b*********s
发帖数: 6757 | 1 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
她介绍我去她小时候的老师--大牛。
大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
他让我先发几个球给他瞧瞧， 我努力将所以动作都做得到位， 弯膝，扭臀， 猛跳，
pronation...等等。 他看了看， 说 "not bad, you have a lot actions on your
serve. Now I want you to try this....." （his exact words... 我深深的记着 "
a lot actions" lol)
后来我才知道如果没有个稳定的重心， 舒畅的转力，网上看到很多tips都是浮云。还
有点就是他说一发不要发平发， 在业余中如果不能保持110mph就别发平发， 职业选手
中没人发平发。 他还建议说先练slice serve, 再练kick serve, 最后练flat serve
(for element of surprise).
对于职业选手中没人发平发，我当时也将信将疑，心想大牛虽牛但躲在这鸟不拉屎的德
州教课，可能已经跟不上潮流了。 去年在场上交了个新朋友。他两年前刚从ATP退役下
来(最高排名172）。 我好奇的问他， pro 是不是一发都发平发， 二发才kick 或
slice. 他很惊讶的看着我回答"are you kidding me, no one serve flat serves on
the pro circuit".... "well, once a while you might see a few..." blah blah
总结，不要追求什么YTCW的平发做为一发， 先保证好重心和良好舒畅的发力在想什么
弯膝，跳等等。 |
d**********8
发帖数: 326 | |
c***t
发帖数: 1216 | 3 发力流畅难啊，尤其是发球这么复杂的动作
就是一段一段加上去也不容易
经常感觉空挥拍好好的，一扔个球上去就不行了
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
t******g
发帖数: 2253 | 4 板凳。我也是发球老改来改去。以后还是找个教练指点下比较好。 |
c***t
发帖数: 1216 | 5 哈哈，坐空了
【在 t******g 的大作中提到】
: 板凳。我也是发球老改来改去。以后还是找个教练指点下比较好。
|
g***y
发帖数: 2942 | 6 nodnod，这个动作真是好难流畅啊
【在 c***t 的大作中提到】
: 发力流畅难啊，尤其是发球这么复杂的动作
: 就是一段一段加上去也不容易
: 经常感觉空挥拍好好的，一扔个球上去就不行了
|
z****1
发帖数: 719 | 7 还有就是放松，再放松。当然这些都是在练的差不多的程度上。 |
d****t
发帖数: 1284 | 8 象raonic，isner这种发球130+起步的serve难道不是flat serve？ 如果说他们的一发
有些旋转我信，但你要是说他们的一发是kick serve或slice serve而且能到这速度就
有些难以置信了。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
t******g
发帖数: 2253 | 9 我们这种体重比较大的，坐空了就悲剧了。。。
【在 c***t 的大作中提到】
: 哈哈，坐空了
|
K*******e
发帖数: 46 | 10 现在流行， 关键在于屁股， 屁股， 惟有屁股。 哈哈哈哈
就不配图了呀 |
|
|
b*********s
发帖数: 6757 | 11 我问那个ex-atp guy, pro 一发都发啥， 他说不管一发二发都是上旋， 上旋多少的问
题， 还有就是上旋加不加侧旋而已。他说平击发球对pro来说很容易接回去。他自称自
己接发牛x, 平击发球他基本都可以反抽回去。 他说pro的发球不仅快，而且最主要的
是重（topspin), 当拍子碰上球时， 你会觉得被向下压的感觉。信不信也无所谓了，
反正这两人是我碰到过最接近pro 圈子的了。 还有就是我和一个jr 打， 他现在的教
练是前Ryan Harrison的教练， 他发球没有一个是flat, topspin, kick, slice....
反正我是sold了。 =）
我看isner是slice多。 不过我觉得很多人都slice serve 也都有误解， 因为slice 给
人有侧旋加下旋的感觉。 但slice serve, 可以说是上旋加侧旋。
【在 d****t 的大作中提到】
: 象raonic，isner这种发球130+起步的serve难道不是flat serve？ 如果说他们的一发
: 有些旋转我信，但你要是说他们的一发是kick serve或slice serve而且能到这速度就
: 有些难以置信了。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 12 是这样， 不过想多了， 或说没有在完全练熟悉的情况下做很多动作，不容放松。 =）
【在 z****1 的大作中提到】
: 还有就是放松，再放松。当然这些都是在练的差不多的程度上。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 13 actually, 我还认识几个， 有机会我也问问。
，
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我问那个ex-atp guy, pro 一发都发啥， 他说不管一发二发都是上旋， 上旋多少的问
: 题， 还有就是上旋加不加侧旋而已。他说平击发球对pro来说很容易接回去。他自称自
: 己接发牛x, 平击发球他基本都可以反抽回去。 他说pro的发球不仅快，而且最主要的
: 是重（topspin), 当拍子碰上球时， 你会觉得被向下压的感觉。信不信也无所谓了，
: 反正这两人是我碰到过最接近pro 圈子的了。 还有就是我和一个jr 打， 他现在的教
: 练是前Ryan Harrison的教练， 他发球没有一个是flat, topspin, kick, slice....
: 反正我是sold了。 =）
: 我看isner是slice多。 不过我觉得很多人都slice serve 也都有误解， 因为slice 给
: 人有侧旋加下旋的感觉。 但slice serve, 可以说是上旋加侧旋。
|
K****D
发帖数: 30533 | 14 这个片子中Berdych几乎所有aces都是flat.
，
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我问那个ex-atp guy, pro 一发都发啥， 他说不管一发二发都是上旋， 上旋多少的问
: 题， 还有就是上旋加不加侧旋而已。他说平击发球对pro来说很容易接回去。他自称自
: 己接发牛x, 平击发球他基本都可以反抽回去。 他说pro的发球不仅快，而且最主要的
: 是重（topspin), 当拍子碰上球时， 你会觉得被向下压的感觉。信不信也无所谓了，
: 反正这两人是我碰到过最接近pro 圈子的了。 还有就是我和一个jr 打， 他现在的教
: 练是前Ryan Harrison的教练， 他发球没有一个是flat, topspin, kick, slice....
: 反正我是sold了。 =）
: 我看isner是slice多。 不过我觉得很多人都slice serve 也都有误解， 因为slice 给
: 人有侧旋加下旋的感觉。 但slice serve, 可以说是上旋加侧旋。
|
J*****o
发帖数: 1129 | 15 完全同意几个观点：
１. 发球很难学或练好：尤其是想练好了搞Ａｃｅ赢球；
２. 即使是一发，也应该带点ｓｐｉｎ，跟二发比只是多少的问题；
再加几个：
３.对于像我这个种矮个子的，老老实实把ｓｐｉｎ的发球练好就可以了。
４.即使在比赛中，关键还是稳定性占更重要的比例，还是举纳豆半决赛的例子，被吃
了多少Ａｃｅ。
５.对于ｗｓｎ，不能ＹＴＣＷ不要紧，关键是不要或减少双误，有力量,速度当然好，
没有，也可以，但要学会发球控制落点是更重要的。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 16 pro中，完全的flat肯定能找到。但无法否认lz的关键points。尤其是对于WSN而言。 |
K****D
发帖数: 30533 | 17 偶觉得怎么发球很大程度上依赖于小时候垒球的成绩。
如果从来不达标的，现在不管出界与否、胡抡都达不到80mph以上的，就根本别无选择，
只能kick or slice. 骨骼、韧带已经僵硬，再怎么流畅也就这么回事了。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
c***t
发帖数: 1216 | 18 我目前练发球的目标是在自己同级别的比赛里不吃亏，
不从发球开始就陷入被动
争取能到从发球开始掌握主动
【在 J*****o 的大作中提到】
: 完全同意几个观点：
: １. 发球很难学或练好：尤其是想练好了搞Ａｃｅ赢球；
: ２. 即使是一发，也应该带点ｓｐｉｎ，跟二发比只是多少的问题；
: 再加几个：
: ３.对于像我这个种矮个子的，老老实实把ｓｐｉｎ的发球练好就可以了。
: ４.即使在比赛中，关键还是稳定性占更重要的比例，还是举纳豆半决赛的例子，被吃
: 了多少Ａｃｅ。
: ５.对于ｗｓｎ，不能ＹＴＣＷ不要紧，关键是不要或减少双误，有力量,速度当然好，
: 没有，也可以，但要学会发球控制落点是更重要的。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 19 丫TCw不是目的，是检验发力机制的免费手段。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 完全同意几个观点：
: １. 发球很难学或练好：尤其是想练好了搞Ａｃｅ赢球；
: ２. 即使是一发，也应该带点ｓｐｉｎ，跟二发比只是多少的问题；
: 再加几个：
: ３.对于像我这个种矮个子的，老老实实把ｓｐｉｎ的发球练好就可以了。
: ４.即使在比赛中，关键还是稳定性占更重要的比例，还是举纳豆半决赛的例子，被吃
: 了多少Ａｃｅ。
: ５.对于ｗｓｎ，不能ＹＴＣＷ不要紧，关键是不要或减少双误，有力量,速度当然好，
: 没有，也可以，但要学会发球控制落点是更重要的。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 20 i'm not gonna sit here and go analyze every pro's first serve just for the
sake of argument. One has taught world #1 doubles, #2, #5 in singles,
recent years one of the top European Jr.(top 5 forgot the exact ranking)
came to his house to ask him to comment on his game. The other has beaten
Seppi, and Ivo Karlovic. So if both of them (not related) told me not to
work on flat serves, I would take their advice. If you see a clip of aces on
youtube, think they are flat serve and wanting to chase after flat serves,
that's your choice. I'm simply explain the 我自己认为的网球弯路。
【在 K****D 的大作中提到】
: 这个片子中Berdych几乎所有aces都是flat.
:
: ，
|
|
|
K****D
发帖数: 30533 | 21 他是在说不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 丫TCw不是目的，是检验发力机制的免费手段。
|
K****D
发帖数: 30533 | 22 I completely agree with his advice. I am only saying there are pros who
serve flat; and therefore his claim "no pro serves flat" is incorrect,
regardless of his achievements.
on
,
【在 b*********s 的大作中提到】
: i'm not gonna sit here and go analyze every pro's first serve just for the
: sake of argument. One has taught world #1 doubles, #2, #5 in singles,
: recent years one of the top European Jr.(top 5 forgot the exact ranking)
: came to his house to ask him to comment on his game. The other has beaten
: Seppi, and Ivo Karlovic. So if both of them (not related) told me not to
: work on flat serves, I would take their advice. If you see a clip of aces on
: youtube, think they are flat serve and wanting to chase after flat serves,
: that's your choice. I'm simply explain the 我自己认为的网球弯路。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 23 those guys are not engineers, they don't go for your degree of precision on
figure of speech.
