d*****n
发帖数: 1875 | 1 祝贺变叔。
给我等乌龟写个报告吧。
我计划明年也去芝麻跑马拉松。 |
p********y
发帖数: 5141 | 2 同呼唤变叔芝马报告！ 变叔，变叔，变叔叔叔叔。。。
变叔是那种首马BQ的，我这种菜鸟膜拜都来不及。
在Kona和跑版一群人跑芝马的热火朝天的气氛的感染下，从来没跑超过8mile的我报了明年6月的一个
全马(extremely hilly course with 14% incline)，外加3月的一个半马以赛代练。求版上各
位大侠指导！
我，还想活着有朝一日完成铁三呢。。。 |
d*****n
发帖数: 1875 | 3 不错。有点版4的味道了。
我去年这时候好像从来没跑超过8mile。 ：）
小姑娘你住在哪里啊？
了明年6月的一个
求版上各
【在 p********y 的大作中提到】
: 同呼唤变叔芝马报告！ 变叔，变叔，变叔叔叔叔。。。
: 变叔是那种首马BQ的，我这种菜鸟膜拜都来不及。
: 在Kona和跑版一群人跑芝马的热火朝天的气氛的感染下，从来没跑超过8mile的我报了明年6月的一个
: 全马(extremely hilly course with 14% incline)，外加3月的一个半马以赛代练。求版上各
: 位大侠指导！
: 我，还想活着有朝一日完成铁三呢。。。
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p********y
发帖数: 5141 | 4 呜呜呜，我住在传说中羊比人多的Wales。虽说我从England搬到Wales之后就没见过羊
，以前那是，羊羊，天天见。。。
BTW，小姑娘，俺是算不上了，大妈还差不多。=P
BTW^2,强哥，你的状态为什么显示是个女的？
【在 d*****n 的大作中提到】
: 不错。有点版4的味道了。
: 我去年这时候好像从来没跑超过8mile。 ：）
: 小姑娘你住在哪里啊？
:
: 了明年6月的一个
: 求版上各
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d*****n
发帖数: 1875 | 5 没去过欧洲。感觉很浪漫的一个地方。
Wales 应该很漂亮吧？ 去年 Ryder Cup 就在那里举行的。
比我大的我还喊人家 girl. 叫你小姑娘不算啥。：）
我的状态我从来没改过。是不是 default 就是女的？
从来没有人complain 过。 ：）
有机会给我们奔奔版四的风采吧。期待。。。。。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 呜呜呜，我住在传说中羊比人多的Wales。虽说我从England搬到Wales之后就没见过羊
: ，以前那是，羊羊，天天见。。。
: BTW，小姑娘，俺是算不上了，大妈还差不多。=P
: BTW^2,强哥，你的状态为什么显示是个女的？
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p********y
发帖数: 5141 | 6 欧洲浪漫也要看哪里了。
Wales山水不错，地广人稀，除了羊就是小山坡，还有海。
我参加了比赛就奔哈。不过如果奔了，就把你们都吓跑了。版大，版儿，版三不会放过
我的。。。
强哥有机会来参加Ironman Wales。比较难的course，但是比较漂亮。
http://www.youtube.com/watch?v=VxjO52w830E&feature=player_embed
版上有人想BQ么？明年跑Berlin Marathon吧？
【在 d*****n 的大作中提到】
: 没去过欧洲。感觉很浪漫的一个地方。
: Wales 应该很漂亮吧？ 去年 Ryder Cup 就在那里举行的。
: 比我大的我还喊人家 girl. 叫你小姑娘不算啥。：）
: 我的状态我从来没改过。是不是 default 就是女的？
: 从来没有人complain 过。 ：）
: 有机会给我们奔奔版四的风采吧。期待。。。。。。
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d*****n
发帖数: 1875 | 7 IM Wales 今年和 IM Wisconsin 是同一天， Sep 11。
course 真漂亮，感觉民风也很淳朴的样子。
他们都奔过无数了， 该轮到你了。
你报名了Berlin Marathon 了？我一个特殊的朋友非常喜欢德国，喜欢汉堡。
【在 p********y 的大作中提到】
: 欧洲浪漫也要看哪里了。
: Wales山水不错，地广人稀，除了羊就是小山坡，还有海。
: 我参加了比赛就奔哈。不过如果奔了，就把你们都吓跑了。版大，版儿，版三不会放过
: 我的。。。
: 强哥有机会来参加Ironman Wales。比较难的course，但是比较漂亮。
