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a********g
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1
看到大家纷纷对yoga强身健体的功效表示赞叹,其实yoga是印度及藏地佛法修行者的一
种修行方式。很多大瑜珈士因此得道。所以祝福大家都能从瑜珈修行中得到身心的双重
净化。
L**********s
发帖数: 12988
2
RE!!!
i*******g
发帖数: 1154
3
好吧 我试试。

【在 a********g 的大作中提到】
: 看到大家纷纷对yoga强身健体的功效表示赞叹,其实yoga是印度及藏地佛法修行者的一
: 种修行方式。很多大瑜珈士因此得道。所以祝福大家都能从瑜珈修行中得到身心的双重
: 净化。

b**k
发帖数: 11850
4
难啊!每次练yoga小猫在一旁捣乱就不由怒从心起,准备打屁股之~

【在 a********g 的大作中提到】
: 看到大家纷纷对yoga强身健体的功效表示赞叹,其实yoga是印度及藏地佛法修行者的一
: 种修行方式。很多大瑜珈士因此得道。所以祝福大家都能从瑜珈修行中得到身心的双重
: 净化。

L**********s
发帖数: 12988
5
哈哈哈,breath, my dear, breath.

【在 b**k 的大作中提到】
: 难啊!每次练yoga小猫在一旁捣乱就不由怒从心起,准备打屁股之~
i******m
发帖数: 779
6
lol

【在 b**k 的大作中提到】
: 难啊!每次练yoga小猫在一旁捣乱就不由怒从心起,准备打屁股之~
t*****l
发帖数: 5477
7
所以我在想是不是练的时候也要看相关的书籍才能事半功倍
L**********s
发帖数: 12988
8
啊?练习的时候还得看书?还是说,in the mean time, read some books?
absolutely! definitely helps

【在 t*****l 的大作中提到】
: 所以我在想是不是练的时候也要看相关的书籍才能事半功倍
t*****l
发帖数: 5477
9
哈哈哈,有啥推荐的吗?

【在 L**********s 的大作中提到】
: 啊?练习的时候还得看书?还是说,in the mean time, read some books?
: absolutely! definitely helps

L**********s
发帖数: 12988
10
可以推荐的书实在太多太多。。。
多说说你自己,让我感觉一下,好推荐你也许会喜欢读的书。

【在 t*****l 的大作中提到】
: 哈哈哈,有啥推荐的吗?
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t*****l
发帖数: 5477
11
我没看过瑜伽类的,觉得那就是修行的吧,我自己?我就是想通过瑜伽达到一个更高的
自己,别的细节都不懂啊

