b*******e
发帖数: 724 | 1 老开，你这个贴我一定要回。原因有两个：第一我跟你一样对golf有着同样的热爱。你
上次说做梦都想打好，我也一样。第二，我曾经跟你一样饱受shank的折磨。最近这两
场球已经好多了，基本没有shank一个球，但是4，5场球前我跟你现在的处境完全一样
。你要相信这个一定能解决。下面是我的一些体会，拣重点的说几点。第一，不要去
range太多，尤其是下场前一天一定别练球，你现在处于肌肉疲劳过渡，上场稍微一紧
张加上疲劳shank马上就出来。我前一段时间每周练习多了周末上场就shank，现在一周
只练一次，每周五晚上练100个球，周日上场，效果很好。第二点，下身不要用力过猛
，否则会spin out导致shank，把下身当作稳定的支撑而不是动力的来源，第三，右手
不要握竿太紧，太紧了就没法release，也会导致shank。这几点是我最近几周战胜
shank的重要体会，你试试，一定有帮助。
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t*******t
发帖数: 1656 | 2 我也回一个把。
我自从想打 inside out 就容易出现 shank. 录像发现我下杆触球时整个身体向球方向
有球半径左右的位移。所以一个临时的解决方法是准备时球往外多放一个球半径距离。
后来发现位移的原因是我上杆时重心在脚中间偏脚后跟，但是下杆时就变成脚中间偏
toe 了。所以一定要注意上杆下杆重心的位置一致。可是这样还是会有 shank 出现。
然后又发现是下杆时右臂与身体不够接近造成球杆外移。注意到这一点后shank 又减少
了一点。
我倒是同意shank的出现与改正意味着球技的进步。我自己在shank出现前从没想过我上
面讲的东西。 |
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m****8
发帖数: 327 | 3 周五拿到新的RBZ stage2 4H，便去range练习。开始打了几个PW还挺好的，打了大半框
球后，发现6铁老是slice，用impact marker一看，击点太靠heel。从此以后就无法控
制了。总感觉下杆时不对劲，手老太靠外。后来SW也开始有shank，6铁几乎一半是
shank。今天去打了九洞也是没感觉，连7铁都shank slice （这是我的新发现，不是打
错了）了好几个。
上周六打得还挺好的。是最近手臂肌肉太累，还是中了邪了？ 以前偶尔也有这样的时
候，但是这次感觉比较严重。有点摸不着头脑。 |
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m****8
发帖数: 327 | 4 这个确实是shank，而且是十分怪的shank之后再碰到face，估计正规比赛会被算两杆。
应该是和身体某种变化有关，感觉下杆时手就没把握，中午发现右手有点微弱的抖动，
估计是身体变老化了：）。
hip 前移是一直有的情况，但是以前就多也就是打到heel。
最近改了下上杆，压平些，以前后半部太陡，有点象nicklaus和furyk。希望加强转体
改掉这个前移问题。
感觉高尔夫真是个精密运动。shank的危害性比slice大多了，怪不得pro都不敢说这个
词，怕染上。 |
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y****i
发帖数: 4109 | 5 我去店里看了，怎么shank是一块大骨头啊，店里师傅说， shank就是soup bone,请问
是这个肉吗？ |
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c******y
发帖数: 8796 | 6 shank bone= soup bone
shank 指牛腿，带肉的 |
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v**5
发帖数: 745 | 7 地处乡下，去中国超市要开小两个小时，请问大家知道哪个美国超市有牛腱卖的？是否
叫Beef Shank? 我在家附近的Walmart, Sam's, Kroger, 好像都没有找到Beef Shank.
还是美国人的叫法不同？谢了！ |
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A*f
发帖数: 3067 | 8 it happended to me several times now.
after great drive, either a good fairway shot for par5 or an ok approaching
shot for par4, i have around 40-50 yards left to get to the green, which sho
uld be a good oppotunity to capitalize for par5 or save up and down for par4
. But somehow, i shank the ball, also, my putting is getting worse compoundi
ng with that shanking shot, so i ended up waste 5 strokes within 50 yards.