If one say don't serve flat serve, yet tells me to work on flat last, doesn'
t this 2 idea an oxymoron? The other says "no pro serves flat serves" follow
by "well, once a while you'll see..." yes, he just contradict himself. I
grasp their idea and message, prefer not 和他们钻牛角尖。
【在 K****D 的大作中提到】
: I completely agree with his advice. I am only saying there are pros who
: serve flat; and therefore his claim "no pro serves flat" is incorrect,
: regardless of his achievements.
:
: on
: ,
|
f*****n
发帖数: 18176 | 24 我是回JZ，不是回黑导。
同意黑导，但WSN是不会请教练的，啥不得啊。
【在 K****D 的大作中提到】
: 他是在说不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。
|
K****D
发帖数: 30533 | 25 偶说的就是JZ的意思是"不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。"
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我是回JZ，不是回黑导。
: 同意黑导，但WSN是不会请教练的，啥不得啊。
|
K****D
发帖数: 30533 | 26 偶100%支持不该flat. 对于wsn另一条重要原因就是防止golfer's elbow.
看鸟人发球，看着肘子都疼。。。
on
doesn'
follow
【在 b*********s 的大作中提到】
: those guys are not engineers, they don't go for your degree of precision on
: figure of speech.
: If one say don't serve flat serve, yet tells me to work on flat last, doesn'
: t this 2 idea an oxymoron? The other says "no pro serves flat serves" follow
: by "well, once a while you'll see..." yes, he just contradict himself. I
: grasp their idea and message, prefer not 和他们钻牛角尖。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 27 但也要有能一ytcw的那把力气，旋转才出得来啊。有了钱才能考虑吃牛肉多点还是吃羊
肉多点。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶说的就是JZ的意思是"不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。"
|
b*********s
发帖数: 6757 | 28 yea, I used to think like that too, now I regret it. if you really love
something that much, 有什么舍不得的 （assume 温饱不是问题上）？ 舍的给娃请钢
琴老师，上网球课，等等就舍不得给自己请老师？
娃又怎样？能保证以后对你孝顺？ 反正我觉得自己的life还得为自己活，万一哪天娃
有个三长两短的也容易放的开(hope never come to that).
说到底还是自己的价值观念和对爱好的passion程度。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我是回JZ，不是回黑导。
: 同意黑导，但WSN是不会请教练的，啥不得啊。
|
K****D
发帖数: 30533 | 29 是否需要ytcw力气完全看对手多菜吧。比如偶已经很久没有YTCW过了，也从不flat,
对付3.0发球局还是有优势的。对付4.0，刚够格的YTCW基本一点用没有。也就是说
得YTCW一米的力气才有用。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 但也要有能一ytcw的那把力气，旋转才出得来啊。有了钱才能考虑吃牛肉多点还是吃羊
: 肉多点。
|
d******x
发帖数: 11837 | 30 这个保持重心和流畅发力可以应用于所有技术的。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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f*****n
发帖数: 18176 | 31 你完全体会不到我们刚来美国时的节约。呵呵。
【在 b*********s 的大作中提到】
: yea, I used to think like that too, now I regret it. if you really love
: something that much, 有什么舍不得的 （assume 温饱不是问题上）？ 舍的给娃请钢
: 琴老师，上网球课，等等就舍不得给自己请老师？
: 娃又怎样？能保证以后对你孝顺？ 反正我觉得自己的life还得为自己活，万一哪天娃
: 有个三长两短的也容易放的开(hope never come to that).
: 说到底还是自己的价值观念和对爱好的passion程度。
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b*********s
发帖数: 6757 | 32 是啊，道理很简单， 但这里有哪个wsn真正做到了？ 这里有多少wsn发球是不活蹦乱跳
的？
【在 d******x 的大作中提到】
: 这个保持重心和流畅发力可以应用于所有技术的。。。
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b*********s
发帖数: 6757 | 33 呵呵，要谈忆苦思甜，我相信我不会输给你。 =）
【在 f*****n 的大作中提到】
: 你完全体会不到我们刚来美国时的节约。呵呵。
|
K*******e
发帖数: 46 | 34 鸟人抛球那么靠右。。。。。 还阿根廷球衣。。。。。 还HM,
集万千奇葩与一身
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶100%支持不该flat. 对于wsn另一条重要原因就是防止golfer's elbow.
: 看鸟人发球，看着肘子都疼。。。
:
: on
: doesn'
: follow
|
f*******s
发帖数: 3046 | 35 昨天我儿上课，教练demo slice serve之后我问只slice好像发不上力，他碰巧说了同
样的话，pros never serve flat。 |
F*****o
发帖数: 4012 | 36 速度是基础。YTCW 就是最最基本的基础。
有了这个基础，然后求落点。
有了一定的落点，然后求旋转(spin)。
俺自己的体会，对手 80KM 的发球，再怎么转，再怎么落点好，对俺来说，没有什么用
，俺都能抽回去。速度上了100km 的，好的落点，也能 ace，稍微好一点的落点，加
spin，俺都不敢抽回去。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 37 go show that berdych vs rodick aces clip and ask him if those are flat. :P
j/k
【在 f*******s 的大作中提到】
: 昨天我儿上课，教练demo slice serve之后我问只slice好像发不上力，他碰巧说了同
: 样的话，pros never serve flat。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 38 意思呢不知道发球flat不，猜应该flat，各自那么高
【在 b*********s 的大作中提到】
: go show that berdych vs rodick aces clip and ask him if those are flat. :P
: j/k
|
K****D
发帖数: 30533 | 39 None of Roddick's aces is flat.
【在 b*********s 的大作中提到】
: go show that berdych vs rodick aces clip and ask him if those are flat. :P
: j/k
|
K*******e
发帖数: 46 | 40 俺脚着吧， 啥子flat, slice, kick, twist,topspin的都不是说动作，而是轨迹效果
。 每个人的动作不同。 不界定究竟多flat是flat,多kick是kick,
但有一点，
如果用东方正手握平底锅握拍， 那多半怎么发都是flat serve了。
如果用东方反手握拍，那多半是发不出flat serve滴 |
|
|
a*****0
发帖数: 6788 | 41 有意思。 俺觉得发球到一定速度后，如果速度继续提升，准头就会急剧下降。 准头要
好，就必须带一定角度摩擦击球。 菲菲的发球最明显了，一发二发都刷得挺厉害。
业余自己的发球，要好用，俺觉得是一个积累的过程。这个是个数量积累，是个时间积
累，是个经验积累（包括比赛时复杂心理条件下的积累）。
当然好用不见得好看，虽然两者有强的关联。 |
c***t
发帖数: 1216 | 42 我觉得打打球，研究研究技术，灌灌水就挺有趣了
请教练，setting a very high bar to achieve就有点太serious了
by no means i am saying that's wrong or anything
just my personal preferance
【在 b*********s 的大作中提到】
: yea, I used to think like that too, now I regret it. if you really love
: something that much, 有什么舍不得的 （assume 温饱不是问题上）？ 舍的给娃请钢
: 琴老师，上网球课，等等就舍不得给自己请老师？
: 娃又怎样？能保证以后对你孝顺？ 反正我觉得自己的life还得为自己活，万一哪天娃
: 有个三长两短的也容易放的开(hope never come to that).
: 说到底还是自己的价值观念和对爱好的passion程度。
|
K****D
发帖数: 30533 | 43 也就是说你也是"ws第一，进步第二"派的？
【在 c***t 的大作中提到】
: 我觉得打打球，研究研究技术，灌灌水就挺有趣了
: 请教练，setting a very high bar to achieve就有点太serious了
: by no means i am saying that's wrong or anything
: just my personal preferance
|
c***t
发帖数: 1216 | 44 I had been a 3.5 player for over 10years
and I kept playing, although on and off
so, yes.
I do enjoying improving,
and I can have fun playing without improving
I don't see myself paying for a coach for myself anytime soon
【在 K****D 的大作中提到】
: 也就是说你也是"ws第一，进步第二"派的？
|
K****D
发帖数: 30533 | 45 很志同道合阿。偶的宗旨就是如果ws和进步矛盾，则一律ws.
【在 c***t 的大作中提到】
: I had been a 3.5 player for over 10years
: and I kept playing, although on and off
: so, yes.
: I do enjoying improving,
: and I can have fun playing without improving
: I don't see myself paying for a coach for myself anytime soon
|
b*********s
发帖数: 6757 | 46 嗯， 是这样， 大家preference 不同， 反正打球是为了enjoyment, 有些人靠打球能
和朋友聚聚为enjoyment, 有的靠improve球技为enjoyment, 等等， 我的意思是请不请
教练和ws没太大关系，完全是自己的一个preference.
【在 c***t 的大作中提到】
: 我觉得打打球，研究研究技术，灌灌水就挺有趣了
: 请教练，setting a very high bar to achieve就有点太serious了
: by no means i am saying that's wrong or anything
: just my personal preferance
|
b*********s
发帖数: 6757 | 47 ws 这里我的理解是不愿意话钱。 老肯是器材派， 如果器材派是靠不同的拍子来赢不
同的对手，这和请教练差不多啊？ difference 在于 physical property vs
intellectual property.... 你买拍子的钱同样可以上很多很多堂课吧？
【在 K****D 的大作中提到】
: 很志同道合阿。偶的宗旨就是如果ws和进步矛盾，则一律ws.
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c***t
发帖数: 1216 | 48 老肯是奸商，要等白菜价才出手
不过不管多白菜，一柜子拍子也够上半年课了
【在 b*********s 的大作中提到】
: ws 这里我的理解是不愿意话钱。 老肯是器材派， 如果器材派是靠不同的拍子来赢不
: 同的对手，这和请教练差不多啊？ difference 在于 physical property vs
: intellectual property.... 你买拍子的钱同样可以上很多很多堂课吧？
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X******n
发帖数: 28 | 49 一颗白菜，换一个拍子？
【在 c***t 的大作中提到】
: 老肯是奸商，要等白菜价才出手
: 不过不管多白菜，一柜子拍子也够上半年课了
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K****D
发帖数: 30533 | 50 Yes, WS == don't spend.