【在 L**********s 的大作中提到】
: 可以推荐的书实在太多太多。。。
: 多说说你自己,让我感觉一下,好推荐你也许会喜欢读的书。

L**********s
发帖数: 12988
12
你这个想法很好啊,非常非常地好。其实,追溯瑜伽到其源头,就是为了修行,body,
mind and spirit得到最终的united。但是,现在比较大众的,大家认为的瑜伽,只是
gym里,锻炼身体的一种方式,当然,这个也没错儿,呵呵。
我看过的有关瑜伽的书,不是特别多,就算是抛砖引玉吧。你最后跟哪些书有缘,自然
会去读。
- Yoga Anatomy,by Leslie Kaminoff
http://www.amazon.com/Yoga-Anatomy-2nd-Leslie-Kaminoff/dp/14504
讲的是各种瑜伽的动作,和相关肌肉的关系。让你透过这些动作的表面,了解他们对我
们身体的影响。这本书蛮有意思的,摄影和解说都很浅显易懂。
- Kundalini Yoga by Shakti Parwha Kaur Khalsa
http://www.amazon.com/Kundalini-Yoga-Shakti-Parwha-Khalsa/dp/03
我现在除了去gym做瑜伽以外,主要就是练习这个kundalini yoga,受益良多。这本书
算是启蒙书吧,很深入浅出地介绍kundalini yoga以及简单的练习方法。如果感兴趣,
还有一本,图文并茂的,可以接下去看看。“Kundalini Yoga” http://www.amazon.com/Kundalini-Yoga-Shakta-Kaur-Khalsa/dp/0789467704/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1348621341&sr=1-1&keywords=kundalini+yoga
当然,我最建议去studio,跟着老师学,是最好的。
- 修行方面的书,那真是太多太多。我很喜欢的如下:
Tuesdays with Morrie http://www.amazon.com/Tuesdays-Morrie-Young-Greatest-Lesson/dp/076790592X/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1348632408&sr=1-1&keywords=tuesdays+with+morrie
The Power of Now, by Eckhart Tolle http://www.amazon.com/Power-Now-Guide-Spiritual-Enlightenment/dp/1577314808/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1348632555&sr=1-1&keywords=the+power+of+now
A new earth, by Eckhart Tolle http://www.amazon.com/New-Earth-Awakening-Purpose-Selection/dp/0452289963/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1348632555&sr=1-3&keywords=the+power+of+now
The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness,by Yongey
Mingyur Rinpoche http://www.amazon.com/Joy-Living-Unlocking-Science-Happiness/dp/0307347311/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1348632636&sr=1-1&keywords=joy+of+living
这本书很推荐,如果你有一个科学的头脑,哈哈哈。作者被称为世界上最开心的人,他
从科学的角度,来分析修行的影响和作用,非常有意思,非常有启发。
The Last Lecture, by Randy Pausch http://www.amazon.com/Last-Lecture-Randy-Pausch/dp/1401323251/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1348632857&sr=1-1&keywords=the+last+lecture
如果对佛教感兴趣,我还可以另外推荐一些通俗易懂,字字珠玑的书籍。
重要的是,有一个open mind and open heart. feel free to ask me any questions
and good luck!

【在 t*****l 的大作中提到】
: 我没看过瑜伽类的,觉得那就是修行的吧,我自己?我就是想通过瑜伽达到一个更高的
: 自己,别的细节都不懂啊

t*****l
发帖数: 5477
13
你…… 我必须果断地加你为好友啊,立刻你就必须变成我精神上的导师啊!!
你推荐的书我看看,便宜的我买,贵的我先等它降价的!!
你读了这么多,那你相当能想的开了我估计!!!
先mark上!!!
另外请教一下哈,热瑜伽是不是伤身?我打算去岩盘浴自己做哈哈,这边太贵了一次

,

【在 L**********s 的大作中提到】
: 你这个想法很好啊,非常非常地好。其实,追溯瑜伽到其源头,就是为了修行,body,
: mind and spirit得到最终的united。但是,现在比较大众的,大家认为的瑜伽,只是
: gym里,锻炼身体的一种方式,当然,这个也没错儿,呵呵。
: 我看过的有关瑜伽的书,不是特别多,就算是抛砖引玉吧。你最后跟哪些书有缘,自然
: 会去读。
: - Yoga Anatomy,by Leslie Kaminoff
: http://www.amazon.com/Yoga-Anatomy-2nd-Leslie-Kaminoff/dp/14504
: 讲的是各种瑜伽的动作,和相关肌肉的关系。让你透过这些动作的表面,了解他们对我
: 们身体的影响。这本书蛮有意思的,摄影和解说都很浅显易懂。
: - Kundalini Yoga by Shakti Parwha Kaur Khalsa

L**********s
发帖数: 12988
14
这个。。。我刚刚知道,啥叫加好友?有什么作用么?其实我现在很少上网的,不知道
能帮到你什么。看到你喜欢看书,我很开心啊。不知道你住哪里,如果近的话,我可以
先借给你看看的。我提到的那些英文书,图书馆应该都有借的,你可以去那里看看。说
不定还能看到其他入你法眼的,跟你有缘的书
热瑜伽,我以前做过一次,发现非常不适合我。做完我差点晕过去了,呵呵。如果觉得
流汗了能减肥,那不如就去泡桑拿。而真正做到位的瑜伽,哪怕最简单的姿势,都会让
你流汗。因为做瑜伽,不是要求形似,瑜伽真正的功夫,都在里面的。

