n******e 发帖数: 1246 | 1 1月打羽毛球,扭伤了膝盖。只能踮着脚走路。
看了医生,做了X投射,骨头没问题,医生觉得不用做MRI。他判断是grade 1-2之间的
MCL扭伤。
恢复到现在,6周了。走路似乎还好,腿基本也能伸直了,但是膝盖似乎并没有痊愈。
蹲地就做不到。
这个一般要恢复多久才能跑步,多久才能继续打羽毛球?听说这个急不来。所以想来看
看普遍情况。心里有个数。
另外是静养好还是适量在GYM运动下好?
谢谢啦 |
A*****a 发帖数: 52743 | 2 适当运动会有帮助
【在 n******e 的大作中提到】 : 1月打羽毛球,扭伤了膝盖。只能踮着脚走路。 : 看了医生,做了X投射,骨头没问题,医生觉得不用做MRI。他判断是grade 1-2之间的 : MCL扭伤。 : 恢复到现在,6周了。走路似乎还好,腿基本也能伸直了,但是膝盖似乎并没有痊愈。 : 蹲地就做不到。 : 这个一般要恢复多久才能跑步,多久才能继续打羽毛球?听说这个急不来。所以想来看 : 看普遍情况。心里有个数。 : 另外是静养好还是适量在GYM运动下好? : 谢谢啦
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V**D 发帖数: 2869 | 3 如果受伤后两个礼拜还不能恢复,一定要做MRI,然后根据MRI结果决定是否要看骨科医
生。如果只是轻度MCL撕裂,至少要休息(决不能跑步)3个月。如果是半月板撕裂,那
必须要做手术。
祝你好运。
【在 n******e 的大作中提到】 : 1月打羽毛球,扭伤了膝盖。只能踮着脚走路。 : 看了医生,做了X投射,骨头没问题,医生觉得不用做MRI。他判断是grade 1-2之间的 : MCL扭伤。 : 恢复到现在,6周了。走路似乎还好,腿基本也能伸直了,但是膝盖似乎并没有痊愈。 : 蹲地就做不到。 : 这个一般要恢复多久才能跑步,多久才能继续打羽毛球?听说这个急不来。所以想来看 : 看普遍情况。心里有个数。 : 另外是静养好还是适量在GYM运动下好? : 谢谢啦
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n******e 发帖数: 1246 | 4 谢谢回答。
“如果受伤后两个礼拜还不能恢复”
我两周的时候只能像瘸子那样走路。看医生,他没让我做MRI,他捏捏这,推推那,然
后说觉得我也就是轻度撕裂。
“轻度MCL撕裂,至少要休息(决不能跑步)3个月”
即使轻度也要这么久。好吧,继续养着。那请问,那模拟骑自行车的那种器械会对恢复
有帮助吗?
“半月板撕裂”
是什么症状?医生好像托着我的鞋底,往上推,然后我没啥感觉,他就说半月板应该没
问题。一般羽毛球后退扭伤,会伤到半月板吗?我现在走路感觉还好,挺正常了。就是
膝盖还有点积水,似乎,不能全蹲。
其实不做MRI,我还是有点害怕留下啥后遗症的。但是医生没让。哎。美国真坑爹。在
国内都恨不得你去做。
还是谢谢大家的建议。 |
A*****a 发帖数: 52743 | 5 这种情况一般都是要征求下second opinion的,不能只听一个医生的
不过你的情况确实不严重
【在 n******e 的大作中提到】 : 谢谢回答。 : “如果受伤后两个礼拜还不能恢复” : 我两周的时候只能像瘸子那样走路。看医生,他没让我做MRI,他捏捏这,推推那,然 : 后说觉得我也就是轻度撕裂。 : “轻度MCL撕裂,至少要休息(决不能跑步)3个月” : 即使轻度也要这么久。好吧,继续养着。那请问,那模拟骑自行车的那种器械会对恢复 : 有帮助吗? : “半月板撕裂” : 是什么症状?医生好像托着我的鞋底,往上推,然后我没啥感觉,他就说半月板应该没 : 问题。一般羽毛球后退扭伤,会伤到半月板吗?我现在走路感觉还好,挺正常了。就是
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V**D 发帖数: 2869 | 6 如果你走路没有任何的疼痛,而且别人也看不出你有一瘸一瘸的,估计不是半月板问题。
【在 n******e 的大作中提到】 : 谢谢回答。 : “如果受伤后两个礼拜还不能恢复” : 我两周的时候只能像瘸子那样走路。看医生,他没让我做MRI,他捏捏这,推推那,然 : 后说觉得我也就是轻度撕裂。 : “轻度MCL撕裂,至少要休息(决不能跑步)3个月” : 即使轻度也要这么久。好吧,继续养着。那请问,那模拟骑自行车的那种器械会对恢复 : 有帮助吗? : “半月板撕裂” : 是什么症状?医生好像托着我的鞋底,往上推,然后我没啥感觉,他就说半月板应该没 : 问题。一般羽毛球后退扭伤,会伤到半月板吗?我现在走路感觉还好,挺正常了。就是
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n******e 发帖数: 1246 | 7 啊。那太好了。我LP说我走路现在已经正常多了。不正常的是,我老是问别人我走路现
在还正常吗?哈哈。
那我就继续休息恢复到5-6月。估计就差不多了。然后先慢慢恢复跑步。等肌肉恢复些
,再碰羽毛球。
谢谢啦。
题。
【在 V**D 的大作中提到】 : 如果你走路没有任何的疼痛,而且别人也看不出你有一瘸一瘸的,估计不是半月板问题。
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V**D 发帖数: 2869 | 8 如果你的保险能cover MRI,或者只要出一点点钱,最好还是做个MRI比较放心。
【在 n******e 的大作中提到】 : 啊。那太好了。我LP说我走路现在已经正常多了。不正常的是,我老是问别人我走路现 : 在还正常吗?哈哈。 : 那我就继续休息恢复到5-6月。估计就差不多了。然后先慢慢恢复跑步。等肌肉恢复些 : ,再碰羽毛球。 : 谢谢啦。 : : 题。
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