No, 偶买拍子的钱上不了多少课，没有多少是新拍啊。而且偶也不是光收集阿，发现
明显不适合的拍子是要卖掉的，比如上次那个让偶得高尔夫肘的。也就是说如果用来
上课，上完就没了。用来买拍子，只是临时套牢而已，等退役了还可以卖掉的。
WS的一个例子就是偶明知道线不行，也舍不得剪，时间长了就习惯了。而且由于ws,
从不砸拍子, 心理素质也得到了提高。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: ws 这里我的理解是不愿意话钱。 老肯是器材派， 如果器材派是靠不同的拍子来赢不
: 同的对手，这和请教练差不多啊？ difference 在于 physical property vs
: intellectual property.... 你买拍子的钱同样可以上很多很多堂课吧？
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K****D
发帖数: 30533 | 51 确实，白菜也架不住一地的白菜阿。。。
【在 c***t 的大作中提到】
: 老肯是奸商，要等白菜价才出手
: 不过不管多白菜，一柜子拍子也够上半年课了
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F******c
发帖数: 1071 | 52 白菜会烂，你的还能升值套现
【在 K****D 的大作中提到】
: 确实，白菜也架不住一地的白菜阿。。。
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b*********s
发帖数: 6757 | 53 要这么说我这选择的路要能比你WS 多了。 IP 在我脑子里。我可以一直给人上课，完
全可以把自己上课的钱赚回来。
呵呵，线我也从没剪过， 不过一般都能在几星期内打断。 =P
还有当初我$30卖拍子， 你还是有兴趣的，说明$30一把拍子你是可以承受的。 这里$
30可以上堂课了， club里的$60~70, 也就2把拍子， 当然100， 200的也有。
my point is 最终还是自己个人的preference. 你enjoy collect 这些拍子，感受这些
拍子的参数， 对你来说， 花点钱多买把拍子不算不WS。 而对我而言， 我只需要用一
号拍子， 其他拍子不管多便宜我都不会买， 这是我的WS.
【在 K****D 的大作中提到】
: Yes, WS == don't spend.
: No, 偶买拍子的钱上不了多少课，没有多少是新拍啊。而且偶也不是光收集阿，发现
: 明显不适合的拍子是要卖掉的，比如上次那个让偶得高尔夫肘的。也就是说如果用来
: 上课，上完就没了。用来买拍子，只是临时套牢而已，等退役了还可以卖掉的。
: WS的一个例子就是偶明知道线不行，也舍不得剪，时间长了就习惯了。而且由于ws,
: 从不砸拍子, 心理素质也得到了提高。。。
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c***t
发帖数: 1216 | 54 en,主要在于花钱的痛苦和收获的快乐之间的平衡
【在 b*********s 的大作中提到】
: 要这么说我这选择的路要能比你WS 多了。 IP 在我脑子里。我可以一直给人上课，完
: 全可以把自己上课的钱赚回来。
: 呵呵，线我也从没剪过， 不过一般都能在几星期内打断。 =P
: 还有当初我$30卖拍子， 你还是有兴趣的，说明$30一把拍子你是可以承受的。 这里$
: 30可以上堂课了， club里的$60~70, 也就2把拍子， 当然100， 200的也有。
: my point is 最终还是自己个人的preference. 你enjoy collect 这些拍子，感受这些
: 拍子的参数， 对你来说， 花点钱多买把拍子不算不WS。 而对我而言， 我只需要用一
: 号拍子， 其他拍子不管多便宜我都不会买， 这是我的WS.
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F******c
发帖数: 1071 | 55 问题是你的拍子他打两下，写个小结，就给$40出了
【在 b*********s 的大作中提到】
: 要这么说我这选择的路要能比你WS 多了。 IP 在我脑子里。我可以一直给人上课，完
: 全可以把自己上课的钱赚回来。
: 呵呵，线我也从没剪过， 不过一般都能在几星期内打断。 =P
: 还有当初我$30卖拍子， 你还是有兴趣的，说明$30一把拍子你是可以承受的。 这里$
: 30可以上堂课了， club里的$60~70, 也就2把拍子， 当然100， 200的也有。
: my point is 最终还是自己个人的preference. 你enjoy collect 这些拍子，感受这些
: 拍子的参数， 对你来说， 花点钱多买把拍子不算不WS。 而对我而言， 我只需要用一
: 号拍子， 其他拍子不管多便宜我都不会买， 这是我的WS.
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b*********s
发帖数: 6757 | 56 i think you are missing the point. He enjoy this whole process more than
gaining the extra $10 bucks. If it's the pure dollar you want to calculate,
I can say I take couple classes, say total $300. I then teach 3 student $30
each, every week. In a month I'll make $60 extra, in a year.... etc.
【在 F******c 的大作中提到】
: 问题是你的拍子他打两下，写个小结，就给$40出了
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w*****7
发帖数: 31 | 57 这个感受太深了 挥空拍的时候感觉全身可舒展呢 加上球全身就紧到根本控制不聊了..
【在 c***t 的大作中提到】
: 发力流畅难啊，尤其是发球这么复杂的动作
: 就是一段一段加上去也不容易
: 经常感觉空挥拍好好的，一扔个球上去就不行了
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f*****n
发帖数: 18176 | 58 不肯花钱的不是我一个。哈哈
【在 b*********s 的大作中提到】
: 要这么说我这选择的路要能比你WS 多了。 IP 在我脑子里。我可以一直给人上课，完
: 全可以把自己上课的钱赚回来。
: 呵呵，线我也从没剪过， 不过一般都能在几星期内打断。 =P
: 还有当初我$30卖拍子， 你还是有兴趣的，说明$30一把拍子你是可以承受的。 这里$
: 30可以上堂课了， club里的$60~70, 也就2把拍子， 当然100， 200的也有。
: my point is 最终还是自己个人的preference. 你enjoy collect 这些拍子，感受这些
: 拍子的参数， 对你来说， 花点钱多买把拍子不算不WS。 而对我而言， 我只需要用一
: 号拍子， 其他拍子不管多便宜我都不会买， 这是我的WS.
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g***y
发帖数: 2942 | 59 lol，所谓器材派啊，太理解了...
,
30
【在 b*********s 的大作中提到】
: i think you are missing the point. He enjoy this whole process more than
: gaining the extra $10 bucks. If it's the pure dollar you want to calculate,
: I can say I take couple classes, say total $300. I then teach 3 student $30
: each, every week. In a month I'll make $60 extra, in a year.... etc.
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n**********d
发帖数: 382 | 60 好文，请问楼主TOPSPIN SERVE和KICK SERVE有啥区别
TOPSPIN SERVE也需要PRONATION吗？ |
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a****n
发帖数: 4734 | 61 “Now I want you to try this....."
what's this?
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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x*d
发帖数: 1696 | 62 Dam$&#%, why don't you say it earlier? I Changed my first serve from topspin
to flat half year ago. Now I have to change it back, tears all over place...
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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l********g
发帖数: 677 | 63 "去年在场上交了个新朋友。他两年前刚从ATP退役下来(最高排名172）" -- 难怪黑导
牛，原来你都是和这种人交朋友。
说到发球，我总觉得有时候转肩不够。如果我刻意注意转肩，就明显觉得球比较有力量
，而且进球率也比较高。不过，打着打着也就忘记了。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 64 别误会，我并没有说，也从来没有认为YTCW或FLat不好或比不YTCW的spin serve好。如
果你能够YTCW，或Ace，不管是flat还是spin，或任何别的招数，当然很好。特别是能
够把一发的YTCW成功率保持在70%，那就是最佳的----问题是，我们WSN有几个能做到。
发球是个力气活，要是还注重动作好看，什么膝盖，转肩，胯或屁股，加上绕背和jump
，给FP发Ace，还需要有力量，速度，落点等等，想想我都累了。请问一个game这样的
YTCW能发几个？一个set呢？要是跟老道打，还得打5个set。还能保证70%成功率么？
第二，如果一发失误了呢，二发打算怎么发？会不会kick？spin？slice？要不要减力
？在一发失误的情况下，有多少信心能够保证自己的二发进去而不被对手拍死？
黑岛这个帖子主要是谈一发，希望有空谈谈二发.
我有个朋友，学网球也就两年多，中间一段时间，迷上了发球，油管天天看，还真被他
练出来了。现在发球，尤其是一发，好的时候是真好，经常搞我ACE，以flat为主。问
题是什么呢。1. 他发不了几个就不行了。2. 他不知怎么发二发。加力就出去。减力就
下网。我就劝他，说你现在发球在周边wsn已经是第一了，要学会spin的二发，一发呢
，不用花那么大力气，加点旋转，加上好的落点，一样可以ace。可惜，在我看来，他
学二发要比一发难得多。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶说的就是JZ的意思是"不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。"
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F*****o
发帖数: 4012 | 65 在俺看来，你的朋友学二发应该很容易了，只要有点刷的动作，就能发进很多了。
俺改完发球以后，就是打到第5个 set，球速是下降，但是还好。以前（半年前），3，
4个set 后，速度明显觉得慢了很多。
给俺发 ace 很容易，ytcw + 落点，不是 ace 也是能直接得分了。
jump
【在 J*****o 的大作中提到】
: 别误会，我并没有说，也从来没有认为YTCW或FLat不好或比不YTCW的spin serve好。如
: 果你能够YTCW，或Ace，不管是flat还是spin，或任何别的招数，当然很好。特别是能
: 够把一发的YTCW成功率保持在70%，那就是最佳的----问题是，我们WSN有几个能做到。
: 发球是个力气活，要是还注重动作好看，什么膝盖，转肩，胯或屁股，加上绕背和jump
: ，给FP发Ace，还需要有力量，速度，落点等等，想想我都累了。请问一个game这样的
: YTCW能发几个？一个set呢？要是跟老道打，还得打5个set。还能保证70%成功率么？
: 第二，如果一发失误了呢，二发打算怎么发？会不会kick？spin？slice？要不要减力
: ？在一发失误的情况下，有多少信心能够保证自己的二发进去而不被对手拍死？
: 黑岛这个帖子主要是谈一发，希望有空谈谈二发.
: 我有个朋友，学网球也就两年多，中间一段时间，迷上了发球，油管天天看，还真被他
|
b*********s
发帖数: 6757 | 66 Actually for the longest time I didn't have a first serve nor I have a
second serve. I just have 2 serve opportunities. Same serves(slice), first
one I go for more placement, second one just bend it in towards the bh side
with margin. Same spin same pace.
jump
【在 J*****o 的大作中提到】
: 别误会，我并没有说，也从来没有认为YTCW或FLat不好或比不YTCW的spin serve好。如
: 果你能够YTCW，或Ace，不管是flat还是spin，或任何别的招数，当然很好。特别是能
: 够把一发的YTCW成功率保持在70%，那就是最佳的----问题是，我们WSN有几个能做到。
: 发球是个力气活，要是还注重动作好看，什么膝盖，转肩，胯或屁股，加上绕背和jump
: ，给FP发Ace，还需要有力量，速度，落点等等，想想我都累了。请问一个game这样的
: YTCW能发几个？一个set呢？要是跟老道打，还得打5个set。还能保证70%成功率么？
: 第二，如果一发失误了呢，二发打算怎么发？会不会kick？spin？slice？要不要减力
: ？在一发失误的情况下，有多少信心能够保证自己的二发进去而不被对手拍死？
: 黑岛这个帖子主要是谈一发，希望有空谈谈二发.
