[合集] 旗帜鲜明反对low carb - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 旗帜鲜明反对low carb

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Apr 12 18:31:34 2007) 提到:
嘿嘿。我又来了
low carb有道理么？
大脑必须用carb!
low carb就好像为了保护车而不用汽油而非用原油.
碳水。现代人是吃的多了点。但是不等于就走另外极端阿。
low carb 减肥有效果。但是保持方面并不具有很大优势.hehe
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Apr 12 18:33:17 2007) 提到:
蛋白质本来就不是用来做能源的(塑料可以烧，但是有人用塑料来当燃料么?长期的?)
可以做能源。但是还是消耗身体的器官阿。特别吃很多。
相对胰岛素还是比较好用
脂肪是不错的能源。但是是二级能源啊。
何况脂肪的副作用也很多。(6-PUFA & SFA)

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Sparkie (Burn Cal

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