆子盯着打的球，就是单反wsn摆脱攻击的球。老费这么打，说明此shot能摆脱
大部分atp球员的攻击，是个好shot。
【在 c***t 的大作中提到】
: 高过肩膀的球，脚步不对的时候，削也还是只有一块肌肉能用上力吧
: 单反遇到高过肩的球就得早早跑到位站好了打，很耗体力
|
c***t
发帖数: 1216 | 30 能撩过去当然是好啦，我的意思是就算那样撩也很难的
过肩的高球是单反的弱点，碰到单反就压着反手狂刷效果一般都不错的
【在 s*******t 的大作中提到】
: 单反碰到这种球，我觉得学老费就行了，上旋撩过去，类似无赖月亮球。毕竟对面站着
: 左撇子高手的机会不多。
: 老费被豆子盯着打的球，就是单反wsn摆脱攻击的球。老费这么打，说明此shot能摆脱
: 大部分atp球员的攻击，是个好shot。
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a****n
发帖数: 4734 | 31 use weight transfer, effortless
Federer以前用得最多
【在 c***t 的大作中提到】
: 高过肩膀的球，脚步不对的时候，削也还是只有一块肌肉能用上力吧
: 单反遇到高过肩的球就得早早跑到位站好了打，很耗体力
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f*****n
发帖数: 18176 | 32 撩不过去的。球重的话。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 单反碰到这种球，我觉得学老费就行了，上旋撩过去，类似无赖月亮球。毕竟对面站着
: 左撇子高手的机会不多。
: 老费被豆子盯着打的球，就是单反wsn摆脱攻击的球。老费这么打，说明此shot能摆脱
: 大部分atp球员的攻击，是个好shot。
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a****n
发帖数: 4734 | 33 单反, 因为击球点已经在肩膀或头部那么高，没法再往上刷了。只能后退等球落下才能
上旋过去 |
f*****n
发帖数: 18176 | 34 削。
【在 a****n 的大作中提到】
: 单反, 因为击球点已经在肩膀或头部那么高，没法再往上刷了。只能后退等球落下才能
: 上旋过去
|
F****n
发帖数: 438 | 35 nice. thanks for sharing these tips.
【在 l******o 的大作中提到】
: 今天早上第三次课，上课的内容是正手的high ball和反手的slice
: 1. High ball
: 打球的击球高度说来真是，高了不舒服，低了也不舒服。相较而言，低了还可以通过屈
: 膝来弥补，高了就真是没法了。没有个6‘2的身高，没有个4.5的水平，就基本上只能
: 够lob回去了。今天上课的时候，带着这个问题去问教练。其实啊，解决起来“很简单
: ”，想办法保证有upward motion就好。
: 对于身高一般的player来说，这操作起来时很难得。按着教练指导的挥拍动作打了几个
: ，效果不佳，好几个下网。Why？随挥的finish没有向上而是向下。还是说起来简单，
: 做起来难。可以纠正了一下，还是效果不明显。这是突然想到了Nadal打的底线球，他
: 的挥拍动作，结果克隆了一个。打了个教练措手不及。那球，又深，又转。又试了几个
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l******o
发帖数: 301 | 36 后退如果落点不加，对手有充足的时间打个角度，会非常的被动。
【在 a****n 的大作中提到】
: 单反, 因为击球点已经在肩膀或头部那么高，没法再往上刷了。只能后退等球落下才能
: 上旋过去
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t*********d
发帖数: 3398 | 37 多谢分享
刷高球我也是上周才学会，一旦会了，就觉得巨容易
volly继续烂，主要是能练习的机会太少了
【在 l******o 的大作中提到】
: 今天早上第三次课，上课的内容是正手的high ball和反手的slice
: 1. High ball
: 打球的击球高度说来真是，高了不舒服，低了也不舒服。相较而言，低了还可以通过屈
: 膝来弥补，高了就真是没法了。没有个6‘2的身高，没有个4.5的水平，就基本上只能
: 够lob回去了。今天上课的时候，带着这个问题去问教练。其实啊，解决起来“很简单
: ”，想办法保证有upward motion就好。
: 对于身高一般的player来说，这操作起来时很难得。按着教练指导的挥拍动作打了几个
: ，效果不佳，好几个下网。Why？随挥的finish没有向上而是向下。还是说起来简单，
: 做起来难。可以纠正了一下，还是效果不明显。这是突然想到了Nadal打的底线球，他
: 的挥拍动作，结果克隆了一个。打了个教练措手不及。那球，又深，又转。又试了几个
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z*********n
发帖数: 94654 | 38 牛人啊，对付高球已经巨容易了，直接奔4.0去了
【在 t*********d 的大作中提到】
: 多谢分享
: 刷高球我也是上周才学会，一旦会了，就觉得巨容易
: volly继续烂，主要是能练习的机会太少了
|
t*********d
发帖数: 3398 | 39 我是说刷起来容易，和对付高球容易是两回事， 高球目前我没有有效手段对付。