: 我有个朋友，学网球也就两年多，中间一段时间，迷上了发球，油管天天看，还真被他
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I*******t
发帖数: 1196 | 67 黑岛这是学说岳传的哈米兹阿， 如此这般，这般如此，听得我们,&&*(*&^%@@
作为德艺双馨的板斧，不带这样的， try this...？ 到底踹的是what？
他让我先发几个球给他瞧瞧， 我努力将所以动作都做得到位， 弯膝，扭臀， 猛跳，
pronation...等等。 他看了看， 说 "not bad, you have a lot actions on your
serve. Now I want you to try this....." （his exact words... 我深深的记着 "
a lot actions" lol)
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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N*****7
发帖数: 1899 | 68 我也是转肩不够， 总凑合
【在 l********g 的大作中提到】
: "去年在场上交了个新朋友。他两年前刚从ATP退役下来(最高排名172）" -- 难怪黑导
: 牛，原来你都是和这种人交朋友。
: 说到发球，我总觉得有时候转肩不够。如果我刻意注意转肩，就明显觉得球比较有力量
: ，而且进球率也比较高。不过，打着打着也就忘记了。
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b*********s
发帖数: 6757 | 69 我不建议pronation 至少不是刻意的pronation. 刻意的pronation容易得tennis
elbow或golf elbow. 有人指出我的拍子在击球前都是on edge击球那瞬间会snap, 看上
去是pronation... 我也不清楚了,我发球甚至对所有网球stroke都以准备,放松和
contact point 为主, 其他的都let the human anatomy happen naturally. 所以说
我的 pronation"该是result of proper grib and relaxed wrist.
slice kick topspin 都得向上(thus 都该有上旋), slice 基本保持on edge, kick 拍
子open 的早些。
【在 n**********d 的大作中提到】
: 好文，请问楼主TOPSPIN SERVE和KICK SERVE有啥区别
: TOPSPIN SERVE也需要PRONATION吗？
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b*********s
发帖数: 6757 | 70 其实我说了无数遍了, try not to move your feet, don't bend your knee nor jump
....
"
【在 I*******t 的大作中提到】
: 黑岛这是学说岳传的哈米兹阿， 如此这般，这般如此，听得我们,&&*(*&^%@@
: 作为德艺双馨的板斧，不带这样的， try this...？ 到底踹的是what？
:
: 他让我先发几个球给他瞧瞧， 我努力将所以动作都做得到位， 弯膝，扭臀， 猛跳，
: pronation...等等。 他看了看， 说 "not bad, you have a lot actions on your
: serve. Now I want you to try this....." （his exact words... 我深深的记着 "
: a lot actions" lol)
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H********9
发帖数: 49 | 71 好文，求lz再哪里练球？
发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, rac........
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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i***d
发帖数: 1077 | 72 LZ水平高，眼界高，分享的经验虽然非常好，但是可能并不适合像我这样3.5一下的低
手，甚至误导低手们走弯路。我来分享一下我的低手发球弯路吧。写给那些挣扎的发球
上的低手球友们。
发球确实是网球最难的一项技术，全身的协调和控制要求很高，有很多技术要领和不同
的技术。在我看来大部分球友（4.5以上高手不算）发球的问题不是做的技术动作不够
，而是做的太多了。每次看着球友扭把的发球，总有冲动上去劝把动作做简单点儿。什
么“pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on edge，胸朝天，
左手保持久”， 甚至更基本的 “侧背对对方准备，下蹲，抛球，拍子画圆，搔背，转
体，甩肩，高点击球，向外甩腕，包球，随挥，跳入场内”之类，都太复杂了。在我初
学网球的时候，发球走过几年弯路，想得技术动作太多太复杂，虽然练得很刻苦（每天
发300，还伤了腰），但是可能悟性太差，虽然被指导的很多（周围有很多高手教练）
，但是结果发球从稳定性到力度都非常差，比赛的时候就更是差。
直到有一天对自己的发球失望之极，却突然顿悟了。发球其实就是把球抛起来，用球拍
拍过去，最需要的是简单（自然），节奏流畅。于是我放弃所有技术要领，只是把球抛
起来，持球手同时举起，用最小的动作把球打过去。尽然发的还不错，自然舒服，发球
信心也好多了。写一下我重学发球的步骤吧。
0. 我几乎一次性的undo了我之前学的所有发球技术环节，转体从背对前方变成侧对，
不下蹲，不起跳，不用拍子画圆，下身几乎不动。只剩下反手东方式握拍（大陆式，正
手东方，甚至正手半西方的“拍苍蝇”其实也无妨，最舒服的方式就好）；抛球，搔背
和随挥还是要有，不过不强调，动作都减少许多。
1. 抛球最重要，要保持重复性高，稳定。
2. 保证击球动作连贯，没有停顿，发力自然。
3. 击球点尽量高。
做好以上1/2/3点其实对于低手来说就很好了。比赛的时候发球下降或者找不着状态的
时候后，不要想别的复杂技术细节，提高击球点，尽量放松自然的去击球就好了。有稳
定有信心最重要，之后各种技术细节我又慢慢加回来。每一点调节都需要很长时间去练
习，掌握熟练，变成自己的自然动作。有了之前的教训，我再不强求，更不会妄图一次
性的同时改变几个技术细节。直到现在又过了10多年了，我的发球动作依旧相对很简单
，不过效果在低手里还是不错的。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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c***t
发帖数: 1216 | 73 好像和楼主要强调的精神是一致的
，
【在 i***d 的大作中提到】
: LZ水平高，眼界高，分享的经验虽然非常好，但是可能并不适合像我这样3.5一下的低
: 手，甚至误导低手们走弯路。我来分享一下我的低手发球弯路吧。写给那些挣扎的发球
: 上的低手球友们。
: 发球确实是网球最难的一项技术，全身的协调和控制要求很高，有很多技术要领和不同
: 的技术。在我看来大部分球友（4.5以上高手不算）发球的问题不是做的技术动作不够
: ，而是做的太多了。每次看着球友扭把的发球，总有冲动上去劝把动作做简单点儿。什
: 么“pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on edge，胸朝天，
: 左手保持久”， 甚至更基本的 “侧背对对方准备，下蹲，抛球，拍子画圆，搔背，转
: 体，甩肩，高点击球，向外甩腕，包球，随挥，跳入场内”之类，都太复杂了。在我初
: 学网球的时候，发球走过几年弯路，想得技术动作太多太复杂，虽然练得很刻苦（每天
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b*********s
发帖数: 6757 | 74 这位同学好像没读完我的post, 把我称的“弯路”当了正文。 我其实说的和你差不多
， 不主张太多动作。 但我并不同意你说的，握拍随便，只要舒服就行， 和引拍路线
。 我觉得这两项大开始就该注意， 这对今后的发展是个根基。 如果开始光图舒服，
发苍蝇拍发球该是很顺手的， 但这limit了上升空间。。。。
，
【在 i***d 的大作中提到】
: LZ水平高，眼界高，分享的经验虽然非常好，但是可能并不适合像我这样3.5一下的低
: 手，甚至误导低手们走弯路。我来分享一下我的低手发球弯路吧。写给那些挣扎的发球
: 上的低手球友们。
: 发球确实是网球最难的一项技术，全身的协调和控制要求很高，有很多技术要领和不同
: 的技术。在我看来大部分球友（4.5以上高手不算）发球的问题不是做的技术动作不够
: ，而是做的太多了。每次看着球友扭把的发球，总有冲动上去劝把动作做简单点儿。什
: 么“pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on edge，胸朝天，
: 左手保持久”， 甚至更基本的 “侧背对对方准备，下蹲，抛球，拍子画圆，搔背，转
: 体，甩肩，高点击球，向外甩腕，包球，随挥，跳入场内”之类，都太复杂了。在我初
: 学网球的时候，发球走过几年弯路，想得技术动作太多太复杂，虽然练得很刻苦（每天
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l**a
发帖数: 12455 | 75 赞，那个 a lot of actions 确实挺花哨的，哈哈
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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b*********s
发帖数: 6757 | 76 是啊， 那可是我花了很多时间研究摸索加练习的啊。。。 一拨冷水浇下。。。 人是
尽量nice浇的不是冰水。 "a lot of action" 铭刻在我心中 lol
【在 l**a 的大作中提到】
: 赞，那个 a lot of actions 确实挺花哨的，哈哈
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b*********s
发帖数: 6757 | 77 “躲在这鸟不拉屎的德州” =P
【在 H********9 的大作中提到】
: 好文，求lz再哪里练球？
:
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, rac........
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l**a
发帖数: 12455 | 78 有次我去打墙旁边有个大叔看不下去了过来说，我告诉你吧你没用上力！我厚着脸皮说
，我就是没力气怎么办？大叔说你得用力抡！我说……
【在 b*********s 的大作中提到】
: 是啊， 那可是我花了很多时间研究摸索加练习的啊。。。 一拨冷水浇下。。。 人是
: 尽量nice浇的不是冰水。 "a lot of action" 铭刻在我心中 lol
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z*********n
发帖数: 94654 | 79 德州的鸟为啥不拉屎啊
【在 b*********s 的大作中提到】
: “躲在这鸟不拉屎的德州” =P
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K****D
发帖数: 30533 | 80 Possible constipation due to overheat.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 德州的鸟为啥不拉屎啊
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U******u
发帖数: 5829 | 81
jump
无数遍就证明没说过一样。这版上的3.0们各个牛B哄哄不知自己是什么样了。你不是FF
,你说的就没用。3.0们跳的，ytcw来显摆的层出不穷，而且特自豪。呵呵。。。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 其实我说了无数遍了, try not to move your feet, don't bend your knee nor jump
: ....
:
: "
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b*********s
发帖数: 6757 | 82 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
她介绍我去她小时候的老师--大牛。
大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
他让我先发几个球给他瞧瞧， 我努力将所以动作都做得到位， 弯膝，扭臀， 猛跳，
pronation...等等。 他看了看， 说 "not bad, you have a lot actions on your
serve. Now I want you to try this....." （his exact words... 我深深的记着 "
a lot actions" lol)
后来我才知道如果没有个稳定的重心， 舒畅的转力，网上看到很多tips都是浮云。还
有点就是他说一发不要发平发， 在业余中如果不能保持110mph就别发平发， 职业选手
中没人发平发。 他还建议说先练slice serve, 再练kick serve, 最后练flat serve
(for element of surprise).
