md，敢情平常都是没吃饱 - _IronMountain版 - 未名存档

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_IronMountain版 - md，敢情平常都是没吃饱

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相关话题的讨论汇总
话题: 敢情话题: 平常话题: 185

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a***a 发帖数: 40617	1 连续load 两天carbs以后今天bench press从185直奔225 warm up 95×10×2 115×8 185×8 208×6 225×5 然后biceps也爆了从以前125直奔145去了最后又连做了100个sit up kao，敢情平常都是低血糖练肉。。。压抑得。。。
S********t 发帖数: 18987	2 牛
c*******n 发帖数: 9098	3 你瘦太快也不好
a***a 发帖数: 40617	4 看来多吃是王道。。。终于实现两边各2个大片片的梦想了。。。【在 S********t 的大作中提到】 : 牛
s**c 发帖数: 1247	5 昨天晚上搓了多久？【在 a***a 的大作中提到】 : 看来多吃是王道。。。终于实现两边各2个大片片的梦想了。。。
S********t 发帖数: 18987	6 没天理啊【在 a***a 的大作中提到】 : 看来多吃是王道。。。终于实现两边各2个大片片的梦想了。。。

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