我比赛中基本不主动刷高球，有限的时间都用来练习角度和暴力两。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 牛人啊，对付高球已经巨容易了，直接奔4.0去了
|
z*********n
发帖数: 94654 | 40 我经常yy，我如果能苦练出来对付高球，扣杀低质量lob，finish短球，遇到那些烦人
的打法直接把对方打稀烂，哈哈哈
然后上场的时候心理也这么想象的。打出来就完全不是那么回事了。于是恨恨地想，网
球咋tmd这么难啊
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我是说刷起来容易，和对付高球容易是两回事， 高球目前我没有有效手段对付。
: 我比赛中基本不主动刷高球，有限的时间都用来练习角度和暴力两。
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l******o
发帖数: 301 | 41 如果那么容易的话，就没有人再把pusher当回事儿了。不练到ATP水平估计都有问题。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我经常yy，我如果能苦练出来对付高球，扣杀低质量lob，finish短球，遇到那些烦人
: 的打法直接把对方打稀烂，哈哈哈
: 然后上场的时候心理也这么想象的。打出来就完全不是那么回事了。于是恨恨地想，网
: 球咋tmd这么难啊
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c***t
发帖数: 1216 | 42 zkss？or video？
过肩高球咋用weight transfer
【在 a****n 的大作中提到】
: use weight transfer, effortless
: Federer以前用得最多
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c***t
发帖数: 1216 | 43 一语成谶啊，昨晚上就碰到狂刷反手的高手
刷上了球又快又高，都来不及退，只能瞎蒙上升期，一个也没打过去
【在 c***t 的大作中提到】
: 能撩过去当然是好啦，我的意思是就算那样撩也很难的
: 过肩的高球是单反的弱点，碰到单反就压着反手狂刷效果一般都不错的
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s*******t
发帖数: 2896 | 44 退来不及正好弹地就磕回去，了类似动作的双反版本就是拉嬷嬷式下蹲。
单反还能上一步去磕，比双反好。
【在 c***t 的大作中提到】
: 一语成谶啊，昨晚上就碰到狂刷反手的高手
: 刷上了球又快又高，都来不及退，只能瞎蒙上升期，一个也没打过去
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a****n
发帖数: 4734 | 45 就是右肩是有一点向前的速度的
比如下图里，上半身向前压
【在 c***t 的大作中提到】
: zkss？or video？
: 过肩高球咋用weight transfer
|
a****n
发帖数: 4734 | 46 wsn's last weapon, lob
【在 c***t 的大作中提到】
: 一语成谶啊，昨晚上就碰到狂刷反手的高手
: 刷上了球又快又高，都来不及退，只能瞎蒙上升期，一个也没打过去
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l******o
发帖数: 301 | 47 打上升期失误是下网吗？ 如果是，倒是方便adjust，记得击球的时候follow through
要更多地向上。
【在 c***t 的大作中提到】
: 一语成谶啊，昨晚上就碰到狂刷反手的高手
: 刷上了球又快又高，都来不及退，只能瞎蒙上升期，一个也没打过去
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z*********n
发帖数: 94654 | 48 打上升期太难了，timing太难掌握了，不过打成了很帅
through
【在 l******o 的大作中提到】
: 打上升期失误是下网吗？ 如果是，倒是方便adjust，记得击球的时候follow through
: 要更多地向上。
|
s****t
发帖数: 17096 | 49 靠手感吧，这年头没有体力就剩手感
【在 z*********n 的大作中提到】
: 打上升期太难了，timing太难掌握了，不过打成了很帅
:
: through
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F*****o
发帖数: 4012 | 50 估计很多人认为球一弹起来就打，就算是打上升期了。
俺认为，想打上升期的，还是需要对手的配合的（球落地后的最到高度至少要高于肩膀
吧）。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 打上升期太难了，timing太难掌握了，不过打成了很帅
:
: through
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z*********n
发帖数: 94654 | 51 一落地就打当然是上升期了，你说说为啥不是？
【在 F*****o 的大作中提到】
: 估计很多人认为球一弹起来就打，就算是打上升期了。