对于职业选手中没人发平发，我当时也将信将疑，心想大牛虽牛但躲在这鸟不拉屎的德
州教课，可能已经跟不上潮流了。 去年在场上交了个新朋友。他两年前刚从ATP退役下
来(最高排名172）。 我好奇的问他， pro 是不是一发都发平发， 二发才kick 或
slice. 他很惊讶的看着我回答"are you kidding me, no one serve flat serves on
the pro circuit".... "well, once a while you might see a few..." blah blah
总结，不要追求什么YTCW的平发做为一发， 先保证好重心和良好舒畅的发力在想什么
弯膝，跳等等。 |
d**********8
发帖数: 326 | |
c***t
发帖数: 1216 | 84 发力流畅难啊，尤其是发球这么复杂的动作
就是一段一段加上去也不容易
经常感觉空挥拍好好的，一扔个球上去就不行了
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
t******g
发帖数: 2253 | 85 板凳。我也是发球老改来改去。以后还是找个教练指点下比较好。 |
c***t
发帖数: 1216 | 86 哈哈，坐空了
【在 t******g 的大作中提到】
: 板凳。我也是发球老改来改去。以后还是找个教练指点下比较好。
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g***y
发帖数: 2942 | 87 nodnod，这个动作真是好难流畅啊
【在 c***t 的大作中提到】
: 发力流畅难啊，尤其是发球这么复杂的动作
: 就是一段一段加上去也不容易
: 经常感觉空挥拍好好的，一扔个球上去就不行了
|
z****1
发帖数: 719 | 88 还有就是放松，再放松。当然这些都是在练的差不多的程度上。 |
d****t
发帖数: 1284 | 89 象raonic，isner这种发球130+起步的serve难道不是flat serve？ 如果说他们的一发
有些旋转我信，但你要是说他们的一发是kick serve或slice serve而且能到这速度就
有些难以置信了。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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t******g
发帖数: 2253 | 90 我们这种体重比较大的，坐空了就悲剧了。。。
【在 c***t 的大作中提到】
: 哈哈，坐空了
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K*******e
发帖数: 46 | 91 现在流行， 关键在于屁股， 屁股， 惟有屁股。 哈哈哈哈
就不配图了呀 |
b*********s
发帖数: 6757 | 92 我问那个ex-atp guy, pro 一发都发啥， 他说不管一发二发都是上旋， 上旋多少的问
题， 还有就是上旋加不加侧旋而已。他说平击发球对pro来说很容易接回去。他自称自
己接发牛x, 平击发球他基本都可以反抽回去。 他说pro的发球不仅快，而且最主要的
是重（topspin), 当拍子碰上球时， 你会觉得被向下压的感觉。信不信也无所谓了，
反正这两人是我碰到过最接近pro 圈子的了。 还有就是我和一个jr 打， 他现在的教
练是前Ryan Harrison的教练， 他发球没有一个是flat, topspin, kick, slice....
反正我是sold了。 =）
我看isner是slice多。 不过我觉得很多人都slice serve 也都有误解， 因为slice 给
人有侧旋加下旋的感觉。 但slice serve, 可以说是上旋加侧旋。
【在 d****t 的大作中提到】
: 象raonic，isner这种发球130+起步的serve难道不是flat serve？ 如果说他们的一发
: 有些旋转我信，但你要是说他们的一发是kick serve或slice serve而且能到这速度就
: 有些难以置信了。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 93 是这样， 不过想多了， 或说没有在完全练熟悉的情况下做很多动作，不容放松。 =）
【在 z****1 的大作中提到】
: 还有就是放松，再放松。当然这些都是在练的差不多的程度上。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 94 actually, 我还认识几个， 有机会我也问问。
，
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我问那个ex-atp guy, pro 一发都发啥， 他说不管一发二发都是上旋， 上旋多少的问
: 题， 还有就是上旋加不加侧旋而已。他说平击发球对pro来说很容易接回去。他自称自
: 己接发牛x, 平击发球他基本都可以反抽回去。 他说pro的发球不仅快，而且最主要的
: 是重（topspin), 当拍子碰上球时， 你会觉得被向下压的感觉。信不信也无所谓了，
: 反正这两人是我碰到过最接近pro 圈子的了。 还有就是我和一个jr 打， 他现在的教
: 练是前Ryan Harrison的教练， 他发球没有一个是flat, topspin, kick, slice....
: 反正我是sold了。 =）
: 我看isner是slice多。 不过我觉得很多人都slice serve 也都有误解， 因为slice 给
: 人有侧旋加下旋的感觉。 但slice serve, 可以说是上旋加侧旋。
|
K****D
发帖数: 30533 | 95 这个片子中Berdych几乎所有aces都是flat.
，
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我问那个ex-atp guy, pro 一发都发啥， 他说不管一发二发都是上旋， 上旋多少的问
: 题， 还有就是上旋加不加侧旋而已。他说平击发球对pro来说很容易接回去。他自称自
: 己接发牛x, 平击发球他基本都可以反抽回去。 他说pro的发球不仅快，而且最主要的
: 是重（topspin), 当拍子碰上球时， 你会觉得被向下压的感觉。信不信也无所谓了，
: 反正这两人是我碰到过最接近pro 圈子的了。 还有就是我和一个jr 打， 他现在的教
: 练是前Ryan Harrison的教练， 他发球没有一个是flat, topspin, kick, slice....
: 反正我是sold了。 =）
: 我看isner是slice多。 不过我觉得很多人都slice serve 也都有误解， 因为slice 给
: 人有侧旋加下旋的感觉。 但slice serve, 可以说是上旋加侧旋。
|
J*****o
发帖数: 1129 | 96 完全同意几个观点：
１. 发球很难学或练好：尤其是想练好了搞Ａｃｅ赢球；
２. 即使是一发，也应该带点ｓｐｉｎ，跟二发比只是多少的问题；
再加几个：
３.对于像我这个种矮个子的，老老实实把ｓｐｉｎ的发球练好就可以了。
４.即使在比赛中，关键还是稳定性占更重要的比例，还是举纳豆半决赛的例子，被吃
了多少Ａｃｅ。
５.对于ｗｓｎ，不能ＹＴＣＷ不要紧，关键是不要或减少双误，有力量,速度当然好，
没有，也可以，但要学会发球控制落点是更重要的。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 97 pro中，完全的flat肯定能找到。但无法否认lz的关键points。尤其是对于WSN而言。 |
K****D
发帖数: 30533 | 98 偶觉得怎么发球很大程度上依赖于小时候垒球的成绩。
如果从来不达标的，现在不管出界与否、胡抡都达不到80mph以上的，就根本别无选择，
只能kick or slice. 骨骼、韧带已经僵硬，再怎么流畅也就这么回事了。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
c***t
发帖数: 1216 | 99 我目前练发球的目标是在自己同级别的比赛里不吃亏，
不从发球开始就陷入被动
争取能到从发球开始掌握主动
【在 J*****o 的大作中提到】
: 完全同意几个观点：
: １. 发球很难学或练好：尤其是想练好了搞Ａｃｅ赢球；
: ２. 即使是一发，也应该带点ｓｐｉｎ，跟二发比只是多少的问题；
: 再加几个：
: ３.对于像我这个种矮个子的，老老实实把ｓｐｉｎ的发球练好就可以了。
: ４.即使在比赛中，关键还是稳定性占更重要的比例，还是举纳豆半决赛的例子，被吃
: 了多少Ａｃｅ。
: ５.对于ｗｓｎ，不能ＹＴＣＷ不要紧，关键是不要或减少双误，有力量,速度当然好，
: 没有，也可以，但要学会发球控制落点是更重要的。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 100 丫TCw不是目的，是检验发力机制的免费手段。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 完全同意几个观点：
: １. 发球很难学或练好：尤其是想练好了搞Ａｃｅ赢球；
: ２. 即使是一发，也应该带点ｓｐｉｎ，跟二发比只是多少的问题；
: 再加几个：
: ３.对于像我这个种矮个子的，老老实实把ｓｐｉｎ的发球练好就可以了。
: ４.即使在比赛中，关键还是稳定性占更重要的比例，还是举纳豆半决赛的例子，被吃
: 了多少Ａｃｅ。
: ５.对于ｗｓｎ，不能ＹＴＣＷ不要紧，关键是不要或减少双误，有力量,速度当然好，
: 没有，也可以，但要学会发球控制落点是更重要的。
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|
b*********s
发帖数: 6757 | 101 i'm not gonna sit here and go analyze every pro's first serve just for the
sake of argument. One has taught world #1 doubles, #2, #5 in singles,
recent years one of the top European Jr.(top 5 forgot the exact ranking)
came to his house to ask him to comment on his game. The other has beaten
Seppi, and Ivo Karlovic. So if both of them (not related) told me not to
work on flat serves, I would take their advice. If you see a clip of aces on
youtube, think they are flat serve and wanting to chase after flat serves,
that's your choice. I'm simply explain the 我自己认为的网球弯路。
【在 K****D 的大作中提到】
: 这个片子中Berdych几乎所有aces都是flat.
:
: ，
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K****D
发帖数: 30533 | 102 他是在说不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 丫TCw不是目的，是检验发力机制的免费手段。
|
K****D
发帖数: 30533 | 103 I completely agree with his advice. I am only saying there are pros who
serve flat; and therefore his claim "no pro serves flat" is incorrect,
regardless of his achievements.
on
,
【在 b*********s 的大作中提到】
: i'm not gonna sit here and go analyze every pro's first serve just for the
: sake of argument. One has taught world #1 doubles, #2, #5 in singles,
: recent years one of the top European Jr.(top 5 forgot the exact ranking)
: came to his house to ask him to comment on his game. The other has beaten
: Seppi, and Ivo Karlovic. So if both of them (not related) told me not to
: work on flat serves, I would take their advice. If you see a clip of aces on
: youtube, think they are flat serve and wanting to chase after flat serves,
: that's your choice. I'm simply explain the 我自己认为的网球弯路。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 104 those guys are not engineers, they don't go for your degree of precision on
figure of speech.
If one say don't serve flat serve, yet tells me to work on flat last, doesn'
t this 2 idea an oxymoron? The other says "no pro serves flat serves" follow
by "well, once a while you'll see..." yes, he just contradict himself. I
grasp their idea and message, prefer not 和他们钻牛角尖。
【在 K****D 的大作中提到】
: I completely agree with his advice. I am only saying there are pros who
: serve flat; and therefore his claim "no pro serves flat" is incorrect,
: regardless of his achievements.
:
: on
: ,
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f*****n
发帖数: 18176 | 105 我是回JZ，不是回黑导。
同意黑导，但WSN是不会请教练的，啥不得啊。
【在 K****D 的大作中提到】
: 他是在说不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。
|
K****D
发帖数: 30533 | 106 偶说的就是JZ的意思是"不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。"
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我是回JZ，不是回黑导。
: 同意黑导，但WSN是不会请教练的，啥不得啊。
|
K****D
发帖数: 30533 | 107 偶100%支持不该flat. 对于wsn另一条重要原因就是防止golfer's elbow.
看鸟人发球，看着肘子都疼。。。
on
doesn'
follow
【在 b*********s 的大作中提到】
: those guys are not engineers, they don't go for your degree of precision on
: figure of speech.
: If one say don't serve flat serve, yet tells me to work on flat last, doesn'
: t this 2 idea an oxymoron? The other says "no pro serves flat serves" follow
: by "well, once a while you'll see..." yes, he just contradict himself. I
: grasp their idea and message, prefer not 和他们钻牛角尖。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 108 但也要有能一ytcw的那把力气，旋转才出得来啊。有了钱才能考虑吃牛肉多点还是吃羊
肉多点。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶说的就是JZ的意思是"不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。"
|
b*********s
发帖数: 6757 | 109 yea, I used to think like that too, now I regret it. if you really love
something that much, 有什么舍不得的 （assume 温饱不是问题上）？ 舍的给娃请钢
琴老师，上网球课，等等就舍不得给自己请老师？
娃又怎样？能保证以后对你孝顺？ 反正我觉得自己的life还得为自己活，万一哪天娃
有个三长两短的也容易放的开(hope never come to that).