【在 t*****l 的大作中提到】
: 你…… 我必须果断地加你为好友啊,立刻你就必须变成我精神上的导师啊!!
: 你推荐的书我看看,便宜的我买,贵的我先等它降价的!!
: 你读了这么多,那你相当能想的开了我估计!!!
: 先mark上!!!
: 另外请教一下哈,热瑜伽是不是伤身?我打算去岩盘浴自己做哈哈,这边太贵了一次
:
: ,

t*****l
发帖数: 5477
15
哈哈哈! 多谢回复!我也不知加好友有什么用,可能比如你帮助了我,以后我会忘记
你的ID,加上就忘不了了!
我在日本生活,所以我说热瑜伽很贵,这边除了会费什么的单词就将近40美金!!我承
受不了哈!
我查查学校图书馆有木有,非常感谢你的分享,要是因为我住日本你不开心可以删除好
友哈!最近看touching peace--practicing the art of mindful living. 忘了哪里看
到有人推荐我就买了一本……
再次感谢哈,你还要分享你的书给我看,感动中……
明天我去岩盘浴试试看,估计会晕,我是那种在桑拿里呆不了超过5分钟的那种人

【在 L**********s 的大作中提到】
: 这个。。。我刚刚知道,啥叫加好友?有什么作用么?其实我现在很少上网的,不知道
: 能帮到你什么。看到你喜欢看书,我很开心啊。不知道你住哪里,如果近的话,我可以
: 先借给你看看的。我提到的那些英文书,图书馆应该都有借的,你可以去那里看看。说
: 不定还能看到其他入你法眼的,跟你有缘的书
: 热瑜伽,我以前做过一次,发现非常不适合我。做完我差点晕过去了,呵呵。如果觉得
: 流汗了能减肥,那不如就去泡桑拿。而真正做到位的瑜伽,哪怕最简单的姿势,都会让
: 你流汗。因为做瑜伽,不是要求形似,瑜伽真正的功夫,都在里面的。

t*****l
发帖数: 5477
16
你这回复的太有意思了,哈哈哈,让你感觉一下……我要脱了衣服吗,哈哈哈哈

【在 L**********s 的大作中提到】
: 可以推荐的书实在太多太多。。。
: 多说说你自己,让我感觉一下,好推荐你也许会喜欢读的书。

L**********s
发帖数: 12988
17
原来你在日本,怪不得你说岩盘什么的,我还琢磨是啥东西,呵呵。四十美金一堂课?
老天,抢钱么?
没关系的,我就是问问,从来不知道还有那个玩意,呵呵,不晓得有什么作用,怕耽误
事儿。大家都是有缘才会相识,忘记了也没关系,呵呵。

【在 t*****l 的大作中提到】
: 哈哈哈! 多谢回复!我也不知加好友有什么用,可能比如你帮助了我,以后我会忘记
: 你的ID,加上就忘不了了!
: 我在日本生活,所以我说热瑜伽很贵,这边除了会费什么的单词就将近40美金!!我承
: 受不了哈!
: 我查查学校图书馆有木有,非常感谢你的分享,要是因为我住日本你不开心可以删除好
: 友哈!最近看touching peace--practicing the art of mindful living. 忘了哪里看
: 到有人推荐我就买了一本……
: 再次感谢哈,你还要分享你的书给我看,感动中……
: 明天我去岩盘浴试试看,估计会晕,我是那种在桑拿里呆不了超过5分钟的那种人

L**********s
发帖数: 12988
18
哈哈,不用脱不用脱。衣服都是身外之物,感觉energy,跟穿什么衣服无关哈。

【在 t*****l 的大作中提到】
: 你这回复的太有意思了,哈哈哈,让你感觉一下……我要脱了衣服吗,哈哈哈哈
M******e
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19
啊,Randy Pausch 的书还讲修行啊?

