P****D
发帖数: 11146 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: PharmD (夜里发呆), 信区: Fitness
标 题: 【求助】吃肉后爱长痘女性，要增肌应该吃什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 2 11:22:49 2012, 美东)
如题。
我是吃鸡、猪、牛肉就容易长痘。结婚以前是完全不敢吃肉，potluck上给别人面子吃
点他们做的肉之后第二天立竿见影，大红包起来了。结婚以后也不知道是“阴阳调和”
了还是什么原因，有了很大改善，但如果每顿三四块排骨之类的，连吃几天之后，又会
长。吃whole foods卖的有机肉好象是没有多大区别，“好像”是因为现在婚后吃肉长
痘这个事是相对来说比较随机了，所以我也没拿自己做过对照实验。
吃鱼、虾没事。牛奶不过敏且天天喝。爱吃各种豆类。心里爱吃牛肉猪肉，但是不太敢
放开吃。
就我这个情况，如果我想练力量，想长些肌肉，应该吃什么，吃多少？求大家指点。捧
着包子感谢。美国肉里面激素那么高，我想应该不是只有我一个人有这个问题，如果有
哪位有亲身经验的愿意分享，那更加感谢了。 |
I*D
发帖数: 40035 | |
I*D
发帖数: 40035 | 3 不过，根据我对你的观察，你长痘儿的原因可能不是吃肉吃多了，是吃少了，哈哈！ |
P**********w
发帖数: 1175 | 4 雄性激素分泌的太多了（有可能），你不是PharmD吗，自己RESEARCH吧 |
G***a
发帖数: 27294 | 5 买organic的肉
【在 P****D 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: PharmD (夜里发呆), 信区: Fitness
: 标 题: 【求助】吃肉后爱长痘女性，要增肌应该吃什么？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 2 11:22:49 2012, 美东)
: 如题。
: 我是吃鸡、猪、牛肉就容易长痘。结婚以前是完全不敢吃肉，potluck上给别人面子吃
: 点他们做的肉之后第二天立竿见影，大红包起来了。结婚以后也不知道是“阴阳调和”
: 了还是什么原因，有了很大改善，但如果每顿三四块排骨之类的，连吃几天之后，又会
: 长。吃whole foods卖的有机肉好象是没有多大区别，“好像”是因为现在婚后吃肉长
: 痘这个事是相对来说比较随机了，所以我也没拿自己做过对照实验。
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P****D
发帖数: 11146 | 6 没有多大区别。
【在 G***a 的大作中提到】
: 买organic的肉
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P****D
发帖数: 11146 | 7 没图没真相。
【在 I*D 的大作中提到】
: 说到食物里的激素，我来美国后倒是长了不少胸毛。
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r********3
发帖数: 2998 | 8 建议去问医生。 可能是肝功能下降，体内排毒的能力比正常人低。
【在 P****D 的大作中提到】
: 没图没真相。
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