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yoga版 - 大家在家都怎么做瑜伽的
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话题: 瑜伽话题: 在家话题: 老师话题: 按摩话题: 花茶
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1 (共1页)
p******y
发帖数: 287
1
大家在家都是怎么作瑜伽的呢,自己买的瑜伽的光盘跟着学的还是去健身中心跟着健身
老师一起做的呢,
d*****p
发帖数: 465
2
其实都可以。如果要效果好,开始最好有老师能带一带。

【在 p******y 的大作中提到】
: 大家在家都是怎么作瑜伽的呢,自己买的瑜伽的光盘跟着学的还是去健身中心跟着健身
: 老师一起做的呢,

m*********y
发帖数: 70
3
健身中心。
在家里偶尔做过几次,总是没有办法坚持。
n********n
发帖数: 57
4
这个因人而异吧,我就喜欢一个人坐

【在 p******y 的大作中提到】
: 大家在家都是怎么作瑜伽的呢,自己买的瑜伽的光盘跟着学的还是去健身中心跟着健身
: 老师一起做的呢,

m*******0
发帖数: 503
5
刚开始, 我是去健身房跟着老师做的, 换过好几个班, 那时还在国内, 老师的水平参差
不齐的. 也跟光碟做过.
现在我是自己在家做了,因为基本所有正确的动作还有呼吸,冥想的要领都掌握了,也想
根据自己的情况练, 跟班做太一刀切了.

【在 p******y 的大作中提到】
: 大家在家都是怎么作瑜伽的呢,自己买的瑜伽的光盘跟着学的还是去健身中心跟着健身
: 老师一起做的呢,

t****r
发帖数: 592
6
me2 :)

【在 n********n 的大作中提到】
: 这个因人而异吧,我就喜欢一个人坐
e*****p
发帖数: 1030
7
刚开始可以跟老师练,掌握了一些基本动作以及呼吸方法之后可以自己在家练练。
不过在gym里大家一起练比较有感觉,呼吸可以互相影响,而且容易坚持下来。
最喜欢练完后平躺的放松时间,老师一个一个的按摩放松,然后一杯老师亲手泡的花茶
,舒服死了~
S**********y
发帖数: 1694
8
恩,我也觉得大家一起练好,自己没有动力的

刚开始可以跟老师练,掌握了一些基本动作以及呼吸方法之后可以自己在家练练。
不过在gym里大家一起练比较有感觉,呼吸可以互相影响,而且容易坚持下来。
最喜欢练完后平躺的放松时间,老师一个一个的按摩放松,然后一杯老师亲手泡的花茶
,舒服死了~

【在 e*****p 的大作中提到】
: 刚开始可以跟老师练,掌握了一些基本动作以及呼吸方法之后可以自己在家练练。
: 不过在gym里大家一起练比较有感觉,呼吸可以互相影响,而且容易坚持下来。
: 最喜欢练完后平躺的放松时间,老师一个一个的按摩放松,然后一杯老师亲手泡的花茶
: ,舒服死了~

e*****p
发帖数: 1030
9
呵呵,是啊是啊。
以前跟大家一起练,每周都变成习惯,到时间就会自动去。主要还是贪恋老师的按摩!
可是现在自己在家练,就三天打鱼两天晒网,给自己各种理由休息:p

【在 S**********y 的大作中提到】
: 恩,我也觉得大家一起练好,自己没有动力的
:
: 刚开始可以跟老师练,掌握了一些基本动作以及呼吸方法之后可以自己在家练练。
: 不过在gym里大家一起练比较有感觉,呼吸可以互相影响,而且容易坚持下来。
: 最喜欢练完后平躺的放松时间,老师一个一个的按摩放松,然后一杯老师亲手泡的花茶
: ,舒服死了~

y**********u
发帖数: 2067
10
有按摩和花茶.听起来不错啊...要想自己在家练的话.我个人感觉还是在之前报个班先
入下门比较好.选BEGINNER的课程就不会一刀切啦.
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y**********u
发帖数: 2067
11
可以享受按摩和花茶.听起来不错喔...我感觉要自己在家练之前还是去正规的瑜伽班报
个BEGINNER的课程入入门比较好.
b***e
发帖数: 4591
12
这么好的老师,一个个按摩过来他不累吗?
每个人按多久?
有要这样的老师,我不去练,天天等着按摩时间也好的呀

【在 e*****p 的大作中提到】
: 呵呵,是啊是啊。
: 以前跟大家一起练,每周都变成习惯,到时间就会自动去。主要还是贪恋老师的按摩!
: 可是现在自己在家练,就三天打鱼两天晒网,给自己各种理由休息:p

e*****p
发帖数: 1030
13
其实按摩和花茶都是老师自己的idea,没有人要她这样做。
非常感激她,她真的很辛苦。我们一个班一般大概有20个人,人数浮动的厉害,有的时
候有很多新人加入,一下子就有30多,但常客就那么几个,很多人练一次就不再来了。
她每次都会一个个按摩肩颈,然后拉伸腿和脚。虽然时间不长,但是非常舒服。她真的
很用心在教大家,尽管工资并不多,还要自己花钱出去考级学习。
b***e
发帖数: 4591
14
你们真幸福

【在 e*****p 的大作中提到】
: 其实按摩和花茶都是老师自己的idea,没有人要她这样做。
: 非常感激她,她真的很辛苦。我们一个班一般大概有20个人,人数浮动的厉害,有的时
: 候有很多新人加入,一下子就有30多,但常客就那么几个,很多人练一次就不再来了。
: 她每次都会一个个按摩肩颈,然后拉伸腿和脚。虽然时间不长,但是非常舒服。她真的
: 很用心在教大家,尽管工资并不多,还要自己花钱出去考级学习。

l******p
发帖数: 187
15
这个老师很赞,是真的喜欢自己做的事

【在 e*****p 的大作中提到】
: 其实按摩和花茶都是老师自己的idea,没有人要她这样做。
: 非常感激她,她真的很辛苦。我们一个班一般大概有20个人,人数浮动的厉害,有的时
: 候有很多新人加入,一下子就有30多,但常客就那么几个,很多人练一次就不再来了。
: 她每次都会一个个按摩肩颈,然后拉伸腿和脚。虽然时间不长,但是非常舒服。她真的
: 很用心在教大家,尽管工资并不多,还要自己花钱出去考级学习。

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