it only happends with my wedges, both 52 and 56, i checked few tips online,
it s |
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j******e
发帖数: 1424 | 9 上周几乎每天都去driving range 本来以为找到swing。 结果周末两场球还是一样。
该死的shank早早地跑出来， 而且一出来就不走了。 估计再回练习场就又好了。
这shank的问题就想跟我捉迷藏似的。 这球打得是一年不如一年。 |
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b*******2
发帖数: 412 | 10 我有段时间一直SHANK，后来找教练做了两个调整：
1） 站得离球远一点。我SWING PLANE比较FLAT，太近了，总是打到HEEL
2） 我之前BACKSWING的时候，CLUB 有点TAKE TOO MUCH OUTSIDE，这样我下杆的时候
，会变得TOO MUCH INSIDE，（有点JIM FURKY的感觉，不过没那么夸张）
我后来就极少SHANK了，不过我不知道上面两点是否适合你，仅供参考～ |
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a***x
发帖数: 398 | 11 低差点球手shank的主要原因是：1，站得离球太近。2，过分强调inside-out杆头路径
，下杆肩手过于滞后，而胯转动减速过快。改动也是针对这两条。 大家都说：shank是
挥杆将要发生质变的指标，下面就是sweet sopt的solid contact了。加油！ |
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m****8
发帖数: 327 | 13 shank的前身是heel shot。我练球偶尔shank，上场很少。不过击球点一直偏heel。最
近做了些击点监测分析，慢慢改成center或偏toe了。
keyword：clearing the hips，还有slightly Outside takeaway，hands in，
clubhead out。 |
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l****e
发帖数: 276 | 14 这个是打thin 了吧？shank 应该是横着向右？
6-iron的shank，先击中hosel，后反弹到face。https://www.youtube.com/
watch?v=ac1tE-htKes" x-a........ |
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b*******e
发帖数: 724 | 15 我觉得你这个shank是hip往前顶造成的。如果你平常不shank的话，这个多半是疲劳造
成的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 16 shank就是牛腱，是肉不是骨头，做卤牛肉很好吃的。 |
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y****i
发帖数: 4109 | 17 哦，明白了，谢谢楼上二位。那一般牛腱牛腿肉用什么名字摆出来卖的。除了shank还
有其它名字吗。 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 18 那就不太清楚啦。我们这里中国店就是shank---牛腱，全是肉，还不贵。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 19 毽子肉。就是一条很紧实的肉。你GOOGLE IMAGE看一下。就知道买啥了。
有的美国店没有。
哦，明白了，谢谢楼上二位。那一般牛腱牛腿肉用什么名字摆出来卖的。除了shank还
有其它名字吗。 |
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m********9
发帖数: 305 | 20 为什么我看到的都是很小的跟巴掌大的一块的beef shank，
里面还有一截骨头，一圈脂肪。。。
大家是在哪买的 |
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r**********a
发帖数: 514 | 21 卤牛肉？是不是想做切片酱牛肉之类的？那个中国超市里买，小牛腱或者大牛腱，特别
是小牛腱，筋会更多一些；可能的话，金钱腱是最好的了。
你说的那种beef shank，我是买过几次，不知道该怎么做才好，炖着吧，利用了骨头和
骨髓，但肉也会变得柴，而且大部分情况下，骨头很少，肉很多，觉得浪费；反之，小
煎的话，骨头就浪费了。所以我自己买的话，要弄汤就专门买骨头；要吃牛排就专门买
牛排了。 |
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t****a
发帖数: 1707 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
may52 (may) 于 (Fri May 29 16:33:51 2009) 提到:
大家知道的麻烦告诉我一下阿,我想做好吃的,谢谢拉!我找过sam's club和walmart都没
有.
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fye (东方之猪) 于 (Fri May 29 16:36:09 2009) 提到:
zhong guo dian? huo zhe han guo dian?
☆─────────────────────────────────────☆
may52 (may) 于 (Fri May 29 16:38:14 2009) 提到:
中国店没有亚,韩国店没check过,不过我记得韩国店得牛肉不是beef shank.
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thisia (小红马驹) 于 (Fri May 29 16:57:41 2009) 提到:
发现很多时 |
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f*****y
发帖数: 464 | 24 想做酱牛键请客吃饭。我以前在外州都是两块多买的。老美一般认为shank肉质最差，
所以卖得最便宜。百佳居然要买3块多一磅。大家知道那家老美超市有卖吗？多谢。 |
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H*******8
发帖数: 377 | 25 请问有人在Louis Shanks买过家具吗？看中一套主卧的家具，40% off的样子，大约$10
,000的样子买king size的床，两个nightstand 和dresser without mirror。 看起来
质量还好的样子，不知道质量怎样？值吗？
谢谢any inputs. |
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i*******3
发帖数: 310 | 26 louis shanks 卖的很多都是designer brands.
之前他们还在装修的时候去了几次, 质量都很高.
如果舍得花那么多钱买家具, 我认为很值得.
我认为比ethan allen 有设计感, 品质高一些. |
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i*******3
发帖数: 310 | 27
我觉得gallery furniture的样子货比较多...而且价格很不划算
休斯敦我觉得ethan allen, castle跟louis shanks都有很棒的家具.
