r**********9
发帖数: 19633 | 1 http://www.douban.com/group/topic/9105653/
湾湾 林蓓莉的气功顺气疗法里介绍过一个瘦腰的法子
躺在床上 （枕不枕 枕头都可以） 屈膝 然后 膝盖向右倒
一定要碰到床面 回来 再向左倒
注意 一定要碰到床面 每天500-600次 两周的话可以瘦5-6公
斤(这是林蓓莉说她学员的话 我没有那么多） 但是也很有效 尤
其是针对腰部 而且非常容易坚持 不必计数也可以 大家边听音乐
边做 大概5-6首歌曲就够多了 |
X******2
发帖数: 5859 | 2 老夫昨天看了一个研究，花了好多钱。
最后的结果是“千金难买老来瘦”，NND。
【在 r**********9 的大作中提到】
: http://www.douban.com/group/topic/9105653/
: 湾湾 林蓓莉的气功顺气疗法里介绍过一个瘦腰的法子
: 躺在床上 （枕不枕 枕头都可以） 屈膝 然后 膝盖向右倒
: 一定要碰到床面 回来 再向左倒
: 注意 一定要碰到床面 每天500-600次 两周的话可以瘦5-6公
: 斤(这是林蓓莉说她学员的话 我没有那么多） 但是也很有效 尤
: 其是针对腰部 而且非常容易坚持 不必计数也可以 大家边听音乐
: 边做 大概5-6首歌曲就够多了
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l*******r
发帖数: 39279 | 3 看研究为什么要花好多钱呢？
说到千金难买老来瘦，我就想起来了我同学，他以前一直很瘦，吃啥都不胖，还洋洋得
意，说自己基因好。后来也发福了一些，看上去浮肿了，哈哈，大快人心。
我妈就不想瘦，她很瘦，瘦几斤就很担心，可我一点都不像她。我把父母的缺点全部继
承了。
【在 X******2 的大作中提到】
: 老夫昨天看了一个研究，花了好多钱。
: 最后的结果是“千金难买老来瘦”，NND。
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r**********9
发帖数: 19633 | 4
靠，因为新陈代谢慢，而且骨质疏松
年纪越大；减肥越困难
减肥还是要付出体力
【在 X******2 的大作中提到】
: 老夫昨天看了一个研究，花了好多钱。
: 最后的结果是“千金难买老来瘦”，NND。
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l****t
发帖数: 36289 | 5 我老就是。嗯。小腰1尺8
【在 X******2 的大作中提到】
: 老夫昨天看了一个研究，花了好多钱。
: 最后的结果是“千金难买老来瘦”，NND。
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l*******r
发帖数: 39279 | 6 变态啊
那你找个老婆腰的粗细该怎样呢？
【在 l****t 的大作中提到】
: 我老就是。嗯。小腰1尺8
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l****t
发帖数: 36289 | 7 伊要够粗壮，可以挂在伊腰上。。。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 变态啊
: 那你找个老婆腰的粗细该怎样呢？
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l*******r
发帖数: 39279 | 8 。。。。。。。。。。
这个是不是有点那个
【在 l****t 的大作中提到】
: 伊要够粗壮，可以挂在伊腰上。。。
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