,

【在 L**********s 的大作中提到】
: 你这个想法很好啊,非常非常地好。其实,追溯瑜伽到其源头,就是为了修行,body,
: mind and spirit得到最终的united。但是,现在比较大众的,大家认为的瑜伽,只是
: gym里,锻炼身体的一种方式,当然,这个也没错儿,呵呵。
: 我看过的有关瑜伽的书,不是特别多,就算是抛砖引玉吧。你最后跟哪些书有缘,自然
: 会去读。
: - Yoga Anatomy,by Leslie Kaminoff
: http://www.amazon.com/Yoga-Anatomy-2nd-Leslie-Kaminoff/dp/14504
: 讲的是各种瑜伽的动作,和相关肌肉的关系。让你透过这些动作的表面,了解他们对我
: 们身体的影响。这本书蛮有意思的,摄影和解说都很浅显易懂。
: - Kundalini Yoga by Shakti Parwha Kaur Khalsa

t*****l
发帖数: 5477
20
是贵吧,白花花的银子啊,外流了……哈哈哈哈

【在 L**********s 的大作中提到】
: 原来你在日本,怪不得你说岩盘什么的,我还琢磨是啥东西,呵呵。四十美金一堂课?
: 老天,抢钱么?
: 没关系的,我就是问问,从来不知道还有那个玩意,呵呵,不晓得有什么作用,怕耽误
: 事儿。大家都是有缘才会相识,忘记了也没关系,呵呵。

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恭喜开版你们在家练习yoga 出汗多马?
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L**********s
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21
其实,人生处处是修行。

【在 M******e 的大作中提到】
: 啊,Randy Pausch 的书还讲修行啊?
:
: ,

M******e
发帖数: 60
22
不错,Randy留下的一课超越了狭义的修行概念。以为你看的是不同版本呢。
版大啊,有空组织组织活动吧,也增加点人气。

【在 L**********s 的大作中提到】
: 其实,人生处处是修行。
L**********s
发帖数: 12988
23
咳咳,真不好意思,我老觉着自己是站着那啥不那啥。还有啊,我不是版大,是替版大
打杂的。MM有什么建议么?大家喜欢什么样的活动了?

【在 M******e 的大作中提到】
: 不错,Randy留下的一课超越了狭义的修行概念。以为你看的是不同版本呢。
: 版大啊,有空组织组织活动吧,也增加点人气。

M******e
发帖数: 60
24
MM为版上xdjm服务,大家很谢谢了。
大家学瑜伽地经历不一,可以做征文,聊聊为什么学瑜伽,学习过程中做过什么动作受
过伤。也可以谈谈瑜伽和修行的关系。我和大家还不熟,不敢提版聚。MM看着办。

【在 L**********s 的大作中提到】
: 咳咳,真不好意思,我老觉着自己是站着那啥不那啥。还有啊,我不是版大,是替版大
: 打杂的。MM有什么建议么?大家喜欢什么样的活动了?

L**********s
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25
谢谢mm的提议,不知道大家还有没有其他的建议?希望交流哪些方面的信息?
以前的版主们也办过类似的征文活动,mm可以去看看,“我和瑜伽”。不知道有没有加
精什么的,我回头归总一下,好方便大家寻找。
至于版聚,我们毕竟不是地方版,聚起来不太方便。不过,大家可以在版上吆喝,有缘
自会相聚。

【在 M******e 的大作中提到】
: MM为版上xdjm服务,大家很谢谢了。
: 大家学瑜伽地经历不一,可以做征文,聊聊为什么学瑜伽,学习过程中做过什么动作受
: 过伤。也可以谈谈瑜伽和修行的关系。我和大家还不熟,不敢提版聚。MM看着办。

i******m
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26
mm辛苦,在精华区我整理过,大部分有用的都留在精华区了,不过很多人不知道过去查
看呵呵

【在 L**********s 的大作中提到】
: 谢谢mm的提议,不知道大家还有没有其他的建议?希望交流哪些方面的信息?
: 以前的版主们也办过类似的征文活动,mm可以去看看,“我和瑜伽”。不知道有没有加
: 精什么的,我回头归总一下,好方便大家寻找。
: 至于版聚,我们毕竟不是地方版,聚起来不太方便。不过,大家可以在版上吆喝,有缘
: 自会相聚。

L**********s
发帖数: 12988
27
MM最近怎么样?还好么?

【在 i******m 的大作中提到】
: mm辛苦,在精华区我整理过,大部分有用的都留在精华区了,不过很多人不知道过去查
: 看呵呵

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