说到底还是自己的价值观念和对爱好的passion程度。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我是回JZ，不是回黑导。
: 同意黑导，但WSN是不会请教练的，啥不得啊。
|
K****D
发帖数: 30533 | 110 是否需要ytcw力气完全看对手多菜吧。比如偶已经很久没有YTCW过了，也从不flat,
对付3.0发球局还是有优势的。对付4.0，刚够格的YTCW基本一点用没有。也就是说
得YTCW一米的力气才有用。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 但也要有能一ytcw的那把力气，旋转才出得来啊。有了钱才能考虑吃牛肉多点还是吃羊
: 肉多点。
|
|
|
d******x
发帖数: 11837 | 111 这个保持重心和流畅发力可以应用于所有技术的。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 112 你完全体会不到我们刚来美国时的节约。呵呵。
【在 b*********s 的大作中提到】
: yea, I used to think like that too, now I regret it. if you really love
: something that much, 有什么舍不得的 （assume 温饱不是问题上）？ 舍的给娃请钢
: 琴老师，上网球课，等等就舍不得给自己请老师？
: 娃又怎样？能保证以后对你孝顺？ 反正我觉得自己的life还得为自己活，万一哪天娃
: 有个三长两短的也容易放的开(hope never come to that).
: 说到底还是自己的价值观念和对爱好的passion程度。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 113 是啊，道理很简单， 但这里有哪个wsn真正做到了？ 这里有多少wsn发球是不活蹦乱跳
的？
【在 d******x 的大作中提到】
: 这个保持重心和流畅发力可以应用于所有技术的。。。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 114 呵呵，要谈忆苦思甜，我相信我不会输给你。 =）
【在 f*****n 的大作中提到】
: 你完全体会不到我们刚来美国时的节约。呵呵。
|
K*******e
发帖数: 46 | 115 鸟人抛球那么靠右。。。。。 还阿根廷球衣。。。。。 还HM,
集万千奇葩与一身
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶100%支持不该flat. 对于wsn另一条重要原因就是防止golfer's elbow.
: 看鸟人发球，看着肘子都疼。。。
:
: on
: doesn'
: follow
|
f*******s
发帖数: 3046 | 116 昨天我儿上课，教练demo slice serve之后我问只slice好像发不上力，他碰巧说了同
样的话，pros never serve flat。 |
F*****o
发帖数: 4012 | 117 速度是基础。YTCW 就是最最基本的基础。
有了这个基础，然后求落点。
有了一定的落点，然后求旋转(spin)。
俺自己的体会，对手 80KM 的发球，再怎么转，再怎么落点好，对俺来说，没有什么用
，俺都能抽回去。速度上了100km 的，好的落点，也能 ace，稍微好一点的落点，加
spin，俺都不敢抽回去。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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b*********s
发帖数: 6757 | 118 go show that berdych vs rodick aces clip and ask him if those are flat. :P
j/k
【在 f*******s 的大作中提到】
: 昨天我儿上课，教练demo slice serve之后我问只slice好像发不上力，他碰巧说了同
: 样的话，pros never serve flat。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 119 意思呢不知道发球flat不，猜应该flat，各自那么高
【在 b*********s 的大作中提到】
: go show that berdych vs rodick aces clip and ask him if those are flat. :P
: j/k
|
K****D
发帖数: 30533 | 120 None of Roddick's aces is flat.
【在 b*********s 的大作中提到】
: go show that berdych vs rodick aces clip and ask him if those are flat. :P
: j/k
|
|
|
K*******e
发帖数: 46 | 121 俺脚着吧， 啥子flat, slice, kick, twist,topspin的都不是说动作，而是轨迹效果
。 每个人的动作不同。 不界定究竟多flat是flat,多kick是kick,
但有一点，
如果用东方正手握平底锅握拍， 那多半怎么发都是flat serve了。
如果用东方反手握拍，那多半是发不出flat serve滴 |
a*****0
发帖数: 6788 | 122 有意思。 俺觉得发球到一定速度后，如果速度继续提升，准头就会急剧下降。 准头要
好，就必须带一定角度摩擦击球。 菲菲的发球最明显了，一发二发都刷得挺厉害。
业余自己的发球，要好用，俺觉得是一个积累的过程。这个是个数量积累，是个时间积
累，是个经验积累（包括比赛时复杂心理条件下的积累）。
当然好用不见得好看，虽然两者有强的关联。 |
c***t
发帖数: 1216 | 123 我觉得打打球，研究研究技术，灌灌水就挺有趣了
请教练，setting a very high bar to achieve就有点太serious了
by no means i am saying that's wrong or anything
just my personal preferance
【在 b*********s 的大作中提到】
: yea, I used to think like that too, now I regret it. if you really love
: something that much, 有什么舍不得的 （assume 温饱不是问题上）？ 舍的给娃请钢
: 琴老师，上网球课，等等就舍不得给自己请老师？
: 娃又怎样？能保证以后对你孝顺？ 反正我觉得自己的life还得为自己活，万一哪天娃
: 有个三长两短的也容易放的开(hope never come to that).
: 说到底还是自己的价值观念和对爱好的passion程度。
|
K****D
发帖数: 30533 | 124 也就是说你也是"ws第一，进步第二"派的？
【在 c***t 的大作中提到】
: 我觉得打打球，研究研究技术，灌灌水就挺有趣了
: 请教练，setting a very high bar to achieve就有点太serious了
: by no means i am saying that's wrong or anything
: just my personal preferance
|
c***t
发帖数: 1216 | 125 I had been a 3.5 player for over 10years
and I kept playing, although on and off
so, yes.
I do enjoying improving,
and I can have fun playing without improving
I don't see myself paying for a coach for myself anytime soon
【在 K****D 的大作中提到】
: 也就是说你也是"ws第一，进步第二"派的？
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K****D
发帖数: 30533 | 126 很志同道合阿。偶的宗旨就是如果ws和进步矛盾，则一律ws.
【在 c***t 的大作中提到】
: I had been a 3.5 player for over 10years
: and I kept playing, although on and off
: so, yes.
: I do enjoying improving,
: and I can have fun playing without improving
: I don't see myself paying for a coach for myself anytime soon
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b*********s
发帖数: 6757 | 127 嗯， 是这样， 大家preference 不同， 反正打球是为了enjoyment, 有些人靠打球能
和朋友聚聚为enjoyment, 有的靠improve球技为enjoyment, 等等， 我的意思是请不请
教练和ws没太大关系，完全是自己的一个preference.
【在 c***t 的大作中提到】
: 我觉得打打球，研究研究技术，灌灌水就挺有趣了
: 请教练，setting a very high bar to achieve就有点太serious了
: by no means i am saying that's wrong or anything
: just my personal preferance
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b*********s
发帖数: 6757 | 128 ws 这里我的理解是不愿意话钱。 老肯是器材派， 如果器材派是靠不同的拍子来赢不
同的对手，这和请教练差不多啊？ difference 在于 physical property vs
intellectual property.... 你买拍子的钱同样可以上很多很多堂课吧？
【在 K****D 的大作中提到】
: 很志同道合阿。偶的宗旨就是如果ws和进步矛盾，则一律ws.
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c***t
发帖数: 1216 | 129 老肯是奸商，要等白菜价才出手
不过不管多白菜，一柜子拍子也够上半年课了
【在 b*********s 的大作中提到】
: ws 这里我的理解是不愿意话钱。 老肯是器材派， 如果器材派是靠不同的拍子来赢不
: 同的对手，这和请教练差不多啊？ difference 在于 physical property vs
: intellectual property.... 你买拍子的钱同样可以上很多很多堂课吧？
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X******n
发帖数: 28 | 130 一颗白菜，换一个拍子？
【在 c***t 的大作中提到】
: 老肯是奸商，要等白菜价才出手
: 不过不管多白菜，一柜子拍子也够上半年课了
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K****D
发帖数: 30533 | 131 Yes, WS == don't spend.
No, 偶买拍子的钱上不了多少课，没有多少是新拍啊。而且偶也不是光收集阿，发现
明显不适合的拍子是要卖掉的，比如上次那个让偶得高尔夫肘的。也就是说如果用来
上课，上完就没了。用来买拍子，只是临时套牢而已，等退役了还可以卖掉的。
WS的一个例子就是偶明知道线不行，也舍不得剪，时间长了就习惯了。而且由于ws,
从不砸拍子, 心理素质也得到了提高。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: ws 这里我的理解是不愿意话钱。 老肯是器材派， 如果器材派是靠不同的拍子来赢不
: 同的对手，这和请教练差不多啊？ difference 在于 physical property vs
: intellectual property.... 你买拍子的钱同样可以上很多很多堂课吧？
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K****D
发帖数: 30533 | 132 确实，白菜也架不住一地的白菜阿。。。
【在 c***t 的大作中提到】
: 老肯是奸商，要等白菜价才出手
: 不过不管多白菜，一柜子拍子也够上半年课了
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F******c
发帖数: 1071 | 133 白菜会烂，你的还能升值套现
【在 K****D 的大作中提到】
: 确实，白菜也架不住一地的白菜阿。。。
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b*********s
发帖数: 6757 | 134 要这么说我这选择的路要能比你WS 多了。 IP 在我脑子里。我可以一直给人上课，完
全可以把自己上课的钱赚回来。
呵呵，线我也从没剪过， 不过一般都能在几星期内打断。 =P
还有当初我$30卖拍子， 你还是有兴趣的，说明$30一把拍子你是可以承受的。 这里$
30可以上堂课了， club里的$60~70, 也就2把拍子， 当然100， 200的也有。
my point is 最终还是自己个人的preference. 你enjoy collect 这些拍子，感受这些
拍子的参数， 对你来说， 花点钱多买把拍子不算不WS。 而对我而言， 我只需要用一
号拍子， 其他拍子不管多便宜我都不会买， 这是我的WS.
【在 K****D 的大作中提到】
: Yes, WS == don't spend.