当然价格也"很棒."
不过价格贵不一定就最好..符合自己的style / budget最重要. |
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A*f
发帖数: 3067 | 28 maybe you and me on different short game camps.
to me, the only time i open my club face is when i use wedge, sometime at fi
rst cut, most of time at rough, most of time at bunker, and cock the wrist a
s much as i can for those pitching shot. so far, that works beautifully for
me, ie, i got few birdies and one eagle out of that setup. but just those oc
casional shanks shrow me off. |
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m****n
发帖数: 815 | 29 我觉得要想不shank最管用的办法就是上杆和开始下杆的时候重心在脚跟。Impossible
outside in. |
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b*******2
发帖数: 412 | 30 同意，setup成打FADE，也会减少些SHANK |
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j******e
发帖数: 1424 | 31 呵呵， “自从想打 inside out 就容易出现 shank” 确实这样。 |
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b*******e
发帖数: 724 | 32 相信我，一定要休息。如果实在想打range就去打一小筐，50-60。我刚从shank里走出
来，非常有切身体会。上场前一天一定休息。当肌肉疲劳的时候，任何练好的技术都没
有用。golf跟别的运动有一点不一样的是，当你肌肉疲劳，动作变形的时候，你自己经
常感觉不到。
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l*********3
发帖数: 28 | 34 我的教练说Shank是好问题，因为在试图将重心移到左脚。我感觉有胯部启动的意识就
刚刚好。胯部要先动，但又不能先动太多，造成右肩跟不上。这是一个稳定的Tempo的
好处 |
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a***x
发帖数: 398 | 35 老陕说得好，shank是进步中的一个指标，说明下杆两个最关键东西都对了： 1，
inside-out下杆路径， 2，胯先动，右侧肩，臂滞后。 只不过是你做过了头，往回收
收就稳定了。 加油！ |
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m****8
发帖数: 327 | 36 这个是有可能，我最近想站远点，但是以前没shank时一直也是这样站的。 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 38 Take it easy on me, this is my first deal.
Milwaukee Tools currently has a promotion going that if you buy a Shackwave
Impact Duty Impact Driver Bit Set (Part # 48-32-4401) then you get a
Shockwave Impact Duty Hex Shank Drill Bit Set FREE via Mail-In Rebate.
I have attached PDF files of both forms.
The purchase must be made from an authorized Milwaukee distributor.
I would assume Amazon is a distributor and has the set for $16.55 Link:
http://www.amazon.com/Milwaukee-48-32-4401-Shockwave-Driver-... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 39 PSN store update is up and so is its holiday sale!!!!!!! Please check the
list below with all the holiday prices drops as well as permanent price
drops!
Bomberman Ultra Sale (PS3) (now $4.99, original price $9.99)
Burn Zombie Burn Sale (PS3) (now $4.99, original price $9.99)
Worms 2: Armageddon Sale (PS3) (now $7.99, original price $14.99)
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Stellar Attack Minis Sale (PS3/PSP) (now $3.49, original price $4.49)
Forest Puzzle Minis Sale... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
iForpus (coelestis) 于 (Wed Dec 19 16:51:10 2012, 美东) 提到:
竹鼠体长可达50厘米，体重4公斤，肉可食用，皮可做服饰，经济价值不小。这个叫师
白丹(音)的女农场主养了2千多只竹鼠。
一对种鼠售价600-900元，可在一年内产3-4窝，每窝2-5只，繁殖非常快。
☆─────────────────────────────────────☆
IcyLi (IcyLi) 于 (Wed Dec 19 17:55:15 2012, 美东) 提到:
老鼠的以巴很结实
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Thomas68 (Tm) 于 (Wed Dec 19 17:58:56 2012, 美东) 提到:
嗯，竹鼠火锅。
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IcyLi (IcyLi) 于 (Wed Dec 19 18:04:20 2012, 美... 阅读全帖 |
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p**********g
发帖数: 9558 | 41 1/4" vs. 1/2" Shank Router Bits - Which are Better?