: http://www.youtube.com/watch?v=VxjO52w830E&feature=player_embed
: 版上有人想BQ么？明年跑Berlin Marathon吧？
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k*******n
发帖数: 567 | 8 视频里的人好像不是三项自行车，也没带那种异形头盔。异形头盔很难看。
【在 p********y 的大作中提到】
: 欧洲浪漫也要看哪里了。
: Wales山水不错，地广人稀，除了羊就是小山坡，还有海。
: 我参加了比赛就奔哈。不过如果奔了，就把你们都吓跑了。版大，版儿，版三不会放过
: 我的。。。
: 强哥有机会来参加Ironman Wales。比较难的course，但是比较漂亮。
: http://www.youtube.com/watch?v=VxjO52w830E&feature=player_embed
: 版上有人想BQ么？明年跑Berlin Marathon吧？
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p********y
发帖数: 5141 | 9 那个video是根据之前的long course weekend（ironman的预演）做的，今年是Ironman
Wales第一年，上个月才比完，估计trailer还没做出来。
异形头盔关键是减小阻力吧。比赛时，实际比较重要，好看么就没有关系了。
【在 k*******n 的大作中提到】
: 视频里的人好像不是三项自行车，也没带那种异形头盔。异形头盔很难看。
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p********y
发帖数: 5141 | 10 之所以没奔过，是因为我是后进生，恐怕是版上唯一一个至今啥比赛都没参加过的白丁
了。
正在纠结要不要去跑柏林马拉松，据说很平，很好跑。跑完了还可以捎带脚儿去
Oktoberfest。
强哥带"特殊朋友"跑柏林马拉松吧，可以顺便去个汉堡之类的，carb loading的时候还
可以顺带吃好几个汉堡。
BTW，强哥你还打golf呀？真是动静皆宜呀！
【在 d*****n 的大作中提到】
: IM Wales 今年和 IM Wisconsin 是同一天， Sep 11。
: course 真漂亮，感觉民风也很淳朴的样子。
: 他们都奔过无数了， 该轮到你了。
: 你报名了Berlin Marathon 了？我一个特殊的朋友非常喜欢德国，喜欢汉堡。
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 强哥过奖了，俺这回比6月份只PR了1分钟不到，比去年首马也只PR了3分钟。。。
我自己也还在找原因，容我自己先想想看。。。。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 祝贺变叔。
: 给我等乌龟写个报告吧。
: 我计划明年也去芝麻跑马拉松。
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d*****n
发帖数: 1875 | 12 去年打的多，腰都打伤了。自从进军铁人世界，就没时间和精力玩高尔夫了。
欧洲我会去的。要是有几个欧洲朋友就更好啦。
我建议你第一个马拉松报本地的， 这样比较节省体力，又是天时地利人和。
【在 p********y 的大作中提到】
: 之所以没奔过，是因为我是后进生，恐怕是版上唯一一个至今啥比赛都没参加过的白丁
: 了。
: 正在纠结要不要去跑柏林马拉松，据说很平，很好跑。跑完了还可以捎带脚儿去
: Oktoberfest。
: 强哥带"特殊朋友"跑柏林马拉松吧，可以顺便去个汉堡之类的，carb loading的时候还
: 可以顺带吃好几个汉堡。
: BTW，强哥你还打golf呀？真是动静皆宜呀！
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d*****n
发帖数: 1875 | 13 我觉得你12个月中， 高峰期绝对不会（也不能）超过2个。否则受伤机会会大增。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 强哥过奖了，俺这回比6月份只PR了1分钟不到，比去年首马也只PR了3分钟。。。
: 我自己也还在找原因，容我自己先想想看。。。。
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d*i
发帖数: 9453 | 14 支持明年芝麻。
不过变叔自己对这个成绩估计不是太满意呢
【在 d*****n 的大作中提到】
: 祝贺变叔。
: 给我等乌龟写个报告吧。
: 我计划明年也去芝麻跑马拉松。
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p********y