: No, 偶买拍子的钱上不了多少课，没有多少是新拍啊。而且偶也不是光收集阿，发现
: 明显不适合的拍子是要卖掉的，比如上次那个让偶得高尔夫肘的。也就是说如果用来
: 上课，上完就没了。用来买拍子，只是临时套牢而已，等退役了还可以卖掉的。
: WS的一个例子就是偶明知道线不行，也舍不得剪，时间长了就习惯了。而且由于ws,
: 从不砸拍子, 心理素质也得到了提高。。。
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c***t
发帖数: 1216 | 135 en,主要在于花钱的痛苦和收获的快乐之间的平衡
【在 b*********s 的大作中提到】
: 要这么说我这选择的路要能比你WS 多了。 IP 在我脑子里。我可以一直给人上课，完
: 全可以把自己上课的钱赚回来。
: 呵呵，线我也从没剪过， 不过一般都能在几星期内打断。 =P
: 还有当初我$30卖拍子， 你还是有兴趣的，说明$30一把拍子你是可以承受的。 这里$
: 30可以上堂课了， club里的$60~70, 也就2把拍子， 当然100， 200的也有。
: my point is 最终还是自己个人的preference. 你enjoy collect 这些拍子，感受这些
: 拍子的参数， 对你来说， 花点钱多买把拍子不算不WS。 而对我而言， 我只需要用一
: 号拍子， 其他拍子不管多便宜我都不会买， 这是我的WS.
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F******c
发帖数: 1071 | 136 问题是你的拍子他打两下，写个小结，就给$40出了
【在 b*********s 的大作中提到】
: 要这么说我这选择的路要能比你WS 多了。 IP 在我脑子里。我可以一直给人上课，完
: 全可以把自己上课的钱赚回来。
: 呵呵，线我也从没剪过， 不过一般都能在几星期内打断。 =P
: 还有当初我$30卖拍子， 你还是有兴趣的，说明$30一把拍子你是可以承受的。 这里$
: 30可以上堂课了， club里的$60~70, 也就2把拍子， 当然100， 200的也有。
: my point is 最终还是自己个人的preference. 你enjoy collect 这些拍子，感受这些
: 拍子的参数， 对你来说， 花点钱多买把拍子不算不WS。 而对我而言， 我只需要用一
: 号拍子， 其他拍子不管多便宜我都不会买， 这是我的WS.
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b*********s
发帖数: 6757 | 137 i think you are missing the point. He enjoy this whole process more than
gaining the extra $10 bucks. If it's the pure dollar you want to calculate,
I can say I take couple classes, say total $300. I then teach 3 student $30
each, every week. In a month I'll make $60 extra, in a year.... etc.
【在 F******c 的大作中提到】
: 问题是你的拍子他打两下，写个小结，就给$40出了
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w*****7
发帖数: 31 | 138 这个感受太深了 挥空拍的时候感觉全身可舒展呢 加上球全身就紧到根本控制不聊了..
【在 c***t 的大作中提到】
: 发力流畅难啊，尤其是发球这么复杂的动作
: 就是一段一段加上去也不容易
: 经常感觉空挥拍好好的，一扔个球上去就不行了
|
f*****n
发帖数: 18176 | 139 不肯花钱的不是我一个。哈哈
【在 b*********s 的大作中提到】
: 要这么说我这选择的路要能比你WS 多了。 IP 在我脑子里。我可以一直给人上课，完
: 全可以把自己上课的钱赚回来。
: 呵呵，线我也从没剪过， 不过一般都能在几星期内打断。 =P
: 还有当初我$30卖拍子， 你还是有兴趣的，说明$30一把拍子你是可以承受的。 这里$
: 30可以上堂课了， club里的$60~70, 也就2把拍子， 当然100， 200的也有。
: my point is 最终还是自己个人的preference. 你enjoy collect 这些拍子，感受这些
: 拍子的参数， 对你来说， 花点钱多买把拍子不算不WS。 而对我而言， 我只需要用一
: 号拍子， 其他拍子不管多便宜我都不会买， 这是我的WS.
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g***y
发帖数: 2942 | 140 lol，所谓器材派啊，太理解了...
,
30
【在 b*********s 的大作中提到】
: i think you are missing the point. He enjoy this whole process more than
: gaining the extra $10 bucks. If it's the pure dollar you want to calculate,
: I can say I take couple classes, say total $300. I then teach 3 student $30
: each, every week. In a month I'll make $60 extra, in a year.... etc.
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n**********d
发帖数: 382 | 141 好文，请问楼主TOPSPIN SERVE和KICK SERVE有啥区别
TOPSPIN SERVE也需要PRONATION吗？ |
a****n
发帖数: 4734 | 142 “Now I want you to try this....."
what's this?
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
x*d
发帖数: 1696 | 143 Dam$&#%, why don't you say it earlier? I Changed my first serve from topspin
to flat half year ago. Now I have to change it back, tears all over place...
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
l********g
发帖数: 677 | 144 "去年在场上交了个新朋友。他两年前刚从ATP退役下来(最高排名172）" -- 难怪黑导
牛，原来你都是和这种人交朋友。
说到发球，我总觉得有时候转肩不够。如果我刻意注意转肩，就明显觉得球比较有力量
，而且进球率也比较高。不过，打着打着也就忘记了。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 145 别误会，我并没有说，也从来没有认为YTCW或FLat不好或比不YTCW的spin serve好。如
果你能够YTCW，或Ace，不管是flat还是spin，或任何别的招数，当然很好。特别是能
够把一发的YTCW成功率保持在70%，那就是最佳的----问题是，我们WSN有几个能做到。
发球是个力气活，要是还注重动作好看，什么膝盖，转肩，胯或屁股，加上绕背和jump
，给FP发Ace，还需要有力量，速度，落点等等，想想我都累了。请问一个game这样的
YTCW能发几个？一个set呢？要是跟老道打，还得打5个set。还能保证70%成功率么？
第二，如果一发失误了呢，二发打算怎么发？会不会kick？spin？slice？要不要减力
？在一发失误的情况下，有多少信心能够保证自己的二发进去而不被对手拍死？
黑岛这个帖子主要是谈一发，希望有空谈谈二发.
我有个朋友，学网球也就两年多，中间一段时间，迷上了发球，油管天天看，还真被他
练出来了。现在发球，尤其是一发，好的时候是真好，经常搞我ACE，以flat为主。问
题是什么呢。1. 他发不了几个就不行了。2. 他不知怎么发二发。加力就出去。减力就
下网。我就劝他，说你现在发球在周边wsn已经是第一了，要学会spin的二发，一发呢
，不用花那么大力气，加点旋转，加上好的落点，一样可以ace。可惜，在我看来，他
学二发要比一发难得多。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶说的就是JZ的意思是"不YTCW的kick/slice serve效果可能比YTCW flat还要好。"
|
F*****o
发帖数: 4012 | 146 在俺看来，你的朋友学二发应该很容易了，只要有点刷的动作，就能发进很多了。
俺改完发球以后，就是打到第5个 set，球速是下降，但是还好。以前（半年前），3，
4个set 后，速度明显觉得慢了很多。
给俺发 ace 很容易，ytcw + 落点，不是 ace 也是能直接得分了。
jump
【在 J*****o 的大作中提到】
: 别误会，我并没有说，也从来没有认为YTCW或FLat不好或比不YTCW的spin serve好。如
: 果你能够YTCW，或Ace，不管是flat还是spin，或任何别的招数，当然很好。特别是能
: 够把一发的YTCW成功率保持在70%，那就是最佳的----问题是，我们WSN有几个能做到。
: 发球是个力气活，要是还注重动作好看，什么膝盖，转肩，胯或屁股，加上绕背和jump
: ，给FP发Ace，还需要有力量，速度，落点等等，想想我都累了。请问一个game这样的
: YTCW能发几个？一个set呢？要是跟老道打，还得打5个set。还能保证70%成功率么？
: 第二，如果一发失误了呢，二发打算怎么发？会不会kick？spin？slice？要不要减力
: ？在一发失误的情况下，有多少信心能够保证自己的二发进去而不被对手拍死？
: 黑岛这个帖子主要是谈一发，希望有空谈谈二发.
: 我有个朋友，学网球也就两年多，中间一段时间，迷上了发球，油管天天看，还真被他
|
b*********s
发帖数: 6757 | 147 Actually for the longest time I didn't have a first serve nor I have a
second serve. I just have 2 serve opportunities. Same serves(slice), first
one I go for more placement, second one just bend it in towards the bh side
with margin. Same spin same pace.
jump
【在 J*****o 的大作中提到】
: 别误会，我并没有说，也从来没有认为YTCW或FLat不好或比不YTCW的spin serve好。如
: 果你能够YTCW，或Ace，不管是flat还是spin，或任何别的招数，当然很好。特别是能
: 够把一发的YTCW成功率保持在70%，那就是最佳的----问题是，我们WSN有几个能做到。
: 发球是个力气活，要是还注重动作好看，什么膝盖，转肩，胯或屁股，加上绕背和jump
: ，给FP发Ace，还需要有力量，速度，落点等等，想想我都累了。请问一个game这样的
: YTCW能发几个？一个set呢？要是跟老道打，还得打5个set。还能保证70%成功率么？
: 第二，如果一发失误了呢，二发打算怎么发？会不会kick？spin？slice？要不要减力
: ？在一发失误的情况下，有多少信心能够保证自己的二发进去而不被对手拍死？
: 黑岛这个帖子主要是谈一发，希望有空谈谈二发.
: 我有个朋友，学网球也就两年多，中间一段时间，迷上了发球，油管天天看，还真被他
|
I*******t
发帖数: 1196 | 148 黑岛这是学说岳传的哈米兹阿， 如此这般，这般如此，听得我们,&&*(*&^%@@
作为德艺双馨的板斧，不带这样的， try this...？ 到底踹的是what？
他让我先发几个球给他瞧瞧， 我努力将所以动作都做得到位， 弯膝，扭臀， 猛跳，
pronation...等等。 他看了看， 说 "not bad, you have a lot actions on your
serve. Now I want you to try this....." （his exact words... 我深深的记着 "
a lot actions" lol)
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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N*****7
发帖数: 1899 | 149 我也是转肩不够， 总凑合
【在 l********g 的大作中提到】
: "去年在场上交了个新朋友。他两年前刚从ATP退役下来(最高排名172）" -- 难怪黑导
: 牛，原来你都是和这种人交朋友。
: 说到发球，我总觉得有时候转肩不够。如果我刻意注意转肩，就明显觉得球比较有力量
: ，而且进球率也比较高。不过，打着打着也就忘记了。
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b*********s
发帖数: 6757 | 150 我不建议pronation 至少不是刻意的pronation. 刻意的pronation容易得tennis
elbow或golf elbow. 有人指出我的拍子在击球前都是on edge击球那瞬间会snap, 看上
去是pronation... 我也不清楚了,我发球甚至对所有网球stroke都以准备,放松和
contact point 为主, 其他的都let the human anatomy happen naturally. 所以说
我的 pronation"该是result of proper grib and relaxed wrist.
slice kick topspin 都得向上(thus 都该有上旋), slice 基本保持on edge, kick 拍
子open 的早些。
【在 n**********d 的大作中提到】
: 好文，请问楼主TOPSPIN SERVE和KICK SERVE有啥区别
: TOPSPIN SERVE也需要PRONATION吗？
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b*********s
发帖数: 6757 | 151 其实我说了无数遍了, try not to move your feet, don't bend your knee nor jump
....