: 俺认为，想打上升期的，还是需要对手的配合的（球落地后的最到高度至少要高于肩膀
: 吧）。
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c***t
发帖数: 1216 | 52 这个削法对脚步要求一点也不低啊，必须得站对了站稳了才打得出来
而且球真的比肩膀高了也没法打了，因为不能站的太直，还要把右肩放低，肘不能高过
肩。。。
【在 a****n 的大作中提到】
: 就是右肩是有一点向前的速度的
: 比如下图里，上半身向前压
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f*****n
发帖数: 18176 | 53 最高点以前都是上升期。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 一落地就打当然是上升期了，你说说为啥不是？
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z*********n
发帖数: 94654 | 54 嗯，但是落地就打为啥不是呢
【在 f*****n 的大作中提到】
: 最高点以前都是上升期。
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l******o
发帖数: 301 | 55 同问。
我们在讨论的就这种高球。从这个角度来说，对手已经配合了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 一落地就打当然是上升期了，你说说为啥不是？
|
z*********n
发帖数: 94654 | 56 当然落地就打有个更牛的属于，叫half volley吧，那个是打上升期的极限
【在 z*********n 的大作中提到】
: 嗯，但是落地就打为啥不是呢
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f*****n
发帖数: 18176 | 57 只有老贾说不是。
我猜他有其他意思。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 嗯，但是落地就打为啥不是呢
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c***t
发帖数: 1216 | 58 上升期lob？
【在 a****n 的大作中提到】
: wsn's last weapon, lob
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c***t
发帖数: 1216 | 59 都是下网，不过不是角度问题
我找不到timing所以没法充分引拍，拍子挥不起来，也打不到甜点，单反也没法muscle
the ball
最后就是球没力打不过网
through
【在 l******o 的大作中提到】
: 打上升期失误是下网吗？ 如果是，倒是方便adjust，记得击球的时候follow through
: 要更多地向上。
|
l******o
发帖数: 301 | 60 教练说就算miss hit也要follow through。下次试试
muscle
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 c***t 的大作中提到】
: 都是下网，不过不是角度问题
: 我找不到timing所以没法充分引拍，拍子挥不起来，也打不到甜点，单反也没法muscle
: the ball
: 最后就是球没力打不过网
:
: through
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c***t
发帖数: 1216 | 61 嗯，aim for frame shot winner ：）
【在 l******o 的大作中提到】
: 教练说就算miss hit也要follow through。下次试试
:
: muscle
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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F*****o
发帖数: 4012 | 62 如果是正常的击球高度，你觉得应该是什么位置？俺的回答是腰的高度。俺说的“打”
上升期，是指球弹到腰的高度，才去打。蹦的高的球，等球到最高点，然后落下到腰的
位置的时候，已经退到底线很远了，离底线越远，一般来说不是好位置。
水平低一点，击球点在腰高度，对于高一点水平的，击球点可以在肩膀。
一落地就打回去的，俺的说法就是磕回去，不是“打”上升点。俺定义的“打”，是充
分 setup 的。
【在 l******o 的大作中提到】
: 同问。
: 我们在讨论的就这种高球。从这个角度来说，对手已经配合了。
|
l******o
发帖数: 301 | 63 果然是和我们想的不一样。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 F*****o 的大作中提到】
: 如果是正常的击球高度，你觉得应该是什么位置？俺的回答是腰的高度。俺说的“打”
: 上升期，是指球弹到腰的高度，才去打。蹦的高的球，等球到最高点，然后落下到腰的
: 位置的时候，已经退到底线很远了，离底线越远，一般来说不是好位置。
: 水平低一点，击球点在腰高度，对于高一点水平的，击球点可以在肩膀。
: 一落地就打回去的，俺的说法就是磕回去，不是“打”上升点。俺定义的“打”，是充
: 分 setup 的。
|