发帖数: 5141 | 15 强哥来英国的话，我请吃饭喝酒啥的。=）
我报名的明年六月的马拉松是"local"的，大约一个小时二十分钟车程。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 去年打的多，腰都打伤了。自从进军铁人世界，就没时间和精力玩高尔夫了。
: 欧洲我会去的。要是有几个欧洲朋友就更好啦。
: 我建议你第一个马拉松报本地的， 这样比较节省体力，又是天时地利人和。
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 能够保证每次全马都PR，本身就是一件很了不起的事情了！当然这次大家真的都很看好
你和小龙都破３的。Oh, well, 下次吧！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 强哥过奖了，俺这回比6月份只PR了1分钟不到，比去年首马也只PR了3分钟。。。
: 我自己也还在找原因，容我自己先想想看。。。。
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d*****n
发帖数: 1875 | 17 好啊。小妹来芝加哥， 我请你好了。我开车到芝加哥，一小时四十分钟，不堵车的话。
既然报名了， 就跑吧。去跑鞋店坐下来， 让人家给你配配鞋。多试试。先别管价格。
如果能找到running group, 每周一次的， 就不错了。
【在 p********y 的大作中提到】
: 强哥来英国的话，我请吃饭喝酒啥的。=）
: 我报名的明年六月的马拉松是"local"的，大约一个小时二十分钟车程。
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p********y
发帖数: 5141 | 18 亏大发了。如果早有这个版就好了。。。
我其实一直都有在酱油跑，一双Mizuno Wave Rider和一双Brooks Ghost换着穿。
话。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 好啊。小妹来芝加哥， 我请你好了。我开车到芝加哥，一小时四十分钟，不堵车的话。
: 既然报名了， 就跑吧。去跑鞋店坐下来， 让人家给你配配鞋。多试试。先别管价格。
: 如果能找到running group, 每周一次的， 就不错了。
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w*****h
发帖数: 1770 | 19 registration for the 2012 Berlin Marathon already started. 10000 entered in
24 hours.
想去抓紧 :)
【在 p********y 的大作中提到】
: 之所以没奔过，是因为我是后进生，恐怕是版上唯一一个至今啥比赛都没参加过的白丁
: 了。
: 正在纠结要不要去跑柏林马拉松，据说很平，很好跑。跑完了还可以捎带脚儿去
: Oktoberfest。
: 强哥带"特殊朋友"跑柏林马拉松吧，可以顺便去个汉堡之类的，carb loading的时候还
: 可以顺带吃好几个汉堡。
: BTW，强哥你还打golf呀？真是动静皆宜呀！
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i*********5
发帖数: 19210 | 20 柏林我得再等孩子们大点儿再去。不过明年可以考虑去你那儿转转。;-)
in
【在 w*****h 的大作中提到】
: registration for the 2012 Berlin Marathon already started. 10000 entered in
: 24 hours.
: 想去抓紧 :)
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w*****h
发帖数: 1770 | 21 期待！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 柏林我得再等孩子们大点儿再去。不过明年可以考虑去你那儿转转。;-)
:
: in
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u*********s
发帖数: 2077 | 22 柏林俺想了想还是算了，俺现在水平太差，不justify机票，留着以后再跑
in
【在 w*****h 的大作中提到】
: registration for the 2012 Berlin Marathon already started. 10000 entered in
: 24 hours.
: 想去抓紧 :)
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