k******6
发帖数: 952 | 1 这两天把胃折腾坏了
主要是吃了一堆不好消化的
烤肉，烤鸡，各种豆子，坚果，胡萝卜，还有凉杏仁奶，凉水果
胃如刀绞，什么都不敢吃，可是饿
只好吃了两天的小米粥
果然把胃给养好了
我每天摄入至少100g的net carb，还是粗粮
那阿式的同学们，你们都有钢筋铁胃吗 |
l*****o
发帖数: 26631 | 2 我感觉肉没啥不好消化的...
不过话说回来，我肉吃多了就馋碳水 ：（
【在 k******6 的大作中提到】
: 这两天把胃折腾坏了
: 主要是吃了一堆不好消化的
: 烤肉，烤鸡，各种豆子，坚果，胡萝卜，还有凉杏仁奶，凉水果
: 胃如刀绞，什么都不敢吃，可是饿
: 只好吃了两天的小米粥
: 果然把胃给养好了
: 我每天摄入至少100g的net carb，还是粗粮
: 那阿式的同学们，你们都有钢筋铁胃吗
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k******6
发帖数: 952 | 3 单吃也没啥
我是吃完大鸡腿后来了碗frozen 蓝莓
然后就歇菜了
【在 l*****o 的大作中提到】
: 我感觉肉没啥不好消化的...
: 不过话说回来，我肉吃多了就馋碳水 ：（
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l*****o
发帖数: 26631 | 4 恩。。。吃凉的容易胃不舒服。。。
另外坚果豆子类的也不容易消化
【在 k******6 的大作中提到】
: 单吃也没啥
: 我是吃完大鸡腿后来了碗frozen 蓝莓
: 然后就歇菜了
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O******n
发帖数: 1505 | 5 我都一个多月没碰过主食/坚果/水果/甜食了
根本没感觉，除了食量越来越小以外
【在 k******6 的大作中提到】
: 这两天把胃折腾坏了
: 主要是吃了一堆不好消化的
: 烤肉，烤鸡，各种豆子，坚果，胡萝卜，还有凉杏仁奶，凉水果
: 胃如刀绞，什么都不敢吃，可是饿
: 只好吃了两天的小米粥
: 果然把胃给养好了
: 我每天摄入至少100g的net carb，还是粗粮
: 那阿式的同学们，你们都有钢筋铁胃吗
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G***a
发帖数: 27294 | 6 是的，反正我是有钢筋铁胃，从没胃疼过，不懂胃疼为何物。。。。
【在 k******6 的大作中提到】
: 这两天把胃折腾坏了
: 主要是吃了一堆不好消化的
: 烤肉，烤鸡，各种豆子，坚果，胡萝卜，还有凉杏仁奶，凉水果
: 胃如刀绞，什么都不敢吃，可是饿
: 只好吃了两天的小米粥
: 果然把胃给养好了
: 我每天摄入至少100g的net carb，还是粗粮
: 那阿式的同学们，你们都有钢筋铁胃吗
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F*********0
发帖数: 322 | 7 呵呵，不同人的胃消化能力差别很大。据说O型血的人，消化能力好，想减肥就要吃瘦
肉，少吃米饭，馒头。虽然，我不相信这个理论。但是我是O型血，消化能力超好，基
本上很难感到消化不了的时候。所以我觉得消化能力好的就用低GI或者阿氏，消化能力
不太好的还是别折腾了，控制总cal就好了。
【在 k******6 的大作中提到】
: 这两天把胃折腾坏了
: 主要是吃了一堆不好消化的
: 烤肉，烤鸡，各种豆子，坚果，胡萝卜，还有凉杏仁奶，凉水果
: 胃如刀绞，什么都不敢吃，可是饿
: 只好吃了两天的小米粥
: 果然把胃给养好了
: 我每天摄入至少100g的net carb，还是粗粮
: 那阿式的同学们，你们都有钢筋铁胃吗
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A***a
发帖数: 3603 | 8 我也是o. 完全想象不出lz说的吃了X，第二天胃不舒服的情况。
呵呵，不同人的胃消化能力差别很大。据说O型血的人，消化能力好，想减肥就要吃瘦
肉，少吃米饭，馒头。虽然，我不相信这个理论。但是我是O型血，消化能力超好，基
本上很难感到消化不了的时........
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【在 F*********0 的大作中提到】
: 呵呵，不同人的胃消化能力差别很大。据说O型血的人，消化能力好，想减肥就要吃瘦
: 肉，少吃米饭，馒头。虽然，我不相信这个理论。但是我是O型血，消化能力超好，基
: 本上很难感到消化不了的时候。所以我觉得消化能力好的就用低GI或者阿氏，消化能力
: 不太好的还是别折腾了，控制总cal就好了。
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m***g
发帖数: 1633 | 9 I am not O but my stomach is well-trained... |
b****i
发帖数: 11322 | 10 我是O，虽然不胃疼，但是小时候身体很差，虽然肠胃问题不多还是会难受啊疼的。 |
m***x
发帖数: 788 | 11 我胃也不算好，有时候会疼，所以a的时候不能吃多或者吃太油，过去不懂怎么减肥的
时候，有时忙了奶油饼干当饭吃，一吃一袋，倒是弄的胃痛过
【在 k******6 的大作中提到】
: 这两天把胃折腾坏了
: 主要是吃了一堆不好消化的
: 烤肉，烤鸡，各种豆子，坚果，胡萝卜，还有凉杏仁奶，凉水果
: 胃如刀绞，什么都不敢吃，可是饿
: 只好吃了两天的小米粥
: 果然把胃给养好了
: 我每天摄入至少100g的net carb，还是粗粮
: 那阿式的同学们，你们都有钢筋铁胃吗
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