http://woodworking.about.com/od/bladesbits/qt/RouterBitShanks.h
When choosing between 1/4" shank bits and 1/2" shank bits, the choice is up
to you. Personally, I have a number of each size. I prefer the larger shank
for the added stability, but do keep a number of thinner profile bits in the
1/4" size. That being said, if I have the same profile in both shank sizes,
I'll almost always reach for the 1/2" shank bit first. |
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m******i
发帖数: 9479 | 42 Osso Buco:
材料：
Veal Shank一盒（两磅多，20刀，嗷嗷贵……）
两根胡萝卜，两根celery，半个大洋葱，总之三者基本上一样多，切一样大小的块
面粉适量
crushed tomato 一罐，tomato paste 一大勺
鸡汤若干，white wine 1/2cup
oregano, thyme, rosemary 各1/2 tsp, bay leaf 一片
方法：
veal shank用纸巾pat干，撒盐和胡椒，用棉绳捆住侧面，在面粉里面拖一下，抖干净
多余面粉。dutch oven加大概2tbsp橄榄油烧到冒烟，大火，把veal shank两面brown到
金黄拿出来。改中火，下胡萝卜西芹洋葱炒到软（5到8分钟），加tomato paste炒半分
钟，下white wine一分钟，下crushed tomato、鸡汤煮开，下香料搅一搅，把veal
shank放进去，season with salt and pepper。中火煮开以后改小火炖一个半小时到2
小时。把veal shank拿出来，剩下的汤撇掉浮油，收一收。
Risotto Alla Milanes... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 43 By the time of the Roman Republic, which flourished during the Iron Age, the
classical world was well-acquainted with steel and the steel-making process
. Pure iron is relatively soft, but pure iron is never found in nature.
Natural iron ore contains various impurities in solid solution, which harden
the reduced metal by producing irregular-shaped metallic crystals. The
Gladius is generally made out of iron, while the ones carried by officers
were often of higher quality and made out of bronze o... 阅读全帖 |
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y***8
发帖数: 1610 | 44 红烧牛肉有两种失败的结果：太老或者太柴
太老的表现是咬不动，尤其是有筋的部分，怎么都咬不断
太柴表现是肉全碎成了纤维一样的质地，口感很差
之前尝试过两次失败之后，现在终于找到了诀窍（不用高压锅）
分享一下
1、最重要的，挑肉的部位
老美店有一种肉叫做“stew meat”，切好的小块
这种肉炖出来不老，但是比较柴，尤其是越贵的越柴，因为越贵的脂肪含量越低
这种肉第一次炖出来还能吃，反复加热几顿饭之后就柴的没法吃了
老美店还有各个部位的牛排，没切过的。
其中最贵的里脊肉可以炖的很嫩但是比较贵，一磅经常10几刀，还见过20刀的
其他常规用来做牛排的部位比如T-bone， sirloin这些部位都比较老
因此买肉应该去亚洲超市或者老莫超市，他们卖shank
shank一般一磅只有1刀多，中间一块圆形的骨头，里面有骨髓，外面有一圈肉
shank是做红烧牛肉最好的部位，而且价钱只有老美店牛肉的几分之一到十几分之一
建议做红烧牛肉可以用stew meat跟shank一比一搭配
2、其次重要的，是注意全过程的水温都尽量不要低于90度
我之前是这么做的：煮开一锅水，把肉放进去，等5分钟，水开了
倒掉水... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 45 Find the best cut of beef for your needs and budget, whether you are making
an everyday dinner or preparing for a special occasion. There are many cuts
to choose from, but with a little help from your Price Chopper Meat
Department, you can select the best cut and cooking method to prepare
flavorful, tender beef the whole family will love.
Cuts
First, let's learn some basics about cuts and where they come from. Note
that the asterisks show the most popular cuts.
Let's Start with the Most Tender
1... 阅读全帖 |
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ET
发帖数: 10701 | 46 在击球中，觉得最尴尬的是：
其中2个选项，一个是top the ball, 另外一个是shank the ball.
我当初想到我最尴尬的是top the ball, 但调查出来的最多的人选的是shank the ball
.
我在过去的几个星期里，不断的shank的ball, 上次的skins game， 是个极致，最后我
都不敢击球了，这下我明白为啥是shank the ball了。 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 47 相对3/4 shank而言的。full shank就是整个底都是硬的。我不知道是不是full shank
的，我只是猜测不是。vertical ice要full shank会舒服一些 |
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m**********h
发帖数: 299 | 48 看网上的recipe卤牛肉最好用牛腱肉
牛腱肉好像应该是 beef shank
去了costco和wholefood两家都没看到有beef shank卖
有beef round eye, beef flank之类的
大家知道一般美国店可以买到beef shank吗 |
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t*******r
发帖数: 2293 | 49 有两种可以选， fully cooked , or cook-before-eating.
我不知道那种 cook - before eating 的有没有smoke 过。 See below：
Selecting
Half-shank hams come labeled "ready-to-eat" or "cook-before-eating,"
according to the U.S. Department of Agriculture. If you have four to six
hours to finish cooking a cook-before-eating ham, this is a good choice
because you have more flexibility to add seasonings as it cooks. Fully
cooked half-shank hams are faster to prepare; add a glaze on top to make a
sweet or savory crust. Half-shan... 阅读全帖 |
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