"
【在 I*******t 的大作中提到】
: 黑岛这是学说岳传的哈米兹阿， 如此这般，这般如此，听得我们,&&*(*&^%@@
: 作为德艺双馨的板斧，不带这样的， try this...？ 到底踹的是what？
:
: 他让我先发几个球给他瞧瞧， 我努力将所以动作都做得到位， 弯膝，扭臀， 猛跳，
: pronation...等等。 他看了看， 说 "not bad, you have a lot actions on your
: serve. Now I want you to try this....." （his exact words... 我深深的记着 "
: a lot actions" lol)
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H********9
发帖数: 49 | 152 好文，求lz再哪里练球？
发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, rac........
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
i***d
发帖数: 1077 | 153 LZ水平高，眼界高，分享的经验虽然非常好，但是可能并不适合像我这样3.5一下的低
手，甚至误导低手们走弯路。我来分享一下我的低手发球弯路吧。写给那些挣扎的发球
上的低手球友们。
发球确实是网球最难的一项技术，全身的协调和控制要求很高，有很多技术要领和不同
的技术。在我看来大部分球友（4.5以上高手不算）发球的问题不是做的技术动作不够
，而是做的太多了。每次看着球友扭把的发球，总有冲动上去劝把动作做简单点儿。什
么“pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on edge，胸朝天，
左手保持久”， 甚至更基本的 “侧背对对方准备，下蹲，抛球，拍子画圆，搔背，转
体，甩肩，高点击球，向外甩腕，包球，随挥，跳入场内”之类，都太复杂了。在我初
学网球的时候，发球走过几年弯路，想得技术动作太多太复杂，虽然练得很刻苦（每天
发300，还伤了腰），但是可能悟性太差，虽然被指导的很多（周围有很多高手教练）
，但是结果发球从稳定性到力度都非常差，比赛的时候就更是差。
直到有一天对自己的发球失望之极，却突然顿悟了。发球其实就是把球抛起来，用球拍
拍过去，最需要的是简单（自然），节奏流畅。于是我放弃所有技术要领，只是把球抛
起来，持球手同时举起，用最小的动作把球打过去。尽然发的还不错，自然舒服，发球
信心也好多了。写一下我重学发球的步骤吧。
0. 我几乎一次性的undo了我之前学的所有发球技术环节，转体从背对前方变成侧对，
不下蹲，不起跳，不用拍子画圆，下身几乎不动。只剩下反手东方式握拍（大陆式，正
手东方，甚至正手半西方的“拍苍蝇”其实也无妨，最舒服的方式就好）；抛球，搔背
和随挥还是要有，不过不强调，动作都减少许多。
1. 抛球最重要，要保持重复性高，稳定。
2. 保证击球动作连贯，没有停顿，发力自然。
3. 击球点尽量高。
做好以上1/2/3点其实对于低手来说就很好了。比赛的时候发球下降或者找不着状态的
时候后，不要想别的复杂技术细节，提高击球点，尽量放松自然的去击球就好了。有稳
定有信心最重要，之后各种技术细节我又慢慢加回来。每一点调节都需要很长时间去练
习，掌握熟练，变成自己的自然动作。有了之前的教训，我再不强求，更不会妄图一次
性的同时改变几个技术细节。直到现在又过了10多年了，我的发球动作依旧相对很简单
，不过效果在低手里还是不错的。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
|
c***t
发帖数: 1216 | 154 好像和楼主要强调的精神是一致的
，
【在 i***d 的大作中提到】
: LZ水平高，眼界高，分享的经验虽然非常好，但是可能并不适合像我这样3.5一下的低
: 手，甚至误导低手们走弯路。我来分享一下我的低手发球弯路吧。写给那些挣扎的发球
: 上的低手球友们。
: 发球确实是网球最难的一项技术，全身的协调和控制要求很高，有很多技术要领和不同
: 的技术。在我看来大部分球友（4.5以上高手不算）发球的问题不是做的技术动作不够
: ，而是做的太多了。每次看着球友扭把的发球，总有冲动上去劝把动作做简单点儿。什
: 么“pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on edge，胸朝天，
: 左手保持久”， 甚至更基本的 “侧背对对方准备，下蹲，抛球，拍子画圆，搔背，转
: 体，甩肩，高点击球，向外甩腕，包球，随挥，跳入场内”之类，都太复杂了。在我初
: 学网球的时候，发球走过几年弯路，想得技术动作太多太复杂，虽然练得很刻苦（每天
|
b*********s
发帖数: 6757 | 155 这位同学好像没读完我的post, 把我称的“弯路”当了正文。 我其实说的和你差不多
， 不主张太多动作。 但我并不同意你说的，握拍随便，只要舒服就行， 和引拍路线
。 我觉得这两项大开始就该注意， 这对今后的发展是个根基。 如果开始光图舒服，
发苍蝇拍发球该是很顺手的， 但这limit了上升空间。。。。
，
【在 i***d 的大作中提到】
: LZ水平高，眼界高，分享的经验虽然非常好，但是可能并不适合像我这样3.5一下的低
: 手，甚至误导低手们走弯路。我来分享一下我的低手发球弯路吧。写给那些挣扎的发球
: 上的低手球友们。
: 发球确实是网球最难的一项技术，全身的协调和控制要求很高，有很多技术要领和不同
: 的技术。在我看来大部分球友（4.5以上高手不算）发球的问题不是做的技术动作不够
: ，而是做的太多了。每次看着球友扭把的发球，总有冲动上去劝把动作做简单点儿。什
: 么“pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on edge，胸朝天，
: 左手保持久”， 甚至更基本的 “侧背对对方准备，下蹲，抛球，拍子画圆，搔背，转
: 体，甩肩，高点击球，向外甩腕，包球，随挥，跳入场内”之类，都太复杂了。在我初
: 学网球的时候，发球走过几年弯路，想得技术动作太多太复杂，虽然练得很刻苦（每天
|
l**a
发帖数: 12455 | 156 赞，那个 a lot of actions 确实挺花哨的，哈哈
【在 b*********s 的大作中提到】
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, racquet on
: edge，胸朝天， 左手保持久些等等我都花了不少时间练习。 但由于没找到菩提树，一
: 直没能修成正果。不过也能将就着用。 可能和这里很多朋友一样追求着YTCW, 认为一
: 发得是平发， 二发才加旋转（削或上旋）。
: 后来提升到4.5, 发现没有发球要赢比赛太难了。 可自己觉得该做的都做到了，一种无
: 助的感觉。 碰巧那时我认识了个朋友（医生，热衷于网球， 就辞职去教网球了），
: 她介绍我去她小时候的老师--大牛。
: 大牛家后院就是个网球场， 平时就在那儿教球。 我非常自负的去“请教 ”， 心想
: youtube, 和若干网站我都翻遍了， 看看这大牛还能说出些啥新玩意。
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b*********s
发帖数: 6757 | 157 是啊， 那可是我花了很多时间研究摸索加练习的啊。。。 一拨冷水浇下。。。 人是
尽量nice浇的不是冰水。 "a lot of action" 铭刻在我心中 lol
【在 l**a 的大作中提到】
: 赞，那个 a lot of actions 确实挺花哨的，哈哈
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b*********s
发帖数: 6757 | 158 “躲在这鸟不拉屎的德州” =P
【在 H********9 的大作中提到】
: 好文，求lz再哪里练球？
:
: 发球是网球中最重要的一个动作之一 （另一个是接发球）。 我自学网球时也摸索研究
: 练习了不少。 什么pronation, 屁股如场， 90度弯膝， trophy pose, rac........
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l**a
发帖数: 12455 | 159 有次我去打墙旁边有个大叔看不下去了过来说，我告诉你吧你没用上力！我厚着脸皮说
，我就是没力气怎么办？大叔说你得用力抡！我说……
【在 b*********s 的大作中提到】
: 是啊， 那可是我花了很多时间研究摸索加练习的啊。。。 一拨冷水浇下。。。 人是
: 尽量nice浇的不是冰水。 "a lot of action" 铭刻在我心中 lol
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z*********n
发帖数: 94654 | 160 德州的鸟为啥不拉屎啊
【在 b*********s 的大作中提到】
: “躲在这鸟不拉屎的德州” =P
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K****D
发帖数: 30533 | 161 Possible constipation due to overheat.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 德州的鸟为啥不拉屎啊
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d****n
发帖数: 286 | 162 youtube还是很有用的，我上周无意中看到一个教发球的录像，里面的两句话居然解决
了我发球多年的症结。 |
s****h
发帖数: 3979 | 163 这个帖子被顶上来了。很好。
我最近练了一下发球。一发flat server是唯一可以加上pronation的。基本能YTCW.不
过，触网点离地不到一尺。
可是比赛时，发得速度最快的几个flat server都丢分了。
有心理的原因，正在得意这个球发得够爽，结果被接过来措手不及。
有非心理的原因，因为发球猛，自己位置前移了两米，结果对方挡回来，深而且角度比
较刁，认真对待也未必能打好。
其实如果上旋加侧旋，没有pronation，有时候也能YTCW，触网点有时能离地两尺。不
过太不稳定。
楼上的，分享一下两句话呗。
另外请教一下，top spin / slide serve 咋pronation? |
f*****n
发帖数: 18176 | 164 which one?
【在 d****n 的大作中提到】
: youtube还是很有用的，我上周无意中看到一个教发球的录像，里面的两句话居然解决
: 了我发球多年的症结。
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d****n
发帖数: 286 | 165 一句话说得大概意思就是抛球别想着抛，要想着是托。
另一句话说的是用指尖，别用掌心， 这样旋转少。
可能这两句别人早就知道也做到了， 我却走了很多年的弯路。
pronation这个我也一直没理解到底是因还是果。 估计只有好老师，黑导才能解释的清
楚。
另外请教一下，top spin / slide serve 咋pronation?
【在 s****h 的大作中提到】
: 这个帖子被顶上来了。很好。
: 我最近练了一下发球。一发flat server是唯一可以加上pronation的。基本能YTCW.不
: 过，触网点离地不到一尺。
: 可是比赛时，发得速度最快的几个flat server都丢分了。
: 有心理的原因，正在得意这个球发得够爽，结果被接过来措手不及。
: 有非心理的原因，因为发球猛，自己位置前移了两米，结果对方挡回来，深而且角度比
: 较刁，认真对待也未必能打好。
: 其实如果上旋加侧旋，没有pronation，有时候也能YTCW，触网点有时能离地两尺。不
: 过太不稳定。
: 楼上的，分享一下两句话呗。
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d****n
发帖数: 286 | |
f*****n
发帖数: 18176 | |
d****n
发帖数: 286 | 168 您老真是博学呀
【在 f*****n 的大作中提到】
: 嗯。我看过的
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f*****n
发帖数: 18176 | 169 几乎说有稍微viewer多一点的网球录像我都看过。不是吹牛
【在 d****n 的大作中提到】
: 您老真是博学呀
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